Да здравствует мыло душистое!

Помнится, Корней Чуковский в "Мойдодыре" славил воду и призывал подрастающее поколение почаще "мыться, плескаться, купаться, нырять, кувыркаться" – в собственной ванне. И мы полностью согласны с классиком и советуем вам не откладывать в долгий ящик и приобрести душистую пену, соль, пару–другую ароматических свечей и приготовить себе согревающую и расслабляющую ванну.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как мужчине ухаживать за кожей... 2. Размягчите волосы на лице. Для этого необходимо распарить кожу. Поэтому или примите душ, или умойтесь теплой водой и приложите к лицу горячее полотенце, лезвие станка тоже стоит несколько минут подержать под горячей водой.

Ванна: инструкция по применению

Самые древние керамические ванны были обнаружены археологами в Индии. И на Крите, и в Древнем Риме, несмотря на традицию посещать термы, почти в каждом доме была еще и ванна. В Средние века люди мылись редко – это было не принято. Но зато в XVII веке придумали металлические ванны и колонки для подогрева воды. Ну, а про Советский Союз всем известно: производство чугуна было на высоком уровне, и качественная чугунная ванна стала атрибутом любой, даже самой малогабаритной квартиры в пятиэтажке.

Из экономии места многие сейчас заменяют ванну душевой кабиной. Летом гордятся этим решительным преобразованием. А зимой жалеют. Будете делать ремонт – не уничтожайте ванну, она вам пригодится, все–таки не на юге живем. С наступлением холодов я поняла, что мне не хватает тепла и уюта. И подумала: а почему бы не принять ванну?

Утренняя ваннаОсвещениеСвет должен быть ярким – чтобы помочь пробуждению. Кстати, хорошее решение – яркая шторка ванной, например оранжевого цвета: она поднимет настроение и поможет зарядиться энергией.ТемператураНочью температура тела падает. Поэтому, чтобы быстрее "запустить" организм, его нужно согреть. Следовательно, утренняя ванна должна быть достаточно теплой – 38–40?С.ЦветЦвет воды, кстати, тоже влияет и на настроение, и на состояние. Поэтому, если вы используете соль для ванны, утром берите красную или оранжевую – этот цвет призван пробуждать физическую активность.ЗапахДа, конечно, он тоже играет далеко не последнюю роль. Хорошо пробуждают эфирные масла розмарина, хвои или герани, а также лимон и грейпфрут. Причем, в случае с цитрусовыми концентрированное масло использовать необязательно – добавьте в воду цедру апельсина, лимона, лайма или грейпфрута.

Кстати, с эфирными маслами надо быть осторожней – они могут вызвать сильную аллергическую реакцию, особенно цитрусовые. Но есть один прием: не стоит капать масло сразу в воду. Растворите его сначала в стакане молока и вылейте в ванную. Воздействие на кожу будет гораздо мягче, а запах ничуть не потеряет своих тонизирующих свойств.

ВремяРазве по утрам у нас есть время? Нет. Нам же надо еще и поесть, и накраситься, и одеться, и еще много всего сделать. Поэтому на утреннюю ванну можно потратить максимум 15 минут. Тем более что в теплой воде дольше находиться не очень–то и полезно.

Вечерняя ваннаОсвещениеПосле долгого трудового дня лучше всего приглушенный, спокойный свет. Электричество можно и вовсе не включать, а просто зажечь пару свечей. Кстати, яркий цвет шторки, приобретенной для утреннего пробуждения, при таком освещении будет не заметен.ТемператураДаже если вам хочется согреться, горячая ванна вечером совершенно ни к чему. Чтобы быстрее заснуть, надо помочь телу понизить температуру. Поэтому вечерняя ванна должна быть чуть теплой – ровно настолько, чтобы не замерзнуть.ЦветПопробуйте соль зеленого или фиолетового цвета – он успокаивает и расслабляет.ЗапахУспокоиться и расслабиться помогут масла мирры, мелиссы, розы и лаванды. А еще мята – ее можно просто накидать в воду.ВремяВечером мы не так ограничены во времени. Так что лежать в теплой душистой воде можно сколько угодно. Только следите за температурой и ни в коем случае не засыпайте прямо в воде.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Что мы знаем о мезотерапии верить или не верить в уколы молодости... Из–за повышенной гидрофильности тканей лицо становится отечным и одутловатым, веки – тяжелыми, под глазами появляются мешки. Заметив неладное, вы первым делом хватаетесь за антивозрастную косметику, но эффект оказывается далеко не таким всеобъемлющим, как вам бы хотелось. Не потому что крем плохой, а потому что кожа практически не воспринимает его.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Блестящий успех сияющих глаз... Эти и другие приемы придания взгляду особой выразительности известны большинству женщин. Но, возможно, встреченная нами в кафе пожилая дама владеет особенным секретом? Сомнения прочь – мы решили подойти и напрямую спросить.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Увеличение груди... Организм человека образует рубцовую ткань вокруг чужеродного материала – является ли это безобидной ниткой, или грудным имплантантом. Поэтому одной из проблем хирургии по увеличению груди является рубец. Иногда он может быть слишком толстым, т. к. образуется в виде оболочки из соединительной ткани. В этом случае грудь может оказаться неестественно твердой на ощупь.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Грязелечение в куяльницком лимане своя грязь ближе к телу!... За время процедуры в организм через кожу проникают содержащиеся в рапе микроэлементы, который, попадая в кровоток, избирательно накапливаются в гипофизе и гипоталамусе. При этом изменяется микроокружение нервных проводников кожи и возбуждаются хеморецепторы сосудов, что приводит к реакции системы кровообращения и дыхания.

Правила ночного ухода за кожей

Наша кожа – это первый показатель здоровья и красоты. И, конечно же, она достойна самого лучшего ухода. Но как добиться здоровья кожи, когда на нее воздействует так много факторов: окружающая среда, общее самочувствие и стрессы?

Однако косметологи утверждают, что чистоты и свежести кожи можно достичь тщательным уходом.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как зделать ягодицы красивыми, упражнения для ягодиц... Первое, что тебе нужно научиться выполнять, это глубокие приседания с отягощением или без него (в зависимости от твоей физической подготовленности и выносливости) – одно из самых эффективных упражнений бодибилдинга и фитнеса. Чтобы чувствовать себя комфортно и не испытывать свои коленные суставы на прочность, тебе нужно поэкспериментировать с постановкой ног. Выбери ту ширину постановки ног, которая для тебя наиболее комфортна и одновременно позволяет сесть наиболее глубоко. Если ты новичок, выполняй упражнения без дополнительного веса. Если у тебя уже есть опыт в фитнесе, положи себе на плечи бодибар весом от 2 до 5 кг. Сделай 3 подхода по 15, 12 и 10 повторений соответственно.

Очищение, тонизирование, восстановление

За день кожа впитывает в себя огромное количество всякой грязи и пыли и к вечеру начинает "задыхаться", поэтому обязательно помогаем ей восстановить силы. И начинаем с очищения.

И вот наша программа–минимум:

1. Удаляем косметику (при помощи специального косметического молочка или сливок). Желательно за 1–1,5 часа до сна.

2. Затем смываем все водой (желательно комнатной температуры) с мягким моющим средством.

3. 1–2 раза в неделю пользуемся масками. Если это ночной уход, то здесь будут уместны интенсивно питательные и кислородные маски.

Следующим не менее важным действием является тонизирование. Таким образом, мы закрываем поры после умывания. Основной задачей этой процедуры является придание коже упругости, снятие воспаления, обеспечение нормального pH–баланса и регулирование клеточного обмена.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Идеальная грудь... И напоследок, многие дамы, долго раздумывая о той или иной операции, отказываются от неё по причине возможных негативных последствий. Конечно, современные технологии не могут вам стопроцентно гарантировать получение идеальной груди, а также сохранение полученного результата на всю жизнь. Действительно существуют возможные негативные последствия таких операций, поэтому перед тем как принять окончательно решение, обратитесь за консультацией к специалистам, окончательное решение всегда остается за вами. Помните, что операция – это очень серьезно, изменить грудь – это не купить платье или наручные часы bvlgari.

