Макияж, который визуально увеличивает глаза

Глаза всегда притягивают к себе внимание, поэтому женщины считают очень важным подчеркивать их красоту. Наиболее частая косметическая уловка в макияже – это увеличение глаз. Существует несколько вариантов нанесения макияжа для увеличения глаз, при которых можно добиться такого эффекта, однако очень важную роль играет то, какие у вас черты лица. Есть и общие для всех правила, которые помогут вам добиться сногсшибательных результатов!

Макияж для увеличения глаз

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Секреты золушки или как стать красавицей за 30 минут... Тональный крем будет лежать ровно, естественно, если нанесете его быстро и равномерно распределите по всей поверхности лица и шеи. Отдельные недостатки (тени под глазами, пигментные пятна) скройте с помощью маскировочного карандаша.

Всем известно, что глаза – зеркало души. При правильном и умелом использовании декоративной косметики можно не только зрительно увеличить глаза, но и подчеркнуть их естественную красоту, а, следовательно – состояние своей души. Поэтому неудивительно, что многие представительницы прекрасного пола стремятся овладеть приемами макияжа, чтобы сделать глаза большими и выразительными.

Существует несколько видов макияжа для увеличения глаз, в зависимости от их типа. Для всех типов глаз подходит классический прием нанесения макияжа, который заключается в том, что на внешний угол глаза накладывается самое темное пятно макияжа, а верхнее подвижное веко и складка за веком должны быть немного светлее по цвету. Под бровь принято наносить исключительно светлые тени. Следует помнить, что мерцающие или перламутровые тени создают больший увеличительный эффект.

Также для придания глазам выразительности используются контурные карандаши темных оттенков. Карандашом проводится линия у самого основания ресниц по краю верхнего века. Тушь необходимо наносить в 2–3 слоя и по мере окрашивания желательно слегка подкручивать ресницы щеточкой.

Помните, что огромную роль играют ухоженные выразительные брови.

Если у вас очень маленькие глаза, то при умелом использовании косметики сделать их больше не составит большого труда. На веки следует наложить тени светлых тонов либо легкую прозрачную пудру. На верхнее веко темные тени нужно наносить так, чтобы центральная часть была немного выше боковых. Непосредственно под бровями накладываются светлые тени. Контур глаз обводится карандашом и аккуратно растушевывается. Ресницы должны быть густо накрашены.

Если у вас глаза с тяжелыми веками, то начните с бровей: придайте им идеальную форму, причешите с помощью специальной щеточки. Верхнее веко необходимо обвести карандашом, затем – провести карандашом легкую линию по складке над верхним веком. Линию карандаша аккуратно следует растушевать. Зона под бровями должна быть светлой (используйте светлые тени или косметический карандаш). По внутренней части нижнего века проведите светло–коричневую, светло–синюю или светло–зеленую линию. Завершите макияж нанесением туши для увеличения объема ресниц.

Для женщин с близко посаженными глазами подойдет следующий вид макияжа. При корректировке бровей, внутреннюю их часть необходимо сделать тоньше. На верхнее веко нанесите тени, начиная от центра и передвигаясь к наружному краю. Более светлые тени наносятся на внутреннюю часть века и над складкой. Пространство под бровями сделайте светлее. Контур глаза от центра к внешнему углу обведите карандашом. При нанесении туши акцент делается на самые боковые ресницы.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Лимфодренаж или липосакция развенчиваем мифы... Некоторые люди, страдающие депрессией, уверены, что изменение внешности позитивно отразится на их душевном самочувствии. В этом случае липосакция принесет лишь временное облегчение, а никак не устранит причину проблемы. Если вы страдаете от расстройства пищевого поведения или депрессии, обратитесь за помощью к врачу или психотерапевту, а не к косметическому хирургу.

Узкие глаза существенно увеличатся, если при помощи контурного карандаша оттенить верхнее и нижнее веко, но при этом сделать небольшой отступ от края ресниц. Линию карандаша слегка растушуйте.

Существенно улучшат положение качественные накладные ресницы, вместо туши. Поскольку красивые длинные ресницы – залог потрясающего макияжа. Это делает взгляд открытым, выразительным, придает ему даже некой игривости (смотря какие ресницы вы выбираете).

Если вы страдаете от темных кругов под глазами, то перед нанесением макияжа, их нужно скрыть с помощью консилера.

Не забывайте, что при выборе макияжа нужно принимать во внимание не только тип глаз, но и их цвет, тон кожи, овал лица. Также помните, что если вы решили выделить глаза, то не переусердствуйте с губами. Используйте помаду или блеск неярких оттенков.

Каждая женщина по–своему красива, но эту красоту необходимо подчеркивать с помощью правильного макияжа. И тогда весь мир будет у ваших ног!

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как помочь сухой коже рук... Отвар из ромашки смягчит кожу рук и окажет заживляющее действие при трещинах. Для его приготовления необходимо столовую ложку ромашки аптечной (цветки) залить литром кипятка и настоять в течение пятнадцати минут. Затем в отвар температурой (40–42°C) опустить кисти рук на двадцать минут. После этого руки слегка обсушить мягкой салфеткой и нанести жирный крем.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как сделать мелирование... Приготовьте инструменты. Если Вы не захотели приобретать набор для мелирования, то инструменты, входящие в его комплект, придётся заменять подручными средствами. В качестве шапочки для окраски можете использовать полиэтиленовый пакет или шапочку для купания с проделанными в ней дырочками. В качестве крючка для вытаскивания волос можно использовать обычный вязальный крючок, а можно приобрести профессиональный в магазине. Если у Вас длинные волосы, то лучше производить мелирование с помощью фольги, нарезанной полосочками (она понадобится вместо шапочки и крючка).

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как сделать волосы блестящими... Блестящие волосы всегда были, есть и будут модным атрибутом. Но добиться глянцевого блеска волос получается далеко не у всех. Воспользуйтесь советами профессионалов, и ваш внешний вид всегда будет вызывать восхищение у окружающих.

Болезни ног откуда берутся отеки, тяжесть, судороги и гул

В течение жизни человек пешком проходит расстояние, равное нескольким обхватам Земли. При этом наши нижние конечности удерживают на себе вес тела. Нетрудно представить, какие тяжкие испытания достаются ногам, которые принадлежат людям с лишним весом. Посему обладателям тучных форм врачи советуют по вечерам делать самомассаж стоп для снятия усталости. А если данная мера не приносит облегчения, обратиться к доктору – ведь ноги являются барометром состояния нашего здоровья.

Каждый третий мужчина и каждая вторая женщина страдают от ощущения тяжести в ногах. Ноги болят, "гудят", "немеют", отекают, их "сводит", "мозжит" – эпитетов множество! А может быть, это ноги "кричат" о помощи? Ведь часто самые разные и порой тяжелые заболевания начинаются с ног. Далеко ли можно уйти на своих двоих, если не прислушиваться к этим сигналам "sos"?

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - С чем принять ванну, для удовольствия души и тела... Синдром потных ладоней: ванна с шалфеем. С помощью сбора шалфея, продающегося в каждой аптеке, можно избавиться от повышенной потливости тела. Как всегда, сначала делаем настой: 300 граммов шалфея на 3–4 литра воды, довести до кипения и дать настояться в течение 20 минут. Шалфейная ванна раз в неделю в течение месяца – этого достаточно, чтобы уменьшить потливость.

