Абдоминопластика - стоит ли отдавать ваш живот во власть хирурга

Если приседания, скручивания и диеты не помогают сделать живот идеально плоским, возможно, стоит подумать о такой операции, как абдоминопластика. В ходе этой операции удаляют лишний жир и кожу, которые мешают обрести живот своей мечты, а значит, и стройную талию. Однако важно учесть то, что это серьезная операция, и прежде чем принять окончательное решение, нужно собрать много информации, проанализировать все «за» и «против» - и, конечно, не спешить. Абдоминопластика - не палочка-выручалочка для ленивых, а последнее средство для тех, кто перепробовал все, и пришел к выводу, что неинвазивные методы не помогут справиться со складками и жиром на животе. Таким образом, абдоминопластику ни в коем случае не следует рассматривать как альтернативу традиционным методам похудения.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Выпадают волосы что делать... Если вы не находите ни одной из причин, но чувствуете, что теряете действительно много волос ежедневно, а также если помимо выпадения волос вас беспокоит сильная перхоть или раздражение кожи головы, обратитесь к специальному врачу – трихологу.

Кому подходит абдоминопластика

Абдоминопластику можно делать мужчинам и женщинам с, в целом, хорошим здоровьем. К этой операции часто прибегают женщины, у которых мышцы и кожа остались сильно растянутыми после беременности. Она также может быть полезна мужчинам и женщинам, у которых кожа и мышцы живота сильно растянуты в результате ожирения. Операцию имеет смысл проводить только после успешного лечения ожирения.

Обычно абдоминопластику не рекомендуют женщинам, которые в будущем планируют рожать детей, а также тем, кому еще предстоит сбросить много килограммов.

В зависимости от желаемого результата, операция может длиться от одного до пяти часов. Сможет пациент отправиться домой в день операции, или ему придется остаться в больнице, зависит от сложности конкретной ситуации.

Абдоминопластику проводят с использованием общего наркоза.

Тип абдоминопластики зависит от ожидаемых результатов; его определяют еще в ходе консультаций с врачом.

Полная абдоминопластика. В ходе операции на нижней части живота, приблизительно на линии роста лобковых волос, делают разрез от бедра до бедра. Затем врач удаляет часть кожи, жировой и мышечной ткани.

Частичная абдоминопластика используется обычно в тех случаях, когда основные отложения жира и складки кожи расположены ниже пупка. Операцию проводят с помощью эндоскопа, благодаря чему для ее осуществления достаточно лишь небольших надрезов. Как правило, частичная абдоминопластика занимает не больше двух часов.

Подготовка к абдоминопластике

Если вы курите, вам придется отказаться от этой привычки за несколько недель до операции - точный срок определит врач. Как правило, требуется не курить как минимум в течение двух недель до и после операции. Курение повышает риск осложнений и замедляет восстановление организма.

До операции необходимо питаться сбалансированно, избегая как переедания, так и нехватки калорий и полезных веществ. Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении после операции.

Иногда врач рекомендует прекратить принимать некоторые медикаменты за несколько дней или недель до операции.

Прежде чем отправляться на операцию, убедитесь, что у вас дома есть:

- Лед;

- Удобная одежда, которую легко снимать и надевать;

- Вазелин - им вы будете смазывать швы;

- Обезболивающие (спросите врача, какие именно обезболивающие можно будет принимать после операции, и купите их заранее).

Осложнения

В течение нескольких дней после операции большинство пациентов испытывают боль, появляется отечность в области живота. Дискомфорт может сохраняться в течение нескольких недель или месяцев. Кроме того, могут наблюдаться такие симптомы, как онемение, кровоподтеки и усталость.

Среди редких и опасных осложнений абдоминопластики - инфекции, кровотечения и образование сгустков крови. Риск осложнений увеличивается, если у пациента имеются такие нарушения, как диабет, плохая циркуляция крови, болезни сердца, легких, или печени.

Восстановление

Полное восстановление после абдоминопластики занимает несколько месяцев. Вернуться на работу можно будет приблизительно через месяц (если она не связана с интенсивными физическими нагрузками). Как минимум на шесть недель пациенту следует резко ограничить физическую активность.

После абдоминопластики пациенту необходимо придерживаться правильного питания. Избыток калорийной пищи не помешает восстановлению, однако может запросто разрушить результат операции, которая требует от пациента много времени, сил, не говоря уже о деньгах. Поэтому настоятельно рекомендуется еще до абдоминопластики проконсультироваться с диетологом.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Уход за жирной кожей в летний период... В жару обязательно носите с собой матирующие салфетки. Они помогут убрать блеск, абсорбируя кожное сало, вернут лицу матовость, выровняют тон кожи, освежат ее. Сейчас очень много интересных вариантов салфеток, одна сторона которых, к примеру, имеет пудровое напыление. Вы легко поправите макияж и придадите лицу матовость за считанные минуты с помощью лишь матирующих салфеток.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как мужчине ухаживать за кожей... В том случае, если у мужчины сухая или чувствительная кожа, раз в неделю следует применять сыворотки – антистрессовые или увлажняющие. Они содержат большой процент низкомолекулярной гиалуроновой кислоты, питают кожу в глубоких слоях, хорошо увлажняют эпидермис.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Вам нужен целлюлит... Беременность – это настоящее чудо, ведь из двух микроскопических клеточек соединенных воедино появляется новый человек. Это самый удивительный период для каждой женщины. К сожалению, наша кожа и фигура подвергается серьезному испытанию (виноваты гормоны): кожа становится дряблой, усиливается проявление целлюлита. Но, не стоит расстраиваться – после рождения ребенка всего 5 процедур на аппарате Vela Shape улучшат состояние кожи, значительно уменьшат проявление целлюлита и придадут формы контурам тела.

Алерана для волос

С проблемой выпадения и последующего поредения волос многие из нас знакомы не понаслышке. К превеликому сожалению, факторов, влияние которых ослабляет волос, приводит к выпадению волос, человека окружает огромное множество. Немаловажную роль играют и наследственные особенности организма – кто-то подвержен риску выпадения волос больше, кто-то меньше, у кого-то волосы выпадают интенсивней, у кого-то – с интенсивностью меньшей. Как бы то ни было, проблему выпадения волос сегодня решить очень даже можно, при участии специалиста подобрав подходящие в том или ином случае косметические средства.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Медовый массаж как панацея от ваших бед... Медовый массаж – это изумительное сочетание лечебного действия пчелиного меда и массажа. И вы до сих пор не попробовали это чудодейственное средство? Чего же вы ждете?

Решена проблема выпадения волос может быть, обязательно с согласия мастера, и с помощью средств Алерана. Серия средств эта разработана специально с целью ухода за ослабленными и истощенными волосами, для их укрепления, восстановления и стимуляции последующего роста. Помимо того, что Алерана для волос предназначена для укрепления волос, подвергшихся влиянию неблагоприятных факторов окружающей среды, средства серии Алерана, как утверждают их разработчики, могут оказать помощь даже при облысении наследственном, приостановив выпадение волос. И для оказания наибольшего эффекта рекомендуют использовать средства Алерана для волос в комплексе, благо, в линейке представлена вся косметика, необходимая для полноценного ухода и сопутствующего лечения волос – от шампуней до специального витаминно-минерального комплекса.

«Ударным ядром», так сказать, серии Алерана для волос, можно назвать специальный спрей для наружного применений – спрей лечебный, разработанный специально с целью устранения проявлений облысения, представленный в двух вариантах (2%-ый и 5%-ый). Активным действующим веществом средства выступает миноксидил, который при регулярном использовании улучшает микроциркуляцию в коже головы и стимулирует рост волос. Однако, специалисты предупреждают, что результата спрей для волос Алерана не окажет, если выпадение волос связано с приемом лекарственных средств, неправильным питанием и недостаток определенных витаминов и минеральных веществ. В иных случаях первые положительные результаты при использовании средства (признаки роста волос) отмечается после 3-4 месяцев применения.

Есть в линейке средств Алерана для волос и специальный бальзам-спрей в двух вариантах – для женщин и мужчин. В состав средства входят вещества, которые комплексно решают проблему выпадения волос, обеспечивают необходимое им питание и стимулируют рост волос. Так, провитамин В5 отвечает за восстановление структуры волос, оказывает увлажняющее действие. За укрепление волос, коррекцию работы сальных желез, рост волос отвечает витамин Н (биотин). Экстракт крапивы, который содержит витамин С, в свою очередь, препятствует выпадению волос.

Для того, чтобы положительное и лечебное воздействие на волосы было эффективным и полным, рекомендуется применять и специальные шампуни Алерана – в зависимости от типа волос, можно подобрать либо шампунь для жирных и комбинированных волос, либо для волос сухих и нормальных. Формула шампуней Алерана, утверждает производитель, позволяет укрепить волосы, восстановить их, активизировать рост волос, в том числе, и за счет присутствия в средстве натуральных растительных экстрактов растений и витаминов. В качестве дополнительного ухода подойдут тоник-уход и бальзам-ополаскиватель, присутствующие в серии косметических средств для волос Алерана.

«Лепту» в лечение и восстановление волос способна внести и маска для волос Алерана – целебное средство, в состав которого входят экстракты лопуха и крапивы, пантенол, кератин, комплекс полезных аминокислот. Совместно компоненты маски оказывают на волосы антиоксидантное воздействие, улучшают обмен веществ в корне волоса, восстанавливают эластичность волоса, снимает статический эффект, а также защищают от негативных воздействий окружающей среды, в том числе, и от ультрафиолетового излучения.

Есть в линейке средств Алерана и комбинированный препарат, оказывающий на волосы благоприятное воздействие «изнутри». Речь идет о витаминно-минеральном комплексе, состоящем из витаминов, минеральных веществ, аминокислот, крайне важных для укрепления и восстановления волос, стимуляции их роста. Витаминно-минеральных комплекс Алерана – это таблетки для внутреннего применения, состоящие из формулы «День» и формулы «Ночь» (соответственно, формула «День» предназначена для приема в дневное время, «Ночь» – перед сном). В общем, витаминно-минеральный комплекс обеспечивает организм дополнительными витаминами С, Е, Д3, витаминами группы В, а еще железом, цинком, кальцием, магнием, хромом, кремнием и некоторыми другими полезными веществами. В итоге, уде по истечении 4 недель можно регулярного применения комплекса можно добиться значительного улучшения состояния волос: волосы укрепляются, выпадение их замедляется, локоны приобретают здоровый блеск, силу и красоту.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как выбрать правильную пудру... Однако компактная пудра наносится на кожу неравномерно, особенно, если использовать для ее нанесения спонж. Профессиональные визажисты для достижения максимально естественного эффекта советуют накладывать пудру кисточкой. Вот только таскать с собой кисточку в придачу к футляру несколько неудобно.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Топ 8 самых опасных веществ в составе косметики... При выборе уходовой и декоративной косметики нельзя руководствоваться одним лишь мнением подруги или продавца, задача которого продать товар, а не решить вашу проблему. Для уверенности в высоком качестве продукта, в первую очередь необходимо заглянуть под крышечку, то есть внимательно изучить состав. Чтобы определить степень безопасности средства для вашего здоровья, необходимо выбирать косметику, в которой не содержатся следующие элементы.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Спа-процедуры летний маникюр и педикюр в салоне красоты... Чем хорош морской SPA–педикюр? Какой эффект он оказывает? – Этот вид процедур осуществляется с помощью средств, основанных на морских экстрактах, солях и минералах Мертвого моря. Благодаря этому, он обладает свойствами, сходными с теми, что наблюдаются у чудодейственной воды. Конечно, салонный уход не заменит в полной мере и после недели, проведенной на отдыхе. Салонные комплексы Spa–педикюра, как правило, включают в себя смягчающую ванночку, поверхностный и глубокий пилинг кожи, обработку мозолей, охлаждающую маску и массаж ног. Так, эфирные и натуральные масла, минеральные ингредиенты и экстракты фруктов могут обеспечить ногам высокоэффективный уход и результат, который сохранится на долгое время.