Ближе к ночи происходит самое активное деление и восстановление клеток эпидермиса. Поэтому кожа прекрасно усваивает биологически активные и питательны вещества, входящие в состав кремов. И стоит помнить, что нет смысла наносить питательный крем непосредственно перед сном, т. к. даже не успев впитаться, останется на подушке.

Отдых и расслабление

Какими бы дорогими и действенными ни были крема и маски, но без отдыха не обойтись. И самое время принять согревающую ванну перед сном. Здесь ты можешь проявить свою фантазию в выборе расслабляющего средства: морскую соль с экстрактом морских водорослей, ароматную пену, травяные отвары или ароматические масла. Что бы ты ни выбрала, любое из этих средств поможет и тебе, и коже. Главное не переусердствовать, прием ванны должен не превышать 15–20 минут (при температуре не выше 37–38°С), иначе может упасть давление, и ты будешь себя чувствовать обессилено.

Боремся с целлюлитом и стянутостью кожи

После ванны хорошо бы нанести на распаренную кожу антицеллюлитный крем и воспользоваться массажером, т. к. именно ночью содержащиеся в этих кремах вещества активизируют выработку липазы – фермента, ответственного за расщепление жиров. Многие после водных процедур сталкиваются со стянутостью кожи по всему телу. Поэтому для предотвращения таких неприятностей после ванны, пока кожа распаренная и сможет впитать в себя наибольшее количество полезных веществ, смажь кожу кремом или молочком для тела, после которых кожа становится гладкой и нежной.

Крепко спим

Хочешь выглядеть блестяще – не забывай про пользу сна. Постоянные недосыпания ведут к потере тонуса и преждевременному увяданию кожи. Поэтому любой ценной старайся обеспечить себе полноценный сон. И помнит, что наиболее здоровый сон – до наступления полуночи. В это время час идет за два, ты сможешь быстрее восстановить свои силы и силы своей кожи.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Стать красивой - значит стать здоровой!... Чтобы стать красивой, молодой, цветущей, необходимо привести свой организм в полный порядок. Не хватает зубов? Вставить! Мала двигательная активность? Восполнить дефицит в тренажерном зале, на беговой или плавательной дорожке!

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Неожиданные эффекты ботокса чего ждать от инъекций токсина бутулизма... – Начнем с того, что с помощью Ботокса можно убрать только мимические морщины. Но ведь активная мимика – не единственная причина появления складок. Поэтому нередко инъекции этого препарата комбинируют с другими косметологическими процедурами.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Spa в первый раз! как выбирать спа-процедуры для красоты и молодости... Ради каких процедур звезды наведываются в SPA–салоны? Джанет Джексон и Рики Матин без ума от шиацу, Ричард Гир, Леонардо ди Каприо и Клаудиа Шифер помешаны на тайском массаже, а Синди Кроуфорд и Уитни Хьюстон не мыслят себя без Аюрведы.

Красивые ноги против варикоза

По статистике, женщины страдают от варикоза в три раза чаще мужчин. Это связано с наследственностью, гормональной терапией, беременностью и излишним весом, а также приемом противозачаточных таблеток. При варикозе ваши вены теряют эластичность и растягиваются. Из–за этого на ногах появляется некрасивый венозный рисунок.

Причины варикоза кроются в длительном стоянии на ногах или в сидячей работе, в переносе тяжестей и малоподвижном образе жизни. Варикозное расширение вен – это не только косметическая проблема, но и прямая угроза вашему здоровью. Варикоз чреват такими осложнениями как тромбоз, при котором формируется сгусток крови, после образования которого может произойти закупорка сосудов, флебитом, при котором воспаляются вены ног, и трофической язвой, которая образуется в том месте, где пораженная вена не обеспечивает отток крови от кожи.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Не теряйтесь среди тональных средств... Огромный выбор тональных средств, предложенный в настоящее время производителями косметики, с одной стороны радует, а с другой заставляет задуматься, как не заблудиться в этом море "тоналок"?Не отчаивайтесь, и, безусловно, не пренебрегайте их применением. Несколько несложных правил и советов помогут вамподобрать наиболее подходящий вариант.

На самом деле, можно сказать, что пожарная сигнализация болезни срабатывает, когда начинается зуд, тяжесть и ночные судороги ног, потемнение и уплотнение кожи на голени, боль и чувство жжения в ногах. При появление похожих признаков необходимо как можно быстрее обратиться к врачу–флебологу или хирургу. После полного обследования врач назначит курс лечения болезни.

Варикоз лечится мазями, таблетками, пиявками и фитотерапией. Популярен такой вид лечения как склеротерапия, при котором в вены вводится специальный препарат, который пломбирует больную вену. При лечении лазеротерапией внутренняя поверхность вены прижигается лазером при помощи прокола, а затем происходит ее склеивание. Также широко используется микрофлебэктомия, – удаление вен специальными инструментами.

Для профилактики заболевания старайтесь домашние дела выполнять сидя, отдыхать с подушкой, подложенной под ноги. Своеобразная огнезащита конструкций, то есть ваших вен – это устранение перегрузок. Нельзя злоупотреблять баней и горячими ваннами, не поднимать тяжести. Старайтесь следить за тем, чтобы ваша обувь была удобной, ежедневно смазывайте ноги кремом, который укрепляет тонус вен. Можно делать компресс с чистотелом. Смоченную льняную ткань отваром из чистотела приложите к ногам и держите около часа. После компресса смажьте ноги растительным маслом. Процедуру проводите неделю, потом сделайте перерыв, а затем проведите еще два курса.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Обертывание - это не только модно, но и полезно... Самый популярный вид обертывания – на основе морских водорослей. Они значительно уменьшают целлюлитные бугорки, делают кожу упругой и эластичной, насыщают организм всевозможными витаминами и минеральными веществами. Плюс морепродукты в целом оказывают на организм общеукрепляющее, повышающее иммунитет действие, дарят прилив сил и улучшение настроения.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Спа по-французски обертывание с медом и вином... Теплое, нежное, как экваториальный фрукт, обертывание с бентонитовыми дрожжами и маслами на натуральной биологической основе. Теперь я уже пела что–то из раннего Пуччини. Снова показывался незнакомец с глазами Коннери.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Спа по-французски обертывание с медом и вином... Теплое, нежное, как экваториальный фрукт, обертывание с бентонитовыми дрожжами и маслами на натуральной биологической основе. Теперь я уже пела что–то из раннего Пуччини. Снова показывался незнакомец с глазами Коннери.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Сметанник на лице... Смешайте 1 ст. л. сметаны с ½ ч. л. меда, добавьте 1 ст. л. настоя зверобоя, тщательно перемешайте. Нанесите смесь на кожу лица и держите 12–15 минут. Затем маску смойте попеременно теплой и прохладной водой.

«Доксициклин» избавляет от прыщей

Ищите антибиотик, который поможет вам надежно избавиться от прыщей? Тогда обратите внимание на препарат «Доксициклин» – антибиотик широкого спектрального действия тетрациклиновой группы. Так как же «Доксициклин» избавляет от прыщей?!

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Женские секреты красоты... Если женщине говорят, что она красивая, то благодарить за это комплимент ей не нужно — а просто улыбнуться в ответ. Слова "женщина", "барышня", "девушка"— синонимы слова "красоты". Не стоит сомневаться в том, что абсолютно каждая дочь Евы красива. Только некоторые всегда помнят об этом и всегда умеет подать себя, а другие почему–то слишком сомневается в своем обаянии и красоте.

Воздействуя на бактерии и микроорганизмы, чувствительные к антибиотику «Доксициклину», препарат надежно блокирует, уничтожает, приостанавливает рост и размножение микроорганизмов, являющихся причиной множества инфекционно-воспалительных заболеваний, в том числе и гнойных поражений кожи и угревой сыпи.

Преимущество «Доксициклина» от других антибиотиков в том, что в своем большинстве штаммов – спорообразующих, неспорообразующих, грамположительных и грамотрицательных бактерий, они, обычно, являются чувствительными к данному антибиотику.

Как лечить прыщи «Доксициклином»…

• Сначала изучите инструкцию.

• Если вы твердо решили избавиться от прыщей с помощью «Доксициклина», то обязательно спросите совета у врача. Только врач поможет подобрать лекарственные препараты и дозу с учетом вашей индивидуальности и физиологии организма.

