Изучите свои руки

Возьмите за правило регулярно, например раз в месяц тщательно изучать свои руки. И тогда вы будете знать о состоянии своего организма все. Цвет и состояние кожи, гибкость суставов, форма ногтей, рисунок линий и бугорков, чувствительность и реакция на боль… Это лишь небольшой список признаков, по которым ставили диагнозы своим пациентам еще древние индусы. Не пренебрегают этой практикой и современные врачи. По их мнению, руки человека — это кладезь ценнейшей информации о предрасположенности к наследственным заболеваниям, а также краткое сообщение о текущем состоянии организма.

Приглядитесь к цвету ваших ладоней…

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Сметанник на лице... Смешайте 1 ст. л. сметаны с ½ ч. л. меда, добавьте 1 ст. л. настоя зверобоя, тщательно перемешайте. Нанесите смесь на кожу лица и держите 12–15 минут. Затем маску смойте попеременно теплой и прохладной водой.

Розовый. Естественный цвет рук здорового человека, без острых вирусных или тяжелых хронических заболеваний.

Что делать. Постарайтесь вести разумный образ жизни, чтобы ваши руки и дальше сигнализировали — «здоров».

Желтый. В сочетании с утомляемостью, слабостью, потемнением мочи может свидетельствовать о развитии гепатита, А, В или С, или заболеваниях желчного пузыря. Если же, помимо ладоней, пожелтели щеки и пятки (а морковка с тыквой составляют основу рациона), скорее всего, ваш организм пресытился бета-каротином. Иногда пожелтевшие руки являются сигналом о появлении злокачественной опухоли.

Что делать. Обратитесь к терапевту и подробно расскажите о своих подозрениях. Выслушав жалобы и проведя первичный осмотр, доктор даст направление на анализы (выявить гепатит поможет тест крови из вены, а изменения в желчных путях покажет УЗИ). По результатам вы либо получите адекватное лечение, либо посмеетесь над собственной мнительностью. Ну и, конечно, забудьте на время об оранжевых овощах.

Багрово-красный. Руки такого цвета чаще всего бывают при диабете, дисфункции печени или химическом отравлении. Если же краснота появилась в нижней части ладони ближе к наружному краю, возможно, вы беременны.

Что делать. Вместе с врачом контролируйте уровень сахара в крови, при необходимости исключайте из рациона все сладкое. Нелишним будет сделать УЗИ и, возможно, биопсию печени. Если же есть все основание опасаться химического отравления, лучше вызывать «скорую» и срочно ехать в больницу.

Синюшный. Руки голубоватого, сероватого или серо-голубого оттенков — это не свидетельство о принадлежности к аристократии, а предупреждение о неполадках в сердечно-сосудистой системе. Необычный «окрас» кожи рук может появиться при плохой переносимости лекарств, сильном переохлаждении или приближающемся нервном срыве.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - У кого в голливуде самый длинный нос! фото... Что делают носатые знаменитости, когда приходят к выводу, что их нос слишком большой. Посещают пластического хирурга по ринопластике. Носатые знаменитости, изменившие форму носа, не только стали привлекательнее внешне, но и удачливее в карьере.

Что делать. Во-первых, успокойтесь и выпейте горячего чая. Тогда вы будете уверены, что замерзнуть или стать пациентом невропатолога в ближайшее время вам не грозит. А во-вторых, пройдите комплексное обследование сердца и сосудов. Возможно, не помешает общеукрепляющий курс для сердечно-сосудистой системы.

Мраморный рисунок. Он проявляется при стрессах и говорит о нарушениях в работе вегето-сосудистой системы.

Что делать. Вегето-сосудистая дистония — это не отдельное заболевание, а синдром признаков-подсказок, по которым специалисты вычислят настоящую проблему с сердцем, сосудами, давлением. Поэтому обязательно нужно пройти обследование. И не нервничайте. Для вас стрессы — бомба замедленного действия.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как накраситься дневной макияж для работы и для жизни... Правильные пропорции и выразительность лица во многом зависят от цвета и формы бровей, поэтому очень важно уделить им внимание. Правильная форма бровей открывает глаза и делает лицо молодым. Внутренний уголок брови должен находится на одной вертикали с внутренним уголком глаза, а внешний не должен быть ниже внутреннего и должен находиться на касательной – уголок губ и внешний угол глаза. В противном случае взгляд будет казаться печальным. Брови окрашивают тенями, специальным карандашом для бровей и красками. Наиболее легкий вариант – тени. Используя твердый карандаш для бровей, аккуратно прокрасьте пробелы между волосками, не акцентируя штрихи.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Родинка божья отметина или симптом болезни... Удалять родинки надо вовремя и грамотно. Так, желательно как можно раньше избавиться от родинок на открытых участках тела. В обязательном порядке необходимо удалять те новообразования, которые подвергаются постоянному раздражению и трению об одежду. Мальчикам в первую очередь необходимо удалить родинки на лице и шее, так как когда они начинают бриться, могут повредить родинку. А девочкам на плечах, шее, талии, в паху и по линии бюстгальтера.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Lpg скульптор тела быстрое похудание и идеально гладкая кожа... Хотите в кратчайшие сроки быстро похудеть и убрать жир с живота – обратитесь за помощью к косметологу! Выполнив детальный анализ состояния вашего здоровья, специалист разработает индивидуальную программу коррекции фигуры с использованием уникальных аппаратов: VelaShape, Vip–line Linfogei III Millenium или LPG.

