Как избавиться от косточек на ногах?
Да, женщина – существо удивительное. Красота и стиль для нее всегда дороже, чем собственное здоровье. Порой то, как она выглядит и подходят ли эти туфли к новому платью становится решающим аргументом в решении, что и как надеть. Она не думает о том, что стоя целый день на высоких каблуках, вечером не сможет чувствовать ног.
Нагрузка на ноги чревата серьезными заболеваниями, изменением пальцев и поперечным плоскостопием. А вместе с этим, у основания большого пальца ноги, как результат ношения неудобной обуви, образуется дополнительная косточка. В итоге, такая модница не только не сможет ходить в узеньких "лодочках" или супер–креативных туфлях на платформах, но и вообще в любых туфлях на каблуках. Ходьба в любой модельной обуви будет болезненна и мучительна, если вас мучает вопрос, как избавиться от косточек на ногах.
В чем причина косточек на ногах?
При рождении человек получает в награду от природы чувствительные, нежные ладошки и столь же прекрасные ступни. На них расположено множество нервных окончаний и точек, от которых зависит здоровье многих жизнеобеспечивающих органов человека.
Не зря китайский массаж ступней так омолаживает и окрыляет взрослого человека.
Но чем старше становится человек, тем плотнее становится кожа на ступнях. Ороговевшие клетки, плотные наросты, натоптыши и потрескавшиеся пятки, искривленный свод стопы, деформированные пальцы – вот результат того, что девочки очень рано встают на высокие каблуки, ходят неправильно, а красиво стоять вообще не умеют.
Ноги – часть тела человека очень прочная и надежная, но и она не выдерживают нагрузок "дресс–кода". А хождения по лестницам и гладким поверхностям в узких туфлях на высоких каблуках в течение многих часов вообще им противопоказано, если вы не хотите постоянно думать, как избавиться от косточек на ногах.
Чтобы понять, начались ли проблемы с ногами, вспомните, когда вы ходили последний раз босиком по траве и "обнимали землю" своими ногами. Ревизия обувного шкафчика тоже не помешает. Нужно освободиться от той обуви, которая доставляет проблемы.
Туфли и сапоги с узкими носками и давящим голенищем – они очень красивы и изящны. Но их приходится не только надевать перед зеркалом, восхищаясь формой маленькой ножки Золушки, но и ходить целый день, подниматься по лестницам и нести иногда попутно какой–нибудь груз.
Нога, зажатая как в колодке, пальцы, теряющие свое привычное положение, испорченное настроение – стоит ли это мнимой красоты? В узкой обуви все суставы, вопреки законам природы, выстроены в одну линию, большой палец меняет свое привычное расположение. Утолщается сустав большого пальца, формируется плоскостопие, растет косточка на пальце ноги. А это значит, что красивую обувь надеть не просто нельзя, а невозможно! И скрыть эти наросты не получится, ведь с возрастом они все виднее и больнее.
Что делать, если косточки появились и как от них избавиться?
Новое образование на ступне диктует новые правила жизни – придется покупать новую обувь. Чтобы ваши ноги не протестовали, а косточки на ногах не останавливали вас острой болью, нужно покупать только удобную, мягкую обувь из натуральной кожи или замши, может быть даже из текстиля. Каблук должен быть не выше пяти сантиметров, носок закругленный, повторяющий форму ноги.
Но это не все. Косточка на ногах в удобной обуви болеть не будет, но и не исчезнет. Ортопед может помочь подобрать специальные шины, способные корректировать положение большого пальца. Это приспособление нужно будет носить в течение нескольких месяцев. Если большой палец ноги искривлен серьезно, то понадобится оперативное вмешательство, чтобы избавиться от косточки на ногах. Сухожилия и мышцы откорректируют, а верхнюю головку деформированного сустава снимут.
Когда обращаться к врачу?
Чем раньше, тем легче и вероятнее благоприятный исход. Небольшое искривление устраняется быстро и без особых страданий. Но правильная обувь при таком заболевании не панацея. Нужно изменить отношение к самой себе. А значит:
- почаще ходить босиком. Это может быть песчаный или галечный пляж, трава или лесная тропинка;
- неудобная обувь запрещена, если вы хотите избавиться от косточки на ногах. Главное, чтобы ногам в первую очередь было комфортно. Красота должна отодвигаться на второй план даже тогда, когда вы выходите в свет, на праздник, а уж тем более на прогулку в лес или в поход.
- новые туфли можно надевать только ненадолго. Если вы уходите на целый день, то наденьте, пусть и старенькую, но удобную и привычную для вас обувь.
- свадьба и юбилей проводятся для радости всех гостей. Плохо будет, если вы не сможете танцевать, поэтому и тут постарайтесь надеть удобную, но вместе с тем привлекательную обувь.