• Дозу и длительность лечения прыщей «Доксициклином» должен устанавливать врач. Если нет предписаний и рекомендаций врача, то взрослые принимают по 100 мл препарата утром и вечером (в зависимости от степени высыпания прыщей) не больше семи дней.

• Детям и подросткам «Доксициклин» назначает только лечащий врач!

Побочные действия: боли в области эпигастрии, подташнивание, иногда рвота, диарея, запор, анорексия. Может наблюдаться повышение в крови билирубина, кандидоз, дисфагия, глоссит, эзофагит, кожные реакции на антибиотик, отек Квинке, потемнение зубов у детей, сыпь, тромбоцитопения, кишечный дисбактериоз.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как избавиться от растяжек на коже... Растяжки кожи, эти белые полосы, которые отчетливо виднеются на ваших бедрах и животе, способны испортить даже "сногсшибательную фигуру". Как правило, они образуются у женщин после беременности и родов, могут быть заметны и после резкого сбрасывания веса (например: весила 80, а через месяц – 55 кг). Сегодня мы поговорим о возможных причинах появления разрывов (растяжек) на коже и о способах избавления от них.

Противопоказания. Препарат противопоказан кормящим матерям, детям до восьми лет, беременным женщинам, больным анемией, страдающим аллергией и миастенией.

Особые указания! При лечении прыщей «Диоксициклином» избегайте препаратов и минеральных добавок, содержащих железо, магний и кальций! Они несовместимы!

Избегайте комбинированного лечения с препаратами аналогичного действия, являющихся антагонистами бактериостатических антибиотиков.

И в заключение! Лучше всего подходите к проблеме лечения прыщей в комплексе. Следите за питанием, избегайте стрессовых ситуаций, переходите на плавный режим закаливания и повышения сопротивляемости организма. Подобрать грамотный комплекс лекарственных препаратов может только врач. Поэтому, если вы хотите добиться максимального эффекта гладкости кожи и не причинить вреда здоровью, все же стоит посетить врача.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Водный маникюр инструкция по применению... Секрет №7. Необычный водный маникюр получается, если использовать лаки с так называемым нанесения на ногти под воздействием тепла эти лаки меняют свой цвет. Вы можете использовать как один оттенок такого лака, так и несколько. Получится очень оригинальный дизайн. Также очень стильный водный маникюр получается в черно–белой гамме.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Что подарить мужчине на 23 февраля... Лидер – очевидно, что такому мужчине во всем нужно быть первым. Это – перфекционист, и аромат для Лидера обязан соответствовать его немалым амбициям. Дополнительной уверенности в себе Лидеру придадут Egoist Platinum (Chanel) и 1881 Amber pour Homme (Cerruti). 2

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Разговор с кожей 6 часто задаваемых вопросов о состоянии кожи... Точная причина угревых высыпаний неизвестна, но один важный фактор установлен с достаточной точностью – это повышенное содержание в организме гормонов, называемых андрогенами. Содержание этих мужских половых гормонов повышается в организме как мальчиков, так и девочек во время достижения половой зрелости.

Бальзам-кондиционер для волос мягкий уход с шелковым блеском

Бальзам-кондиционер для волос – это одно из ключевых средств по уходу за волосами. Основная цель кондиционера для волос – защита волос от вредоносных факторов окружающей среды: бальзам-кондиционер, благодаря особой формуле, создает на поверхности волоса защитную пленку, которая не только предотвращает испарение необходимой для здоровья волос влаги, но и защищает волосяной стержень от вредного воздействия окружающей среды.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Большому органу большой уход... Из–за повышенной активности сальных желез и недостаточного кровоснабжения жирная кожа обладает сальным блеском. Избыточный жир закупоривает поры, что вызывает появление угревой сыпи. Такая кожа довольно грубая, а незадолго до менструации у женщин на лице появляются очаги воспалений, так как сальные железы активизируются.

Впрочем, защитная функция – далеко не единственное преимущество бальзама-кондиционера для волос, который помогает решить большинство проблем с волосами, будь то недостаток объема, секущиеся кончики, сухость волос.

Бальзам-кондиционер делает волосы гладкими, блестящими и шелковистыми, разглаживая чешуйки волоса, «выравнивая» пористую текстуру поврежденных волосяных стержней. Особенно полезен бальзам-кондиционер для волос, поврежденных химической завивкой или выпрямлением, окрашиванием, регулярным использованием фена или плойки. Кроме того, кондиционер для волос в значительной степени облегчает расчесывание волос, поскольку под воздействием формулы бальзама-кондиционера чешуйки плотно прилегают к стержню волоса и не цепляются друг за друга – в результате волосы становятся более послушными и гладкими. Такое действие бальзама-кондиционера связано, впрочем, с отдельными недостатками – например, кондиционер «утяжеляет» волосы, делая прическу менее объемной.

Ингредиенты бальзама-кондиционера для волос

В состав практически каждого бальзама-кондиционера обязательно входят специальные кондиционирующие вещества, консерванты, ароматизаторы, красители, в некоторых случаях – дополнительные натуральные ингредиенты, например, масла и витамины. Ключ к эффективности действия бальзама-кондиционера для волос – входящие в его состав силиконовые компоненты: именно они выравнивают текстуру волос, создают на волосах защитную пленку, которая не только защищает волосы от воздействия внешней среды, но и придает им особый блеск. Силиконы – обязательная составляющая бальзамов-кондиционеров для поврежденных в результате окрашивания или химической завивки, сухих и хрупких волос.

Аналогичными свойствами обладает и еще один ключевой ингредиент кондиционеров для волос – протеин, «строительная единица» волос, который помогает восстановить эластичность и упругость волос. Протеин компенсирует дефицит кератина, проникая в средний, так называемый корковый слой волосяного стержня, и, как и силиконы, образует на поверхности волоса защитную пленку.

Бальзам-кондиционер для разных типов волос

Как и шампунь для волос, бальзам-кондиционер в зависимости от типа волос и связанных с ними проблем может быть разным. Правильно подобранный бальзам-кондиционер поможет решить большинство проблем с волосами – например, сделать более послушными вьющиеся волосы или восстановить здоровье поврежденных волос.

Для волос, поврежденных окрашиванием, химическим выпрямлением или химической завивкой, лучше всего подойдет кондиционер, в состав которого входят липофильные силиконы, или так называемые силиконовые масла. Такие ингредиенты наиболее эффективно разглаживают чешуйки волоса, заставляя их плотно прилегать к стволу волоса, и тем самым быстро восстанавливают поврежденные волосы. Кроме того, в состав лечебной косметики для волос часто входят высокополимерные силиконы, обладающие максимальной эффективностью – кондиционер с такими ингредиентами быстро избавит даже от секущихся кончиков.

Для непослушных волос, которые с трудом поддаются укладке (в первую очередь это относится к вьющимся волосам) лучше всего подходит бальзам-кондиционер, в состав которого входят полиолдиметиконы. Полиолдиметиконы – это водорастворимые силиконы, которые помогают сделать волосы более послушными.

Для того чтобы защитить волосы, часто подвергающиеся воздействию высокой температуры (например, при регулярной укладке горячим феном или плойкой), необходимо выбирать кондиционер с так называемыми летучими силиконами – силиконами, которые испаряются с поверхности волос. А для того, чтобы окрашенные волосы дольше сохраняли интенсивный цвет, необходим бальзам-кондиционер с аминофункциональными силиконами, которые растворяются при помощи моющих средств. Такие ингредиенты увеличивают стойкость цвета окрашенных волос.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как правильно сделать макияж для работы... Темные круги под глазами, кровеносные сосуды и мелкие прыщики маскируем любым удобным корректором, нанося его на нужное место и деликатно растушевывая его спонжем, кисточкой или кончиками пальцев.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Основные положения теплофизической теории криогенной терапии... Субъект острее воспринимает сигналы, поступающие по второму каналу холодовой чувствительности. Опираясь на субъективные ощущения многие врачи и пациенты связывают лечебный эффект процедуры именно с этими ощущениями и стремятся усилить гипотермический дискомфорт процедуры. В этом случае мощные сигналы лемнисковой системы могут вызывать тяжелые осложнения вплоть до острых сердечных приступов. Усиление дискомфорта пациента в ходе процедуры бесполезно с лечебной точки зрения, поэтому следует стремится к снижению дискомфорта. Для количественной оценки ощущений субъекта в ходе криотерапии введено понятие индекса гипотермического дискомфорта:

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как выбрать тушь для ресниц... Сегодня, к сожалению, очень многие страдают различными заболеваниями глаз: например, близорукостью или дальнозоркостью. Человечество давно уже изобрело такую отличную штуку, как контактные линзы: их носит огромное количество людей, забывая на время о своих проблемах со зрением. Но вот можно ли красить ресницы тем, кто носит линзы? Можно! Только тушь следует подбирать особенно осторожно.