Молодильная вода из долины псекупс

Старинный бальнеологический курорт Горячий Ключ овеян множеством народных легенд и преданий. Старики рассказывают, что достаточно однажды искупаться в местных водах, и годы вашей красоте не помеха. Правда это или нет, сложно сказать. Однако результаты лабораторных исследований горячеключевской воды показывают, что ее целебные качества намного выше, нежели у пятигорских и сочи–мацестских аналогов.

Обилие зелени, тишина, умиротворенная атмосфера здешних мест возвращают человека в естественное состояние равновесия и гармонии. А если учесть, что приехав в Горячий Ключ, можно не только комфортно отдохнуть, но и эффективно полечиться, то стоит задуматься: есть ли смысл ехать "на воды" за тридевять земель, тратя значительную часть бюджета, если совсем рядом находится уникальное благодатное место?.. Впрочем, по порядку.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как привести кожу в порядок результат налицо!... Если вы курите, то постарайтесь бросить эту привычку навсегда. Курение высушивает кровеносные сосуды вашей кожи, что уменьшает кровообращение, лишая вашу кожу кислорода и питательных веществ, необходимых для здоровой кожи. Курение также делает кожу менее упругой и эластичной, к тому же оно прибавляет вам морщин.

На воды!

Сколько ни говори о горячеключевских водах, все равно лучше ощутить их целебное воздействие самому. Здесь, у подножья Абадзехской горы, прямо под ногами хранится сокровищница: подземная галерея с минеральными источниками, давшими рождение курорту Горячий Ключ. Их названия необычны и благозвучны: Олеоль, Мика, Мариинский. Это они прославили долину реки Псекупс еще в глубокой древности, о них россияне пытались разузнать еще в то время, когда вовсю шла Кавказская война.

В 1829 году состоявший на службе у русских разведчик Каспар Миесеров побывал в Псекупской долине, по сути, у горцев в тылу, и добыл образцы минеральной воды. Так он описывал целебные ключи: "Ямы, в которых кипит вода, вмещают двух человек, глубина около аршина, дно песчаное, темноватого цвета; вода настолько прозрачная, что видны жерла, откуда она вытекает. Источников три; один из них настолько горяч, что ни сидеть в нем, ни даже продержать короткое время руку невозможно; другой тоже горяч, но доступнее. Черкесы купаются в них как от прихоти, так и от болезней, а также моют белье, которое в них делается значительно белее…".

Горячий Ключ сейчас – небольшой уютный городок, утопающий в зелени окрестных лесов и окруженный с трех сторон горным массивом Кавказского хребта, образующим своеобразный микроклимат с естественно ионизированным воздухом. Находится он в Апшеронском районе Краснодарского края в 60 километрах от побережья Черного моря. Курорт Горячий Ключ – многопрофильное санаторно–курортное учреждение, где благодаря большому разнообразию лечебных минеральных вод одинаково успешно лечатся как заболевания органов опорно–двигательного аппарата, нервные, кожные и гинекологические, так и заболевания органов пищеварения.

Почти все родники в окрестностях Горячего ключа целебные. Целый букет разнообразных вод находится прямо в центре курортного парка у знаменитой Абадзехской горы. Горячеключевская вода выгодно отличается по свойствам от аналогичных лечебных вод типа Сочи–Мацеста и минеральных вод курортов Пятигорской группы.

У Абадзехской (Ключевой) горы

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Избавляемся от лишних волос 5 лучших способов... Волоски удаляются путем воздействия на кожу сильного электрического переменного тока высокой частоты. Позолоченный или посеребренный электрод вводится непосредственно в волосяную луковицу, после чего подается электрический разряд. Часть луковицы разрушается. Чтобы добиться хорошего результата, процедуру следует провести несколько раз – до тех пор, пока из этой луковицы полностью прекратит расти волос. Такой метод позволяет навсегда избавиться от нежелательной растительности. Правда, способ довольно болезненный, после окончания процедуры может возникнуть воспаление, на коже останется рубец, место ожога потемнеет.

Эта горная вершина (415 метров над уровнем моря) находится в черте города на правом берегу реки Псекупс. Создана природой предположительно 10–15 миллионов лет назад в результате тектонического подъема части береговой полосы (возможно, отсюда уникальные песчаниковые скалы этих мест) в районе бывшего океана Тетис.

Первобытных людей, поселившихся здесь около 300000 лет назад, привлекла благодатная природа этих мест и "живая вода" у подножья Абадзехской горы, исцелявшая многие недуги. Потом были годы, столетия и тысячелетия преклонения этим водам. Их ценили, использовали в "первобытном врачевании" кавказские хетты, фаты (фатеи), гунны, хазары, готы, скифы, авары, татаромонголы... Многие народы заносил ветер истории в эти края. Древние греки, например, оставляли на склонах Абадзехской горы монеты и украшения в знак благодарности за исцеление.

Именно здесь, у "созвездия источников" в Горячем ущелье (так тогда называлось это место), в 1864 году был основан курорт, который зовут теперь Горячий Ключ. У подножья поросшей лесом Абадзехской (Ключевой) горы расположена Минеральная поляна: рядом находятся скважины местных источников минеральной воды. Отсюда она поступает в Питьевую галерею и в Водолечебницу.

На вершине – остатки средневековой крепости Псыфабэ. А внутри горы на высоте около 100 метров – подземное озеро, из которого на одном из склонов вытекает достаточно мощный Голубой источник. Гора приметна также 28–метровым скальным обрывом над рекой Псекупс, известным как Скала Спасения (Петушок). Не менее привлекательно Дантово ущелье, которое отделяет эту вершину от Курортной горы.

Между входом в это ущелье и Скалой Соблазнов находится знаменитая Иверская часовня, пристроенная в XIX веке к горному гроту. Рядом источники: Иверский и Железистый, а также сорвавшиеся сорок лет назад во время одного из землетрясений с горы большие валуны – Слезы скал. В центре Минеральной поляны – единственный в мире памятник "живой воде" – обелиск, поставленный в 1914 году в честь 50–летия освоения Псекупских минвод.

В названии Абадзехской горы – не только память об абадзехах, одной из этнических групп адыгейского народа, земледельцах и скотоводах, живших в долине реки Псекупс до 1864 года. Но и уважение к прошлому этих мест, ко всем, кто жил и живет на этой целебной земле, кто здесь отдыхает и лечится.

Железистый источник

Гуляя по аллеям Целебного парка непременно увидишь источник железистой минеральной воды. Находится он на склоне горы в районе Минеральной поляны, который пользуется особой популярностью.

Местные жители рассказывают любопытную легенду о "молодильных" свойствах этих вод:

Жили старик со старухой. И однажды заметила старуха, что изменился старик. Опять стал, как в молодости, красивым, веселым, бодрым. Спрашивает бабка:

– Старик, что случилось?

– Да вот, к роднику стал ходить, к источнику нашему.

– К какому?

– Да к Железистому.

– Ну и что? – пытает бабка дальше.

– Да ничего! – отвечает старик. – Стакан воды выпьешь – на год молодеешь.

– Ну, так отведи меня туда, – попросила бабка.

– Конечно, отведу, – сказал старик. – Жалко, что ли. Воды–то много. Отвел он старуху к источнику, сам домой вернулся, делами какими–то по хозяйству занялся.

Час проходит, два проходит... а старухи все нет. Пошел старик к источнику бабку искать, а ее там нет. И вообще никого нет. Потом смотрит – лежит под деревом ребенок, завернутый в пеленки, и улыбается, улыбается... Помолодевший дед "для рассудка" отпил еще стаканчик "живой воды", задумался, что ему делать теперь без бабки и с подкидышем. А ребенок неожиданно говорит бабкиным задорным голосом:

– Ты чего же, старик, своих не узнаешь? Неси меня домой. Я тебе еще пригожусь.

Мораль: пей минеральную воду в меру. А то вот так окажешься, как эта бабка, в младенчестве. Что тогда делать?..

Лемурия – рядом?..

О достопримечательностях Горячего Ключа можно рассказывать долго. Остановимся еще на нескольких из них. Интересно побывать в Богатырских пещерах, расположенных в лесу, невдалеке от левого берега реки Псекупс, в районе Долины Очарования возле дороги, ведущей в село Фанагорийское.

Левая пещера имеет овальный вход высотой около метра. Правая – значительно крупнее. Возможно, пещеры вырыли в XVIII веке "про запас" те, кому грозила смерть за преступления. Адыгские обычаи позволяли таким людям сразу после оглашения приговора убегать от возмездия, прятаться и... исчезать навеки из родных мест. Но больше сторонников у легенды, которая рассказывает, что в названии Богатырских пещер – память о живших здесь в давние времена богатырях – добрых заступниках, покровителях всех обиженных.

Среди самых смелых предположений – гипотеза о существовании предшествовавшей нам цивилизации лемурийцев, которые имели рост до шести метров. Вот они–то, утверждают последователи этой идеи, построили и дольмены (в том числе местные, псекупские), и эти Богатырские пещеры. Что было на самом деле – определить сложно. Но вне зависимости от варианта происхождения – Богатырские пещеры остаются одной из главных достопримечательностей курорта Горячий Ключ. И... одной из тайн, которую еще предстоит разгадать.

Приехав в эти благодатные места нельзя не зайти в Иверскую часовню на Минеральной поляне. Иверская часовня была вырублена в скале казаками, которые внесли туда Иверскую икону Божией Матери. Икону, между прочим, чудодейственную. Она считается покровительницей православных на Кавказе, кроме того, люди издавна молились ей об исцелении.

Сегодня, как в старые времена, каждую пятницу возле часовни читают акафист. Ощущение глубокого умиротворения (даже если наступили сумерки, или идет дождь) окутывает каждого человека, пришедшего на Минеральную поляну. Рядом с часовней находится Иверский источник – небольшое (1,2 метра) овальное сооружение в виде морской раковины. Стилизованное изображение ракушки Иверского источника находится в центре герба города Горячий Ключ как главный символ этого целебного места.

Другой элемент герба также связан с целебной водой. Это символический источник жизни и здоровья, льющийся из амфоры. Форма и силуэт сосуда, дарящего целебную воду, соответствуют керамическим изделиям XI века, найденным при археологических раскопках в предгорьях Западного Кавказа. Одной из "визитных карточек" курорта является современный 70–метровый подвесной мост, на толстых стальных канатах. Говорят, что таких на Кавказе всего четыре.

