Хорошая погода в любое время года в наш век – это не проблема. Хотите насладиться теплом ласкового южного солнца – отправляйтесь в солярий! Ведь, в отличие от естественных, искусственные ультрафиолетовые лучи имеют контролируемую, а следовательно, безопасную длину волн и при "грамотном использовании" не способны навредить нашей коже. Более того, посещение солярия показано не только в целях приобретения бронзового оттенка кожи, но и для укрепления здоровья.
Важнейшим отличием и преимуществам солярия перед солнцем является строго контролируемая длина волн, излучаемая лампами. Дело в том, что естественное ультрафиолетовое излучение состоит из трех видов лучей и, кроме УФ–лучей, содержит еще видимое и инфракрасное излучения. Эти разновидности ультрафиолетовых лучей по–разному влияют на организм, часто оставляя негативные последствия.
Большинство людей посещает солярий, чтобы "позагорать". Но ультрафиолетовые лучи воздействуют не только на кожу, но и на большинство органов и систем человека. Под воздействием ультрафиолетового излучения белковые молекулы кожи распадаются на биологически активные вещества, которые с кровью разносятся по всему организму, оказывая как положительное, так и отрицательное воздействие на органы и системы человека. Отрицательное воздействие возможно при передозировке ультрафиолетового излучения. В этом вопросе надо быть очень аккуратным.
Как влияет регулярное посещение солярия на организм?
Длительное пребывание в солярии тормозит деятельность нервной системы, а малые дозы ультрафиолета, наоборот, активизируют нервную деятельность. В крови увеличиваются количество эритроцитов и насыщенность их кислородом, и активизируется обмен жиров.
Также наблюдается усиление кожного "дыхания", повышение сократительной способности сердца. Быстрее восстанавливаются нервная и костная ткани.
Благодаря такому влиянию, солярий можно использовать для профилактики и как дополнительное средство в борьбе с такими недугами (конечно, необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом):
– Болезни внутренних органов (бронхиты, трахеиты, бронхиальная астма, плевриты, ревматизм, атеросклероз и язвенная болезнь).
– Заболевания опорно–двигательного аппарата (артриты, миозиты, последствия переломов костей).
– Заболевания нервной системы (невралгия, вегетативно–сосудистая дистония, травмы спинного мозга и периферических нервов).
– Заболевания кожи (экзема, псориаз, язвы после ожогов кожи и при рожистом воспалении)
Вам вход воспрещен!
Не рекомендуется посещать солярий женщинам во время беременности и кормления грудью. Также косметологи советуют воздержаться от искусственного солнца, если на теле есть новообразования (бородавки) любой характеристики (доброкачественные, злокачественные) и локализации. Противопоказанием является и склонность к кровотечениям, а также обострение любых хронических болезней и функциональная недостаточность почек.
Продолжительность одной процедуры и периодичность посещения солярия зависят от многих факторов: график посещения должны составить соответствующие специалисты. Необходимо учитывать свой возраст, состояние кожи и здоровья, поставленные цели (оздоровительный эффект или только "загар"), а также мощность и особенности используемого аппарата и состояние кварцевых ламп.
Во время и после посещения солярия надо внимательно следить за собственным самочувствием, особенно за состоянием кожи в районах живота, поясницы и плечевого пояса – эти участки тела наиболее чувствительны к ультрафиолетовому излучению. Если самочувствие ухудшается, вы испытываете дискомфорт (например, так называемый "эффект печеного яблока"), надо обязательно сказать об этом специалистам в солярии – они выполнят корректировку продолжительности сеанса.
Правила посещения солярия!
- Волосы прятать под косынку или шапочку – ультрафиолетовые лучи их пересушивают.
- Глаза надо спрятать под специальные очки, которые должны предложить сотрудники солярия.
- Посещая солярий, нельзя пользоваться никакой косметикой (духи, декоративная косметика, крема).
- Перед посещением солярия надо нанести на тело специальный крем, который должны подобрать специалисты.
- Не стоит перед походом в солярий мыть тело обычным мылом или посещать парную. После этих процедур кожа теряет часть своих защитных функций и становится очень чувствительной к ультрафиолету.
Главное преимущество солярия – это легкость регулировки силы воздействия ультрафиолетового излучения и возможность круглогодичного использования этой процедуры, что очень удобно для современного человека и полезно для всего организма. Единственное условие – не торопиться и постепенно приучать организм к искусственному солнцу.