Вся правда о ногах

Тяжелые ноги могут свидетельствовать о развитии серьезного заболевания в организме. Зачастую болезнь еще не успевает как следует "проявить" себя, а ноги уже решительно призывают на помощь.

Это как раз тот самый момент, когда ранняя диагностика повышает шансы восстановления внутренних ресурсов организма. Но почему же именно ноги могут явиться своеобразным барометром благополучия в организме?

Ноги испытывают едва ли не самую большую нагрузку в организме, выдерживая в течение дня всю массу нашего тела, которая зачастую бывает избыточной. В обычный рабочий день человек делает около 6000–8000 шагов, а значит, за всю жизнь несколько раз пешком обходит Землю!

На протяжении всей эволюции человеку приходится расплачиваться за прямохождение многими болезнями. Ведь застой крови и отек ног связаны с тем, что жидкость (кровь, лимфа) не может без посторонней помощи преодолевать гравитацию и подниматься вверх, к сердцу.

Поэтому вены и лимфатические сосуды должны работать, сокращаться, и в этом им активно помогают мышцы. А что мешает? Это сидячий образ жизни, ношение тесной одежды и обуви, длительное стояние на ногах, и конечно, избыточная масса тела.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Простые и эффективные способы убрать морщины со лба... Это раньше чадо, глубокомысленно морщившее над задачником лобик, вызывало приступ умиления у родителей. Сегодня же любой грамотный родитель в свой дежурный набор "вымой руки, не грызи ногти, выпрями спину" должен добавить "не морщи лоб".

Кроме того, во всем организме именно ногам так "не повезло", что они наиболее удалены от сердца. И если возникает неблагоприятная ситуация, а проще говоря, сердечная недостаточность, несложно угадать, какая часть тела пострадает в первую очередь!

Когда земля уходит из–под ног

Часто боль в ногах бывает проявлением заболеваний артерий или вен нижних конечностей (болезни "притока" и "оттока"), но ее причиной бывают и заболевания позвоночника, нервной системы и обмена веществ. Боли могут возникать при поражении костей и суставов, мышц и сухожилий, лимфатических узлов и сосудов.

Такое опасное заболевание как сахарный диабет порой начинается именно с болей в ногах. И лишь потом выявляются и повышенный уровень сахара в крови, и другие проявления диабета. В начале ноги болят, возникают мышечные судороги, слабость в ногах, сухость кожи. Но не за горами и страшное осложнение – "диабетическая стопа". А ведь в запущенных случаях эта патология может привести к ампутации нижней конечности.

Пациенты жалуются на отек ног, кожа на ногах становится сухой, раздраженной, постоянно чешется и шелушится. Бывает, что беспокоят болевые ощущения в икроножных мышцах, судороги ног, особенно по ночам. Часто ноги "немеют", холодеют, возникают так называемые парестезии – ненормальные ощущения, связанные с поражением нервных окончаний. Это может быть ощущение "ползания мурашек", покалывания, пощипывания и т. п.

Чем больше вертикальные нагрузки в течение дня, тем более выражены болезненные проявления к вечеру. Но боль в ногах может быть и постоянной, не зависящей от времени суток. Бывает так, что боль, уже успев стать привычной спутницей жизни, вдруг резко меняет свой характер.

Острая боль в ноге весьма подозрительна на сосудистую катастрофу, когда развивается закупорка крупной артерии. В этом случае есть всего несколько часов, в течение которых есть шанс спасти лишенную питания и кислорода ногу.

Возьмем скорее ноги в руки!

Народная медицина изобилует советами лечения ног, которые в основном направлены на уменьшение отеков и улучшение питания кожи. К сожалению, в большинстве случаев это помогает лишь на самых начальных этапах заболевания. А ведь ранние проявления болезни – это "золотая" пора для ее своевременного, правильного и полного лечения. Как обидно, что почти в 95% случаев этот момент бывает упущен!

Прежде чем начать лечение ног, опробовать новый крем или записаться на массаж, надо спросить себя: "А не пора ли к специалисту?" Ведь чем раньше начато обследование и установлена истинная причина "тяжелых" ног, тем больше шансов поскорее начать лечение основного заболевания и этим предотвратить развитие серьезных осложнений. Лечение варикоза – не исключение.

Однако необходимо помнить о том, что даже самые лучшие врачи и самое качественное лечение приводят к успеху только в том случае, когда пациент сам заинтересован в скорейшем избавлении от недуга. А для этого надо соблюдать несколько простых правил. Ведь лечение варикоза и других заболеваний – это прежде всего изменение привычного образа жизни.

Необходимо избегать тяжелых физические нагрузок, подъема тяжестей, не сидеть "нога на ногу" и на слишком низких стульях, не использовать гормональные контрацептивы. Лучше отказаться от тепловых перегрузок (баня, сауна, загар под открытым солнцем), непрактичной обуви (каблук более шести сантиметров). Не стоит увлекаться массажем, особенно антицеллюлитным. Неправильно выполненный энергичный массаж ног может спровоцировать прогрессирование болезни и даже вызвать тромбоз.

Следите за питанием – ешьте как можно больше овощей и фруктов, следите за своим весом, ведь лишние килограммы – доказанный фактор риска развития венозной недостаточности. Полезно вести подвижный образ жизни: занимайтесь аэробикой и фитнесом, особенно полезны плавание, пешие прогулки, езда на велосипеде. Используйте прохладный душ на ноги вечером.

Ноги – наши великие труженицы! Чтобы ноги реже напоминали о себе, надо чаще о них думать. Будем о них заботиться, и они в долгу не останутся, ведь здоровые ноги вовсе не привилегия молодости, – это показатель достойного качества нашей жизни.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Увеличение груди... До сих пор в медицине идет много споров на тему: "Какой наполнитель все–таки лучше". Медики чаще склоняются к наполнителю в виде физраствора, т. к. он не чужд человеческому организму, поскольку человеческий организм в основном состоит из воды. В случае повреждения оболочки имплантанта, возникает утечка. При этом вытекающий физраствор без проблем поглощается организмом. Но в этом случае возникает необходимость в новой операции, чтобы поставить другой имплантант, т. к. грудь вновь становиться плоской.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как избежать ошибок в макияже... В макияже лучше не использовать прозрачные бежевые, светлые оттенки, особенно с содержанием перламутра. Невзирая на то, что жгучие брюнетки нередко обладают белоснежной кожей, слишком светлые тени при таком пигменте дермы будут визуально уменьшать глаза.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Пилинг - что такое пилинг... Также для косметического очищения можно использовать маски. Они не только удаляют с кожи поверхностные загрязнения, но и освобождают поры. Основным ингредиентом масок является каолин или любой другой вид глины. Они могут содержать также кислоты, ферменты, антисептические добавки, призванные уничтожать липофильных бактерий, живущих в порах в благоприятной для них жирной среде, а также ингредиенты, регулирующие процесс салоотделения. И, наконец, питательные вещества и компоненты, регулирующие уровень увлажнения кожи.