С мостом связана довольно интересная история. Ехали на юг две женщины. Обеим было не до отдыха – нужно было поправлять здоровье. Одна, увидев слева от дороги невысокие горы, решила обойтись без пляжной толчеи и жары. И вышла из автобуса на правом берегу местной реки (это был Псекупс). Перешла его по подвесному мосту и через полчаса, побывав в Целебном парке, поняла, что это как раз то, что и надо человеку в трудный момент. Увидела лес, сросшийся с городом, попробовала лечебную минеральную воду. Понравились тишина, благодать этих мест.

Недели через две подруги встретились. Одна – издерганная пляжной жизнью, обозленная суетой и обострившимися болезнями. Другая, ее звали Надежда, – помолодевшая, уравновешенная, спокойная. Такими из Горячего Ключа уезжают почти все.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Осеннее преображение, как привести себя в порядок за 14 дней... Если ваша кожа скорее жирная, нежели сухая, то вам необходимо добавить к луковице взбитый белок. Существует и универсальный рецепт луковой маски для всех типов кожи и для всех возрастов: к измельченному луку добавляем ложечку меда, тщательно перемешиваем – и на лицо. Наносить эти чудо–миксы на 15–20 минут, после чего смыть прохладной водой.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Отвары для волос... Cмешайте 2 столовые ложки крапивы, цветков календулы и одну коры дуба. Залейте кипятком на 30 минут, процедите и тщательно прополощите волосы. Промывать волосы водой после процедуры необязательно.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Элос эпиляция - новейшие технологии на страже здоровья... Каждая женщина стремится к тому, чтобы быть красивой в любое время и в любом месте. Индустрия красоты и моды развивается, идет вперед буквально семимильными шагами, предлагая женщинам, девушкам массу возможностей стать более привлекательными, а значит, и более уверенными в себе.

Сухая кожа, как подобрать к ней подход

В молодости сухая кожа показывает себя с лучшей стороны: персиковые щеки, тонкие поры, отсутствие жирного блеска — вот качества, о которых остается только мечтать тем, кто во время полового созревания мучается с угрями и прыщиками. Но за эти преимущества приходится платить, это становится очевидным уже к двадцати пяти годам.

Если за сухой кожей не было надлежащего ухода, недостаток влаги и жира скажется на ней очень быстро и ощутимо: кожу будет тянуть; лишаистые пятна, раздражения и ранние морщинки настоятельно потребуют косметической помощи.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Правила маникюра как сохранить кожу рук нежной, а ногти крепкими... Помимо эстетического удовольствия, правильно смоделированные искусственные ногти позволяют их обладательницам значительно реже делать процедуры по уходу за ногтями. Это легко объяснимо – искусственный ноготь значительно крепче натурального. Более того, принимая основную нагрузку на себя, он защищает кутикулу от негативных механических воздействий.

Сухой коже недостает вначале жира, а затем влаги

В увеличении сухости виновата недостаточная деятельность сальных желез. Они продуцируют меньше жира, чем требуется для образования природной защитной пленки. Эта пленка, естественный "крем" из жира, пота и увлажняющих веществ, поддерживает эластичность рогового слоя. Она делает кожу стойкой против вредных внешних воздействий и предохраняет в первую очередь от высыхания. До двадцати лет этот недостаток не заметен, но после двадцати выработка жира все больше сокращается. Естественный кожный жир — лучшее средство для сохранения влаги, поэтому его недостаток тут же сказывается на влажности. Роговые клетки становятся сухими, шелушащимися, их взаимная связь ослабевает, и влага может легко испаряться. Вредные раздражающие вещества также могут проникнуть внутрь, поэтому сухая кожа часто становится болезненно чувствительной и быстрее стареет. К сожалению, даже лучший уход не заставит вялые сальные железы вырабатывать побольше жира. Они реагируют на определенные гормональные сигналы по плану, заложенному в организм генетически, и повлиять на него нет возможности. Но правильный уход во всяком случае сможет возместить то, чего коже недостает.

Основной уход за сухой кожей

Сухая кожа очень нежная. О ней нужно заботиться, даже иногда баловать ее. Тем не менее, девиз для ежедневного ухода такой: лучше меньше, да лучше. Потому что сухая кожа не только обидчива к пренебрежению, но и не любит, чтобы ее перегружали средствами ухода или слишком часто пичкали новыми препаратами. Небольшая, точно подобранная программа, последовательно проводимая каждый день, подойдет сухой коже лучше всего. Практически это означает:

• Вечером очистить кожу, лучше всего мягким молочком, которое содержит, помимо всего, успокаивающие и питательные вещества. (Можно применять также очистительные кремы, масла или синдет специально для сухой чувствительной кожи.) Косметическое молочко растворяется в воде, поэтому его можно просто смыть теплой водой из–под крана. Если вода очень жесткая, то при сухой коже рекомендуется после мытья смочить ватный тампон туалетной водой для лица (безалкогольной) и осторожно протереть кожу. Иначе остатки солей будут сушить кожу. Затем надо нанести ночной крем, богатый жирами и увлажняющими веществами. Если кожа особенна бедна влагой, под ночной крем можно наложить чисто увлажняющее средство, например, гидрогель.

• Утром достаточно освежить сухую кожу теплой водой и/или снова использовать туалетную воду для лица. После этого нанести дневной крем, легкий по консистенции, но по содержанию богатый, то есть имеющий в своем составе масла и увлажняющие вещества. Помимо этого, дневной крем должен содержать светофильтры, которые защитят кожу от светового старения.

Вещества, наиболее полезные сухой коже

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Кожа рук причины старения и способы омоложения... Кроме того, рекомендуется периодически делать тонизирующие ванночки из настоя листьев крапивы, настоя или отвара шалфея и других лекарственных трав. В салонах в составе различных комплексных программ зачастую предлагают теплые парафиновые ванночки, которые смягчают кожу рук и кутикул, омолаживают кожу.

Особенно хорошо показали себя так называемые керамиды. Это жироподобные субстанции, напоминающие естественную скрепляющую смазку между кожными клетками и очень хорошо восполняющие ее недостаток. Благодаря этому заметно улучшается удержание влаги роговым слоем.

Хорошо действуют на сухую кожу кремы с маслом сасанкуа или другими ненасыщенными жирными кислотами — такими, как линоловая или гамма–линоловая кислота. Они обеспечивают мягкость кожи и лучшую связываемость влаги.

К чему нужно пореже прибегать при сухой коже

• Это, например, сауна, потогонные виды спорта и плавание в хлорированной воде. При этом вымываются ценные защитные вещества, восполнить которые коже бывает трудно. Чтобы облегчить ей это, сразу после процедуры надо нанести толстый слой жирного увлажняющего крема или сделать маску — питательную или увлажняющую. Специальный совет любительницам плавания: перед прыжком в воду вотрите в кожу лица, шеи и декольте влагостойкий солнцезащитный крем.

• Шелушители, удаляющие роговые шелушинки, обычно вообще не требуются сухой коже.

• Затвердевающие маски и спиртосодержащая туалетная вода — то, чего лучше избегать при сухой коже.

• Обезжиренные гелевые препараты также применять лишь в комбинации с подходящими для кожи кремами.

• Новые продукты ухода не следует испытывать на себе зимой, когда кожа и без того чувствует себя затрудненно из–за холода и низкой влажности воздуха. Весна и осень подходят для этого лучше.

Такие внешние раздражители, как солнце, сухой воздух и неправильный уход, а также неотвратимый процесс старения, уменьшают естественный запас влаги в коже. Поэтому как раз при сухой коже следует избегать всего, что (хоть снаружи, хоть изнутри) дополнительно отнимают у кожи влагу.

Примеры:

Алкоголь. Это один из самых злостных похитителей влаги, поскольку он забирает из тканей минеральные вещества, тем самым понижая способность тканей сохранять влагу.

Слабительные пилюли и средства обезвоживания. Они тоже вымывают из тела минеральные вещества и одновременно с этим — влагу из кожи.

Солнце. Оно сокращает запас влаги в коже своим двойным вредным воздействием, не только высушивая роговой слой, но и глубоко проникая в ткани ультрафиолетовым излучением, что вызывает затвердевание коллагеновых волокон в соединительной ткани, и эти волокна уже не в состоянии запасать прежнее количество влаги.

Центральное отопление и климатические устройства. Если у вас сухая кожа, вам следует завести измеритель влажности и принять все меры к тому, чтобы поддерживать влажность воздуха в норме при помощи специальных увлажнителей или комнатных растений (особенно хороши для этой цели кипрская трава и зеленые лилии).

Специально для тяжелых времен

Если ваша кожа выглядит особенно измученной, если ее тянет сильнее, чем обычно, или если она шелушится, вам нужно держать наготове три вещи:

• Лечебную мазь, содержащую пантенол.

• Пакетик ромашки или липового цвета.

• Флакон чистого масла жожоба или миндаля.

Лечебную мазь можно применять в стрессовые для кожи периоды по вечерам вместо ночного крема. Масло можно применять для компрессов. Согреть две–три столовых ложки на водяной бане, сделать из ваты накладку, прорезав отверстия для глаз и носа, и пропитать вату маслом. Наложить такую маску на лицо минут на двадцать.

Прогулки в дождь и в туман — старинное испытанное косметическое средство. Мельчайшие частицы влаги пронизывают роговой слой и мягко активизируют кровоснабжение.

Почему так важна влажность?

Кожа на 70 процентов состоит из воды. Процентов 12 из них помещается в роговом слое толщиной лишь в сотую долю миллиметра. Это сцепление из отмерших ороговевших клеток кожи играет решающую роль в сохранении влажности.

Косметический уход нацелен на то, чтобы роговой слой сохранял эластичность, в первую очередь это означает стабилизацию его влажности. Тогда он защищает нижележащие слои, в которых сохраняются основные резервы влаги. Самое верное средство поддержания в роговом слое оптимальной влажности — без сомнения, регулярный уход с увлажняющими препаратами.

Если раньше их действие ограничивалось несколькими часами, то от современных препаратов можно ожидать эффекта в течение целого дня, а при регулярном применении — долговременного действия. Если у вас через два–три часа после нанесения увлажняющего препарата возникает желание повторить нанесение, значит, вам нужно сменить препарат. Возможно, он содержит достаточно увлажняющих субстанций, но в нем недостаточно жира. Такие препараты очень хороши для жирной кожи, но для сухой потребуется эмульсия, в которой содержится достаточно жира, благодаря чему можно долго сохранять влагу.

Особенно эффективны такие увлажняющие субстанции, как липосомы, наносферы и таласферы. Керамиды (церебросиды, сфинголипиды) – тоже вещества, которые были разработаны специально для связывания влаги в коже и показали хорошее действие.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как отрастить длинные волосы... По поводу того, стоит ли стричь волосы, во время их отращивания, спорят даже специалисты. В любом случае максимальный срок, во время которого не стоит посещать парикмахера, это три месяца. Если совсем не остригать кончики, они будут оставаться посеченными и отнимать больше питательных веществ, чем нужно, не оставляя ничего корням и основной длине. Но в тоже время не забывайте, что волосы вырастают на один–два сантиметров месяц, и если ежемесячно отстригать кончики, вы не сдвинетесь с мертвой точи.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Кому нельзя загорать в солярии... Солярий вреден тем, у кого много родинок, но если очень хочется, обязательно намажьте  солнцезащитным кремом и закройте родинки тканью или заклейте  пластырем. От ультрафиолета родинки могут превратиться в злокачественную опухоль. В летний период прячьте родинки от сильного солнца. Если заметите, что они кровоточат или увеличиваются в размере обратитесь к специалисту.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как правильно ухаживать за глазами витаминное меню!... Если вы стали плохо видеть в сумерках, а яркий свет для вас болезнен, вас замучили ячмени и конъюнктивит, это может быть признаком нехватки самого главного и известного "глазного" витамина – витамина А (ретинол).

