Большинство современных представительниц женского пола становятся заложницами высоких каблуков, считая их первоосновой эффектного, грациозного, элегантного образа. Это убеждение заставляет женщин терпеть дискомфорт и болевые ощущения, полагая, что простая усталость ног не таит в себе серьезных проблем. Вместе с тем, высокий каблук не так безобиден, как кажется нашим дамам.
Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Лето на подходе! анализируем средства для лечения натоптышей и мозолей на ногах... И это касается не только летней, но и, вообще, любой обуви, причем, не только женской, но и мужской. Вот один из примеров, предоставленный главврачом клиники онкологии (!) Ж. Л. "Пару месяцев назад нас посетила дама средних лет Алина. Красивая, ухоженная женщина, она рассказала, что в угоду молодому мужу гуляла с ним по побережью несколько часов подряд, еле терпя боль в районе подошвы.
По мнению хирургов и ортопедов, каблуки более 5 см высотой делают походку неестественной, повышают травмоопасность, приводят к проблемам с позвоночником, коленями, икроножными мышцами.
В дополнение к этому, возникают мозоли и натоптыши, образуются шишки рядом с большим пальцем. Не редким является искривление пальцев, врастание ногтей, невромы. Крайне опасны и трещины, возникающие в кости вследствие большого давления.
Полезно задуматься и о таком факте: если всю жизнь носить высокий каблук, то в пожилом возрасте физически трудно переобуться в более удобную обувь, т. к. происходит укорачивание пяточного сухожилия, что ограничивает движение в голеностопе. Кроме того, существуют люди, наиболее подверженные болезням ног. Например, гороскопы Павла Глобы утверждают, что Рыбы и Овны находятся в группе риска в данном случае. Насколько этому верить – решать вам, но игнорировать рекомендации опытных враче все же глупо.
Как быть женщинам, которые не могут отказаться от каблуков? Возможно, стоит прислушаться к рекомендациям ортопедов, приведенным ниже.
– Желательно выбирать обувь с толстой подошвой, создающей амортизацию в процессе ходьбы, благодаря чему нагрузка на стопу уменьшается.
– Остановите свой выбор на обуви, у которой верх выполнен из микрофибры или кожи, которая со временем приобретет форму ноги хозяина. Покупку лучше совершать вечером, когда ноги немного отекли.
– Если дама вынуждена использовать высокий каблук, рекомендуется делать это как можно реже и чередовать с обувью на низком, устойчивом каблуке. В офисе – шпильки, на улице – плоская подошва. Это позволит предотвратить изменения в ахилловом сухожилии, которым подвержены все – вне зависимости от того, кто вы – Скорпион, Телец или даже знак зодиака Змееносец.
Каждый вечер следует делать ванночку для ног и массаж.
Важно понимать, что безопасная обувь имеет устойчивый каблук не более 3 см и нескользкую подошву. И пусть здравый смысл поможет сделать выбор между модой и здоровьем.
Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Родинка знак характера или болезни... Родинки и родимые пятна появляются в течение жизни почти у каждого человека, но могут быть и врожденными. Врожденные родинки различают по размеру. Мелкие – это родинки размером до 1,5 см, средние – от 1,5 см до 10 см, крупные – свыше 10 см. Мелкие родинки чаще всего абсолютно безопасны, а вот на средние и крупные родинки надо обращать особое внимание, потому что они могут переродиться в опухоль.
Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Основные положения теплофизической теории криогенной терапии... Количественная связь между интенсивностью раздражителя и частотой сигналов определяется законом Стивенсона, который утверждает, что между ощущением и интенсивность физического раздражителя существует степенная зависимость. В качестве фактора раздражающего систему терморегуляции предложено рассматривать пороговый сигнал, т. е. сигнал, связанный с приближением температуры, регистрируемой рецепторами, к значению соответствующему терминальному порогу tтерм = –2,5 ?С. Учитывая инерционность терморегуляторных процессов справедливо предложить реакция анализатора на приближение температуры кожи к терминальному порогу имеет гиперболический характер, т. е. интенсивность сигналов от рецепторов кожного покрова многократно возрастает по мере приближения температуры кожи к пороговому значению.
Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как увлажнить кожу... – Глицерин – простейший трехатомный спирт, представляющий собой бесцветную вязкую жидкость. Впитывает влагу из воздуха и удерживает ее на коже, придает коже мягкость и эластичность. Глицерол – активное вещество с увлажняющими свойствами.
Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Эпиляция дома типы восков... Все мы много слышали о пользе меда, однако и не подозреваем, что он способен вызывать на коже аллергию, крапивницу и даже ожоги. Очень рекомендуется перед тем, как провести крупномасштабную операцию по полному удалению волос по всему телу, нанести на небольшой участок то средство, которое предполагается использовать, и продержать несколько часов. Если все в порядке, можно приступать.