Виды массажа

В зависимости от того, с какой целью применяется массаж и как осуществляется воздействие на поверхность тела, различают гигиенический, лечебный, спортивный, сегментарно–рефлекторный, косметический, аппаратный массаж и, наконец, самомассаж.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Проблемной коже нет! 7 эффективных методов ухода на все времена года... Обратите внимание: некоторые сыворотки не предполагают последующее нанесение крема, так как он нейтрализует их действие, поэтому не поленитесь изучить инструкцию. Старайтесь больше бывать на свежем воздухе — чтобы улучшить кровообращение и приобрести хоть незначительный загар.

Массаж может быть локальным (частным) и общим. Деление различных видов массажа условно, так как и косметический, и сегментарно–рефлекторный, и аппаратный, и самомассаж могут применяться с лечебной целью. Каждый из перечисленных видов подразделяется на подвиды и имеет свои задачи.

Гигиенический массаж

Гигиенический массаж – активное средство профилактики заболеваний и ухода за телом, сохранения нормального функционального состояния организма, укрепления здоровья. Он бывает общим и локальным и применяется отдельно или в сочетании с утренней гигиенической гимнастикой, в сауне или русской бане и т. п. Гигиенический массаж часто выполняется в виде самомассажа. Его можно проводить в ванне, под душем. При этом используются основные массажные приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибрация.

Лечебный массаж

Лечебный массаж – это эффективный метод лечения различных травм и заболеваний. В зависимости от характера функциональных нарушений он применяется в самых разнообразных модификациях, имеет свою методику, показания и противопоказания. Как и гигиенический массаж, он оказывает общее и локальное воздействие. При общем массаже массируется все тело или его большая часть, при локальном (частном) – отдельные области; кисть, спина, голова, нижние конечности и т. п. В лечебном массаже выделяют четыре основные приема: поглаживание, растирание, разминание, вибрацию, а также активно–пассивные движения.

Реабилитационный массаж

Реабилитационный массаж наиболее эффективен при функциональном лечении и восстановлении физической работоспособности спортсмена после длительных перерывов в тренировке, после оперативных вмешательств (удаление менисков, операция на ахилловом сухожилии и др.).

Этот массаж проводится в сочетании с ЛФК, механотерапией и др. Он может быть и общим (2 –3 раза в неделю) и локальным (ежедневно, а на первом этапе лечения –2 –3 раза в день). Массаж при травмах и заболеваниях применяют в ранние сроки для нормализации крово – и лимфотока, снятия болевого синдрома, рассасывания отека (выпота), гематомы, регенерации и репарации тканей, нормализации окислительно – восстановительных процессов. На первом этапе лечения он проводится в сочетании с холодом, на втором – с тепловыми процедурами.

Массаж льдом

Массаж льдом (или аппликации) делают в первые 2 –4 часа после травмы. Затем холодовые процедуры чередуют с тепловыми. Действие холода на ткани организма сопровождается анестезирующим, гомеостатическим и противовоспалительным эффектом. Холод снижает чувствительность нервных окончаний, снимая болевые ощущения. Под влиянием массажа льдом увеличивается амплитуда движений в массируемом суставе, а холод уменьшает отек травмируемых тканей.

Этот вид массажа способствует улучшению мышечного кровотока, выведению продуктов метаболизма, ликвидации гипоксии, регенерации и репарации тканей, при этом увеличивается амплитуда движений в суставах. При простудных заболеваниях (бронхиты, пневмонии и пр.) в первые 2 – 5 дней показан баночный массаж, позднее – перкуссионный массаж в сочетании с ингаляциями (лекарственные вещества и кислород), а на ночь – согревающий массаж.

В основе действия банок лежит рефлекторный метод, основанный на возникновении застойной гиперемии (покраснения), раздражении кожных рецепторов создавшимся в банке вакуумом. Перкуссионный массаж показан при бронхитах и пневмониях для улучшения крово – и лимфообращения, улучшения легочной вентиляции.

При перкуссионном массаже создаются экстрапульмональные условия, улучшающие дыхание. Механические раздражения стимулируют дыхание и способствуют отхождению бронхиального секрета (мокроты). Сдавливание грудной клетки раздражает рецепторы альвеол, корня легкого и плевры – это создает условия для повышения возбудимости дыхательного центра (инспираторных нейронов) и активного вдоха. При воздействии на дыхательные межреберные мышцы (проприорецепторы) происходят рефлекторное влияние на дыхательный центр, стимуляция акта дыхания.

Спортивный массаж

Спортивный массаж применяется для повышения функционального состояния спортсмена, улучшения спортивной формы, снятия утомления, повышения физической работоспособности и профилактики травм и заболеваний опорно–двигательного аппарата. Спортивный массаж включает в себя предстартовый (мобилизационный) и восстановительный массаж. Предстартовый (мобилизационный) массаж проводится перед тренировкой (соревнованием).

Задача его – подготовка нервно – мышечного аппарата, сердечно – сосудистой и дыхательной систем, ускорение процесса врабатываемости, предупреждение травм опорно – двигательного аппарата. В зависимости от характера предстоящей работы, вида спорта, психического состояния спортсмена различают успокаивающий и возбуждающий массаж. Восстановительный массаж показан после больших физических и психических нагрузок.

Его цель – восстановление функционального состояния спортсмена, повышение физической работоспособности, снятие общего утомления. Как правило, проводится общий восстановительный массаж, реже локальный, например в перерывах между выступлениями борцов, боксеров, гимнастов. После больших физических нагрузок он носит щадящий характер, а в дни отдыха – более глубокий. Частота применения восстановительного массажа зависит от стадии утомления, этапа подготовки и других факторов.

Сегментарно–рефлекторный массаж

Сегментарно–рефлекторный массаж – это один из методов воздействия на рефлекторные зоны кожной поверхности тела. При воздействии специальными массажными приемами на сегменты спинного мозга возникают так называемые кожно – висцеральные (внутренние) рефлексы, вызывающие изменения деятельности внутренних органов и кровообращения в них.

Механизм действия сегментарно – рефлекторного массажа заключается в раздражении кожных рецепторов. Ответная реакция на него зависит от интенсивности, продолжительности, площади и места воздействия, а также от функционального состояния организма. В зависимости от приемов различают сегментарный, соединительнотканный, периостальный, точечный, шиатсу и другие виды сегментарно – рефлекторного массажа. Все они применяются с лечебной целью и в спортивной практике.

Косметический массаж

Косметический массаж (только локального характера) применяется при уходе за нормальной кожей, для предупреждения ее преждевременного старения, при различных косметических недостатках, заболеваниях и т. п. Он бывает трех видов: гигиенический (профилактический), лечебный, пластический. В зависимости от того, чем выполняют массаж – руками или аппаратом, различают аппаратный и ручной массаж. Сочетанное их применение – комбинированный массаж.

Аппаратный массаж осуществляется с помощью различных по устройству и физиологическому воздействию на ткани аппаратов (вибромассажные, вакуумные, гидромассажные и др.). Он может быть общим и локальным. Его применяют с лечебной целью и в спортивной практике.