Мыть или не мыть чем вот вопрос!

Уже не первый год не смолкают дебаты вокруг косметических средств для ухода за кожей и волосами. Мыла и шампуни подвергаются остракизму. Лаурилсульфат натрия, содержащийся во многих шампунях и моющих основах обвиняется во всех грехах — от выпадения волос до раковых заболеваний. Лауретсульфат натрия вроде бы не обвиняют, но с другой стороны — название похожее, химическое, значит «я его боюсь».

Кто-то ударяется в крайности и моет волосы только детским мылом — хотя не совсем понятно почему, ведь ни особой мягкостью, ни натуральностью оно отнюдь не блещет, а уж едкость — даже краску с тканей отъедает на раз. Кто-то взбивает желтки и заваривает травы — это, в принципе, уже более натуральный и в чем-то даже разумный подход. (Я тоже считала травы полезными, пока не увидела поля ромашки вдоль очень большой трассы под Красногорском. А на поездки в экологически чистые места для сбора трав у меня, увы, нет времени.). Кто-то покупает шампуни для лошадей — кстати, среди поклонников этого средства есть даже кинозвезды. Возможно, лошадиный шампунь и на самом деле хорош, но все же мы — не лошади! А кто-то идет в японский магазин профессиональной косметики и покупает натуральные японские шампуни и гели для душа, созданные на основе натуральных растительных компонентов.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как отрастить длинные волосы... Не забывайте и о других простых правилах щадящей укладки: во–первых, прежде, чем сушить волосы феном, обязательно подсушите их полотенцем; пользуйтесь только минимальным температурным режимом, не обжигайте волосы горячим воздухом; не держите долго фен над головой, старайтесь сокращать время контакта волос с теплым воздухом.

Чем и как мыть свои любимые волосы и кожу, чтобы не было мучительно больно? Давайте попробуем разобраться.

В состав любого моющего средства — мыла, шампуня, геля или желе для душа, обязательно входит моющая основа то, что уберет загрязнение и излишки кожного сала, очистит кожу и волосы.

Одна из самых известных сейчас основ — это тот самый лаурилсульфат натрия. Нападки и обвинения в канцерогенности лаурилсульфата натрия и лауретсульфата натрия опровергает CIR (Cosmetic Ingredient Rewiev). CIR (Cosmetic Ingredient Rewiev) был основан в 1976 CTFA (Cosmetic, Toiletry & Fragrance Association). CIR был создан для оценки безопасности компонентов, используемых в косметике, в непредубежденной, экспертной манере. Их выводы лежат в основе обнародованных заключений о безопасности косметических ингредиентов. Оба «подозрительных» компонента были рассмотрены в 1983 Экспертной комиссией CIR и были определены как безопасные. Однако лаурилсульфат натрия, согласно их же заключению, может вызывать раздражение глаз и кожи, а также провоцировать потерю волос и комедогенность (появление угрей). Все эти потенциальные опасности увеличиваются при увеличении концентрации и времени воздействия компонента. Поэтому если он и входит в японские шампуни (kanebo и др.) и гели для душа, то в безопасных, низких концентрациях. Да и то, что гели и шампуни сразу и полностью смываются водой, делает его использование вполне безопасным — таково мнение экспертов.

Лауретсульфат натрия, или этоксилированный лаурил сульфат — более мягкое, безвредное вещество растительного происхождения. Поэтому не стоит пугаться, увидев его в составе натуральной японской косметики. Оно не оказывает сильного иссушающего и раздражающего действия на кожу и в данный момент считается многими производителями оптимальным по соотношению «цена — качество».

Еще более натуральными моющими основами считаются издавна применяемые экстракты и отвары растений мыльного дерева и корня мыльнянки. Они часто присутствуют в составе шампуней из Страны восходящего солнца, как наиболее мягкая моющая основа.

Кроме того, все моющие компоненты в натуральной косметике уравновешиваются смягчающими и увлажняющими компонентами, экстрактами растений, маслами и другими природными компонентами. И, если у Вас нет времени на сбор, сушку и заваривание трав и сборов для своих волос и кожи, лучшим выбором может стать натуральная косметика из Японии.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Ровный и красивый солнечный загар бронзовеем с умом!... А древние китайцы считали солнечные ванны эффективным средством против оспы. Пребывание на солнце, улучшает обмен веществ, стимулирует процесс кровообращения. Ультрафиолетовые лучи повышают иммунитет, значительно увеличивая содержание антител в крови, что, в свою очередь, повышает сопротивляемость организма к инфекционным и вирусным заболеваниям.

На правах рекламы

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Босиком по мостовой ходить с босыми ногами полезно или вредно... • настоятельно не рекомендуется ходить без обуви по кафелю и керамограниту (этот, несомненно, красивый, но холодный пол, будет способствовать переохлаждению стоп и, как следствие этого, спровоцирует заболевания органов малого таза и мочеполовой системы);

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Крепкие ногти простые рекомендации для укрепления ногтей... Для укрепления ломких ногтей смазывайте их на ночь 3% раствором йода. Наносите йод полосками, а не на всю поверхность ногтя. За ночь йод впитается и от желтых полос не останется и следа. Не следует проводить эту процедуру слишком часто, иначе можно получить обратный результат.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Долой любимую мозоль!... Открытая обувь и летняя одежда обязывают нас содержать ножки в идеальном порядке. Отсутствие сальных желез, слабая защитная пленка и самый толстый в организме эпидермис – отличительные свойства кожи ступней ног. Все это усугубляет сухость ее наружных слоев и приводят к образованию натоптышей. мозолей и трещин, которые, как известно, красоты и уверенности в своей неотразимости не добавляют. К сожалению, на ступни нельзя нанести какой–нибудь защитный слой, как, например, на металл (подразумевается огнезащита металлоконструкций). Поэтому приходится бороться лишь с последствиями.

Носики-курносики сопят научитесь ухаживать за носом!

Не будь у нас носа, мы не смогли бы, например, устраивать сеансы спа дома – потому как не улавливали бы ароматы, которые источают эфирные масла. Правда, многие люди, в том числе аллергики, различают эти приятнейшие запахи с большим трудом – из–за постоянной заложенности и отечности носа. Впрочем, ослабнуть обоняние может у каждого, даже совершенно здорового человека – если не содержать нос в чистоте и порядке. О правилах ухода за назальной полостью вы узнаете из следующей статьи.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Ухоженные ноготки... Теперь, когда вы знаете некоторые тонкости маникюра, настало время непосредственно приступать к процессу окрашивания ногтей. А для этого послойно наносите лак, причем дайте каждому слою подсохнуть в течение хотя бы 2–х минут. После того, как нанесете последний слой лака, не делайте ничего в течение 20 минут. А чтобы лак хорошо и ровно ложился, не красьте ногти на открытом воздухе и у открытого окна – от этого лак дольше сохнет. И не дуйте на только что окрашенные ногти – лак от этого тускнеет.

Нос – термометр счастья

"Без носа человек – черт знает что: птица не птица, гражданин не гражданин – просто возьми да и вышвырни в окошко", – сетовал гоголевский майор Ковалев, когда его нос куролесил по Невскому. И то правда. Что может быть страшнее утраты носа, вернее, его невероятных способностей?

Ведь он служит нам не только для того, чтобы нюхать цветы. Он нужен для того, чтобы дышать, фильтровать, согревать и увлажнять воздух, пускать струйки дыма во время курения и даже поддерживать очки. Но нос невероятно требователен. В ответ на использование своих талантов он требует тщательного ухода за собой, всячески демонстрируя свои проблемы.

Главная из них – аллергический ринит. Большинство аллергиков наивно полагают, что их носу не по душе яркие, крупные цветы с сильным запахом. Это не так. Красивые букеты, скорее всего, абсолютно безопасны. Они вырабатывают совсем мало пыльцы – главной виновницы несчастья аллергика. А вот ветроопыляемые растения – ольха, орешник, береза, вяз, ива, тополь…

Последний опасен не самим пухом, а, скорее, его способностью "всасывать" пыльцу других, более аллергичных растений. Аллергики начинают реагировать на пыльцу, когда ее концентрация в воздухе превышает безопасный предел – 10–20 пыльцевых зерен в м3 воздуха. Чем меньше пыльца, тем легче она попадает в верхние дыхательные пути.

Каждая половина носа разделена небольшими костными выступами на три этажа. Нос первым принимает удар аллергенов, отвечая на него отеком слизистой, преграждающей путь, а также усиленным выделением "соплей", которые гонят аллергены прочь из организма. При аллергическом насморке нос начинает фонтанировать, выделяя гораздо больше слизи. Реснички не успевают направлять потоки в нужное русло.

Одновременно появляется сильный зуд в носу. И наконец появляется чихание. Защитный механизм послушно включается и исправно работает годами. Но ему необходима действенная помощь. Если вовремя не обратиться к врачу, к аллергическому риниту может присоединиться инфекция, блокирующая носовое дыхание. И тогда "чихальщик" превращается в "блокадника".

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Красивая грудь - здоровая грудь, не пропустите проблему!... Чтобы вернуть коже груди былую упругость, воспользуйтесь глиняными масками – накладками. Купите в аптеке любую косметическую глину, и 2 раза в неделю делайте маски на область шеи и декольте. Для маски понадобится 2 ч. л. глины. Разведите её в прохладной воде до консистенции сметаны, нанесите на грудь на 20 минут, затем смойте теплой водой.

Жизнь "блокадника" достаточно безрадостна. Дневные "залпы" и "фонтаны" сменяются ночным закладыванием носа. В горизонтальном положении снижается тонус сосудов и сопротивление вдыхаемому воздуху возрастает в три раза. Изобретательные "блокадники" изобрели свой способ борьбы с "безвоздушкой".

Для облегчения дыхания применяется поднятие изголовья, подкладывание мелких подушек, создание плавного наклона. Еще одна хитрость – спать страдальцы стараются на спине, поскольку на боку усиливается заложенность той половины носа, на который вы находитесь. Специалисты могут вам помочь только после проведения кожной и назальной проб.

При них "подозрительные" аллергены наносятся на предплечье или на слизистую оболочку носа. Одновременно делается цитологический анализ "соплей". Если зозинофилы – клетки, сопутствующие аллергическому воспалению, представлены в изобилии, значит, пациент находится в контакте с доставляющем ему неприятности аллергеном.

Лечение обычно включает в себя применение антигистаминных препаратов, эффективных против зуда, чихания и выделений из носа, а также специальные, противоаллергические капли типа аллергодила или гистимета. Самостоятельно выбирать капли нельзя! Это в первую очередь касается нафтизина, санорина, отривина и других сосудосуживающих препаратов.