Тальк против ботокса народное средство против гипергидроза

Тальк – незаменимое натуральное бактерицидное и абсорбирующее средство, которое издавна применялось в народной медицине для лечения опрелости у новорожденных и ухода за собой. По идее природный дезодорант безопасен для здоровья. Однако в последнее время косметологи все чаще говорят о негативных последствиях использования талька, в частности для лечения гипергидроза – избыточного потоотделения, и предлагают использовать инъекции препаратом Ботокс. Насколько они правы?

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Эффективные маски для лица сода, овсянка и мыло... Распарьте кожу над паровой ванночкой или просто умойтесь достаточно горячей водой и нанесите на кожу массирующими движениями смесь соды с мылом, оставьте на 10–15 минут и, продолжая аккуратно массировать, смойте.

ТАЛЬК – друг человека? Или враг?

В последнее время невероятно популярны страшные истории о том, как коварны и опасны невинные, на первый взгляд, вещи. Досталось и тальку. FeelGood решил разобраться, так ли страшен тальк, как его малюют.

Сама естественность

Маркетологи говорят: когда названием отдельного продукта люди именуют целую группу товаров (например, подгузник – "памперс", копир – "ксерокс") – это несомненный успех. Это значит, продукт стал популярным и "ушел в народ". Нечто подобное произошло и с тальком: его именем сегодня называют и гигиенические средства, и детские присыпки, и пудры.

Те, кто думает, будто тальк синтезируется в химических лабораториях, жестоко ошибаются: это вещество имеет абсолютно натуральное происхождение. Это самый мягкий минерал из всех известных в природе, и используют его с давних времен. Принято считать, что самый лучший, "породистый" тальк добывают на родине трюфелей, в Пьемонте (Италия), а самые грандиозные его запасы расположены в США. Впрочем, его запасы весьма велики и в России, и в Канаде, и в Великобритании, и в нашей стране.

Формула талька: Mg3Si4O10(OH)2

"Туда тоже можно!".

Область применения талька поражает воображение. Древние египтяне вырезали из него амулеты, которые потом декорировали лазурью, а наши предки делали из него кухонную утварь, трубы и раковины. Сегодня тальк используют в изготовлении лабораторной посуды, керамических изделий и облицовочных материалов, при производстве кровельного и изоляционного материала, плитки, бумаги, резины… И, конечно, в косметике.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Осеннее преображение, как привести себя в порядок за 14 дней... Если ваша кожа скорее жирная, нежели сухая, то вам необходимо добавить к луковице взбитый белок. Существует и универсальный рецепт луковой маски для всех типов кожи и для всех возрастов: к измельченному луку добавляем ложечку меда, тщательно перемешиваем – и на лицо. Наносить эти чудо–миксы на 15–20 минут, после чего смыть прохладной водой.

Баночка с тальком, затерявшаяся на косметическом столике, может стать настоящим универсальным ответом на множество бед современной женщины:

• Он отлично освежает и обеспечивает тонкий неуловимый аромат чистоты;

• Абсорбирует влагу, успокаивает кожу и снимает раздражение;

• Предотвращает воспаления и врастание волос, если пользоваться им после восковой эпиляции, и прекрасно подготавливает кожу к самой процедуре, не давая воску прилипнуть к коже;

• Может использоваться вместо дезодоранта (в тех случаях, когда потливость не избыточна) и в качестве "освежителя" для ладоней, подмышек, зон декольте и бикини;

• Нанесенный на ступни тальк спасает босые ноги от натирания ремешками и перепонками обуви, а обутые в спортивную обувь ноги – от перегрева и дискомфорта;

• Если обработать им кисти перед надеванием резиновых перчаток, то можно избежать неприятных ощущений при работе по дому;

• В разгар летнего зноя тальк работает как природный кондиционер, спасая от чувства "таяния" под солнцем;

• Блондинкам тальк послужит в качестве альтернативы дорогим сухим шампуням: им можно присыпать корни волос, а затем тщательно расчесать их расческой с мелкими зубчиками;

• Тальк традиционно включается в состав самых разных косметических средств, включая культовые "Метеориты" от Guerlain.

И, наверное, не стоит упоминать, сколько детских попок выручил тальк, защитив нежную кожу от натирания и опрелостей.

Грязные инсинуации

У талька есть целая армия недоброжелателей, которые утверждают, что его использование приводит… к онкологическим заболеваниям! В качестве доказательства тому приводится исследование американских ученых, которые обнаружили: регулярное нанесение содержащих тальк присыпок на область женских половых органов повышает риск развития рака яичников.

Однако есть и другие исследования, с несколько иным результатом: тальк, который в лабораторных условиях вводили крысам не наружно, а непосредственно в яичники, в дальнейшем не проявил канцерогенных свойств.

Еще один тиражируемый миф о тальке гласит: вдыхаемый в легкие, он способен вызвать их заболевание, талькоз. Однако при этом забывают упомянуть, что талькоз угрожает лишь тем, кто участвует в производстве талька и дышит им ежедневно.

И, наконец, еще одно обвинение, предъявляемое тальку, гласит: он в ответе за проблемы с кожей (высыпания, локальные воспаления и т. п.). Однако обвинители почему–то сбрасывают со счетов нерегулярное мытье кистей для пудры, обилие сладостей в рационе, проблемы гормонального свойства и заболевания ЖКТ. Разумеется, вышесказанное не отменяет индивидуальной реакции на тальк и содержащие его косметические продукты. Однако они далеко не так массовы, как принято считать.

И напоследок – хорошие новости: достоверных доказательств того, что от косметического талька развиваются болезни, – попросту не существует. Так что его смело можно использовать в борьбе с гипергидрозом!

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Осенняя пора лица очарованье... Комментарий специалиста: летом вероятность кожных "неприятностей" возрастает. Жара, пыль, духота... И как следствие – прыщи, сыпь, красные пятна... Бороться с ними нужно с помощью косметических средств, содержащих антисептики и дезинфицирующие добавками. Средства со спиртом тут не подойдут: кожа будет сильнее вырабатывать кожное сало. Как результат поры будут закупориваться, что спровоцирует новые высыпания. Вам подойдут средства на основе цинка и титана.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как красиво красить глаза... затемнив внутренний уголок глаза матовыми тенями, и высветлив подбровное пространство. При узких глазах лучше подчеркнуть форму, чем рисовать контурную линию, отступая от ресничного края, как советуют некоторые стилисты – на деле подобный контур делает макияж глаза неестественным.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Проблемной коже нет! 7 эффективных методов ухода на все времена года... Не рекомендуется использовать для снятия макияжа обычные очищающие средства для лица. Кожа век очень нежная и чувствительная, а содержащиеся в тонике или молочке вещества могут вызывать раздражение.

Секреты европейского маникюра и классика маникюра

Каждая женщина хочет, чтобы ее руки имели аккуратный и ухоженный вид, чтобы не было заусенцев, чтобы ногти не ломались и не расслаивались, а кожа не шелушилась и не трескалась. Существуют разные виды маникюра. В этой статье мы расскажем об одном из них – европейском маникюре. При европейском маникюре, в отличие от классического, кожа вокруг ногтя не срезается, а отодвигается. Такой маникюр гораздо больше подходит тем, у кого нежная чувствительная кожа. Необрезной (европейский) маникюр начинается с придания формы ногтям, затем с помощью специального масла размягчается и отодвигается кутикула.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Против целлюлита все средства хороши антицеллюлитные массажи и обертывания... Преимущество его в том, что антицеллюлютный массаж можно делать на дому. Стоит попросить кого–то из родных и близких, чтобы они сделали вам такую процедуру.

1. Придайте желаемую форму ногтям и обработайте поверхность (если на ней имеются неровности) с помощью пилочки. Правильно подобранная форма способна зрительно удлинить пальцы и сделать руки более элегантными.

