Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Какими ароматами можно пользоватся и можно ли дарить духи... – Чтобы оценить стойкость духов, имейте ввиду, что нос быстро устает от запахов. Поэтому надо вдыхать аромат духов быстро на некотором расстоянии (ведь важен след) и давать носу немного отдохнуть.
Зачастую именно руки выдают возраст человека. От морозов, сильных ветров, яркого солнца или от недостатка витаминов в организме кожа шелушиться, на ней появляются трещины, через которые могут проникнуть грязь и микробы. Регулярный уход за руками на долгие годы сохраняет их красоту, не позволяя появляться таким признакам уходящего времени, как сухость, шершавость, изменение цвета и мелкие морщины.
Чтобы сохранить красоту и здоровье, руки нельзя мыть в слишком холодной или слишком горячей воде. От холодной воды кожа начинает шелушиться и становится жесткой, а от горячей воды она обезжиривается. И тогда даже жирные крема и другие средства косметики не смогут восстановить структуру кожи.
Поэтому уход за руками просто необходим!
С чего начать?
Например, кожа рук благодарно реагирует на массаж. Массаж при уходе за руками состоит из классических приемов поглаживания и растирания в направлении от кончиков пальцев к их основанию, затем – к запястью, локтю, плечу. При этом как бы захватывают одной рукой другую. Поглаживающие движения прерываются кратковременными нажимами и щипками большого и указательного пальцев одной руки мягких тканей другой. Напоследок растирают и разминают каждый сустав, начиная с пальцев, круговыми движениями. Чтобы снять остаточное напряжение, немного трясут руками и вращают кисти рук по часовой стрелке и обратно.
Уход за руками подразумевает и обработку ногтей, чтобы они были гладкими, чистыми и розовыми. Это достигается еженедельным маникюром. В самом щадящем варианте он выполняется так. Сначала сухие ногти подстригаются ножницами и оформляются пилочкой, которая должна двигаться только в одном направлении. Затем руки несколько минут держат в теплой воде. Если требуется укрепление ногтей, хорошо сделать ванночку с морской солью – одна столовая ложка соли на один стакан теплой воды. Затем палочкой осторожно отодвигается назад кутикула, смягченная водой и кремом. Помимо этого, кожу рук ежедневно смазывают кремом.
Оптимальным способом ухода за руками является использование масок. Вот примеры нескольких:
1. Яично–медовая маска с льняным маслом: один яичный желток, 1 ст. л. меда, 2 ч. л. сока лимона, 1 ст. л. льняного масла. Желток взбейте, постепенно добавляя мед, затем влейте лимонный сок и масло, тщательно перемешайте. Наложите маску на тыльную сторону ладоней на 15–20 минут, смойте теплой водой, затем осушите руки мягкой салфеткой.
Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Ухоженные ноготки... Только после того, как вы приведете в порядок ногти, стоит приступать непосредственно к маникюру. Но для того, чтобы они привлекали внимание окружающих своей красотой и необычностью, необходимо придерживаться модных тенденций. А они в этом сезоне поистине великолепны.
2. Картофельная маска: 300 г картофеля, 2 ч. л. огуречного или лимонного сока. Картофель, сваренный в "мундире", разомните вместе с кожицей, затем добавьте огуречный или лимонный сок, все тщательно разотрите и остудите. Теплую массу наложите на руки толстым слоем на 10–15 минут, затем смойте водой и промокните полотенцем.
Отлично смягчают и тонизируют кожу рук ванночки:
1. Ванночка с ромашкой, липой, зверобоем: 1 ст. л. ромашки, 2 ст л. липового цвета, 1 ст. л. зверобоя, 0,5 л воды. Травы смешайте, залейте кипятком, оставьте настаиваться в течение 20 минут, немного остудите. В миску налейте горячий отвар и погрузите в него руки на 15–20 минут, затем осушите мягкой салфеткой.
2. Крахмальная ванночка: 0,5 л воды, 1 ст. л. крахмала, 1 ст. л. кефира. Залейте крахмал теплой водой, добавьте кефир, тщательно размешайте. Руки опустите в ванночку на 15–20 минут, потом осушите салфеткой, не ополаскивая, смажьте руки питательным кремом.
Несложные и приятные процедуры сделают кожу рук мягкой, гладкой и нежной, а ведь именно красивые и ухоженные руки являются признаком того, что женщина о себе заботится.
Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как правильно ухаживать за глазами витаминное меню!... Где содержится? Лук, капуста, грибы, черный хлеб. Но сколько бы этих полезных продуктов мы ни съели, витамин D в организме не синтезируется, если летом кожа не видела солнца. Впрочем, это не про садовников.
Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Основные положения теплофизической теории криогенной терапии... Субъект острее воспринимает сигналы, поступающие по второму каналу холодовой чувствительности. Опираясь на субъективные ощущения многие врачи и пациенты связывают лечебный эффект процедуры именно с этими ощущениями и стремятся усилить гипотермический дискомфорт процедуры. В этом случае мощные сигналы лемнисковой системы могут вызывать тяжелые осложнения вплоть до острых сердечных приступов. Усиление дискомфорта пациента в ходе процедуры бесполезно с лечебной точки зрения, поэтому следует стремится к снижению дискомфорта. Для количественной оценки ощущений субъекта в ходе криотерапии введено понятие индекса гипотермического дискомфорта:
Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - 10 правил для идеальной кожи лица учимся ухаживать за собой!... Модные журналы и сайты дают целую кучу советов. И многие из них следует принять к сведению. Увы, в экспертности с этими журналами и сайтами тягаться не могу, зато могу поделиться собственным опытом. Как сохранить лицо молодым и чистым чуть дольше? Традиционные десять пунктов.