Самомассаж

Самомассаж – одно из средств ухода за телом, при комплексном лечении некоторых травм и заболеваний опорно – двигательного аппарата, а также используется перед стартом, после соревнования (для снятия утомления), в саунах и т. п. Он может быть как общим, так и локальным.

Самомассаж можно проводить также различными массажерами, щетками, вибрационными аппаратами различного устройства. При проведении спортивного массажа необходимо учитывать степень утомления и психическое состояние спортсмена. Так, при проведении предстартового массажа учет психического состояния играет главную роль (при психическом возбуждении показан успокаивающий массаж, при апатии – возбуждающий).

В настоящее время установлено, что различные массажные приемы способны вызвать различные реакции со стороны различных систем и органов. Воздействие на поверхность тела осуществляется различными способами (специальными приёмами). Так, в спортивном массаже это поглаживание, растирание, разминание, выжимание, похлопывание, рубление, поколачивание; в лечебном – поглаживание, растирание, разминание, вибрация, ударные приемы, растяжение. Кроме того, существует ряд вспомогательных приемов, а также активно – пассивные движения в суставах.

Каждый такой прием выполняется в определенной последовательности и вызывает различные изменения в нервной, мышечной и сердечно – сосудистой системах.

Каждый организм по – своему реагирует на них, эти проявления зависят от пола, возраста и функционального состояния спортсмена. В зависимости от применяемых приемов, их силы и длительности воздействия можно получить тонизирующий или успокаивающий эффект.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Спасаем лицо после бессонной ночи... Если утром ваше лицо представляет подробный путеводитель по прошедшей бурной ночи, а из зеркала грустно взирает бледное привидение с синяками и мешками под покрасневшими глазами, нужно срочно что–то делать. Самый верный способ избавиться от всех этих досадных симптомов – здоровый сон. Но если по какой–то причине это простое средство вам недоступно, и нужно срочно приводить себя в чувства и выходить "на люди", придется потрудиться.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как избавиться от целлюлита на руках... Красивое тело хотят иметь все женщины, однако стройность – это еще не залог красоты тела. В области проблемных зон может проступать целлюлит – так называемая "апельсиновая корка". Это особенное строение жировой ткани на тех местах, где чаще всего собирается жир. Но если на талии или ягодицах его можно прикрыть одеждой даже летом, на руках скрыть целлюлит сложнее, и это портит настроение.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как правильно подготовиться к свадьбе шаг первый уход за кожей... Утром, перед свадьбой, освежите лицо подходящим для вашего типа кожи средством. В день торжества нанесите защитное средство в зависимости от погодных условий. Помните, что пудру лучше использовать, если вы будете долгое время находиться на улице, сыворотку – если в помещении. Защитный крем универсален, но не подойдет для жирной кожи.

Как с помощью молока ухаживать за кожей

Молоко – очень ценный и полезный продукт для здоровья и жизнедеятельности всего организма, так как содержит массу уникальных компонентов. Неудивительно, что в последние годы его активно начали применять и в косметологии.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Варикозное расширение вен избавляемся от неприятной проблемы... Варикозное расширение вен, лечение которого, как видно, достаточно затратное, поэтому, как и любое другое заболевание, его лучше попытаться предупредить. Особенно опасен варикоз при беременности. Профилактика варикозного расширения вен предусматривает ряд простых правил, выполнение которых позволит избежать неприятных последствий. Не стоит злоупотреблять горячими ваннами, следует избегать долгого пребывания на солнце и не засиживаться в сауне. Кроме того, лучше забыть об обтягивающей одежде, ограничивающей циркуляцию крови. Избыточная масса тела, высокие каблуки и длительная статическая нагрузка на ноги – это факторы, которые можно назвать причинами варикозного расширения вен. В качестве средства профилактики варикозного расширения вен можно рекомендовать использование специального компрессионного трикотажа, оборачивание ног эластичным бинтом и применение во время беременности и после родов флеботоников.

ХОЧУ выбрал для вас самые полезные варианты, рецепты и секреты, как помощью молока сохранить красоту и продлить молодость кожи.

Обычное умывание с применением молока очень полезно для кожи лица. Оно восстановит защитные функции кожи, успокоит ее, придаст ей мягкость, вернет упругость, сделает нежной, бархатистой, а цвету лица вернет здоровый вид и сделает его равномерным. Молоко наполовину разбавляется горячей водой, чтобы получилось теплым, как парное. Не торопясь, массажными движениями умыть лицо несколько раз. Ваша кожа впитает все самое полезное. После процедуры умывания ватным спонжем промокнуть лицо и нанести питательный крем.

От мешков под глазами помогут ватные диски и спонжи, смоченные в молоке и приложенные к векам на 10–15 минут. От синяков и темных кругов под глазами рекомендуется регулярно прикладывать жирный творог, завернутый в марлю или бинт.

Потрясающий секрет омоложения и тонизирования кожи в домашних условиях – обычный косметический лед, приготовленный из молока с водой в пропорции 1:1. Кубиком льда каждое утро протирайте лицо в течение 2 минут. Повторяя процедуру ежедневно, уже через неделю ваша кожа будет снова выглядеть более нежной, упругой и свежей.

Молочные продукты также полезны при уходе за кожей рук и тела. Великолепное средство для восстановления и увлажнения кожи рук – на ночь нанести густой слой сметаны на руки, одеть перчатки из натуральной ткани. Утром вы почувствуете, как кожа рук снова стала мягкой и нежной.

Простая ванночка из теплого молока с добавлением теплого меда поможет вернуть коже рук бархатистость, нежность, избавит от трещинок, сухости и морщинок, великолепно укрепит ногти.

Для того, чтобы кожу тела сделать упругой и избавиться от признаков целлюлита, можно приготовить оригинальный скраб. Молотый натуральный кофе смешать со сливками или жирной сметаной, добавить немного меда. Наносить массажными движениями на тело, оставить на 5–7 минут и смыть теплой водой. Молоко и мед прекрасно питают и насыщают кожу полезными веществами, кофеин ускорит обмен веществ, а это эффективно помогает бороться с целлюлитом. Кроме того, ваша кожа станет упругой, гладкой и хорошо увлажненной.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Технология педикюра чистим, шлифуем, украшаем... Когда чистите пятку, начинайте не с центра, а с края пятки, где видны контуры огрубевшей кожи. Двигайте лезвие в направлении от краев к центру – в одну точку на пятке. Так называемые "гребешки", которые образовываются на пальцах ног, особенно на мизинцах, аккуратно удалите ножницами с закругленными концами, срезая вдоль, но не глубоко.

