Будь начеку! летние правила для сохранения молодой и здоровой кожи

Не стоит думать, что с приходом лета можно забыть об уходе за кожей. Напротив, именно в жаркую и солнечную погоду кожа нуждается в защите, питании и, конечно, глубоком очищении. К счастью, летом есть возможность активно использовать натуральную косметику для кожи лица из цветков липы, ромашки, а также свежих ягод. Некоторые нехитрые советы по домашнему уходу за кожей летом описаны ниже.

Уход за кожей летом

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Мода на загар вчера и сегодня... Европейцы же в целом — наивно и ошибочно — положительно относятся к инсоляции: половина опрошенных считают солнце источником активности, 2/3 верят, что оно повышает сопротивляемость организма, а три из четырех полагают, будто солнце благотворно влияет на их самочувствие. Но вот дерматологи бьют тревогу и приводят цифры: у блондинов опасность заболевания раком появляется через 50 тыс. часов общего пребывания на солнце, у брюнетов — через 150 тысяч. А единственная естественная защита человека от передозировки инсоляции — это... пот.

Наступает долгожданное лето. Время отпусков, яркого солнца и хорошего настроения. Но с наступлением жарких и солнечных дней, необходимо пересмотреть и уход за кожей.

Главная проблема летом – это ультрафиолетовое излучение и высокая температура, которая наряду с повышенной влажностью воздуха, усиливает потоотделение, расширение сосудов кожи, провоцирует появление пигментных пятен и различные воспаления.

Этапы ухода за кожей летом

Их три, как и в любой другой период времени:

Очищение

Очищение для ухода за кожей летом должно быть щадящим, то есть легким. От лосьонов лучше отказаться, особенно от содержащих спирт. Лучше использовать отвары трав или минеральную воду (негазированную).

Из трав лучше всего подойдут:

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как привести кожу в порядок результат налицо!... Предотвратите вредное влияние солнечных лучей. Защита кожи – это не только нанесение на нее необходимых средств по уходу. Предупреждайте появление морщин, стараясь не находится на солнце, когда оно самое жаркое, поздним утром и ранним полуднем. Если вы планируете быть на улице в эти часы, то как можно лучше закройтесь одеждой и наденьте шляпу для дополнительной защиты. Спустя время ваша кожа без морщин и старческих пятен скажет вам спасибо за эти дополнительные меры защиты.

• цветки липы, которые снимают воспаление;

• отвар мяты, разведенный водой, очень хорошо освежает и охлаждает кожу;

• сок огурца, который тонизирует и прекрасно увлажняет кожу.

Если кожа проблемная, то хорошим помощником в уходе будет тоник собственного приготовления, который можно использовать в качестве тонизирующего средства на ночь. Хранить его нужно в холодильнике.

Скрабы летом лучше не использовать, а применять для очищения легкие гоммажи, которые не травмируют кожу. Если вы привыкли пользоваться пенкой или молочком для снятия макияжа, то в летний период предпочтительнее данные средства разбавлять водой в пропорции 1:1. Летом категорически нельзя использовать средства с эфирными маслами, в том числе и духи. Они могут вызвать нежелательную пигментацию, особенно цитрусовые масла.

Защита

Летом лучше отказаться от тяжелых кремов в уходе за кожей, в особенности от тональных средств, которые в жаркое время могут нанести коже вред. Предпочтительнее перейти на использование эмульсий с увлажняющими свойствами, ампульные сыворотки или кремы с легкой текстурой (крем–гель). При этом все кремы должны иметь солнцезащитный фактор не менее SPF +15, это так называемый city–factor для жизни в городе, содержать в своем составе диоксид титана и оксид цинка, бензофеноны (как современные солнцезащитные компоненты).

Но, если вам предстоит отдых на пляже, около воды, то степень защиты крема должна быть максимальной в первые 2–3 днЯ отдыха (SPF +50), а в последующие не менее SPF +25, при этом наносить крем необходимо за 20–30 минут до выхода на солнце. Особое внимание уделите губам, т. к. красная кайма губ особенно сильно "притягивает" солнечные лучи и чаще всего обгорает с последующей стойкой гиперпигментацией. Для защиты лучше всего использовать специальные бальзамы и помады с SPF–фактором, а вот от нанесения контура, декоративной помады или блеска для губ, стоит отказаться.