При аллергическом насморке они противопоказаны. Принося кратковременное облегчение, они через несколько дней приводят к обострению болезни. А если использовать их длительное время — могут привести к привыканию. Для оказания себе первой спасительной помощи лучше закапайте в нос несколько капель физиологического раствора (2 столовые ложки соли на 1 литр кипяченой теплой воды).

И дышать станет легче, и привыкания не возникнет. Эффективное средство против заложенности носа – точечный массаж. Но только по мере необходимости. Боковые стороны больших пальцев приложите основаниями к крыльям носа и выполняйте быстрые вращательные движения по часовой стрелке 1–1,5 минуты.

Затем воздействуйте подушечками среднего, безымянного пальцев и мизинцем по 30 секунд чередуя приглаживание и растирание. И наконец, уже 4 пальцами обеих рук массируйте лоб, после чего в течение 30 секунд пройдитесь по нему быстрыми круговыми движениями справа налево.

Кстати говоря, физическая нагрузка тоже полезна. Как, правило, после нее дышится намного легче, а некоторым счастливчикам насморк вообще предоставляет часовой ? Тогда – бегом к будьте здоровы!

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Строение, типы кожи, уход за кожей... Вечером очищающим кремом следует удалить остатки макияжа. Пользуйтесь мягкими тонизирующими лосьонами, которые усиливают кровообращение и улучшают структуру кожи. Увлажнять жирную кожу не обязательно, но нежирным увлажняющим кремом днем пользоваться можно.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как привести кожу в порядок результат налицо!... Избегайте раздражения кожи. Чтобы уберечь кожу от потери влаги, умывайтесь умеренно теплой водой, так как слишком горячая вода может высушить кожу и вызвать раздражение. Вы также можете сократить дискомфорт кожи, избегая тяжелых, вызывающих зуд, тканей. В зимние месяцы, когда ваша кожа особенно чувствительна, гладкие хлопчатобумажные ткани не будут вызывать никакого раздражения.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Осеннее преображение, как привести себя в порядок за 14 дней... Под счастливым номером семь у нас виноградик – его–то вдоволь на наших столах до самой поздней осени. А ведь именно виноград является отличным антиоксидантом, и регулярные маски для лица из виноградного сока послужат существенным подспорьем дорогим кремам и сывороткам.

Легкий способ лечения акне лекарство от прыщей из продуктового магазина

Лечение акне и угревой сыпи включает уход за собой в домашних условиях, помощь косметолога, а в некоторых случаях и аппаратные процедуры вкупе с использованим профессиональной косметики. Несложно подсчитать, что все эти способы ликвидации дефектов кожи требуют значительных финансовых затрат. Однако есть и народные средства ухода за кожей, склонной к акне. Впрочем, сейчас речь пойдет вовсе не о компрессах и отварах трав, а о принципах правильного питания. Есть ряд продуктов, способствующих избавлению от прыщей. Каких? Читайте ниже!

10 ингредиентов от угрей и прыщей

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как избавиться от целлюлита на руках... В возникновении целлюлита на руках обвиняют многие факторы – наследственность, особенно если у мамы и бабушки была подобного рода "апельсиновая корка" на руках. Кроме того, влияние оказывают беременности, роды и аборты, резкие колебания гормонального фона и эндокринные болезни.

Есть много средств для лечения угрей и прыщей. Какие из них самые эффективные? Эти средства могут входить в состав косметики или даже использоваться самостоятельно. Итак, ищем в антиугревой косметике следующие ингредиенты по отдельности или в парах.

Первый ингредиент: сок лимона. Лимонная кислота – форма AHA кислоты, которая удаляет старые, мертвые клетки кожи и помогает стимулировать новый рост кожи. Можно приобрести молочко, маску, крем, тоник с лимонной кислотой. Самый простой способ, если нет аллергии, просто взять дольку лимона и отполировать кожу, тем самым вы обесцветите угри.

Второй ингредиент: цинк. Активный ингредиент с антибактериальными свойствами, которые помогают в заживлении ран и предотвращении воспаления, которое проявляется на лице краснотой, связанной с прыщами.

Третий ингредиент: витамины E и А. Е – это витамин, который обеспечивает защиту от прыщей благодаря своим антиоксидантным свойствам. Лечит даже самые стойкие и болезненные прыщики. Витамин Е полезно будет также принимать и вовнутрь. Витамин А входит в состав многих средств для лечения прыщей и угревой сыпи. На сегодняшний день это один из самых активных ингредиентов для обновления кожи.

Четвертый ингредиент: яблочный уксус. Этот мощный антибактериальный агент контролирует салоотделение. Он смоет загрязнения прежде, чем они проявятся на вашем лице.

Пятый ингредиент: алоэ. Это растение – просто кладезь витаминов, полезных минералов, аминокислот. Алоэ помогает ускорить заживление прыщей. Регулярное применение средств с алоэ приводит к быстрому заживанию кожи и сдерживает наступление новых прыщиков.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как выглядеть на миллион... Рассматривая глянцевые журналы, наверняка, каждая из нас говорила фразу типа "Конечно, мне бы такие деньги и стилиста, и я бы так выглядела". В этой статье речь пойдет о том, как выглядеть на миллион, не имея при этом мужа или любовника олигарха, солидного шестизначного счета в швейцарском банке, личного водителя и стилиста.

Шестой ингредиент: Benzoyl Peroxide. Пероксид бензола – самый эффективный ингредиент для лечения прыщей и угрей. Обратите внимание, что для эффективности препарата его концентрация должна быть не меньше 10% процентов.

Седьмой ингредиент: масло чайного дерева. Извлекается, как правило, из австралийского чайного дерева. Поскольку оно имеет сильные антимикробные свойства, это помогает бороться с бактериями, которые могут привести к прыщикам и угрям. Для эффективности масло в препарате должно быть в концентрации не менее 2%.

Восьмой ингредиент: Salicylic Acid. Салициловая кислота эффективно отшелушивает верхний слой кожи и чистит лицо от угревой сыпи. Лучше всего приобретать раствор салициловой кислоты без содержания спирта.

Девятый ингредиент: мед. Мед обладает доказанными антибактериальными свойствами, эффективен, если вы используете его в 2,5–5% концентрации. Он может содержаться в масках, пилингах и кремах.

Десятый ингредиент: витамин C. Очень важно, чтобы ваша кожа получала необходимое количество витамина С. Этот витамин обеспечивает надежную антиоксидантную защиту и повышает иммунитет.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Расчесывание волос... Расчески из хорошего, гнущегося пластика или эбонита (твердой резины) несколько хуже, но и дешевле роговых и деревянных. Их можно использовать для расчесывания но не без осторожности: среди них попадаются экземпляры с довольно острыми зубцами. Острые зубцы надо всячески избегать – расческа должна массировать, а не царапать кожу головы.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Большая грудь (или, натуральная грудь и никакого силикона)... Большая грудь (или, натуральная грудь и никакого силикона). Большая натуральная Грудь красиво смотрится на любой Фигуре. Если ягодицы узкие и нет осиной талии, Большая Грудь восполнит этот "пробел" с лихвой! Мужчины так устроены, что моментально обращают внимание на Выпуклости. Как думаете, куда они посмотрят? Именно! Они посмотрят на вашу шикарную большую грудь!

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Искусственные ногти из акрила и геля в чем их плюсы и минусы... Спустя века развитие науки позволило создать покрытия, которые выглядят натурально, доступны каждой женщине и заботятся о безупречности ее красоты. Первоестойкое покрытие было изобретено в начале ХХ века американским дантистом Фредом Слеком.

Модные прически 2012

Модные прически нового 2012 сезона формально можно разделить на два основных направления в их дизайне. Первое – это разнообразные варианты графичных причесок с четкими линиями. Второе – немного небрежные, объемные прически с волнистыми локонами. Но не обязательно выбирать что–то одно, в зависимости от обстоятельств вы можете выбрать либо первый, либо второй вариант. Например, графичность и строгость в прическах хорошо подойдет для работы в офисе, а вот небрежность и легкая взъерошенность – отличный выбор для вечеринок, прогулок, свиданий и т. д.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Обувь для лета как сохранить здоровье ног в условиях адской жары... Для лета годятся босоножки и сандалеты, пантолеты и тапочки, туфли, открытые с боков и закрытые, с перфорированным верхом. Из всего многообразия наиболее приемлемы для каждого дня туфли с перфорированным верхом или открытые с боков, на умеренном каблуке: для мужских – два–три сантиметра, женских – три–четыре сантиметра, детских – один–полтора сантиметра.

В этом сезоне популярны прически без челок (вместо челки лучше сделать начес надо лбом) или же челки оригинальной формы (ассиметричные, косые, многоуровневые). В любом случае, ровная классическая челка фаворитом сезона не является. Поэтому, если она у вас все–таки есть, то лучше всего ее немного отрастить и закалывать назад.

Зато в 2012 году остается в моде хвост, даже вне зависимости от того, каким он будет – высоким или низким. Самое главное, чтобы хвост был с налетом актуальной в этом сезоне небрежности. Для этого можно начесать сам хвост, тем самым добавив модный объем, а можно вытащить несколько прядей, начесать их и обмотать вокруг хвоста.

Мода на ретро в парикмахерском искусстве не проходит. Основной ретро–темой в 2012 году будут тенденции 70–х, то есть пышный начес и высокие прически.

Актуальным трендом в этом сезоне является также традиционная русская коса. Причем в моде будут самые различные вариации такой прически. Это может быть и классическая коса, и колосок, и косы со свободным плетением, и со специально вытащенными небрежными прядями для неформальных мероприятий.

Популярны будут также и различные варианты пучков. В 2012 году в моде в этом направлении главенствуют самые замысловатые и сложные формы. Пучки, созданные путем переплетения прядей (не только собственных, но и искусственных) будут самым лучшим решением. Такие прически идеально подойдут для торжественных мероприятий.

Никогда не используйте для бритья мыло. От него скольжение будет не такое гладкое и к тому же оно сильно сушит кожу. Для таких случаев лучше использовать гель для бритья. В его состав обязательно должен входить увлажняющий компонент. Если же у вас чувствительная кожа, то лучше всего подойдут щадящие средства, которые специально разработаны для такой кожи. В их состав входят ромашка и алоэ вера, которые предназначены для смягчения кожи, а также избавляют от ощущения сухости и жжения.[/spoiler]

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Какие средства должны быть в косметичке весной... Жирные питательные кремы и средства с плотными текстурами оставим в прошлом (так называемые сезонные продукты по возможности лучше покупать в небольшом объеме, чтобы за три месяца их израсходовать). Весной перед нами новая задача: напитать кожу витаминами, придать ей сияющий вид (благо, солнечных дней уже больше), вернуть тонус. В этом нам помогут как средства по уходу, так и декоративная косметика, витаминные комплексы. Какие именно – читайте дальше.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Домашний пилинг лица и тела рецепты механического пилинга... Домашний пилинг лица можно с успехом сделать и с помощью народных рецептов. Многие женщины считают натуральные компоненты намного эффективнее синтетических. Наиболее популярны и эффективны следующие рецепты:

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Красивые ноги - лицо женщины...