2. Наложите средство для удаления кутикул на кожу вокруг каждого ногтя, вотрите его. Эти средства содержат специальные вещества, которые способствуют удалению мертвых клеток (и только!) и не наносят вреда ногтевой пластине.

3. Через несколько минут удалите омертвевшую кожу апельсиновой палочкой. Она сделана из мягкого дерева и не повреждает поверхность ногтя. Затем сотрите остатки средства салфеткой.

4. Нанесите на руки и ногти питательный крем, помассируйте их.

5. Если у вас слабые ногти, нанесите укрепляющее базовое покрытие и по желанию нанесите лак.

Результат, вероятно, будет виден не сразу, так как средства для удаления кутикул имеют мягкий состав и действуют только на верхние слои кожи. Такой маникюр обычно не сопровождается водными процедурами, но если вы очень хотите побаловать свои руки в ванночке или у вас сухая кожа, это можно сделать после обработки кутикул. Также можно нанести на руки питательный крем с витаминами. Он успокоит кожу, предотвратит появление заусениц.

Ванночки для рук и ногтей

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Зачем мужчине липосакция особенности мужской пластики... Только после этого можно приступать к пластике. Все, что не удалось скинуть, хирург уберет с помощью липосакции. Эта процедура предусматривает один или два маленьких надреза, расположенных в области паха или внутри пупка. Час работы опытного хирурга – и "похудевший" живот готов.

Как известно возраст женщины, прежде всего, выдают руки. Это и пигментные пятна, и морщины. Так что именно за руками приходится следить особенно тщательно, но мы об этом часто забываем. Как правило, о руках мы думаем меньше всего, а если начинаем думать, то гораздо позже, чем следовало бы, ведь кожа на руках стареет быстрее всего остального. Для тех, у кого ломкие ногти, и для тех, кто просто хочет их немного укрепить:

Ванночка с морской солью

Морская соль – 1 ст. ложка

Теплая вода – 1 стакан

Можно добавить эфирное масло (капните на кусочек соли и растворяйте в воде).

Принимайте 20 минут.

Ванночка с мыльным раствором

Морская соль – 1 ст. ложка

Теплая вода – 1 стакан

Гель для душа или жидкое мыло

Растворите гель в воде, смешайте с солью.

Принимайте 20 минут.

Полезно добавлять в ванночки лимонный сок.

Ванночка с оливковым маслом

Оливковое масло (холодного отжима) – 0,5 стакана

Разогрейте масло на водяной бане.

Принимайте 15 минут.

Ванночка с витамином A

Масло подсолнечное – 0,25 стакана

Витамин A – 5 капель

Настойка йода – 3 капли

Смешать все ингредиенты и сделайте ванночку.

Принимайте 20 минут.

Ванночка с лимонным соком

Масло растительное

Лимонный сок

Разогрейте масло на водяной бане до теплого состояния, добавьте несколько капель лимонного сока.

Принимайте 15 минут.

Для шелушащейся и воспаленной кожи:

Приготовьте ванночку из отвара цветков ромашки или коры дуба.

Принимайте 5 минут.

После любой ванночки руки следует вытирать полотенцем насухо.

Практически всем женщинам хочется иметь красивые ухоженные руки и ногти, сияющие здоровьем и силой. Такой результат можно получить, регулярно посещая салон красоты. Но по разным причинам мы не попадаем в руки к мастеру, не получаем оплаченное удовольствие, не расслабляемся и не наслаждаемся моментом, когда кто–то пилит, полирует, массирует твои руки. У кого–то нет времени, у кого–то средств, а кому–то просто лень. Однако не все потеряно, сделать маникюр, который принесет пользу ногтям и придаст ухоженный вид, можно и в домашних условиях.

Прежде всего, протрите ногти жидкостью для снятия лака. Любой маникюр следует начинать с удаления старого лака. Лучше, конечно, использовать жидкость, которая не содержит ацетона. Она не так вредна для ногтей и, кроме того, современные средства часто содержат различные витамины (например, E). После удаления лакового покрытия хорошо бы сполоснуть руки теплой водой.

На следующем этапе – придайте ногтям нужную форму и длину. Не забывайте, что ногти заостренной формы наиболее уязвимы. Чтобы ногти не ломались лучше выбрать полуквадратную или овальную форму. При выборе маникюрных инструментов, по возможности не следует пользоваться ножницами, это приводит к образованию трещин, после чего ногти начинают слоиться. Вредны и металлические пилочки. Подпиливать ногти нужно всегда в одном направлении (от края к центру). Пилку – держать под небольшим углом.

Далее, если на поверхности ногтя есть какие–то неровности, отполируйте ее. Но следует злоупотреблять данной процедурой. Рекомендуется проводить по ногтю не более 5–10 раз в зависимости от поверхности пилочки (и, конечно, не нужно делать этого металлической пилкой). Затем отполируйте край ногтя, чтобы он не был острым. Не подпиливайте ногти с боков – это сделает его слабее и может привести к образованию трещин.

Теперь нужно сделать ванночку для рук и ногтей, после чего промокнуть руки мягким полотенцем. Ванночку можно сделать из воды и морской соли. Далее нужно обработать кутикулы. Кутикулу нужно срезать плавной линией, не слишком сильно, ножницами для кутикул. Затем нанесите питательное масло, вотрите его круговыми движениями, отодвигая кутикулу.

Если у вас есть время, помассируйте каждый палец и ноготь несколько минут. Для достижения лучшего эффекта рекомендуется использовать подобные масла каждый день, например, после утреннего душа и перед сном. Массаж питает кожу, снимает усталость, улучшает кровообращение, делает кожу мягкой и эластичной. В заключение нанесите на руки питательный крем.

Такой маникюр называется классическим (или обрезным). Это самый старый и самый распространенный вид маникюра. Он способен помочь даже самым запущенным рукам выглядеть достойно.

 

 

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как сделать педикюр в домашних условиях... Чтобы распарить ноги, нужно налить горячей воды в тазик и в течение получаса принимать ванну для ног. Вода должна быть хорошо мыльной, поэтому нужно заранее натереть немного мыла (можно дешёвого) в ёмкость. Хорошую пользу для кожи ног принесут хвойные или травяные отвары, которые добавляются в воду в процеженном виде. Если на пятках сильно загрубевшая кожа, то можно в тазик добавить ещё морской или поваренной соли. Вода для распаривания ног должна быть довольно горячей, по мере ее остывания необходимо доливать кипяток в таз.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Spa-маникюр и горячий маникюр в чем разница... Для многих серьезной проблемой является сухая кожа рук. Воздействия внешней среды, особенно чистящие и моющие средства, которыми мы ежедневно пользуемся, только усугубляют эту проблему. Если кожа чрезмерно высушена и обезвожена, на ней очень быстро появляются трещинки и мелкие морщины. Частично решить эту проблему нам помогают кремы для рук. Но действия кремов не всегда достаточно.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Коллагеновые маски для лица... Но получают и такую форму коллагена, как гидролизат, представляющий собой небольшие водорастворимые пептидные фрагменты, уже способные проникнуть через роговой слой при помощи веществ, которые делают кожу более проницаемой. Попадая в глубокие слои кожи, пептидные фрагменты расщепляются на аминокислоты, которые оказывают питательное действие.

Рецепты сохранение молодости и красоты

Омолаживающее тонизирующее средство

Листья крапивы, тысячелистника, подорожника и щавеля – 100 г смеси из этих трав настаивать в холодной воде (около 1 л) в течение 12 часов и пить в течение дня, добавляя лимонный сок и мёд, Можно использовать и сухие травы, но лучше свежие.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Готовим ноги к лету!... "Отмороженные" после зимы ноги имеют неприятный синевато–красный цвет, и кожа у них жесткая. Поэтому рекомендуется заранее, еще до прихода весны, сделать серию (10—15) лечебных сеансов кварца, а потом повторить их через шесть недель.

Для сохранения красоты

Для сохранения красоты народные врачеватели советуют пос­ле 40 лет перейти к чаю из берёзовых почек вместо обычного. Каждую весну пить в течение месяца по 1 л молочной сыворотки каждый день, исключив из рациона жирную пищу. Выпивать раз в неделю 0,5 л «чесночного молока», приготовленного следующим образом: молоко кипятят и бросают в него 2 зубца чеснока (мел­ко измельчённого), снимают с огня и настаивают 10 мин, проце­живают и пьют утром перед завтраком.