Встречаем лето во всеоружии красоты

Весна и лето — самое время предаться сладким отпускным мечтам о море и солнце, о пляжах и вечеринках на открытом воздухе. Но мечты мечтами, а для того, чтобы они стали явью необходимо серьезно подготовиться.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как ухаживать за кожей в мороз... Чтобы избежать морщинок вокруг глаз и, так называемых, гусиных лапок, делаем ежедневный массаж кожи вокруг век с маслом жожоба, предназначенным специально для ухода за этой очень нежной и чувствительной областью.

Увы, минувшая зима, так или иначе, оставила о себе «память» в виде бледной и уставшей кожи, лишнего веса, расплывшихся контуров тела. Не секрет, что зимой многие реже делают эпиляцию, тем более что процедура эта порой бывает болезненной или неудобной.

Но пора уже выходить из зимней спячки и начинать подготовку к сезону легких летних нарядов и купальников! Встречайте лето во всеоружии красоты!

Прежде всего, необходимо избавиться от избыточных волос на теле, ногах и в зоне бикини. Теперь не нужно бояться и мучительно морщиться от болезненных ощущений при эпиляции. Современные технологии сделали эту процедуру практически безболезненной и максимально эффективной. Самой эффективной, безопасной и безболезненной сегодня признана методика пневмофотоэпиляции. Более того, фотоэпиляция в 4 раза эффективнее обычной фотоэпиляции, а времени на процедуру затрачивается намного меньше. Всего 3-4 коротких сеанса — и кожа станет шелковистой и нежной, а появление новых волосков впоследствии практически исключено. Безболезненность и результат обусловлены тем, что во время процедуры нужный участок кожи приподнимается к источнику света. Это позволяет существенно сократить время воздействия, точнее направить луч света и повысить эффективность разрушения волосков. Процедура подходит для всех типов кожи, не требует особой подготовки. Между процедурами должно проходить полторы-две недели, а после окончания курса пневмофотоэпиляции в течение 10-14 дней кожу необходимо защищать от воздействия солнца.

Параллельно с пневмофотоэпиляцией можно заняться кожей на открытых частях тела, которые зимой подвергались безжалостному воздействию ветра, мороза и снега. Лицо, руки, шея и область декольте выглядят весной не самым лучшим образом и предательски добавляют возраст. Малоподвижный зимний образ жизни не лучшим образом сказывается и на тонусе кожи в области живота, бедер, ягодиц, внутренней поверхности предплечий. Пора решительно браться за дело! Решительно — не означает радикальных мер, потому что немецкими косметологами разработана и внедрена щадящая безоперационная методика радиоволнового лифтинга. Суть ее проста и одновременно эффективна: под воздействием радиоволн разогреваются коллагеновые волокна и стимулируется синтез коллагена. Этот природный компонент является внутренним каркасом кожи, который не дает контурам тела расплываться. Обвислости на руках и животе, «ушки» на бедрах, целлюлит, морщины, второй подбородок — радиоволновому лифтингу подвластно все! Без боли, без разрезов, без введения токсических веществ, без риска инфицирования и побочных явлений — радиоволновой лифтинг Tech4beauty RF эффективен в любом возрасте и практически не имеет противопоказаний.

Звук придет на помощь и тем, кто хочет не просто подтянуть кожу и устранить ее дефекты, а сбросить вес. Простая и одновременно технически совершенная методика — похудение при помощи ультразвука. Преимущества этой методики неоспоримы: 

- нет тяжелых физических нагрузок;

- безопасно;

- безболезненно;

- возможность локального похудения — именно в тех местах, где скопился жир;

- жировые клетки разрушаются навсегда и больше не восстанавливаются.

Всего четыре еженедельные процедуры уменьшат объем на 4-5 см, а идеальная фигура возвращается надолго! Методика аппаратного похудения с помощью ультразвука признана самой комфортной и эффективной среди аналогичных процедур.

Итак, совсем скоро у вас будет стройное тело с нежной кожей и соблазнительными изгибами. Хотите добавить своему летнему облику чувственности? Тогда не забудьте об электропорации Tech4beauty EP. Это увеличение губ без болезненных уколов и предательского силикона. Суть методики в том, что на кожу наносится специальный биологически активный гель, в составе которого имеется гиалуроновая кислота. С помощью специального аппарата создается слабое, не ощущаемое пациентами электрическое поле. Поры кожи усиленно поглощают и проводят кислоту, которая, проникнув в губы, удерживает в них воду. Одновременно усиливается кровообращение в области губ, а вслед за ним — синтез новых клеток. Губы выглядят полными и яркими, чувственными, свежими, естественными и красивыми. Никаких последствий, никаких побочных явлений, без боли и риска повреждения тканей — естественная красота губ манит и чарует!

Позаботьтесь об отдыхе уже сейчас! Пройдите в салоне красоты все необходимые процедуры одновременно, и к отпуску из зимней куколки превратитесь в нежную и легкую бабочку. Не дайте досадным мелочам или стеснительности испортить долгожданное отпускное настроение. Ведь лето не зря называют маленькой жизнью — так стоит ли проживать его кое-как?

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Будь начеку! летние правила для сохранения молодой и здоровой кожи... В течение дня кожу летом необходимо "поить". Для этого подойдет любая термальная вода или озонированная вода в спреях, которую хорошо иметь с собой в сумочке. Спрей бережно увлажняет кожу, при этом не нарушая макияж. Это первое средство для работников офисов, особенно для тех, кто постоянно работает с компьютером. Но, если вы находитесь на пляже, то с распылением воды будьте осторожны, так как каждая капелька – это маленькая линза, преломляющая солнечный свет.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Какие средства должны быть в косметичке весной... Также присмотритесь (принюхайтесь) к новинкам: Bond No9 – Central Park South, L'Occitane en Provence – Rose Aurore Eau Fraiche, White Narcisse Nest, Guerlain Shalimar Parfum Initial L Eau Si Sensuelle, Clinique Happy In Bloom 2013.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Уход за кожей по знакам зодиака найди свою стихию spa!... – Для обладательниц сухой кожи прекрасно подойдутмягкие очищающие средства, не требующие смывания (например, косметическое молочко или сливки), насыщенные витаминами и натуральными маслами, например примулы, авокадо, карите.