В результате нарушения кровообращения в мелких сосудах, нарушается поступление кислорода к жировым тканям. В них быстро образуются твердые комочки жира, наполненные токсинами, которые и толкают кожу вверх и наружу. Стенки клеток становятся толстыми и твердыми, жир еще больше закупоривается и практически оказывается запертым в организме. Так и появляется характерная мелкобугристая поверхность кожи. Ведь в первую очередь неприятные отложения жира и целлюлит появляются там, где нарушена циркуляция крови и лимфы из–за длительного бездействия мышц.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - 6 вопросов о коже, или когда вашей коже необходима помощь косметолога... Точная причина угревых высыпаний неизвестна, но один важный фактор установлен с достаточной точностью – это повышенное содержание в организме гормонов, называемых андрогенами. Содержание этих мужских половых гормонов повышается в организме как мальчиков, так и девочек во время достижения половой зрелости. Некоторые вещи, которые могут усугубить угри, включают растирание, вызванное опиранием на одни и те же участки кожи, либо протирание кожи, жесткая чистка, выдавливание, оттягивание или сжатие различных кожных "брачков", дефектов, а также эмоциональное напряжение – стресс. Угри также бывают вызваны шоколадом, жирными продуктами или другими видами пищевых продуктов

Как быстро отрастить волосы

О красивых, длинных и шелковистых волосах мечтает каждая девушка, но, к сожалению, таким подарком природа наградила не всех. Сегодня вы узнаете, как быстро отрастить волосы и надолго сохранить полученный результат.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Зимний уход за кожей губ что нужно знать... Выбираясь на длительную прогулку, лучшей защитой для губ станет крем или бальзам с солнцезащитным фактором – зимой кожа также подвергается интенсивному воздействию ультрафиолетовых лучей.

Прежде всего следует помнить о том, что нехватка определенных витаминов влияет на внешний вид волос и на ваше здоровье в целом. Если вам не хватает кальция, магния, цинка, калия, хрома или йода, никакие чудодейственные средства из рекламы не спасут ваши волосы от "вымирания". Все вышеназванные витамины можно получать и из пищи, достаточно каждый день употреблять 100–150 грамм творога, побольше овощей и зеленых фруктов.

Какие витамины помогут быстро отрастить волосы

Не следует забывать и об аптечных витаминных комплексах, таких, например, как "Ревалид", "Миглирион", "Силеттум", "Перфектил"… Список можно продолжать бесконечно. Главное, не бросать прием препарата раньше времени – минимальный курс лечения не может быть меньше трех месяцев. В идеале нужно проходить по 2 курса такой витаминотерапии в год (лучше весной и осенью).

Подробнее о витаминах, которые влияют на здоровье волос, читайте в статье витамины для волос.

Чем мыть волосы для ускорения роста

Залогом густой и шелковистой шевелюры является правильный уход за ней. Откажитесь от окрашивания, современные краски для волос хоть и могут не содержать аммиак, все равно пагубно сказываются на структуре волоса, нередко вызывают аллергию кожи головы. Также стоит внимательно изучать составы шампуней, бальзамов и масок для волос. Эти средства часто содержат СЛС – лаурет сульфаты, которые делают волосы сухими и безжизненными, способствуют их выпадению. Натуральные ингредиенты в ухаживающей косметике – это гарантия того, что ваши волосы будут выглядеть живыми и блестящими. Помните, что волосы – это уже отмершие клетки, повлиять на их структуру вы можете только на этапе их "рождения". Т. е. следует больше внимания уделять именно здоровью организма в целом, о чем мы уже писали выше.

В заключение о том как быстро отрастить волосы

Чтобы ускорить рост волос, следует забыть о металлических и пластмассовых расческах. Лучше всего подойдут массажные расчески из дерева. К слову, о массаже, который тоже является важной частью процесса отращивания волос. Купите себе специальный массажер, например, "Мурашка" и каждый вечер устраивайте своим волосам сеанс массажа. Уже через месяц вы почувствуете заметный результат, а еще через несколько будете приятно удивлены, как быстро отрасли ваши волосы. Дело в том, что в процессе массажа вы стимулируете процессы роста волос, а также расслабляйтесь, поэтому это вдвойне полезная процедура. Также прекрасно укрепляет волосяные луковицы и стимулирует рост новых волосков перцовая настойка, а также любые препараты (маски на основе того же перца, луковые маски, и т. д.), которые раздражают и разогревают кожу головы. И не забывайте, что мало отрастить длинные волосы, необходимо уметь ежедневно правильно за ними ухаживать, и тогда они станут неотъемлемой частью вашей привлекательной внешности.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как подобрать красную губную помаду учимся у звезд!... Красная губная помада – классика любого мейкап–жанра, символ элегантности и смелости. К счастью, времена, когда алые губы допускались лишь на вечерних мероприятиях, давно прошли. Сегодня данный вариант макияжа перекочевал в повседневную жизнь – настоящие модницы могут появиться "в красном" даже на деловых завтраках. Однако красный цвет – один из самых глубоких и противоречивых, а выбор верного оттенка – сложная задача. Мы даем подробную инструкцию по выбору вашего идеального красного – главного бьюти–хита прошедших и будущих сезонов.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - 10 рецептов для красивой кожи лица... У меня жирная кожа, поэтому я периодически делаю маски специально для такого типа кожи. Мне очень нравится маска из календулы и смородины. Вот ее рецепт: надо смешать чайную ложку мелко нарезанных цветков календулы (ноготков) с 6–8 размятыми ягодами черной или красной смородины и половиной чайной ложки пшеничной муки. Рецепт прост, но очень эффективен. Проверено на себе!

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как стать красивой и привлекательной... Для многих удивительно, но заниматься в течение дня Вам надо будет всего ... максимум 3–4 минуты!!! Вам не надо никуда ходить, ни на какие тренировки, спорт. Залы или еще куда–то, Вам не нужен будет интернет, Вам не нужен Скайп или емайл, Вам не нужны изнурительные тренировки или мучения другого рода. Все что Вам нужно это иметь сильное желание стать еще красивее чем Вы сейчас, еще грациознее и привлекательнее.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Красота в области бикини... Стоимость услуги в московских салонах – от 700 рублей и выше. Максимальная цена зависит от места, именитости мастера, сложности дизайна и от материалов. Ведь если бикини–дизайн делают небедные девушки, то наверняка "инкрустируют" лобок камушками Swarovski довольно обеспеченные. А некоторые барышни вполне могут позволить себе и настоящие бриллианты. В среднем процедура длится часа два.

Рисуем на ногтях

Современная девушка всегда должна быть совершенной и ухоженной от головы и …в прямом смысле слова – до кончиков пальцев. Красивый маникюр может быть настоящим украшением, показателем безупречного вкуса и стиля женщины.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Выбираем фитнес по группе крови... Вторая группа крови. Люди с этой группой крови расположены к играм в команде. Они замечательно идут на контакт с другими людьми, с легкостью справляются с подводными камнями и острыми углами в отношениях. Они умеют переживать не только за себя, но и за тех, кто рядом. Кроме того, являются довольно талантливыми и бережливыми. Например, детская барахолка – это основное место, где они приобретают одежду для ребенка, а распродажи считают единственным временем в году для достойных покупок. Приобщаться к фитнесу нужно только под присмотром тренера, но не в одиночку. Спорт нужен таким людям как воздух, потому как им сложно расслабиться, и на тренировках можно замечательно снять напряжение и стресс. Советуем в спортзал ходить совместно с подругой, коллегами по работе. Вам подойдут – быстрая ходьба, растяжки, хатха–йога.

В маникюре особую изюминку придают ногтям рисунки. Конечно, если вы располагаете горшочком золота, то можете в каждый день ходить в салон красоты и менять маникюр, но наша статья для бюджетных людей которые ограничены и во времени и в деньгах.

Для начала освоения науки рисования на ногтях понадобятся:

• Иголка или кисть;


• Основа;


• Лак базовый;


• Контрастный лак.

Есть две методики росписи с использованием иголки и тонкой кисточки – эти инструменты создают совсем разные рисунки и при этом дополняют хорошо друг друга.

Помните, важно перед работой подобрать сочетание лаков. Лучше всего, когда они контрастных цветов.

Когда используется кисточка, то ею можно рисовать и по жидкому и по высохшему лаку.

Рисование по жидкой основе приводит к смешиванию цветов. Поэтому лучше всего заранее проверить, какой оттенок или гамма получается при смешивании выбранных цветов. Не красивый и неожиданный цвет способен появиться уже на конечных этапах нанесения вами рисунка.

Кисточки для маникюра бывают разные:

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Узнай секреты профессионального макияжа, чтобы стать королевой вечеринки!... Пудра – неотъемлемая часть вечернего макияжа, но ее всегда с легкостью можно заменить на матирующие салфетки, которые по своим свойствам ничем ей не уступают. Более того, они просты в применении, придают коже лица больше естественности, а места в твоей сумочке займут гораздо меньше, чем пудра.

• Тонкие и длинные – для контуров и линий;


• Толстые – для блесток и закрашивания деталей рисунка.

Технология работы с кистью

Нанесите основной лак и дайте ему высохнуть хорошо, потом нанесите рисунок. Чтобы ту же линию не проводить несколько раз лак для рисунка должен быть не густым и насыщенным, потому что загустевший старый лак оставляет не совсем аккуратные линии рисунка.

Технология работы иголкой

Здесь, как правило, роспись выполняется по жидкой основе. Толщина иглы определяется изящностью рисунка. Надо нанести лак на ногти обильным слоем, потом берем лак другого цвета и наносим на жидкий лак капельки и быстро создаем узоры. Для того чтобы рисунок был более интересным стоит использовать несколько оттенков – основной и два других цветных лака для рисунка. Также стоит придать рисунку праздничный акцент, для этого используйте блестки – серебряные, золотые, бронзовые – они подходят к любому цвету. По окончании росписи надо покрыть рисунок закрепителем.

Напоследок расскажем об одном еще оригинальном нанесении рисунка на ногти с использованием воды. У вас получиться настоящий шедевр.

Для этого надо взять несколько разных лаков, зубочистка, стакан холодной воды. В воду вводите по капельке лаки.

Капать можно и в самый центр и рядом друг с другом разные цвета. Делается это для того чтобы появилась на воде лаковая пленка.

Зубочисткой перемешайте аккуратно цвета, и потом все капли сведите к центру, должна получиться форма цветка.

После окуните просто ноготь в полученный раствор и поддержите под лаковой пленкой немного. Лак покроет ноготь. Для того чтобы кожу не испачкать можно предварительно смазать ее жирным кремом.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Виды маникюра какой подойдет конкретно вам... Европейский маникюр еще называют необрезным, так как удаление кутикулы производится без помощи ножниц. Ногти подпиливают, затем на кутикулу наносят специальную жидкость, в состав которой входят молочные и фруктовые кислоты. Она бережно размягчает кожицу вокруг ногтя. Подождав несколько минут, кутикулу аккуратно, не надавливая, сдвигают палочкой из апельсинового дерева. После нанесения лака используют масло, замедляющее рост кутикулы.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как определить форму лица... Каждой из нас хочется быть красивой и отыскать свой образ, который подчеркивал бы все достоинства нашей внешности. Что же для этого нужно? А нужно, прежде всего, определить, к какому типу внешности мы относимся, каким типом фигуры и формой лица обладаем. Давайте познакомимся с собой и узнаем, что же подходит именно нам.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Увеличение груди... Много лет подряд врачи обдумывали альтернативный метод существующему методу эндопротезирования. Изначально использовали метод инъекций, когда в грудь вводили гель или жир. При этом случалось так, что жир вызывал воспаление, а гель начинал мигрировать по телу. Возникшие воспаления приходилось удалять, иногда вместе с молочной железой. Поэтому сейчас самый распространенный и признанный способ увеличения груди в пластической хирургии – это протезирование.