Косметические средства для улучшения цвета лица

Принимайте пивные дрожжи (сухие) – по чайной ложке 3 ра­за в день.

Натереть на тёрке свежуют свеклу и перемешать её со смета­ной. Нанести на лицо и дать высохнуть, затем смыть тёплой водой.

Чайную ложку лимонного сока смешать с 3 чайными ложками пшеничных отрубей до получения однородной массы и нанести на лицо.

Специальное лечение кожи: потереть немного сырого очищен­ного картофеля и наложить на лицо 1 час, одновременно при­вязать кожуру картофеля к передней части шеи. Кожа становит­ся гладкой, приобретает розовый цвет, а на шее исчезают морщи­ны.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Основные положения теплофизической теории криогенной терапии... Количественная связь между интенсивностью раздражителя и частотой сигналов определяется законом Стивенсона, который утверждает, что между ощущением и интенсивность физического раздражителя существует степенная зависимость. В качестве фактора раздражающего систему терморегуляции предложено рассматривать пороговый сигнал, т. е. сигнал, связанный с приближением температуры, регистрируемой рецепторами, к значению соответствующему терминальному порогу tтерм = –2,5 ?С. Учитывая инерционность терморегуляторных процессов справедливо предложить реакция анализатора на приближение температуры кожи к терминальному порогу имеет гиперболический характер, т. е. интенсивность сигналов от рецепторов кожного покрова многократно возрастает по мере приближения температуры кожи к пороговому значению.

Крем для рук народной медициной. Сваренный картофель смешать с молоком и спир­том, держать 30 мин и смыть тёплой водой.

При ломких ногтях рекомендуется полчашки хорошего расти­тельного масла смешать с таким же количеством яблочного уксу­са и держать в нём ногти по 10 мин каждый день.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как сделать пилинг лица в домашних условиях... Одну большую морковь потрите на терке, добавьте 1/2 чайной ложки тщательно перемолотых овсяных хлопьев. Эту кашицу нанесите на лицо на 20—25 минут. Затем аккуратно и тщательно смойте водой комнатной температуры.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Аристократическая бледность, заболевание или индивидуальная особенность... Как говорится, с природой не поспоришь. И если папа с мамой наградили Вас молочно–белой кожей, которая не поддается загару, придется маскироваться при помощи декоративной косметики. Тональный крем, пудра, румяна помогут Вам в достижении красивого цвета лица.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Манговое счастье вашей кожи масло манго для ухода за собой... В домашней косметологии манговое масло может применяться в сочетании с другими жирными и эфирными маслами, либо в чистом виде. Им можно обогащать и разные косметические средства: кремы, молочко и гели для лица и тела; маски, шампуни и бальзамы для волос; кремы для рук и ногтей и др. – добавлять манговое масло нужно 1:1.

Какие процедуры красоты стоит делать перед отпуском

Отправляясь в отпуск, любая женщина всегда заранее заботится о том, чтобы даже на отдыхе выглядеть великолепно. ХОЧУ рекомендует список процедур красоты, которые желательно сделать до начала поездки.

Избавиться от нежелательных волос

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - 100 пилинг домашний уход за кожей поможет добиться идеально ровного загара... Мечтая о красивом ровном загаре, многие из нас отправляются летом в отпуск к морю или проводят выходные на городских пляжах. Перед тем как принимать солнечные ванны, позаботьтесь о своей коже – она должна быть идеально гладкой, чтобы к концу сезона вы походили на мулатку. Уход в домашних условиях будет эффективным, если вы станете использовать натуральные пилинги для лица. Неважно, сухая кожа лица у вас или жирная кожа – в следующей статье вы найдете разнообразные рецепты приготовления пилингов для всех типов кожи.

Делать это рекомендуется не за день до отпуска, а заранее. Все зависит от того, какой метод эпиляции вы предпочитаете. Лазерную эпиляцию и электроэпиляцию рекомендуют проводить за 2–4 недели до отпуска. Восковую – не позже, чем за 3–4 дня до отъезда.

Сделать маникюр и педикюр

Это то, про что не забывает ни одна женщина. Не всем, правда, хватает времени, но предусмотреть эту процедуру в плотном графике все–таки следует. Не стоит тратить драгоценное время отпуска на то, чтобы самим красить ногти и делать процедуры по уходу за ногами. Аккуратные маникюр и педикюр позволят вам выглядеть безупречно и увереннее чувствовать себя. Кроме того, сейчас многие лаки защищают ногти от ультрафиолетового излучения, песка, воды, микроорганизмов, а лаковая пленка поддерживает естественный уровень увлажнения ногтевой пластины. Так что эту процедуру точно не стоит игнорировать.

Увлажнить кожу

Перелеты, другой климат и влажность, кондиционеры, солнце, ветер и вода высушивают кожу. Нарушая ее защитные функции, они делают ее более уязвимой и восприимчивой. Кроме того, первый загар ляжет ровно и красиво, если лицо будет гладким и хорошо увлажненным. Сделайте скрабы и пилинги за пару дней до отпуска, а кожа скажет вам за это спасибо.

Подготовить тело к загару

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Осенние солевые процедуры, целебный дар морей для здоровья и красоты... • Е. Константинова в книге, "Лечение дефектов кожи" описывает способ лечения бородавок с помощью соли. Он заключается в том, что кисти рук натираются обыкновенной поваренной солью крупного помола утром и вечером. В мешок насыпается 3–4 кг соли. Затем руки помещаются в этот мешок и натираются солью в течение 5 минут движениями, похожими на намыливание рук мылом. После этого соль с рук отряхивается, а руки не моются в течение минимум 2–3 часов. Данную процедуру удобнее выполнять на ночь. Лечение продолжается немного дольше 1 недели. Даная процедура абсолютно безболезненна, несмотря на то, что через несколько дней на коже кистей рук появляются водянистые пузыри, после чего кожа рук начинает сходить лоскутами вместе с бородавками.

Можно записаться в солярий или немного позагорать в городе. Перед длительным пребыванием на солнце, особенно если вы направляетесь в страны с тропическим и субтропическим климатом, желательно подготовить кожу. Это позволит вам не обгореть на солнце в первые дни отдыха.

Подготовить волосы

Волосы также будут подвергаться негативному влиянию окружающей среды. За 2–3 недели до поездки желательно посетить салон красоты и пройти процедуры, учитывая свой тип волос. Сделайте модную и удобную стрижку, подстригите кончики, пройдите курс процедур, защищающих и укрепляющих волосы. Это поможет вам поддержать их здоровье и красоту на протяжении отпуска и избавит от длительного курса восстанавливающих процедур, когда вы вернетесь.

Подкорректировать фигуру

Перед выходом на пляж желательно поработать над проблемными зонами. Антицеллюлитный, лимфодренажный, скульптурирующий и вакуумный массаж, обертывания, скрабы и ванны для похудения, прессотерапия – все это желательно начинать делать за месяц, а то и за полгода до отпуска. Тогда ваша точеная фигура, плавные контуры и упругое тело покорят всех!

Окрасить брови и ресницы

Еще одна из важных предварительных процедур, которая поможет вам сохранить время в отпуске. Она быстрая, простая и подходит всем, кто предпочитает активный отдых. Вы можете смело купаться, загорать, заниматься спортом, при этом не беспокоясь о том, что можете повредить макияж. Кроме этого, ваши брови и ресницы будут яркими, а ваш образ даже на пляже – безупречен!

