Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Косметика из тарелки... Правильный регулярный уход за кожей позволяет сохранить ее в хорошем состоянии и предупредить появление различных дефектов, часто преждевременных. Кроме готовых средств ухода полезно (а часто и более безопасно!) применять для ухода за кожей самые обычные продукты питания. Более того, некоторые считают, что намазывать, втирать в свое тело следует только то, что съедобно! Конечно, выдавить из тюбика готовый крем гораздо быстрее, но неужели хотя бы раз в неделю наша кожа не заслужила специального внимания? Пусть она "отдохнет" в домашнем "салоне красоты" в выходной день!
Причиной возникновения аллергии может быть заболевание желудочно–кишечного тракта, нарушение обменных процессов, снижение иммунитета, заболевание поджелудочной железы и многие другие заболевания.
Работу внутренних органов можно сравнить с фильтром. Если «фильтр» не эффективен, вредные вещества задерживаются внутри, отравляют организм и вызывают проявление аллергических реакций. У многих страдающих аллергией имеет место быть нарушение функции дыхания. С точки зрения Його–терапии причиной заболевания является загрязнение каналов Нади, а также распространенная ошибка современности – дыхание ртом! Нади – это каналы, по которым движется наша энергия. Почему же дыхание ртом противоестественно, спросите Вы. Ответ на этот вопрос очень прост. Задачей слизистой оболочки носа является, согревание вдыхаемого наружного воздуха, сбор частиц пыли и уничтожение бацилл. При вдохе через рот слизистая оболочка носа выполняет лишь половину своей работы. Следствием является катар слизистой оболочки носа.
Для восстановления функций и нормализации жизнедеятельности организма в практиках Його–терапии существует ряд базовых дыхательных техник – пранаям. Один из первых уроков науки дыхания Йогов – научиться дышать носом. Этот способ лежит в основе Пранаям, которая приводит в движение весь дыхательный аппарат легких, получается максимум пользы при минимуме затраченной энергии. Уникальность этого метода дыхания в том, что при нем все мускулы дыхательного аппарата находятся в действии, тогда как при других формах дыхания часть мускулов совершенно не двигается. С помощью Пранаямы так же осуществляется очищение каналов.
БАСТРИКА
БАСТРИКА (дыхание кузнечных мехов) является одной из видов Пранаям. Благодаря ей человек может вдохнуть любое количество кислорода и, следовательно, таким образом, ввести очищенную и обогащенную кровь в любую часть тела, даже в любую клетку тела (через соответствующую асану (позу)). Толчкообразный вдох через рот делает человека предрасположенным к астме, тот же самый толчкообразный вдох через нос излечивает его от астмы. Этим не ограничивается благотворное действие техники. Полученный при быстрой смене вдоха и выдоха кислород, прежде чем он превратится в легких в двуокись углерода, тотчас заменяется свежей порцией и т. д.
Так что в легких долго остается практически чистый воздух, кислород которого достигает затем кровеносных путей – блестящая возможность оживить и освежить тело.
Курс Його–терапии позволяет нормализовать функцию дыхания, обмен веществ и повысить иммунитет. Например, при аллергическом рините Йога позволяет устранить нарушение носового дыхания, уменьшить выделение из носа, снизить дозу и частоту применения сосудосужающих лекарственных препаратов. Техники, используемые Його–терапией позволяют при систематических занятиях устранить симптомы заболеваний и сократить обьем лекарственной терапии.
Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Упражнения для ног... Иногда у девушек тонкокостного телосложения в положении стоя с соединенными коленями между бедрами имеется большой просвет. Его можно уменьшить или устранить, выполняя следующие упражнения для укрепления приводящих мышц бедра:
Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Ночные маски для волос... Приготовления: листья трав сначала необходимо хорошо помять руками, потом залить их кипятком и оставить отстаиваться на пару часов. После того как листья размякнут, их нужно хорошенько потолочь, пока они не превратятся в кашицу. Полученную смесь надо нанести на волосы, обмотать волосы целлофаном и так лечь спать. Утром нужно просто смыть маску теплой водой.
Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как подвести зеленые глаза правила макияжа для манящего взгляда!... Наиболее приемлем вариант нанесения контура твердым карандашом, когда вторым слоем рисуется жидкая подводка. В этом случае закрепляется основа линии, а двойное наложение цвета гораздо предпочтительнее с точки зрения стойкого визуального восприятия.