Как выбрать свадебное платье

Свадебное платье невесты — это чуть ли не самая важная деталь на любой свадьбе. К нему в торжественным день будут прикованы сотни глаз, его же на следующий день обязательно будут обсуждать вчерашние гости.

Поэтому к выбору свадебного платья нужно подойти очень серьезно. Фасон, оттенки цвета, удобство, соответствие вашей индивидуальности — все это нужно обдумать заранее.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Можно ли сделать живот плоским и красивым без упражнений на пресс?... Есть один замечательный совет: как привести в порядок внутренние мышцы живота – надо постоянно держать осанку, как бы втягивать живот в себя. Это хорошо и эффективно в тех случаях, когда подкожная жировая клетчатка еще не затянула весь живот сплошной полосой.

1. В первый день поиска очень сложно сдержаться от покупки. В салонах на тебя готовы одеть все! И почти во всем ты богиня, принцесса, королевна! Но нужно остановиться и вспомнить, как именно ты хотела выглядеть, какие фасоны тебе по душе. В ресторане свадьба или на природе, вспомнить стиль свадьбы…

2. Не ходите одна! Продавцы готовы говорить сладкие слова круглосуточно. Слушайте больше советы мамы, подруг, жениха.

3. Обязательно сначала просмотрите сайт свадебного салона. Выпишите те модели, которые вам понравились. Иначе вам придется это сделать в салоне, но уже скрючившись над каталогами, потому как в салоне бывают одновременные ажиотажные набеги невест. Да и платья висят так, что не поймешь всю красоту, пока не оденешь.

4. Примерка может быть платной! Если вам это не подходит, то заранее поинтересуйтесь по телефону.

5. Не ходите на примерку в сильном макияже. Сотрудники могут предупредить и попросить смыть его.

6. Будьте готовы к тому, что платья может не оказаться в наличии. Есть практика уточнения сначала по телефону списка понравившихся платьев именно вашего размера. Если вашего размера нет, то можете померить другой, а ваш размер при 100% уверенности покупки и некоторой предоплате привезут на заказ. Или ушьют имеющийся размер, но не советуем.

7. Как правило, ушивают бесплатно, но лучше уточнить.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - 7 способов убрать второй подбородок без операции... Обычные хлопки являются крайне полезной и эффективной процедурой при условии, что вы увлеченно занимаетесь этим несколько раз в день. Вместо ладоней можно использовать подручные средства, например, жесткое полотенце. Сверните его в жгут, смочите в подсоленной воде, затем отожмите и похлопывайте по области второго подбородка. Кроме соли в воду можно добавить одну чайную ложку уксуса или одну столовую ложку лимонного сока. Когда хлопать надоест, ополосните шею холодной водой. Кожа благодаря таким мероприятиям будет держаться в тонусе и выглядеть свежей и здоровой.

8. Не забывайте про естественное освещение и о том, что цвет платья может поменяться.

9. Фотографируйте все ваши примерки, потом дома в спокойной обстановке сможете оценить со стороны. Ну и спустя год интересно посмотреть будет… Только не все салоны разрешают делать съемку. Уточняйте заранее.

10. На примерку для подшивки платья лучше прийти повторно уже с туфлями, которые будут на вас в день свадьбы.

Символ скромности и чистоты фата

Традиция покрывать голову невесты в день свадьбы покрывалом или фатой ведется с давних пор. Считалось, что фата защищает девушку от дурного глаза, от злых духов. Сегодня фата шьется из прозрачной органзы, вуали и других легких тканей. Этот головной убор невесты бывает разной длины, разных моделей. Многим невестам по душе многоярусная фата. Она придаст особый шарм. Самый верхний слой такой фаты при желании опускается на лицо девушки. Невестам следует помнить, что длинная, со шлейфом фата зрительно прибавляет роста — высоким статным невестам надо поэкспериментировать с длиной своего головного убора. Фату украшают вышивкой (например, популярна испанская модель с вышитым кружевом), стразами, лентами по краям. Невеста-принцесса, несомненно, предпочтет выбрать фату с диадемой. Небольшая скромная диадема подойдет застенчивым, скромным девушкам. Диадема-корона подчеркнет статус невесты-королевы. Еще один из вариантов — сделать полувенок из цветов. Это будет особенно изысканно и оригинально. Фату крепят к прическе шпильками. В последнее время предпочитают выбирать фату на липучках.

Перчатки — изысканность и стиль

Многие невесты не могут обойтись без такого аксессуара, как перчатки. Они могут быть длиной выше локтя или совсем короткими с симпатичной оборкой. При выборе тех или иных перчаток надо учитывать стиль платья. Свадебные платья без рукавов с великолепным декольте дополняются длинными перчатками. Если наряд с короткими рукавчиками, то длина аксессуара должна быть такой: чуть выше запястья или немного ниже локтя. Если наряд с длинным рукавом, то перчатки — самые короткие. Закрытые перчатки нынешние модницы предпочитают не надевать. Они создают массу неудобств в церемонии обмена кольцами. Перчатки с открытыми пальчиками практичнее.