Также рекомендуется регулярно принимать молочные ванны. Добавьте в воду минимум 500 гр. жирного молока и полстакана меда. Хорошо перемешайте. Ванна прекрасно расслабляет, питает кожу, насыщает ее важными и полезными компонентами, которые помогают продлить ее молодость и красоту.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Что делать, если слезятся глаза... Постоянное напряжение глаз из–за работы за компьютером, чтения или неправильного ношения контактных линз могут также способствовать слезотечению. Чтобы выяснить, в чем причина слезотечения, попробуйте несколько дней не носить контактные линзы, не сидеть долго за компьютером и постарайтесь дать отдых своим глазам. Если улучшение не наступает, то, возможно, причина в некачественной косметике, которой вы пользуетесь. Крем, тени для век, туши и карандаши также могут вызвать раздражение и слезотечение глаз. Определить, не косметика ли является причиной проблемы очень легко, надо некоторое время не красить глаза и отказаться от питания кожи вокруг глаз кремами от морщин.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Холод в жизни человека... После интенсивной зарядки наступает завтрак. Пациенты едят всё, кто что хочет, не соблюдая диеты. Причем пищу берут руками, даже во время еды они стараются заставить руки интенсивно ра ботать. В любую погоду, даже если на улице мороз или идет снег, наши подопечные купаются. Одни просто проходят через охлажденную до 8 градусов Цельсия воду, другие в ней задерживаются подольше. Холодная вода снимает боль, благотворно воздействует на самочувствие людей. Затем они вновь приступают к физическим упражнениям.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Виды маникюра какой подойдет конкретно вам... Сделать маникюр не значит просто покрыть ногти ярким лаком. Это целый комплекс по уходу за кожей вокруг ногтя и самой ногтевой пластиной, поверхность которой полируют, укрепляют различными питательными и лечебными средствами, а края выравнивают, придавая им желанную форму. Существует масса способов сделать свои руки ухоженными и красивыми, среди которых вы обязательно найдете тот, который придется вам по душе.

Секреты народной медицины хмель лекарь для жирной кожи лиц

Жирная кожа лица станет гладкой и упругой, если ежедневно протирать лицо лосьоном, приготовленным на основе хмеля. Дело в том, что в этом растении в большом количестве содержится так называемый "гормон красоты" – фитоэстроген, оказывающий волшебное воздействие на женское здоровье. Вот почему врачи настоятельно рекомендуют приобрести шишки хмеля для домашней аптечки. Тем более что приготовленный на их основе отвар обладает еще и седативным свойством и помогает снять усталость.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как ягодицы накачаешь, так на пляже и поплывешь... Самым чудотворным упражнением для укрепления ягодичных мышц является "воображаемый стул": прижмитесь спиной к стене, напрягите ягодичные мышцы и бедра, руки должны быть в расслабленном положении и опущены. Пребывайте в такой подготовительной позе порядка 1 минуты. Затем начинайте приседания: примерно 4–5 в минуту, повторяйте упражнение три раза в неделю. Эффективность и результат гарантированы!

Хмель – лекарь для жирной кожи лица

Противовоспалительные и подсушивающие лосьоны, крема, гормональные мази – все это сулит избавление от косметических "неприятностей" обладателям жирной проблемной кожи. Народные средства все попробовали и благополучно про них забыли. Почему? А потому что не помогает, во всяком случае, быстро и без мороки.

Могут ли они предположить, что все качества современных косметических средств объединяет в себе одно средство народной медицины? Используя шишки хмеля для лечения проблемной кожи, можно достичь очень неплохого эффекта и в достаточно сжатые для этой проблемы сроки, правда, немного усилий все же затратить придется.

Волшебная сила фитогормонов

Главный секрет этого, на первый взгляд, нехитрого растения, – содержание в его соцветиях природного заменителя женского "гормона красоты" – фитоэстрогена. Роль этого гормона в формировании внешности можно определить по действию эстрогеносодержащей контрацепции.

У женщин, принимающих такие препараты, как правило, улучшается состояние жирной кожи, пропадает жирный блеск, лицо очищается от воспалений, реже требуется эпиляция, волосы становятся мягкими и шелковистыми. Средства из шишек хмеля – природный гормональный препарат. Использование его, правда, безопаснее: хмель имеет меньше побочных эффектов, чем многие медицинские средства.

Все это благодаря низкому содержанию гормонов и их естественному происхождению. Но надо помнить, что и здесь есть свои противопоказания, например, использование любых эстрогеносодержащих препаратов противопоказано людям, склонным к мигреням, детям, беременным женщинам. Передозировка тоже не желательна.

Фитолосьон и травяное зелье

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Подтяжка лба и бровей самая эффективная операция по омоложению... Эндоскопический метод применяется в тех случаях, когда лоб не слишком высокий, и операция позволяет поднять вверх линию роста волос. На коже в волосистой части головы делаются 3–4 разреза, куда вводятся эндоскопические инструменты. С их помощью мягкие ткани лба приподнимаются и подтягиваются. Хирург оснащен при этом специальной камерой, которая позволяет ему делать маленькие и точные надрезы. Как классический, так и эндоскопический лифтинг могут сочетаться и с другими методами омолаживания лица.

Кроме общего положительного воздействия на жирную кожу, хмель подсушивает воспаления, снимает покраснения. Применять хмель в эстетических целях можно как внешне, так и внутрь. Часто используют компрессы с отваром хмеля, полезно просто умываться им по утрам и на ночь. Для улучшения состояния жирной кожи можно принимать ванну с отваром, или поливать себя им в душе.

Заваривать для наружного применения отвар необходимо чуть концентрирование, чем написано в инструкции на упаковке. Тот же полезный эффект достигается при умывании "живым" пивом. Трухой, оставшейся на дне коробки, полезно растирать кожу, достигается эффект пилинга.

С приемом отвара шишек хмеля внутрь дела обстоят немного сложнее. Хмель прописывают на ночь как седативное средство, но на большинство он оказывает еще и мочегонный эффект. Лучше принимать отвар вечером, после работы, когда вы уже дома и, если что, до туалета недалеко, не придется вести машину и выполнять работу, требующую особой сосредоточенности.

Использование этого средства как снотворное и лосьон против угрей не исчерпывает возможности аптечного растения. Хмель хорошо влияет на упругость и размер груди, борется с морщинками и нежелательными волосками.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Косметика для губ, позаботьтесь о здоровье, красоте и сексуальности... Бальзамы для губ бывают ночные и дневные. Дневные предназначены для того, чтобы покрывать ими поверхность губ в качестве основы под помаду. В формулах дневных бальзамов достаточное содержание витамина Е, высокий уровень УФ–фильтров, в них есть особые светоотражающие частицы – глиттеры, что мощно защищает губы от стрессового воздействия окружающей среды в течение всего дня и позволяет сохранять баланс влажности под слоем помады. Ночные бальзамы обеспечивают интенсивный ночной уход губам, а именно: глубокое увлажнение и смягчение слоев кожи, восстановление защитных функций кожи, утраченных в течение дня.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Строение, типы кожи, уход за кожей... Центральное отопление и кондиционеры – враги хорошей кожи. В таких условиях и нормальная кожа не выдерживает. Чрезмерное употребление грима и косметики ведет к закупориванию пор, при выделении жира и пота на коже образуются угри и пятна. Лучше макияж сводить к минимуму. Чтобы сохранить свежесть кожи, не забывайте о необходимости ежевечерней глубокой очистки кожи и очищающей маски – еженедельно.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Лето будет ярким! выбираем тени для модного вечернего макияжа... Яркий акцент на глаза – это то, чего требует жаркое лето. Впрочем, вы можете не согласиться с этими требованиями. Но, сами понимаете, совсем без ярких цветов летом не обойтись. Поэтому внимательнее следите за новинками, и вы обязательно найдете что–то свое.