Лечение перхоти

Лечение перхоти – серовато–белых жирных чешуек на коже волосистой части становится насущным, когда процесс обновления клеток кожи головы резко ускоряется, в результате чего новые клетки кожи не успевают полностью ороговеть, склеиваются и отшелушиваются в виде заметных хлопьев. Это может быть обычная перхоть, или симптом таких заболеваний, как себорея, псориаз, отрубевидный лишай и некоторых других. Поэтому лечение перхоти всегда должно начинаться с медицинского обследования.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как убрать растяжки... Как появляются растяжки? В период вынашивания ребенка: ребенок растет, кожа на животе растягивается, волокна не выдерживают напряжения и рвутся. Со временем на месте повреждения образуется соединительная ткань. Растяжки образуются, когда человек очень быстро набирает вес. Образование растяжек может происходить при гормональной перестройке организма: в подростковый период, при климаксе, при эндокринных аномалиях и так далее.

Для лечения перхоти первым делом используются медицинские шампуни, в состав которых входят вещества, обладающие специфическим механизмом действия. Чаще всего действующее вещество обладает противогрибковым эффектом, так как избыточная выработка кожного сала при себорее является благоприятным условием для размножения грибка, под воздействием которого обновление клеток эпидермиса ускоряется.

Реже для лечения перхоти применяют шампуни, способные напрямую тормозить рост клеток эпидермиса, и содержащие такие вещества, как соли цинка и селена, серу. Еще есть шампуни, хорошо удаляющие избыток кожного сала и уменьшающие его продукцию, что актуально при лечении перхоти как симптома себореи и псориаза. Они содержат деготь или смолу, получаемую при переработке каменного угля. Шампуни для лечения перхоти нового поколения содержат ихтиол натрия (дистиллят сланцевого масла) и специальные минералопротеиновые комплексы, усиливающие кровообращение в эпидермисе и улучшающие питание волосяной луковицы. Они обычно не содержат красителей и консервантов, поэтому не вызывают контактную аллергическую реакцию и местное раздражение. Лечение перхоти медицинскими шампунями проходит примерно в течение нескольких месяцев.

Лечение перхоти заключается и в применении кератолитических средств, способствующих отшелушиванию чешуек рогового слоя, например, 10%–ной серной мази – ее втирают в кожу головы в течение нескольких дней. При повышенном салоотделении также рекомендуют в течение месяца втирать в кожу волосистой части головы 60%–ный раствор тиосульфата натрия, 2%–ный салициловой кислоты, спиртовой раствор нафталанской нефти, сульсеновую пасту и т. п.

Лечение перхоти обязательно проходит на фоне нормализации питания – ограничения употребления жареного, острого, пряного, жирного и сладкого. Всё это усиливает синтез кожного жира. Рацион обогащается продуктами, богатыми витаминами A, B1, B2, B6 и содержащими грубую клетчатку, которая нормализует процесс пищеварения, адсорбирует токсины. Причиной перхоти может быть и чересчур сухая кожа головы из–за недостатка влаги в эпидермисе. В этом случае достаточно восстановить нормальный водный баланс в организме, чтобы кожа головы перестала быть сухой – пить больше простой чистой воды комнатной температуры (минеральной, родниковой или талой). Из физиотерапевтических методов в лечении перхоти широко применяют криомассаж жидким азотом и дарсонвализацию кожи волосистой части головы, что целесообразно осуществлять до втирания кератолитических средств.

Криомассаж волосистой части головы вызывает сужение кровеносных сосудов с последующим расширением капилляров, что значительно усиливает приток крови к месту воздействия, в результате чего улучшается питание волосяных луковиц. Лечебные средства, нанесенные после сеансов криомассажа, оказывают усиленное воздействие. Дарсонвализация кожи волосистой части головы основана на воздействии импульсными синусоидальными токами высокой частоты и напряжения, и малой силы. Дарсонвализацию осуществляют при помощи гребешкового вакуумного электрода, которым расчесывают волосы плавными движениями. Этим достигается раздражение кожи, вызывающее рефлекторное влияние на кровообращение, обмен веществ и тонус сосудов. В результате дарсонвализация оказывает противовоспалительное, рассасывающее, дезинфицирующее и прижигающее действие.

Натуральные растительные средства часто оказываются очень эффективными в лечении перхоти:

• при жирной перхоти и выпадении волос полезно смазывать кожу головы 2–3 раза в неделю спиртовой настойкой календулы. Голову укутывают полотенцем и выдерживают 30 минут. Затем голову обмывают теплой водой.


• столовую ложку сухой измельченной крапивы залить стаканом кипятка, настаивать сутки, процедить. Полученный настой втирать в кожу головы не менее 2 раз в неделю в течение 2 месяцев. Лучше всего процедуру проводить на ночь, волосы не споласкивать.


• кисломолочными продуктами – простоквашей, кефиром, сывороткой – густо намазывать волосы от корней до кончиков, слегка втирая в кожу головы. Оставить на 30 минут, после чего голову сполоснуть теплой водой с горчицей (столовую ложку сухой горчицы на 1 л воды). Помогает справиться с перхотью репейное масло. Его можно купить в аптеке или приготовить самим: столовую ложку измельченных корней лопуха залить стаканом любого растительного масла, лучше рафинированного, перемешать. Настаивать смесь не менее 2 недель в темном месте при комнатной температуре, процедить. Втирать в кожу головы за 1 час до мытья головы 2–3 раза в неделю в течение 3 месяцев.

Чаще всего, в результате приложения даже минимальных усилий, перхоть проходит сама. Но если лечение перхоти не приносит результатов в течение длительного времени, требуется обязательная консультация врача – дерматолога.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Осеннее преображение, как привести себя в порядок за 14 дней... Этот пункт программы посвящен нашему драгоценному телу. На протяжении всего жаркого лета наша кожа неоднократно подвергалась влиянию ультрафиолета, теряла влагу, покрывалась пигментными пятнышками... Почему бы не помочь ей восстановиться? Для этого возьмем в ладошку молотый кофе, добавим немного жирных сливок – и получим суперскраб для лица.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Все в твоих губах какую губную помаду выбрать для модного макияжа... Прошли тысячелетия, менялись эпохи, а косметика все прочнее занимала свои позиции. И губная помада не исключение. Ведь каждая женщина стремится выглядеть стильно и эффектно, независимо от того, сколько ей лет.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Основные положения теплофизической теории криогенной терапии... Выражение 1 позволяет количественно описать интенсивность сигнала поступающего с единицы поверхности кожного покрова при различных значениях ее температуры. График изменения интенсивности гипотермического раздражения по мере снижения температуры поверхности эпителия приведен на рис.1. По графику видно, что при температуре эпителия более 2 С, интенсивность сигналов от холодовых рецепторов невелика. Но, по мере приближения к пороговому значению –2 С интенсивность тревожного сигнала возрастает гиперболически.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Родинка божья отметина или симптом болезни... Удалять родинки надо вовремя и грамотно. Так, желательно как можно раньше избавиться от родинок на открытых участках тела. В обязательном порядке необходимо удалять те новообразования, которые подвергаются постоянному раздражению и трению об одежду. Мальчикам в первую очередь необходимо удалить родинки на лице и шее, так как когда они начинают бриться, могут повредить родинку. А девочкам на плечах, шее, талии, в паху и по линии бюстгальтера.

Алмазная пудра, аквамариновые тени, аметистовые румяна

Интерес к так называемой минеральной косметике возник лет 40 назад в среде пластических хирургов. После операционной коррекции лица на кожу пациентов наносили специальную минеральную пудру. С помощью данного средства удавалось прекрасно маскировать "последствия" хирургического вмешательства. Более того, пудра обладала регенерирующим (восстанавливающим) свойством. Потому использование подобной косметической продукции вскоре стало носить массовый характер.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как мужчине ухаживать за кожей... В этом возрасте из–за чрезмерно активной работы тестостерона салоотделение просто зашкаливает, из–за чего склонность к акне, угрям у мальчиков становится гораздо выше, чем у девочек.

Что такое минеральная косметика?

Как следует из названия, в состав косметических средств входят различные природные неорганические соединения, образованные металлами (калием, натрием, кальцием, серебром, золотом и другими элементами). "Сырьем" для производства служат драгоценные иполудрагоценные камни: аметист, цитрин, турмалин, аквамарин, алмаз. Все эти минералы добывают из горных пород, руд и даже метеоритов.

Действие минералов различно, но доказано, что все они способствуют улучшению обмена веществ в организме и обновлению клеток. Например, кальций отвечает за скорость проникновения активных веществ в клетки кожи; калий помогает коже "дышать", насыщая ее кислородом; натрий регулирует водный баланс в клетках – перечисление можно продолжать и дальше по всей таблице Менделеева со множеством промежуточных остановок.

Технологии производства минеральной косметики держатся компаниями в секрете. Но самые известные составляющие этой косметики можно перечислить:

• Диоксид титана – маскирует недостатки кожи, удерживает в ней влагу.

• Оксид цинка – хороший антисептик, используется в солнцезащитных кремах.

• Нитрид бора – придает коже эффект мягкого свечения.

• Оксид железа – придает пудре самые разные оттенки, максимально приближенные к естественным.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как добиться победы над прыщиками... Для маскировки проблемных участков выпускаются тонированные антисептические средства. Их пигменты плотно камуфлируют прыщик, а специальные дезинфицирующие вещества подсушивают и ускоряют процесс заживления.

• Алмазная пудра – делает лицо сияющим, препятствует старению кожи.

• Драгоценные или полудрагоценные камни – улучшают микроциркуляцию крови, придают лицу выразительность и свежесть. Снимают стресс и расслабляют мышцы лица.

• Слюда – смягчает кожу и делает ее шелковистой на ощупь. Благодаря светоотражающим свойствам придает лицу матовость.

• Индиго, охра, кармин, ультрамарин – используются в качестве натуральных красителей.

Почему минеральная косметика вызывает так много восторгов?

1. Она идеально подходит для чувствительной и проблемной кожи. Многие женщины борются с прыщами, аллергией, сухостью и засоренными порами, чаще всего вызванными разрекламированной декоративной косметикой. Натуральная же косметика не содержит синтетических добавок и консервантов, которые создают данные проблемы.

2. Не вызывает неприятного ощущения на коже, эффекта так называемой "маски". Частички минеральной косметики в девять раз легче частиц обычной декоративной косметики. Для нанесения макияжа минеральной косметики нужно совсем немного. Так что, с ней кожа дышит, даже если покрыта слоем пудры.

3. Как указывалось выше, содержит полезные для кожи компоненты. Вещества наподобие титана, золота, цинка, магния и алюминия естественным образом расслабляют, освежают и омолаживают кожу, обеспечивая необходимый результат без посещения косметологических кабинетов.

4. Не забивает поры и микротрещины на коже, что позволяет скрыть морщины.