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Что мы можем сделать для собственной красоты и здоровья... Врачи считают, что причина большинства наших межсезонных недугов – ослабленный иммунитет. Просто организм устает бороться с агрессивной окружающей средой. Иммунитет – наш телохранитель, храбрый защитник от многих напастей и неприятностей. День и ночь он неустанно борется с бактериями и вирусами, выводит токсины и уничтожает чужеродные клетки. Кому–то с иммунитетом везет с детства. Но даже сильный иммунитет устает и теряет былую мощь.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как сохранить здоровье ногтей маникюр на все сто!... Пилка для ногтей. Боковые кромки должны быть гладкими, иначе вы рискуете рассечь кожу. Пилочка имеет несколько участков. Начинайте обработку ногтей с более грубого, предназначенного специально для подпиливания и придания формы и заканчивайте тончайшим полировщиком. Всегда подпиливайте ногти в одном направлении (к центру ногтя), а не движениями вперед–назад.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Виды маникюра какой подойдет конкретно вам... SPA–маникюр – это комплексный уход, включающий в себя высококачественное увлажнение и смягчение рук, мягкий, но эффективный пилинг, питание кожи. Он предназначен тем, кто не хочет, чтобы руки выдавали возраст. В этой процедуре используются препараты, содержащие растворенные керамиды. Они не только смягчают, помогают вернуть эластичность, увлажняют и омолаживают кожу, но и производят мягкий и эффективный пилинг. Эта процедура столь же приятна, сколь и полезна: всевозможные душистые добавки превращают ее в сеанс ароматерапии, что всегда благотворно сказывается на общем самочувствии. В завершении процедуры SPA–маникюра проводиться расслабляющий массаж кистей рук – он помогает снять усталость и напряжение, а также поднимет настроение. Четких правил в этом виде не существует, каждый салон разрабатывает свою собственную уникальную систему. Программа зависит от фантазии мастера и от состояния ваших рук.

Общая аэрокриотерапия больных бронхиальной астмой

Введение

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Какой загар считать полезным... Кроме того, если вы получили солнечный ожог, пейте как можно больше жидкости – до двух с половиной литров. И, что крайне важно, – забудьте про пляж и солнечные ванны до полного исчезновения покраснения.

Современное представление о бронхиальной астме, отраженное в международных нормативных документах, трактует это заболевание как хроническое аллергическое воспаление, приводящее к формированию полностью или частично обратимой обструкции бронхов.

Бронхиальная астма в структуре общей заболеваемости входит в число лидирующих по числу дней нетрудоспособности и причинам инвалидности. Она наносит значительный экономический ущерб, связанный с временной и стойкой утратой трудоспособности самой активной части населения. При этом в развитых странах мира прогнозируется увеличение смертности от БА в недалеком будущем.

Бронхиальная обструкция при БА характеризуется изменчивостью по своей выраженности и часто является обратимой либо спонтанно, либо под влиянием лечения. У больных БА различают обратимый и необратимый компоненты бронхообструктивного синдрома. Обратимый компонент обструкции бронхов определяет возможности лечебного воздействия и включает в себя бронхоспазм, который доминирует у больных БА, воспалительный отек слизистой бронхов и обтурацию дыхательных путей слизью вследствие гипер– и дискринии с развитием местных и общих иммунных сдвигов, проявляющихся при разных формах астмы различными вариантами сенсибилизации. Необратимый компонент обструкции развивается у больных БА тяжелой степени тяжести и определяется наличием структурных изменений стенок бронхов и экспираторного коллапса мелких дыхательных путей вследствие развивающейся эмфиземы.

Современные схемы лечения пациентов с заболеваниями дыхательных путей практически всегда включают различные виды ингаляционной терапии противовоспалительными и бронхолитическими средствами. В международных нормативных документах по лечению БА основное внимание уделено именно ингаляционному применению лекарственных средств. Вместе с тем его эффективность определяется особенностями клинической картины заболевания, методом генерации аэрозоля, правильностью дыхательного маневра и другими причинами.

Несмотря на успехи медикаментозной терапии, проблема ликвидации воспаления и бронхиальной обструкции у больных БА сегодня во многих случаях остается нерешенной. В связи с этим актуален поиск немедикаментозных методов лечения, обладающих противовоспалительным, бронхолитическим и иммуномодулирующим лечебными эффектами и способных улучшить течение БА. Одним из таких методов является общая аэрокриотерапия (ОАКТ) – кратковременное воздействие на кожные покровы пациента газовой средой, температура которой составляет от минус 120 до минус 170° С. Целью этой процедуры является охлаждение кожных покровов пациента в сочетании с минимальным распространением переохлаждения в глубину тела.

В условиях естественно–конвективного теплообмена между телом пациента и охлаждающей газовой средой, значение температуры однозначно определяет интенсивность отвода теплоты. Правильный подбор температуры газа и продолжительности воздействия определяют эффективность и безопасность процедуры. В этих условиях наиболее эффективны процедуры с температурой газа от – 160 до – 130 °С. Дальнейшее снижение температуры газа неоправдано из–за уменьшения безопасной экспозиции, повышенного риска легких обморожений поверхности тела и нарастания выделения свободной энергии. Повышение тем–пературы до – 120° С и более приводит к качественным изменениям характера взаимодействия пациента (объекта охлаждения) и охлаждающей среды – процедура приобретает выраженный гипотермический характер. В этих условиях достижение лечебного эффекта требует увеличения продолжительности воздействия, что повышает вероятность переохлаждения пациента и определяет его дискомфорт от охлаждения поверхности кожи. Процедуры при температуре газа ниже – 160 °С (экстремальная криотерапия) также сопровождаются значительным дискомфортом и могут вызывать у пациентов холодовой стресс. Общая криотерапия в диапазоне температур от – 160 до – 130 °С по ощущениям и теп–лопотерям аналогична воздействию воды с температурой 10–14 °С и справедливо может быть верифицирована как низкотемпературная газовая гипотермия. С другой стороны, назначение процедур минимальной продолжительности резко снижает лечебный результат процедуры, так как эффективное воздействие холод оказывает во второй фазе процедуры. Исходя из этого, наиболее эффективны процедуры продолжительностью более 30 с.

При общем воздействии холода у больных наступает кратковременный реактивный спазм поверхностных сосудов с последующей постреактивной гиперемией и компенсаторным повышением температуры кожных покровов в течение 1,5 часов. После процедуры у больных происходит стойкое торможение иммунного ответа, уменьшается инфильтрация тканей, наряду с активацией пролиферации и репаративной регенерации. У лиц с иммунными дефектами на фоне уменьшения клинических признаков воспаления замедляется дифференцировка Т–лимфоцитов и разрушаются иммуноглобулины G и М, снижается скорость реакции торможения лейкоцитов и увеличивается скорость их миграции. Реактивные изменения сосудистого тонуса способствуют усилению сократительной способности миокарда, снижению артериального давления, повышению кровенаполнения органов и тканей, а также повышению синтеза и выделения тропных гормонов (р–эндорфин, АКТГ) и усилению метаболизма. В результате курса процедур у больных БА усиливается функция внешнего дыхания, восстанавливается нормальная структура сна.

Выраженная синдромно–патогенетическая направленность метода общей аэрокриотерапии позволяет предположить ее высокую эффективность в лечении больных бронхиальной астмой.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Какие средства должны быть в косметичке весной... Весной особенно хочется, чтобы кожа сияла и излучала молодость. С этой задачей отлично справляются не только средства по уходу, но и некоторые декоративные продукты. Например, люминайзер – основа под тон с мельчайшими мерцающими частичками, которая дает эффект внутреннего свечения кожи (Make up for ever, Make up for life). Шиммер (Bobbi Brown, Inglot) – сухое прессованное средство, которое наносится широкой или веерной кистью поверх тона и пудры и также дает красивое сатиновое свечение.

Показания и противопоказания к применению метода общей аэрокриотерапии

Процедуры ОАКТ показаны больным:

• бронхиальной астмой инфекционно–аллергической и смешанной форм,
  
  

• больным БА с сопуствующими заболеваниями:
  
  
  • неспецифическим ревматоидным полиартритом,
  
  
  
  

• аутоиммунным тиреоидитом,
  
  

• ожогами, заболеваниями и травмами суставов, связок и сухожилий,
  
  

• неспецифическим язвенным колитом,
  
  

• системной красной волчанкой,
  
  

• системными заболеваниями соединительной ткани,
  
  

• кожными заболеваниями аллергического генеза.

Процедуры ОАКТ противопоказаны больным с:

• заболеваниями периферических сосудов (болезнь Рейно, облитерирующий эндартериит, варикозная болезнь),
  
  

• гиперчувствительностью к холодовому фактору.

Материально–технической обеспечение метода общей аэрокриотерапии

Для проведения процедур ОАКТ используют комплекс аэрокриотерапевтический для гипотермической стимуляции и тренировки системы терморегуляции КАЭКТ–01 "КРИОН" (регистрационное удостоверение МЗ РФ № 4972–03 от 20 февраля 2003 г, сертификат соответствия № РОСС RU. ME 01. В02508, № 6282083) производства Научно–производственного предприятия "КРИОН" (Санкт–Петербург).

