Состояние волос отражают состояние организма в целом, и их замедленный рост – это тревожный звоночек. Это значит, что нужно обратить внимание на свое здоровье и, возможно, скорректировать питание и распорядок дня.
Стресс, плохой уход за волосами и неспособность организма обеспечить кожу головы питательными веществами – одни из главных причин замедления роста волос. Вследствие этого волосяные фолликулы перестают быть активными, но при этом все же сохраняют свои функции. Быстрый рост новых волос начинается только тогда, когда в фолликулы поступают нужные питательные вещества. Когда вы принимаете витамины и добавки, потоки крови разносят их по всему организму. Для роста волос также необходимы различные минералы.
Улучшению кровообращения в коже и "пробуждению" волосяных фолликул способствуют следующее:
1) масла, потому что они содержат большое количество жирных кислот.
2) разнообразные типы стимуляторов – витамины, пищевые добавки.
3) Массаж кожи головы
Что сделать в домашних условиях чтобы лучше росли волосы
- Народные средства не только очень популярны, но они еще и действительно помогают, так как естественные продукты содержат все необходимые вещества для поддержания здоровья кожи головы. Вот несколько простых, но действенных рецептов, оздоравливающих волосы:
- Возьмите в одинаковом количестве касторовое масло, масло кокоса и оливы, размешайте. Нагрейте полученную массу и вотрите в корни волос.
- Смешайте в равном количестве розмарин и очищенную воду. К этой смеси добавьте обычный шампунь в размере 2:1. Затем вымойте полученной смесью голову.
- Чтобы восстановить рост волос, нужно правильно сочетать аминокислоты с витаминами В. Это очень важно, так как минералы и витамины – одни из самых главных компонентов, стимулирующие рост волос, а аминокислоты – это то, собственно, из чего состоят волосы.
- Ешьте больше фруктов! Желтые и зеленые фрукты – источник витаминов, а еще очень важного компонента – бета–керотина, который способствует укреплению волос.
- Сегодня одно из самых эффективных средств для роста волос – это Метилсульфонилметан. Без ощутимых побочных действий он способствует выработке кератина и коллагена, необходимые для здоровья волос.
- Полезно соблюдать режим дня и питания, тогда все процессы в вашем организме упорядочатся и будут протекать нормальным, здоровым циклом.