Сумочка — клатч, круглая торбочка, сетка

Сумочка невесты должна хорошо сочетаться со всеми деталями наряда. Ее цвет подбирается в соответствии с тоном платья. Сумочка-клатч подойдет невесте-леди. Такая сумочка украшается бисером, стразами или бахромой — на все фантазия дизайнера. Популярна сумочка-торбочка. Она выглядит как симпатичный мешочек с цветами или бусинками, в который поместятся все необходимые невесте мелочи. Один из вариантов — сетка. Такую сумочку возьмет на свадьбу невеста, избегающая стандартов.

Подбирать аксессуары лучше вместе с человеком, которому присуще чувство стиля. Тогда можно не сомневаться в том, что образ невесты будет совершенным.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Эволюция маникюра от клеопатры до наших дней... Маникюр был известен еще в Древнем Египте. Археологами был обнаружен справочник по косметике, предположительно составленный Клеопатрой. В глубокой древности египтянки наряду с окраской волос и использованием различных благовоний на основе натуральных веществ и трав, делали маникюр и педикюр. Специалистами по косметике были жрецы – хранители древних рецептов красок и других косметических средств. При археологических раскопках находили мумии с ногтями, покрашенными хной. По цвету ногтей можно было определить, к какому слою общества принадлежит тот или иной египтянин, потому что только верховной знати разрешалось красить ногти различными вариантами красного цвета. Всем прочим разрешались только бледные оттенки. Египетские модницы красили ногти зеленой краской.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Сухая кожа, как подобрать к ней подход... Особенно эффективны такие увлажняющие субстанции, как липосомы, наносферы и таласферы. Керамиды (церебросиды, сфинголипиды) – тоже вещества, которые были разработаны специально для связывания влаги в коже и показали хорошее действие.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Правила эротического массажа, или чем спа-салон отличается от публичного дома... По результатам проведенной в ходе рейда проверочной закупки первоначальная информация нашла свое подтверждение. Было установлено, что в спа–салоне оказываются услуги, подпадающие под понятие сексуальных. УВД по Московскому району Санкт–Петербурга возбудило уголовное дело по ст. 241 УК РФ (организация занятия проституцией).

13 секретов эффектного праздничного образа

Вот и подошло к концу лето. А вместе с ним ушли жаркие летние дни и теплые вечера. В этом году ты непременно хорошенько отдохнула в отпуске, отправившись с любимым мужчиной или подружкой на морское побережье, и сохранила массу приятных летних впечатлений, а также спрятала в шкаф до следующей жаркой поры самый сексуальный в мире открытый сарафанчик и любимые босоножки на высоком каблуке.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - 15 секретов правильного использования туши... – Не бойся использовать специальные подкручивающие щипцы. Предварительно нагрей их с помощью фена для волос в течение 10 – 15 секунд, но перед тем как поднести их к ресницам, дотронься до них.

И хотя после отпуска нужно непременно снова выходить на работу, пусть тебя греет мысль о том, что осень и зима – это не только холодные времена года, а также пора всевозможных вечеринок, корпоративных посиделок и походов в кафе и рестораны, ведь погода на улице уже не благоприятствует прогулкам на свежем воздухе. И, конечно же, на праздничных мероприятиях ты хотела бы блистать и покорять мужские сердца.

Воспользовавшись нашими секретами эффектного праздничного образа, ты вне всяких сомнений добьешься наилучших результатов:

1. Правильный образ жизни, включающий в себя сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, полноценный сон, определяя твою красоту, привлекательность и во многом возраст, обеспечит тебе красивую здоровую кожу лица и тела, отсутствие мешков под глазами, ясный взгляд и просто хорошее настроение.

2. Если ты обладательница длинных волос, то просто накрути их на ночь на папильотки или, прихорашиваясь перед выходом, воспользуйся горячими крупными бигудями, создав роскошные, притягивающие к себе взгляд, локоны. А если тебе хочется каких-то изменений, но кардинально менять цвет волос ты пока не готова, используй оттеночный шампунь или полуперманентную краску, которая смоется через пару недель.

3. Воспользуйся секретом звезд для придания сияния своим волосам: смешай небольшое количество блестящей пудры с бесцветным гелем для укладки и сформируй локоны или подчерки красоту прямых волос.

4. Перед тем как делать макияж, приложи к лицу на несколько секунд горячую салфетку или небольшое полотенце – это хорошо освежит кожу и улучшит цвет лица.

5. Использование в макияже теплых оттенков, например: абрикосового или бронзового, смягчает лицо, белые перламутровые тени на внешних уголках верхних век делают взгляд свежим и загадочным, а светлая пудра на скулах придает твоему лицу некоторую рельефность.

6. Всегда помни правило: «лучше меньше, да лучше», и к области декоративной косметики оно подходит как нельзя кстати – используй умеренно любое из косметических средств, будь это тональный крем, пудра, тени или румяна.

7. Открытое платье замечательно смотрится на слегка загорелой коже. Для этого воспользуйся увлажняющим лосьоном, придающим оттенок загара, или пару раз посети солярий.

8. Хочешь сиять на вечеринке, привлекая многочисленные мужские взгляды и получая множество комплиментов? Есть один маленький секрет – просто нанеси на открытые участки тела немного лосьона с мерцающими частичками.

9. Для выхода в свет воспользуйся перламутровым блеском для губ, который поможет зрительно увеличить их объем, или выбери стойкую губную помаду, которая сохранит цвет на твоих губках в течение всего вечера. И используй один нехитрый совет визажистов: нанеси чуточку блеска в центр нижней губы, это поможет создать иллюзию пухлых губ.

10. Сделать твой взгляд более выразительным, поможет тушь для ресниц. Воспользуйся тушью с подкручивающимся эффектом или для придания объема. А также используй одну маленькую хитрость – проведи черным или темно-коричневым карандашом линию по краю верхнего века как можно ближе к ресницам, так чтобы не было просветов.

