О красивых, длинных и шелковистых волосах мечтает каждая девушка, но, к сожалению, таким подарком природа наградила не всех. Сегодня вы узнаете, как быстро отрастить волосы и надолго сохранить полученный результат.
Прежде всего следует помнить о том, что нехватка определенных витаминов влияет на внешний вид волос и на ваше здоровье в целом. Если вам не хватает кальция, магния, цинка, калия, хрома или йода, никакие чудодейственные средства из рекламы не спасут ваши волосы от "вымирания". Все вышеназванные витамины можно получать и из пищи, достаточно каждый день употреблять 100–150 грамм творога, побольше овощей и зеленых фруктов.
Какие витамины помогут быстро отрастить волосы
Не следует забывать и об аптечных витаминных комплексах, таких, например, как "Ревалид", "Миглирион", "Силеттум", "Перфектил"… Список можно продолжать бесконечно. Главное, не бросать прием препарата раньше времени – минимальный курс лечения не может быть меньше трех месяцев. В идеале нужно проходить по 2 курса такой витаминотерапии в год (лучше весной и осенью).
Подробнее о витаминах, которые влияют на здоровье волос, читайте в статье витамины для волос.
Чем мыть волосы для ускорения роста
Залогом густой и шелковистой шевелюры является правильный уход за ней. Откажитесь от окрашивания, современные краски для волос хоть и могут не содержать аммиак, все равно пагубно сказываются на структуре волоса, нередко вызывают аллергию кожи головы. Также стоит внимательно изучать составы шампуней, бальзамов и масок для волос. Эти средства часто содержат СЛС – лаурет сульфаты, которые делают волосы сухими и безжизненными, способствуют их выпадению. Натуральные ингредиенты в ухаживающей косметике – это гарантия того, что ваши волосы будут выглядеть живыми и блестящими. Помните, что волосы – это уже отмершие клетки, повлиять на их структуру вы можете только на этапе их "рождения". Т. е. следует больше внимания уделять именно здоровью организма в целом, о чем мы уже писали выше.
В заключение о том как быстро отрастить волосы
Чтобы ускорить рост волос, следует забыть о металлических и пластмассовых расческах. Лучше всего подойдут массажные расчески из дерева. К слову, о массаже, который тоже является важной частью процесса отращивания волос. Купите себе специальный массажер, например, "Мурашка" и каждый вечер устраивайте своим волосам сеанс массажа. Уже через месяц вы почувствуете заметный результат, а еще через несколько будете приятно удивлены, как быстро отрасли ваши волосы. Дело в том, что в процессе массажа вы стимулируете процессы роста волос, а также расслабляйтесь, поэтому это вдвойне полезная процедура. Также прекрасно укрепляет волосяные луковицы и стимулирует рост новых волосков перцовая настойка, а также любые препараты (маски на основе того же перца, луковые маски, и т. д.), которые раздражают и разогревают кожу головы. И не забывайте, что мало отрастить длинные волосы, необходимо уметь ежедневно правильно за ними ухаживать, и тогда они станут неотъемлемой частью вашей привлекательной внешности.
