Похудение – болезнь современности. Может не болезнь, но мания так точно. Детские психологи утверждают, что уже с 11 лет дети начинают задумываться об идеальных формах тела. Что тогда говорить о взрослых? Вы часто слышите прикольные истории из жизни о том, как очередная знакомая похудела за месяц на 30 кг, а потом снова за месяц их набрала.
Есть проблема – будет и решение. Таковы законы рыночных отношений – были бы деньги. Таблетки, тренажеры, иглоукалывание и массаж – арсенал платных методов огромен. И количество прикольных историй об их неудачном использовании тоже.
Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Принципы правильного питания для красивой кожи лица... На состояние кожи лица, прежде всего, влияет качество потребляемой вами еды и соблюдение принципов правильного питания. Например, избыточное потребление сладкого, соленого ведет не только к лишнему весу, но и к образованию угрей. Хроническая недостаточность белка в рационе приводит к ранним признакам увядания: кожа теряет свою упругость, становится сухой и дряблой, образуются преждевременные морщины, волосы истончаются и плохо растут. Неприятная пастозность и отечность кожи, особенно под глазами и в области век, свидетельствуют о недостаточности белка в пище и избыточном количестве соли.
А есть ли волшебный бесплатный метод? Их много: начать считать калории самостоятельно, бегать по утрам и просто меньше кушать. Но для всего этого нужна мотивация, скажете вы. Где ее взять?
Ответ не будет для вас неожиданным. Где сейчас принято брать информацию бесплатно? Конечно, в Интернете. Если вы нуждаетесь в качественной мотивации, используйте такой замечательный бесплатный ресурс, как онлайн–дневник. Сейчас много интересных, очень функциональных сервисов для этого. Кроме общения, к вашим услугам полезные статьи о продуктах и упражнениях, прикольные статусы от "хочу кушать" до "я у цели!".
Чем хорош он–лайн дневник, кроме его функциональности? Он поможет вам ощутить себя среди таких же, как вы. Среди людей, объединенных одной проблемой, одной целью. Самым мотивирующим фактором будет наблюдение за успехами других. Даже если у вас до этого не получалось похудеть, теперь вы зададите себе вопрос: "У других ведь получается, почему я не могу?". Вы сможете не только наблюдать за собеседниками, но и получать поддержку, опыт, советы. Практика показывает, что сильное стремление не подвести виртуальных друзей мотивирует даже сильнее, чем желание хорошо выглядеть в зеркале.
Кроме того, вы обретете массу друзей. Ваша личная почта в дни рождения будет напоминать новогоднюю елку: ее заполнят яркие и прикольные поздравления с днем рождения в стихах подруге. Хорошие друзья поднимут настроение в трудную минуту, не дадут упасть духом.
Дневник научит вас разговаривать с собой. У вас появится возможность оглянуться назад и проанализировать свои успехи и ошибки. В любой трудный момент рядом будет замечательный немой собеседник, готовый выслушать, подбодрить и подсказать.
Удачного похудения! Делайте все с удовольствием, и у вас обязательно получится.
Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Что делать, если слезятся глаза... Очень часто люди жалуются, что у них начинают слезиться глаза, стоит им только зимой выйти на улицу. Упорное слезотечение доставляет человеку большие неудобства при общении, ведь окружающие люди не сразу могут понять, в чем причина того, что у собеседника вдруг беспричинно потекли слезы.
Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как приготовить антицеллюлитное масло... Это масло можно использовать и как антицеллюлитный крем для тела, если, конечно, вам понравится его запах. Также масло может стать неплохой ароматерапией, если использовать его перед сном, но тогда кедр, лемонграсс и можжевельник будет лучше исключить из состава. Их можно будет добавить в дневной вариант масла, исключив из исключив из него, к примеру, слишком успокаивающую лаванду.
Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Брить волосы - метод удаления волос... Не рекомендуется использовать средств, содержащие вещества, которые могут раздражать кожу – ментол, алкоголь, камфара. Помните, что раздраженная кожа ведет к врастанию волос. Также не следует тереть свежевыбритые места мочалкой, так как это тоже приведет к раздражению. Вечером советуем смазать побритые места увлажняющим кремом, а днем, в случае когда эти участки кожи подвергаются воздействию солнца, солнцезащитным кремом. Это поможет избежать загара воспаленных участков кожи и появления гиперпигментации. Но не стоит использовать солнцезащитные крема с такими веществами–раздражителями кожи как альфа– или бетагидроксильные кислоты.
Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Модный макияж этим летом пересматриваем содержимое косметички... Летом любая девушка мечтает быть на высоте. Кто–то заранее начинает интенсивные тренировки, чтобы быстро похудеть к пляжному сезону; кто–то устраивает настоящий шопинг–тур по магазинам, скупая яркие сарафаны и модные сумочки; ну а более мудрые девушки, в первую очередь, устраивают ревизию содержимого своей косметички. И это абсолютно правильно.