11. Заставить твои глаза сиять, поможет золотистая подводка или карандаш: подведи линию по краю верхнего и нижнего века.

12. Внимание на декольте. Выбрав облегающее сексуальное платье, открывающее область декольте и плечи, не забудь сначала воспользоваться скрабом, увлажняющим кремом, а также правильно подобрать бюстгальтер с гладкими чашечками. А затем нанеси на область декольте немного блеска для тела или масло-спрей для сияния кожи.

13. И в завершении создания эффектного образа необходимо воспользоваться сексуальным ароматом, например: восточно-цветочными композициями, а также нанести на тело парфюмированный крем той же марки, что и духи. Так ты на протяжении всей ночи будешь оставлять за собой шлейф аромата соблазнения и женственности.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Лечение волос в домашних условиях... Из готовых масок и бальзамов действенны (если удастся удачно подобрать) – дорогущие, капсулы навевают мысли о больнице. Народные средства я сразу тоже отмела. Травки (лопух, крапиву, ромашку и иже с ними) запаривать хотя бы через день – по технологии – меня лично и под угрозой расстрела не заставишь.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Модный макияж этим летом пересматриваем содержимое косметички... Летом любая девушка мечтает быть на высоте. Кто–то заранее начинает интенсивные тренировки, чтобы быстро похудеть к пляжному сезону; кто–то устраивает настоящий шопинг–тур по магазинам, скупая яркие сарафаны и модные сумочки; ну а более мудрые девушки, в первую очередь, устраивают ревизию содержимого своей косметички. И это абсолютно правильно.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Куда девать потные ладошки... На сегодняшний день насчитывается большое количество разных способов лечения ладонного гипергидроза – методы академической медицины (применение лекарственных средств, выпущенных на фармацевтических фабриках) и методы традиционной медицины (фитотерапия). В некоторых случаях необходимо и операционное вмешательства, когда блокируются нервные клетки, являющиеся основными причинами гипергидроза. Правда, любое хирургическое вмешательство в организм человека связано с определенным риском.

7 советов для укрепления волос

Каждый раз мы видим по телевидению девушек с прекрасной прической. Какие у них привлекательные волосы – крепкие, блестящие, объемные, не так ли? "Жаль, что у меня они тусклые и ломкие" – думают некоторые телезрители. Но в действительно каждый может укрепить свои волосы, если будет постоянно следовать простым советам.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Макияж для выпускного три важных правила... Правило №2. Не стоит экспериментировать с косметикой. Все косметические средства (в особенности по уходу за кожей) должны быть проверенными. В вашей косметичке должно быть отведенное место для водостойкой туши, матирующей пудры, матирующих салфеток. Это – ваш стандартный набор, без которого просто не обойтись.

1. Укрепите волосы, бросив курить. Курение сигарет очень сильно влияет на Ваши легкие и печень. Это не секрет, верно? Но на волосы курение влияет не меньше, а возможно и гораздо сильнее. Поэтому если Вы курите, то красивые крепкие волосы это еще один весомый повод, что бы бросить вредную привычку.

2. Перестаньте пить быстрорастворимый кофе. О да я уже это слышу: "Ты понимаешь, о чем говоришь?! Я ни за что не откажусь!!!". И все же содержащиеся вещества в быстрорастворимый кофе нарушают саловыделение кожи головы. А это приводит к повышенной жирности, даже если Вы моете волосы каждый день. И, в конце концов, Вы облысеете.

Следовательно, перестаньте пить кофе или замените его на зерновой. Последний практически не вредит Вашим волосам.

3. Для укрепления волос дайте организму белок, витамины и микроэлементы. Хорошее, правильное питание на сегодняшний день очень важно. С другой стороны многие люди не могут себе это позволить, что конечно сильно огорчает.

Но выход все же есть. Необходимое количество минералов и витаминов можно восполнить, употребляя по рекомендации врача поливитамины и пищевые добавки. Если витамины из баночки для Вас роскошь, то употребляйте кабачки, патиссоны, баклажаны...

4. Перед сном причесывайте волосы по 5–10 минут во всех направлениях. Тогда они будут густыми, блестящими и их будет легко укладывать.

5. Не мойте волосы горячей водой. Это их разрушает. Для мытья прекрасно подходит теплая вода. А холодный душ в завершении заставит Ваши волосы красиво блестеть, а в коже головы улучшится кровоснабжение. Это естественно укрепит Ваши волосы.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Уход за кожей зимой... Для питания кожи можно использовать маски, которые способны насытить вашу кожу витаминами и защитить от обезвоживания. Для питания и тонуса можно использовать квашеную капусту, которую положить на лицо толстым слоем и через 15 минут тщательно смыть настоем шалфея или другой травы по вашему вкусу. Универсальной зимней маской для лица, которая подходит для всех типов кожи считается маска из семян льна. Для ее приготовления необходимо 2 столовые ложки семени льна варить на 2–х стаканах воды до состояния кашицы. После того как смесь готова ее наносят 2–3 раза в неделю. Курс может состоять из 10–15 масок.

6. Переключатель фена поставьте на позицию "тепло". Да я, конечно, понимаю, что времени у всех не хватает, особенно утром, что хочется побыстрее высушить. Но согласитесь дополнительные 5 минут, потраченные на сушку при теплом потоке воздуха, не сыграют для Вас огромной роли. А волосы останутся здоровыми.

7. Направляйте струю фена снизу вверх. Это позволит не повредить верхний слой волос. И он останется блестящим.