Вьетнамки за и против

Казалось бы, что может быть лучше для ног в жару, чем самая открытая обувь – такая как вьетнамки! Сандалии с плоской подошвой и тонкими перемычками между пальцами благодаря своей привлекательности и практичности давно завоевали симпатии представительниц слабого пола. Благодаря чему и ассортимент предлагаемой летней обуви необычайно широк. Вьетнамки используют для походов на пляж, отдыха за городом, есть также варианты спортивные и гламурные – словом, на любой вкус.

Но мало кто знает о том, что, на первый взгляд, безобидная обувь может негативно сказаться на состоянии пятки и свода ступни – причем именно из–за того, что подошва вьетнамок абсолютно плоская, а крепятся на ноге они только на тонкой перемычке. Это, конечно, не значит, что вы должны полностью отказаться от модного веяния. Лучше всего в ношении вьетнамок просто соблюдать умеренность, не делая их своей единственной обувью на каждый день.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Депиляция в домашних условиях... Соглашусь, что все эти методы весьма болезненны, но с их эффективностью трудно поспорить. Именно эффективность делает их номером один в салонной косметологии. Если нет возможности посещать салоны, но хочется всегда выглядеть на все 100%, то тогда можно проводить депиляцию и в домашних условиях. Для того, чтобы вы могли сделать эту процедуру дома самостоятельно вам потребуется воск и не дюжая сила воли. Когда выбираете воск для депиляции будьте внимательны, так как именно от него зависит то, насколько быстро и безболезненно вы проведете процедуру.

Американские специалисты, изучающие патологии ступней, опубликовали перечень рисков для здоровья тех, кто отдает вьетнамкам явное предпочтение перед другой обувью. Выбирать такую обувь нужно особенно тщательно, поскольку "не ваши" вьетнамки могут преподнести множество неприятных сюрпризов. Нередко при ношении неподходящих вьетнамок образуются водяные мозоли, проявляется раздражение и в худшем случае даже деформируется ступня.

На каждый новый сезон нужно покупать новую пару вьетнамок. Не стоит использовать одну и ту же обувь в течение нескольких сезонов. В случае если вы почувствуете дискомфорт при ношении такой обуви – например, боль между пальцами – следует немедленно отказаться от нее и сменить вьетнамки на другие сандалии или босоножки. Крайне нежелательно надевать вьетнамки, если вы планируете длительную прогулку или спортивные занятия.

Постоянное ношение вьетнамок приводит к тому, что тело вырабатывает особенные движения при ходьбе, рассчитанные на удержание обуви на ноге – отсюда неожиданно возникающие боли в ногах и даже в области бедер. Городские жители к тому же рискуют инфицировать область между пальцами, где находится перемычка вьетнамок.

Теперь о качестве такой обуви. Она должна быть изготовлена из кожи. Подошва не должна быть слишком мягкой, иначе этот фактор вместе с особенностями походки "обеспечат" неудобный изгиб стопы.

Вообще, абсолютно плоская подошва приводит к тому, что вырабатывается неправильная постановка стопы, и начинаются сильные боли. Что и неудивительно: нет амортизации, да и пятка не получает поддержки. В идеале, специалисты рекомендуют носить не вьетнамки, а сандалии с подъемом и задником.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Spa в первый раз! как выбирать спа-процедуры для красоты и молодости... Выбор процедур зависит от личных предпочтений и проблем, которые необходимо устранить с помощью SPA. Изучив список услуг, хорошо бы посоветоваться с врачом или массажистом: пусть помогут сориентироваться! А главное – соблюдайте правила во время процедур вы отдыхаете и расслабляетесь, но организм–то активно работает: вытапливает жир, подтягивает кожу, очищает внутреннюю среду от шлаков… Так что не испытывайте его на прочность!

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как стать красивой и привлекательной... Конечно, однозначного ответа нет. Скорее всего, красота и привлекательность сложатся из ряда множества вещей. Например, можно говорить о красоте внешней (фигура, умение одеваться, макияж, цвет волос, тип и форма лица, глаза, ноги, руки, грудь и т. д.) и внутренней (характер, привычки, поведение, настрой, отношение к жизни и т. д.).

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Советы по восковой депиляции... Восковая депиляция является одним из самых распространенных методов удаления нежелательных волос. И связано это по большей степени с тем, что показатель цена/качество у восковой депиляции один из самых высоких. К тому же, удалить волосы воском не обязательно в дорогих салонах, можно это делать и дома с подругой помощницей.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как сделать красивые ресницы... Но так, как не все могут позволить себе собственного визажиста (как звезды), это не мешает им иметь свои собственные красивые и пушистые ресницы и они уж точно знают как правильно выщипывать брови. И хотя каждая женщина знает как применять накладные ресницы, не каждая решится на такой шаг. Это каждодневная боль при накладывании ресниц и, кроме того, через некоторое время, ваши собственные ресницы начинают выпадать, и в итоге вы получите результат еще хуже, чем в то время, когда вы начали пользоваться накладными ресницами. Так зачем же вы застряли в этом порочном круге? Не проще ли вырастить свои собственные длинные, красивые ресницы? И такой способ существует!Теперь вы можете сделать это сами, без посторонней помощи.

Лазерная эпиляция

Одним из эффективных способов удаления волос на длительный срок или даже навсегда, является лазерная эпиляция. Лазерная эпиляция воздействует на волосяную фолликулу, устраняя ее и разрушая волосы, при этом никак не повреждая кожу. Данная методика практикуется в мире уже боле 20 лет. Нежелательные волосы, которые подверглись воздействию лазера, выпадают и больше не вырастают. Действие лазера основано на определении меланина – темного пигмента, который присутствует в волосах, поэтому на данные момент, лазерная эпиляция не может помочь избавиться от седых, светлых или "пушковых" волос.

Для полного удаления нежелательных волос (до 95%), необходимо пройти курс лазерной эпиляции с интервалом между процедурами 1,5 – 3 месяца. Многие косметологи утверждают, что лазерная эпиляция избавляет от нежелательных волос навсегда, однако это не совсем так. Лазерная эпиляция разрушает фолликулы и волосы больше не будут расти, однако будут прорастать новые волосы. Полный цикл смены волос проходит за 8–24 месяца, именно на этот промежуток времени рассчитывают полный курс лазерной эпиляции, чтобы избавиться от максимального количества волос. Лазерная эпиляция не спасет вас, если причиной избыточного роста волос являются какие–либо заболевания на гормональном уровне, однако она значительно улучшит вашу ситуацию. Поэтому, прежде чем идти на эпиляцию, проконсультируйтесь у врачей.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Методика криогенной терапии... Напротив, в медицинских центрах соблюдающих рекомендации по продолжительности и температурному режиму процедур получены результаты, само существование которых еще недавно казалось неправдоподобным. Наиболее иллюстративным являются достижения криотерапии в лечении таких неизлечимых болезней как псориаз и целлюлит. Достаточно посмотреть фотографии отражающие динамику лечения (см. рис. 2 и 3) чтобы оценить возможности, которые открывает криотерапия перед пациентами с различными заболеваниями.