Если обойтись без тональных средств и пудры летом никак нельзя, то необходимо использовать самые легкие тональные средства, а также рассыпную пудру, которая не содержит в своем составе ланолина.

Это касается и нанесения декоративной косметики. Тушь для ресниц можно заменить на окраску ресниц стойкой краской, которая сейчас выпускается в различной цветовой гамме.

Увлажнение

После пляжа, можно побаловать себя увлажняющим уходом за кожей лица и губ. Для кожи отлично подходит маска из мякоти абрикосов. Хорошо при этом полежать, расслабиться и послушать спокойную музыку. На губы можно нанести маску из творога и сметаны. Кожа станет мягкой и наполнится влагой.

Жирную кожу хорошо умывать соленым раствором, но не более двух–трех раз в неделю. Или заморозить "соляные" кубики: одну чайная ложка морской соли, которая продается в аптеках, нужно растворить в стакане озонированной воды.

Особое внимание уделите зоне вокруг глаз. Солнце заставляет нас щуриться, поэтому важно носить солнцезащитные очки. Крем для век лучше заменить на гель, который лучше использовать охлажденным.

В течение дня кожу летом необходимо "поить". Для этого подойдет любая термальная вода или озонированная вода в спреях, которую хорошо иметь с собой в сумочке. Спрей бережно увлажняет кожу, при этом не нарушая макияж. Это первое средство для работников офисов, особенно для тех, кто постоянно работает с компьютером. Но, если вы находитесь на пляже, то с распылением воды будьте осторожны, так как каждая капелька – это маленькая линза, преломляющая солнечный свет.

Посетите косметолога

Летний период – это не повод отказаться от посещения косметолога. Доктор посоветует средства для летнего ухода, подберет программу увлажнения и восстановления кожи после загара. Самой распространенной процедурой летом является УЗВ пилинг и пилинг–брашинг, которые нежно очищают верхние слои эпидермиса, придают коже сияющий вид. После очищения кожа "готова" принимать и увлажнение и питание, а загар будет ложиться ровно, без пятен. Только не забывайте после принятия солнечных ванн использовать средства после загара или свое любимое увлажняющее молочко.

Питание летом

Уделите особое внимание питанию летом. Лето – пора зелени, фруктов, ягод, свежих овощей. Пейте свежевыжатые соки, балуйте себя различными салатами, употребляйте больше рыбы и соблюдайте питьевой режим. Будьте здоровыми и красивыми!

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Что важнее мода или собственный стиль... Стилист Оксана Бреусова советует начать с определения цветовой гаммы, идеально подходящей Вашему типажу. Не забывайте и о том, что у каждого цвета существуют сотни оттенков. Поэтому, если Вам не подошел столь модный в этом сезоне синий цвет, это вовсе не означает, что нужно отложить в сторону так понравившееся Вам платье цвета глубокого индиго.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Тайна прекрасной кожи лица... Именно недостатком влаги в коже объясняется ее увядание. Сейчас установлено, что клетки кожи грудного ребенка содержат около 90% воды. Поэтому, она обычно бывает упругой, эластичной, бархатистой. У шестидесятилетней женщины влаги в клетках кожи наполовину меньше, что, кстати, сразу заметно. Кожа становится дряблой, сухой, покрывается сетью морщинок. Поэтому рекомендую вам уже с тридцати лет, когда коже начинает недоставать влаги, пользоваться увлажняющими кремами.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Что управляет сексом выбираем средства для устранения неприятного запаха пота... Кроме апокриновых, существуют эккринные потовые железы, они равномерно распределены по всему телу, но их много в области подмышечных впадин, ладоней, ступней и груди. Они реагируют на любое изменение температуры, как самого организма, так и окружающей среды.