Как видите все советы совсем простые. Но многие люди готовы пожертвовать своей красотой ради сигарет и чашки кофе. Если Вы одни из них, то возможно это еще один повод начать менять себя к лучшему?

Алексей Зиза

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Советы по макияжу, основные ошибки женщин... Второе, наши женщины, конечно же, должны знать, что, к великому сожалению, уровень цены до сих пор определяет уровень качества, и очень редко можно видеть косметику, которая очень хорошо сочетает уровень цены и уровень качества. К сожалению, мы платим не только за имя, покупая косметику от дорогих фирм, мы платим за высочайший уровень биотехнологий. Хочу обратить внимание, что дорогая косметика не может иметь яркую отдушку и очень яркую упаковку. Косметика, которая действительно внутри "суть и золото", ей незачем себя раскрашивать особенно. Еще обратите внимание, милые дамы, какими аксессуарами сопровождается продажа, например, пудры: какого качества зеркало, если оно есть, зацелофанирован ли тот слой, который должен быть неприкосновенен при продаже – это естественный верхний слой – тиснение, какого качества спонж или губочка, или пуховочка, при помощи которой вы будете наносить эту пудру. Если пудра, которую вы покупали, при проведении по ней пальцем потом обсыпалась с этого пальца, не берите ее. А вообще, рассыпчатая пудра почему–то не популярна среди наших женщин, наверное, ее просто неудобно носить с собой в косметической сумочке, но она должна быть в ваших аксессуарах дома, обязательно. Должна быть большая пуховка или кисть, как завершающий штрих, как вуаль, как шелк".

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Педикюр рыбками гарра руфа испытано на себе!... Garra Rufa – это название одного из видов рыб, ответственных за проведение данной процедуры. В последние годы эти скромные рыбы стали настоящими звездами на арене косметических услуг. Косметические салоны, где можно насладиться рыбным маникюром или педикюром, растут как грибы после дождя – как в Америке так и в Европе. Мода на такой способ ухода за кожей ладоней и стоп была привезена из экзотических курортов. Тот, кто имел возможность побывать в Турции или Тунисе, замечал при отелях SPA аквариумы, полные мелких рыбок. Это они и есть.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как сделать маникюр самостоятельно... Подбирая форму ногтя, ориентируйтесь не только на модные тенденции, но и на особенности пальцев. Классическая форма в виде овала подойдет практически всем, а вот квадратные ногти смотрятся хорошо только на длинных и тонких пальцах.

Весенний релакс как устроить spa салон у себя дома

В преддверье весны все женщины переживают не только всплеск радостных эмоции, но и слабость, недомогание, усталость. Чаще всего это связано с климатическими изменениями: резким потеплением или повышением влажности. Нашему организму нужно время для того, чтобы адаптироваться в новых условиях и начать функционировать в прежнем режиме.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Парафиновое удовольствие для рук... Пока происходит "расплав", нужно подготовить к процедуре кожу рук. Удалите отмершие частички эпидермиса с помощью скраба, а после этого на место будущей аппликации нанесите увлажняющий крем, который будет играть роль основной маски. Перед нанесением парафина на кожу надо обязательно проверить его температуру на тыльной стороне руки для исключения возможности ожога. После успешно проведенного теста можно приступать к самой процедуре.

К сожалению, мы часто отказываемся это понимать, стараясь бороться с усталостью такими подручными средствами, как кофе, сигареты, алкогольные и энергетические напитки. Всё это увеличивает нагрузку и, вместо прогулок на свежем воздухе, многие женщины отдают предпочтение валянию в кровати или другому пассивному времяпрепровождению. Такой вид отдыха не прибавит не сил, не радостных эмоции. Наша задача заключается в том, чтобы правильно восстановить утраченные силы и вступить в грядущий сезон сильной и уверенной личностью, способной свернуть горы.

Зима вымотала всех, но теперь мы, подобно бабочкам, должны попытаться вырваться из своего кокона и полететь навстречу новым приключениям.

Именно в таких случаях на помощь приходят всяческие spa–процедуры: от массажа ног до специальных масок для лица. Каждой женщине сейчас, как никогда, необходим отдых и релаксация, которая поможет настроить организм на новый лад. И для этого не обязательно посещать дорогущие spa–салоны, все необходимые процедуры вы можете проделать и у себя дома, руководствуясь ниже написанными советами. Единственное требование – не жалейте времени на своё здоровье, несколько дней проведённых с пользой для вашего организма увеличат вашу активность втройне, и наступление весны станет настоящим праздником, который не многим удаётся оценить по достоинству.

Итак, выполните 3 основных пункта:

1. Расслабляющая ванна

Необходимо сделать несколько полезных приобретений, на случай если у вас их нет:

Ароматические свечи

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Удаление дефектов кожи и родимых пятен когда лазер действительно нужен... Родимые пятна всегда привлекают внимание, а уж если у знаменитости, то они могут стать настоящей визитной карточкой (достаточно вспомнить Михаила Горбачева). Народные приметы приписывают им множество свойств, нередко взаимоисключающих. "Здоровье инфо" расскажет, что о родимых пятнах думает медицина, и какие они бывают.

Пена или соль для ванны с запахом трав

Эфирные масла для ванн

Мягкое большое полотенце, в которое можно закутаться

Диск или аудиокассету с музыкой для медитации

Постарайтесь остаться наедине с самой собой, выключите телефон и позаботьтесь о том, чтобы вас ничего отвлекало. Расставьте несколько свечей по всей ванной: на полочках, стиральной машине, на полу (про эту свечку постарайтесь не забыть). Выбирайте более–менее безопасные места. После того, как ванна целиком наполниться водой, добавьте несколько капель аромомасла. При постоянной психологической нагрузке и нервном утомлении рекомендуется применять успокаивающие и бодрящие эфирные масла: бергамотовое (бодрящее), гераневое (расслабляющее), лавандовое (успокаивающее)...