Лазерная эпиляция довольно не дешевая процедура. Цена за одну процедуру лазерной эпиляции начинаются от $20, а если учесть, что курс удаления волос, в зависимости от места удаления, может растянуться во времени на длительный срок, то это выливается в довольно крупную сумму. Но, с другой стороны, эффект от лазерной эпиляции держится годами и если посчитать сколько денег вы бы за это время потратили на гели для бриться, лезвия или на тот же воск для депиляции, то лазерная эпиляция становится не такой уж и дорогой процедурой.

В заключении хочется развеять несколько заблуждения касательно лазерной эпиляции.

Лазерная эпиляция вредна для здоровья?

Ходит ошибочное мнение, что лазер вреден для здоровья, так как может повредить внутренние органы. На самом деле это невозможно, глубина воздействия лазерного луча во время эпиляции 1–4 мм. Лазерный луч достигает волосяных фолликулов, а потом полностью рассеивается и никогда не проникает глубже кожи. По всей видимости такое мнение появилось из–за того, что после лазерной эпиляции место воздействия лазера краснеет (как после загара), но покраснения проходят через несколько часов и свидетельствуют лишь о правильно проведенной процедуре.

Лазерная эпиляция очень болезнена?

Ощущения испытываемые от лазерной эпиляции можно охарактеризовать как неприятные, но переносятся они хорошо. В случае эпиляции нежных участков кожи, таких как зона бикини и подмышками, могут использоваться обезболивающие кремы. Если же сравнивать по боли лазерную эпиляцию с восковой или с удалением волос эпилятором, то она в десятки раз менее болезненна.

Лазерная эпиляция приводит к врастанию волос?

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Женские татуировки украшение или знак... На пике популярности в последнее время находятся татуировки, "обвивающие" лодыжку или нанесенные вокруг пупка (например, в виде солнца). Тем не менее, делать чересчур яркие украшения на самых заметных местах тела не рекомендуется, ведь мода переменчива, а удалить качественную татуировку — настоящая проблема.

Обычно к врастанию волос приводит восковая депиляция, а при лазерной эпиляции такого вообще не может быть. Лазерную эпиляцию даже рекомендуют людям, у которых наблюдается частое врастание волос, после восковой депиляции.

Лазерная эпиляция приводит к образованию рубцов?

Рубцевание в лазерной эпиляции никогда не встречается, обычно это является одним из побочных эффектов электроэпиляции, где в кожу вводятся иглы. В связи с тем, что лазерная эпиляция не нарушает целостность кожи, то и не может стать причиной появления рубцов.

Лазерную эпиляцию нельзя проводить на загоревшей коже?

Лазерная эпиляция на загоревшей коже может стать причиной появления небольших ожогов, так как при загаре в коже образуется меланин, на который и нацелена данная процедура. Однако, уже существует оборудование для лазерной эпиляции, минимизирующее негативное воздействие лазера при загоревшей коже.

Лазер эпиляция вызывает раковые опухоли?

Появления раковых опухолей вызывают ультрафиолетовые волны, которые отсутствуют в лазерном луче. Однако, если у вас имеются опухоли кожи, то от лазерной эпиляции стоит отказаться.

Лазерная эпиляция приводит к появлению еще более жестких волос и увеличение их количества?

Все с точностью до наоборот. После лазерной эпиляции проросшие волоски будут более мягкими, а их количество резко сокращается от сеанса к сеансу, и уже к после 3–го сеанса будет стойкий эффект. Правда, иногда после двух процедур может наблюдаться усиление роста волос, но это связано со стимулирующим действием лазера и говорит лишь об эффективности процедуры. Такое обильное появление волос способствует на следующей процедуре удалению еще большего количество волосков.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Строение, типы кожи, уход за кожей... Центральное отопление и кондиционеры – враги хорошей кожи. В таких условиях и нормальная кожа не выдерживает. Чрезмерное употребление грима и косметики ведет к закупориванию пор, при выделении жира и пота на коже образуются угри и пятна. Лучше макияж сводить к минимуму. Чтобы сохранить свежесть кожи, не забывайте о необходимости ежевечерней глубокой очистки кожи и очищающей маски – еженедельно.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Где можно сделать пирсинг без вреда для здоровья... Эта самодеятельность грозит заражением крови, гепатитом, СПИДом. Поэтому, если вы решились на пирсинг, запомните некоторые рекомендации. Выбирайте салон и мастера, у которого есть лицензия на эту деятельность. Разумеется, само заведение должно вызывать у вас доверие. Сама процедура должна выполняться с учетом всех санитарно–гигиенических норм.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Комплекс упражнений для толстых лодыжек... Упражнение "Буквы" Встаньте на пол. Руки положите на пояс. Каждой ногой в буквальном смысле слова начинайте выписывать алфавит. Следите за тем, чтобы ступня была прямой и напряженной. Выполняйте этот комплекс ежедневно. В идеале – 2–3 раза в день.

Опыт применения экстремальной аэрокриотерапии аппаратом каэкт-01-крион в комплексном лечении диабетической полинейропатии

Одним из наиболее ранних и частых осложнений сахарного диабета (СД) является диабетическая полинейропатия (ДП) [1, 2]. По данным разных

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Почему женщины стареют раньше времени врачи назвали вредные привычки, которые нас старят... Все ваши "трогательные" жесты ни к чему, кроме как к покраснению, загрязнению, прыщикам и растягиванию кожи, не ведут. Отучиться от них сложно. Постарайтесь чем–нибудь занять беспокойные руки. Например, вяжите, когда смотрите телевизор, читайте, когда едете в метро. Если вы склонны к аллергическому насморку, выбирайте самые мягкие и деликатные салфетки.

Целью проведенного исследования является определение возможностей экстремальной аэрокриотерапии в комплексном лечении сахарного диабета (инсулинорезистентного типа) осложненного диабетической полинейропатией.

Материал и методы исследования:

Нами проведено лечение 17 больных с сахарным диабетом(тип 2). Все больные имели проявления ДП, выраженные в разной степени тяжести (табл.1).

Таблица1. Распределение больных по степени выраженности клинических

проявлений диабетической полинейропатии.

Степень компенсации сахарного диабета оценивалась по уровню глюкозы крови натощак.

В свое время в Великобритании была разработана и общепринята двухэтапная диагностика ДП, состоящая из оценки шкалы симптомов – НСС (Neuropathy Symptom Score) и шкалы признаков, составляющих, так называемый, нейропатический дисфункциональный счет – НДС (Neuropathy Dysability Score). Диагноз диабетической полинейропатии устанавливается в том случае, если у больного имеются незначительные признаки и умеренно выраженные симптомы, либо только умеренно выраженные признаки при отсутствии симптомов [3].

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Неприятности - сухие мозоли на ногах... 5. Если у вас в доме есть алоэ, смело используйте его в борьбе с мозолями. Лист алоэ разрезается вдоль и накладывается на больное место, накрывается компрессорной бумагой и забинтовывается. Наутро мозоль удаляется щеткой или пемзой.

Выраженность периферической нейропатии в нашем случае оценивалась по степени проявления симптомов и клинического неврологического обследования с помощью шкалы Нейропатического Симптоматического Счёта (НСС) (табл. 2).