5. Помогает защитить кожу от солнца. Минеральная косметика содержит окись цинка, которая обеспечивает естественную UVA–UVB защиту.

6. "Работает" в любом климате: устраняет жирный блеск, придает лицу естественное сияние, легкость и здоровый вид, не требует коррекции в течение дня.

7. Настолько безопасна для кожи, что ее можно даже не смывать в конце дня. Однако злоупотреблять этим все же не стоит. Тем более что для снятия этой косметики не требуется никаких специальных средств.

8. Палитра цветов минеральной косметики не отличается от традиционной – в ней есть все краски и оттенки, от классических до авангардных.

Не нужно путать!
Понятия "минеральная косметика" и "косметика, содержащая минералы" разные. К сожалению, довольно часто так называемая "минеральная косметика", выпускаемая известными компаниями, содержит тальк, оксихлорид висмута, синтетические красители и консерванты.

Чистая же минеральная косметика не содержит спирта, талька, синтетических красителей, масел, фталатов, отдушек, парабенов и других консервантов. Необходимо обращать внимание на такие вещи: чаще всего название "минеральная косметика" – не более чем маркетинговый ход, и речь идет об обычной косметике, в которую может быть добавили щепотку минеральной пудры. А это совсем не то, чего все мы ожидаем от принципиально другой продукции.

Как пользоваться минеральной косметикой?

Все минеральные тональные средства – корректоры, румяна и тени для глаз – имеют консистенцию пудры. Соприкоснувшись с кожей, минеральные частички размягчаются и естественным образом распределяются на ней.

Хотя чисто внешне минеральные пудры и тени не отличаются от обычных, разница в их использовании существует. Например, такая пудра не требует предварительного использования корректора и тона, и для создания интенсивного макияжа достаточно маленькой щепотки порошка. Накладывать пудру нужно толстой кистью круговыми движениями снизу вверх. Ее можно смело использовать для зоны вокруг глаз – она хорошо замаскирует мимические морщинки.

А вот с минеральными румянами стоит быть осторожнее – на коже натуральные пигменты смотрятся ярче, поэтому не нужно забывать стряхивать излишки порошка с кисточки. Зато с тенями можно не церемониться: они легко смешиваются, не ложатся грубыми мазками и не скатываются в складке века.

Разумеется, придется освоить некоторые правила использования минеральной косметики. Немного практики – и вы овладеете навыками "естественного" макияжа и уже вряд ли захотите "поменять марку" – к хорошему быстро привыкаешь…

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Лазерная медицина уже не фантастика... – Для лечения варикоза. Под действием лазерного луча варикозные сосуды пустеют, их стенки слипаются, а затем рассасываются, не оставляя следов. Метод эффективен на 100% при начальном варикозе – при расширенных до одного–четырех миллиметров поверхностных венах ног и расширенной капиллярной сетке – больше эти сосуды не расширятся никогда. Лазер дает только косметический эффект. Обычно требуется три процедуры через каждые шесть–восемь недель, конечный результат чаще всего достигается спустя четыре–восемь недель после лечения. Процедура противопоказана при острых формах заболевания.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Репейное масло для волос... Репейное масло получают из корней лопуха, который называют "репейником". Это то самое растение, которое прицепляет свои колючие шарики к вашей одежде или к шерсти ваших лохматых друзей. Масло из репейника, теоретически, можно сделать дома.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Сухая кожа и весенний зуд... Не вытирайтесь насухо. Гораздо более эффективно наносить увлажнитель на влажную кожу сразу после ванны, чем наносить его на уже совершенно сухую кожу. Это совсем не значит, что надо выскочить из ванны или из–под душа насквозь мокрым и сразу же нанести увлажнитель. Если слегка промокнуть кожу полотенцем, она станет как раз настолько сухой, что можно наносить лосьон. Вы пытаетесь задержать немного воды в коже, а это – основное правило борьбы с сухостью.

Летний уход за собой, часть 2 как убрать целлюлит к отпуску

При подготовке к летнему сезону стоит большое внимание уделить уходу за кожей и борьбе с целлюлитом. Все–таки именно летом мы чаще всего отправляемся в отпуск и щеголяем на курортах в коротких юбочках и шортах. Вот почему второй день экспресс–программы летнего ухода мы посвятим мерам борьбы с целлюлитом, среди которых главное место занимают посещение солярия VIP–класса, занятия аквааэробикой и антицеллюлитный массаж.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Почему быстро смывается цвет волос... Принцип работы всех окислительных красок одинаков: перекись раскрывает чешуйчатый слой волоса и частично растворяет натуральный пигмент, который, в свою очередь, замещается искусственным пигментом образуя новый цвет. Чем светлее желаемый цвет своего натурального цвета, тем большее количество пигмента необходимо растворить и тем более высокий процент перекиси используется. Однако при повторном окрашивании в тот же цвет, высокий процент перекиси необходимо наносить на отросшие корни волос, а по длине полотна, уже окрашенному ранее, для освежения цвета достаточно нанести краситель с активатором, содержащим наименьшее количество перекиси. Это позволит избежать агрессивного химического воздействия на волосы и предотвратит их пористость. Нередко мастера парикмахеры пренебрегают этим правилом и используют одну и ту же смесь, как на корни, так и по всей длине, что с течением времени приводит к повреждению волос и быстрому вымыванию цвета – сухие пористые волосы не способны долго удерживать искусственный пигмент красителя. Существует несколько решений этой проблемы:

Как быстро подготовиться к лету? Советы для женщин. День второй

Мы решили пройти экспресс–курс подготовки к лету и сделали уже многое на первом этапе: посетили баню, где провели очищающие и ухаживающие процедуры для тела, лица и волос, и сели на вкусную и приятную диету. Что делать дальше?

День второй

1. Солярий

Пока ваша кожа после бани гладкая, ровная и отшлифованная пилингами – бегом в солярий. Не будем вдаваться в споры – полезно ли загорать вообще. Во всем лучший выбор – это золотая середина. Совершенно не обязательно запекаться до коричневой корочки, но и пугать мужа бледной кожей с просвечивающими сквозь нее синими венами – тоже неправильно.

Как минимум, это приятно – полежать под ярким светом и понежиться в тепле в горизонтальном солярии или потанцевать под музыку, зарядившись энергией, – в вертикальном. Лично я всегда рекомендую начинать с пяти минут пребывания в солярии, да так этими пятью минутами и заканчивать – для хорошего настроения и медового оттенка кожи вам хватит и этого времени, оставаясь в солярии дольше – рискуете обгореть.

Не забудьте приобрести у администратора стикини и крем до загара – подходящий вашему типу и оттенку кожи бронзатор. Это гарантия того, что загар ляжет ровно и ни один лучик ультрафиолета не пропадет напрасно. Кроме того, бронзатор с хорошей УФ–защитой – залог того, что вы не обгорите.

Что ж – вы выглядите все лучше и лучше. Пора перейти к активным действиям – отправляемся на массаж и в бассейн! В какой очередности мы посетим два этих мероприятия – решать нам, но опыт показывает, что после хорошей спортивной нагрузки массаж воспринимается телом как нельзя лучше. Итак...

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Неприятности - сухие мозоли на ногах... 4. Мыльно–содовые ванночки считаются очень эффективным методом в борьбе с такой проблемой как сухие мозоли, лечение проводится в теплой воде, в которой растворяют 1 ч. л. соды. Ноги опускаются в воду, а загрубевшие участки аккуратно очищаются пемзой или щеткой.

2. Плавание, аквааэробика

Зачем нам обязательно лезть в мокрую, холодную воду? Неужели нельзя просто побегать вокруг дома или выполоть сорняки на даче – и польза, и нагрузка? Все очень просто: вода – уникальный природный "подтягиватель" кожи.

Нет ничего лучше водных процедур, чтобы как можно быстрее сделать тело упругим и плотным, причем "лифтинг–эффект" начинается буквально с первых же занятий в бассейне.

Вспомните, какие мы всегда приезжаем стройные с отдыха на море, зачастую не сбросив ни грамма. Посещения бассейна тем более актуально тем, кто сидит на диете – уходят лишние вода и жир, есть риск того, что кожа отвиснет, и мы станем соответствовать поговорке: "Худая корова – еще не газель".

Подберите себе занятия по душе – может быть, вы любите просто неспешно плавать от бортика до бортика, а потом долго стоять под горячим душем. А может, обожаете резвиться в воде, как русалка, соревнуясь с подругами в скорости движения "кролем" или "брассом". Или, надев пенопластовый пояс и вооружившись поролоновыми гантелями, под музыку осваивать азы аквааэробики.

Настройте себя на то, что лезть в воду все–таки придется, и лучше делать это с удовольствием. Еще лучше – с самого утра, до работы. Тогда весь день с вами будет чувство, что сегодня вы по–настоящему позаботились о своем здоровье и красоте. Кроме того, меняется ваше самоощущение – ваше тело, нежное после бани, золотистое после посещения солярия и упругое после плавания в бассейне, так и просится на…

3. Массаж

Помимо того, что это очень приятная процедура, массаж служит все той же цели – убрать наросшую за зиму корку целлюлита, подтянуть кожу, устроить организму лимфодренаж, ускорить обмен веществ – разбудить спящий организм к лету. С помощью массажа решаются многие проблемы – остеохондроз, мышечный спазм, головные боли и др.

Видов массажа – великое множество, и стоит он недешево: есть массаж классический, есть с элементами мануальной терапии (когда, помимо мышц, вам осуществляют мягкую правку позвоночника), есть массажи тайский, горячими камнями, массаж головы, антицеллюлитный, точечный, лечебный, релаксационный и множество, множество других.

Подберите, какой именно доставит вам наибольшее удовольствие, и позвольте себе его хотя бы раз в год – готовясь к такому великому празднику, как лето. Убедитесь предварительно, что массаж не противопоказан вам по медицинским параметрам – и вперед! Не забывайте про диету, потому что впереди нас ждет "День третий подготовки к лету", полный приятных сюрпризов и открытий!

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как сделать пилинг лица в домашних условиях... Растопите 2 ст. л. меда на водяной бане, дайте остыть, добавьте сок 1/2 лимона и 1 ст. л. пшеничных отрубей. Получившуюся смесь, еще теплой нанести на полчаса на лицо. Затем тщательно смыть большим количеством теплой воды. При смывании движения должны быть плавными, не растягивайте кожу, старайтесь прикасаться к ней лишь подушечками пальцев. Таким образом вы избавите ее от лишнего стресса. Данный пилинг идеален для шершавой кожи. Он великолепно питает, освежает и осветляет ее, а отруби обеспечивают регенерацию клеткам кожи.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Чего хочет женщина уюта и тепла в доме... Важность высокого качества текстильных изделий для дома нельзя переоценить, а ведь мы иногда даже не задумываемся об этом. Постельное белье, которое мы выбираем для своей постели, полотенце, которое мы вешаем в ванной и кухне, должны быть экологически чистыми, безупречно мягкими, ведь они ежедневно касаются кожи лица, и красивыми, чтобы украшать интерьер комнат.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Маски для кожи вокруг глаз... Картофель способен отлично выводить лишнее количество воды благодаря наличию в его составе калия. Для использования вымойте картофель, потрите его на мелкой терке. После чего заверните в марлю и приложите к векам на 15 – 20 минут.