Смесь эфирных масел для ванны (в каплях):

Бергамот – 2,

Лимон – 2,

Иланг–иланг – 2, или грейпфрут – 4,

Герань – 3.

После этого насыпьте соль. Старайтесь, чтобы её запах был не слишком резок. Тоже касается и пены. Зачастую искусственные запахи куда сильнее природных, так как создаются химическим способом. Подобные косметические средства используйте только при обычном купании, для расслабления рекомендуется использовать только натуральные компоненты.

Перед тем, как погрузится в ароматный раствор, включите музыку. Если же вы являетесь противницей медитативной музыки, можете поставить то, что вам по душе. Только не тяжёлый металл, иначе вы не сможете расслабиться до конца и эффект будет утерян.

Не вздумайте тянуть проигрыватель в ванную. Даже в самом укромном местечке он может быть подвержен влаге, так что не стоит рисковать. Пусть мелодия доноситься из гостиной, в этом тоже есть свои прелести. Создаётся ощущение пространства.

Смело можете побаловать себя любимой закуской или напитком, например, плиткой шоколада и бокалом мартини. Только не злоупотребляйте. Переедание может привести к дискомфорту, а опьянение и вовсе к катастрофе.

После ванны позаботьтесь о том, чтобы ваше мягкое полотенце находилось поблизости, а не в пакете с покупками. После того, как вы оботрётесь, приступайте к новым процедурам.

2. Массаж ног

Смягчите кожу ног раствором из тёплой воды, сахара (четверть стакана) и оливкового масла (2 ложки) либо при помощи ванночки из теплой воды лепестков полевых цветов.

Далее проделайте несложный массаж

Разотрите икроножные мышцы, затем проведите глубокое поглаживание ног от голеностопного сустава до нижней трети бедра, затем разотрите икры обеими ладонями попеременно и глубоко разомните ноги.

Выполняйте массаж сидя или стоя, в зависимости от того, какие мышцы вы хотите массировать. Поглаживание осуществляют одной рукой или попеременно правой и левой. Правое бедро можно поглаживать правой рукой, а разминать – левой. При растирании массажные движения идут от коленного сустава к паховой складке. Часто растирание выполняют кулаками. В положении лежа на спине, ноги согнуты, потрусите мышцы бедра двумя руками. Выполните поглаживание от внутренней поверхности коленного сустава к паховой складке, разотрите кончиками пальцев.

Заднюю группу мышц необходимо массировать лежа на боку или стоя. При этом применяется поглаживание, растирание, разминание. Заканчиваются массаж поглаживанием двумя руками всех мышц, от коленного сустава к паховой области. После завершения массажа оденьте хлопчатобумажные или шерстяные носки, хотя бы на пару часов.

3.Витаминная маска

Потрудитесь заранее сходить на рынок и приобрести немного фруктов и овощей. Все природные маски очень просты в приготовлении, а эффект порою превосходит даже самые дорогие крема. Итак, можете попробовать приготовить любую из понравившихся вам масок. Ниже приведено несколько полезных рецептов.

Маска из моркови

Натереть морковь на мелкой терке, смешать с яичным белком, добавить 1 чайную ложку оливкового или персикового масла, немного крахмала и положить на лицо и шею.

Маска из яблок

Очистить яблоко от кожуры и натереть на терке. Добавить 1 столовую ложку оливкового масла, молока или сметаны. Если кожа жирная, добавить 1 яичный белок.

Маска из квашеной капусты (парижская)

Эта маска частенько применяется парижанками. Возьмите 100 г квашеной капусты, положите на лицо минут на маска придает свежесть и бархатистость коже лица.

Маска из зеленого салата

Листья салата мелко нарезать, полить оливковым маслом и добавить несколько капель сока, лимона. Этой маской покрыть лицо и шею.

Маска из овощей

Натрите на мелкой терке любые овощи (кабачки, баклажаны, капусту, свеклу и т. п.). Кашицу наложите на кожу лица и шеи. Держите 20 минут. Смойте теплой водой.

Желтково–апельсиновая маска

Желток смешать с тертой коркой апельсина, добавить 2–3 капли лимонного сока, 1 чайную ложку растительного масла. Маска смывается через 10–15 минут отваром петрушки.

Маска из шпината

Нарубить листья шпината, сварить их в несоленой воде или в молоке, выложить на марлю, наложить марлю на лицо и шею. Эта маска особенно полезна при раздраженной коже.

Маски наносятся на всю поверхность лица по массажным линиям, кроме области вокруг глаз. От линии роста волос маску следует наносить на расстоянии 1 см, чтобы не загрязнить волосы. Слой нанесения должен быть достаточно плотным. После снятия маски протрите кожу тоником или увлажняющим кремом.