Таблица 2. Шкала Нейропатического Симптоматического Счёта.

Сумма: максимально 18 баллов

И шкалы Модифицированного Нейропатического Дисфункционального Счёта (НДСм), предложенной центром "Диабетическая стопа" г. Москва [4], разработанной на основе NDS. Тактильная, температурная и болевая чувствительности исследуются по вышеописанным методикам, но только на уровне тыльной поверхности большого пальца (табл. 3).

Таблица 3. Количественная оценка тестов (НДСм)

При исследовании вибрационной, болевой, температурной, тактильной чувствительности после лечения у всех больных достоверно отмечена положительная динамика.

Значительно сократились сроки достижения нормогликемии (на 7 – 10 день лечения).

Наибольший эффект отмечался у больных более молодого возраста и, соответственно, имевших меньший "стаж" болезни. Хочется отметить более выраженную редукцию симптоматики у больных с более острыми проявлениями болезни, с выраженной дистальной полинейропатией, у которых уровень неврологических расстройств составлял 5–6 баллов по шкале НДСм.

Наиболее ярким примером может служить клинический случай с больным А. Больной А. 40 лет, поступил в "клинику комплексной медицины – "Здоровье–2" в мае 2004 года с диагнозом: Сахарный диабет тип 2, осложненный диабетической полинейропатией. Диабет выявлен впервые.

Ранее сахар крови не исследовался, не исключено латентное течение на протяжении последних 5–6 лет. При поступлении: выраженные симпаталгии дистальных отделов рук и ног, больной на костылях, на ногах и руках поролоновые повязки, любое прикосновение к поверхности рук и ног вызывает нестерпимую жгучую боль. Гиперэстезия по типу "носков" и "перчаток". Жжение, болевые прострелы, судороги в стопах. Сахар крови 28 ммоль\л. Определение НДСм на фоне болевого синдрома затруднительно.

После первого сеанса экстремальной аэрокриотерапии (t – (–1600C), экспозиция – 3,5 минуты (210 секунд)) значительно уменьшился болевой синдром и через 25–30 минут больной заснул на кушетке во время приема капельницы. На 4–й день лечения боли полностью купировались. Сахар крови составлял 12 ммоль\л. Удалось определить НДСм (6 баллов). На 7–й день лечения сахар крови составлял 9,6 ммоль\л, через 30 минут после процедуры аэрокриотерапии, и до приема мед. препаратов, сахар крови уже составлял 8,9ммоль\л (!).

К концу лечения отмечалась выраженная положительная динамика. НСС – 1 балл (легкое онемение большого пальца левой ноги), НДСм – 1 балл (снижение порога болевой чувствительности большого пальца левой ноги). Сахар крови – 6,1ммоль\л. Рекомендовано на дому продолжить прием метформина в дозе 850мг в сутки и строгое соблюдение диеты. Еженедельный контроль сахара крови. Впоследствие Больной А., 40 лет, проходил трижды профилактическое лечение экстремальной криотерапией без использования медикаментозного лечения (последний раз в октябре 2008 года). При поступлении сахар крови составлял 8,1 ммоль\л.

После 2–х недельного курса сахар крови сохранялся на уровне 5,6 – 6,0 ммоль\л без приема мед. препаратов. Каких–либо жалоб больной не предъявляет. Рекомендовано соблюдать диету и периодически контролировать сахар крови.

Еще один пример:–Больная Н., 63 года, обратилась в клинику с жалобами на жажду, слабость, ощущения "ползания мурашек" в руках и ногах, чувство жжение в подошвах. В момент поступления сахар крови составлял 18 ммоль\л. Сахарным диабетом страдает уже 12 лет.

Состояние было оценено по НСС – 6 баллов, НДСм – 3 балла. После 6–й процедуры экстремальной криотерапии сахар крови уже составлял 8,1 ммоль\л. К концу 2–х недельного курса лечения сахар крови составил 7,8 ммоль\л, что расценивается как компенсированное состояние, учитывая 12 летний срок заболевания. Жалобы на жажду, слабость, чувство жжения подошв прошли. Сохраняется незначительное онемение в левой стопе, и нарушение температурной чувствительности там же. Состояние при выписке оценено по НСС – 3 балла, НДСм – 2 балла. Рекомендована диета и прием сиофора 500 мг в сутки. Контроль сахара крови через неделю.

Больной М., 44 года, сахарным диабетом болеет 5 лет, беспокоят чувство жжения в руках и ногах, болевые прострелы по ночам, жалуется на жажду (в сутки потребляет до 10 литров жидкости), полиурию, слабость. Сахар крови 23 ммоль\л. После 4–го сеанса аэрокриотерапии и медикаментозного лечения сахар крови составлял 9,6 ммоль\л. К концу лечения сахар нормализовался и составлял 6,1 ммоль\л, жалобы на жажду, слабость, прострелы прошли. Рекомендована диета, и профилактический прием сиофора при обильном питании.

Выводы:

1. Наш опыт применения экстремальной аэрокриотерапии в комплексном лечении больных сахарным диабетом с диабетической полинейропатией подтвердил эффективность криотерапевтического комплекса КАЭКТ–01–"КРИОН" при лечении данной категории больных.

2. Включение в комплексное лечение СД экстремальной аэрокриотерапии позволяет сократить сроки активной терапии, потенциирует действие мед. препаратов, улучшает результативность и качество лечения.

3. Наиболее эффективным оказалось применение экстремальной аэрокриотерапии в комплексе с медикаментозным лечением СД и ДП у больных с более острыми клиническими проявлениями.

4. Экстремальная аэрокриотерапия является перспективным направлением в современной медицине, механизмы реализации лечебных эффектов которой нуждаются в серьезном научном исследовании.

Асланов М. Л.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Если румянец лица растаял в сигаретном дыму... После каждого сеанса кожа временно лишается своей обычной защиты, поэтому на 24 часа придется забыть о косметике и солнце. Лучшее время для микродермабразии – ранняя весна. Результат будет еще лучше, если после серии процедур пройти микротоковую терапию. Она улучшает обмен веществ на клеточном уровне и усиливает кровоснабжение кожи. Лучше всего пройти курс, состоящий из 10–12 сеансов, день через день.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Большая грудь (или, натуральная грудь и никакого силикона)... Большая грудь (или, натуральная грудь и никакого силикона). Большая натуральная Грудь красиво смотрится на любой Фигуре. Если ягодицы узкие и нет осиной талии, Большая Грудь восполнит этот "пробел" с лихвой! Мужчины так устроены, что моментально обращают внимание на Выпуклости. Как думаете, куда они посмотрят? Именно! Они посмотрят на вашу шикарную большую грудь!

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Летний уход за собой, часть 2 как убрать целлюлит к отпуску... При подготовке к летнему сезону стоит большое внимание уделить уходу за кожей и борьбе с целлюлитом. Все–таки именно летом мы чаще всего отправляемся в отпуск и щеголяем на курортах в коротких юбочках и шортах. Вот почему второй день экспресс–программы летнего ухода мы посвятим мерам борьбы с целлюлитом, среди которых главное место занимают посещение солярия VIP–класса, занятия аквааэробикой и антицеллюлитный массаж.