После проделанных процедур постелите себе свежую постель и тщательно взбейте подушки. Не забудьте перенести свечи из ванной в спальню, убедитесь в том, что они устойчиво стоят. Прикрутите немного музыку и постарайтесь заснуть или хотя бы помечтать о чем–то хорошем. На следующий день вы обязательно проснётесь уже абсолютно новым человеком.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Против целлюлита все средства хороши антицеллюлитные массажи и обертывания... Целлюлит – этонастолько распространенная проблема, что с ней сталкивалась почти каждая женщина. Средства против целлюлита – это не только салонные процедуры, но и домашний уход за своим телом, а также здоровый образ жизни. Избавиться от целлюлита на бедрах, на ягодицах и на животе – возможно. Главное приложить максимум усилий и не останавливаться на месте, а соблюдать все правила и советы и постоянно делать специальные процедуры.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Лето без проблем 100 внимания красоте ваших ног... • Лапчатка. Сушеные или свежие корневища нагревают 1 час на водяной бане со сливочным или растительным маслом (1:12) и накладывают на ночь под повязку при трещинах на руках или ногах.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как избежать ошибок в макияже... Маскирующие средства потому так и называются, они призваны выравнивать рельеф кожи и скрывать видимые недостатки. Самая большая ошибка в выборе тональника – приобретать цвет, темнее естественного пигмента кожи. В итоге, яркий контраст между шеей и лицом, во–первых, придаст возраст, во–вторых, будет смотреться не эстетично.

Когда губы просят о помощи

Сначала возникает неприятный зуд на губе, затем появляется прозрачный пузырек, превращающийся со временем в уродливую болячку, которую ничем не замаскировать. Поход в театр или ночной клуб придется отложить, пока не пройдет воспаление и не очистится кожа. Причина "вынужденного заточения" дома – вирус герпеса. Специалисты считают, что практически каждый человек является носителями той или иной его разновидности. Только проявляется заболевание далеко не у всех.

Вирусы – неклеточные паразитические формы жизни. Они проникают в организм человека и существуют "за его счет". В переводе с латинского слово virus означает "яд", а до конца XIX века доктора называли вирусы "инфекционными агентами". "Вражеские лазутчики" провоцируют развитие инфекционных заболеваний и действительно могут "отравить" нам жизнь.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как сохранить здоровье ногтей маникюр на все сто!... 4.Лечение: подбирать средства (из огромного количества предложений) индивидуально, с учетом имеющихся проблем. Как правило, лучшие результаты дает использование сразу нескольких. В этом смысле очень удобны препараты "все в одном".

Рассмотрим факторы развития вируса герпеса.

– Стресс и эмоциональное расстройство неизменно влекут за собой снижение иммунитета. В такие моменты наш организм становится уязвимым и сдается под натиском разнообразных вирусов, буквально атакующих его в транспорте, в общественных местах, в офисе.

– Чрезмерное употребление алкоголя, кофеина, а также курение может спровоцировать рецидив этой инфекции.

– Переохлаждение и перегрев. Человек должен жить и работать в комфортных условиях: низкие температуры, как и повышенная влажность и духота могут явиться причиной активизации вирусов.

– Строгая диета, несбалансированное питание и резкое похудение влекут снижение иммунитета, а значит, "будят" дремлющих паразитов.

– При переутомлении вы можете цеплять один вирус за другим. Довольно часто герпес на губе возникает сразу же после перенесенного гриппа, ОРВИ или ангины.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Азиатское спа в россии можно ли верить рекламе азиатских спа-салонов... Однако, на мой взгляд, просто необходимо предусмотреть в СПА–салоне систему автономного кондиционирования, чтобы клиент, отправляясь после обертывания в душ, не покрылся по дороге гусиной кожей, независимо от того, сколько шагов ему придется сделать: два или двадцать. Хочу отметить еще несколько очень распространенных ошибок. Первое, попытка совместить форматы (салон красоты и СПА, например), при этом не подумав о том, что каждый формат требует своего оформления и пространства. Зачастую попытка создать оригинальный пакет процедур приводит к тому, что я называю "Суши+пельмени", т. е. в одном пакете предлагаются не сочетаемые процедуры со всего света.

А теперь выясним, каким путем передается этот вирус?

В большинстве случаев герпес передается воздушно–капельным путем: при поцелуях, если вы пьете чай из одной чашки, которую недостаточно хорошо моете. К сожалению, попади однажды этот паразит в наш организм – он остается там навсегда. И если не соблюдать правила гигиены, не следить за питанием, рецидивы будут частыми.

Приводим рекомендации ведущих вирусологов, следовать которым совсем не сложно:

– Полноценный сон, прогулки, здоровое питание, занятие спортом – все это укрепит ваш иммунитет, а значит, оградит от инфекции.

– Не стоит пользоваться чужой помадой – это один из распространенных путей заражения герпесом.

– Медикаментозная терапия и использование специальных мазей поможет победить болезнь в кротчайшие сроки.

– Если появились первые признаки простуды на губах, примите меры предосторожности. Не трогайте болячку, дабы не разнести вирус по другим слизистым оболочкам. В частности, берегите глаза: будьте аккуратны при нанесении макияжа.

И, конечно, мойте руки: после еды и перед едой, когда поиграли с любимым котом и пришли с улицы. Это "примитивное" правило гигиены еще никто не отменял!

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Манговое счастье вашей кожи масло манго для ухода за собой... Масло манго хранят при комнатной температуре, в плотно закрытой емкости, в темном месте; если соблюдать эти правила, оно может храниться около двух лет.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как сделать пилинг лица в домашних условиях... Одну большую морковь потрите на терке, добавьте 1/2 чайной ложки тщательно перемолотых овсяных хлопьев. Эту кашицу нанесите на лицо на 20—25 минут. Затем аккуратно и тщательно смойте водой комнатной температуры.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Моем волосы чистой водой... Вода, которой мы моемся

Открывая кран в ванной, и выпуская на свободу поток воды, мы не особо задумываемся о ее составе. Не секрет, что многие проблемы волос, такие как сухость и секущиеся кончики могут быть вызваны именно плохой водой. Хлорка, которая содержится в воде, разъедает наружный слой волоса, что отнюдь не добавляет ему здоровья. А ведь в воде из под крана, помимо хлорки, может содержаться (и содержится) куча совершенно лишних для нас веществ и существ.