Описание метода общей аэрокриотерапии

Процедуры общей ОАКТ проводят в специально оборудованном помещении–кабинете ОАКТ – имеющем выделенный отсек–раздевалку и процедурный кабинет. Раздевалка должна быть оборудована шкафчиками для хранения одежды и белья пациентов, табуретами, подсобным инвентарем. В процедурном кабинете площадью не менее 12 м2 размещают комплекс ОАКТ, состоящий из криогенной установки и процедурной камеры, а также процедурную кушетку для предварительного осмотра пациентов, стол процедурной медицинской сестры, место для размещения технического персонала, обслуживающего криогенный комплекс, шкафчик с набором медикаментов для оказания неотложной медицинской помощи.

Во время процедуры пациент размещается в теплоизолированной процедурной камере, которая выполнена по принципу открытого терапевтического контура (не закрыта сверху). Это обеспечивает возможность дыхания пациента наружным воздухом, в связи с тем, что поток криогенного газа нисходящий. Процедурная камера снабжена плотно затворяемой створкой (дверью) для входа и выхода пациентов. Для эвакуации криогенного газа кабинет ОАКТ оборудуют приточно–вытяжной вентиляцией. Перед кабинетом ОАКТ оборудуют комнату – рекреацию для ожидания и отдыха пациентов после процедуры.

Температура воздуха в кабине пациента при проведении процедуры составляет от минус 130 до минус 160 °С. Время достижения рабочего режима в кабине составляет 30 с. Дозирование процедур проводят по температуре воздуха в камере. Продолжительность проводимых ежедневно процедур составляет 30 с увеличением на 30 с через одну процедуру ступенчато до 3 мин; курс – 8–10 процедур.

Процедуры ОАКТ как правило не сопровождаются побочными эффектами. К их числу не следует относить резкое покраснение кожи, развивающееся у некоторых пациентов в различные сроки после процедуры и являющееся ярким проявлением физиологической гиперемии. В ряде случаев отмечено развитие кратковременной холодовой крапивницы.

Методика проведения процедур

1. Процедуры ОАКТ проводит средний медицинский работник.

2. Перед процедурой пациенту рекомендуют предварительный отдых в течение 10–20 мин для адаптации к условиям помещения, нормализации функции кожных (потовых) желез (повышенная влажность кожных покровов является неблагоприятным фоновым фактором для проведения процедуры ОАКТ в связи с повышением теплоемкости и теплопроводности поверхностного слоя кожи).

3. Средний медицинский работник проводит осмотр, измерение артериального давления, контроль пульса и инструктаж пациентов, разъясняет порядок проведения процедуры и правила поведения в кабинете ОАКТ.

4. Пациент заходит в процедурную камеру обнаженным, в нижнем белье (верхняя одежда обладает высокой теплоемкостью и может значительно пролонгировать эффекты охлаждения, провоцировать развитие простудных заболеваний).

5. На стопы и кисти пациента необходимо надеть носки (бахилы) и рукавицы из плотного материала во избежание холодовой травмы.

6. Во время процедуры средний медицинский работник поддерживает вербальный контакт с пациентом с целью контроля его самочувствия и своевременного предотвращения эпизодов асфиксии, которые могут возникнуть при избытке азота во вдыхаемом воздухе.

7. Процедуры проводят при плотно закрытой створке процедурной камеры.

8. После размещения пациента (голова должна быть выше уровня камеры) в нее подают криогенный газ.

9. Медсестра контролирует параметры назначенной врачом процедуры.

10. По окончании процедуры медсестра прекращает подачу криогенного газа в камеру и плавно открывает дверь.

11. Пациент осторожно выходит из камеры, снимает бахилы и рукавицы и переходит в раздевалку.

12. После процедуры пациент не спеша одевается и отдыхает в раздевалке в течение 10 мин.

Эффективность использования метода

Для определения эффективности ОАКТ обследовано 89 больных бронхиальной астмой средней степени тяжести в фазе нестойкой ремиссии. Методом рандомизации больные БА были разделены на группу наблюдения (65 больных), получавшую в комплексе лечения курс ОАКТ и группу сравнения (24 больных), получавшую традиционное медикаментозное лечение. Воздействие холодом проводили в криокамере, где с помощью паров жидкого азота достигали снижение температуры воздуха до –120–130°С. Продолжительность первой процедуры составляла 30 с. В последующих процедурах осуществляли увеличение продолжительности процедуры на 30 с, доводя до 180 с, которую поддерживали до конца курса.

В результате курса ОАКТ у большинства больных БА прекратился кашель, мокрота к концу лечения отсутствовала у 34 (52%) больных БА, а у остальных снижалась ее вязкость и улучшалось отделение, уменьшились или прекратились сухие хрипы в легких. Общая сумма баллов оценки клинического статуса больных БА группы наблюдения снизилась с 13,4±0,4 до 4,2±0,9 (р<0,01), группы сравнения – с 11,5±0,5 до 6,1±0,8 баллов (р<0,01).

По динамике инструментальных показателей было выявлено несколько типов реакций больных БА на ОАКТ: 1). Постепенный прирост скоростных показателей к концу курса лечения (47 больных, 72%); 2). Увеличение показателей к 3–4–й процедуре с последующим постепенным снижением до исходных (14 пациентов, 22%); 3). Отсутствие динамики ФВД к концу курса лечения (4 пациента, 6%).

В процессе курса ОАКТ значимо увеличились скоростные показатели ФВД. У больных БА первой группы наблюдали прирост показателей петли "поток–объем": ЖЕЛ – с 87±1,4 до 95±2,3, OФB1 – с 76±2,8 до 83,1±1,6 (р<0,05), ПОС – с 74±1,6 до 86±3,6, МОС25 – с 53+1,7 до 57±2,9 (р<0,05), МОС50 – с 45+3,8 до 52±2,1 (р<0,05), МОС75 – с 43±3,2 до 45±2,7 (р<0,05), СОС25–75– с 46±2,7 до 47±2,5 (% от должного значения).

У больных БА второй группы в результате курса ОАКТ прирост основных скоростных и объемных показателей кривой "поток–объем" к 5–й процедуре был менее выражен: ЖЕЛ увеличивалась с 81±2,8 до 86±1,4, OФB1 – с 53±1,2 до 57±3,2 (р<0,05), ПОС – с 53±3,9 до 58±3,2 (р<0,05), МОС25– с 41±1,5 до 44±0,9 (р<0,05), МОС50 – с 36±1,4 до 41±1,2 (р<0,05), МОС75 – с 29±1,3 до 34±2,0 (р<0,05), СОС25–75– с 36±2,6 до 43±1,9 (р<0,05) (% от должного значения) (р<0,05). У больных БА группы сравнения показатели ФВД улучшились в еще меньшей степени.

Под действием ОАКТ у 31 больных БА с положительной бронхолитической пробой (63% от больных данной группы) выявлено значимое снижение прироста скоростных показателей петли "поток–объем" на ингаляцию сальбутамола, что свидетельствует об уменьшении бронхоспазма и гиперреоактивности бронхов под влиянием курса ОАКТ. Обнаружена сильная корреляционная связь (r=0,64, р<0,05) между реакцией на сальбутамол и приростом скоростных и объемных показателей петли "поток–объем" за курс лечения.

Через 15 мин после процедуры ОАКТ выявлен прирост ПСВ у больных БА первой группы на 13±З,1%, а у пациентов БА второй группы (после 5–й процедуры) – на 8±4%. Выявлена отрицательная корреляция между динамикой частоты дыхания и выраженностью прироста ПСВ (г=–0,65, р<0,05), что свидетельствует о преимущественно рефлекторном влиянии ОАКТ на механизмы регуляции дыхания.

Под действием ОАКТ значимо (р<0,05) уменьшилось количество пациентов с преобладанием симпатических влияний и возросло с 58 до 74% (р<0,01) число больных БА с нормотонией. В процессе курса ОАКТ произошла коррекция вегетативного тонуса и к концу курса лечения у лиц с исходным преобладанием парасимпатической иннервации перехода к симпатйкотонии не наблюдали. После курса лечения у больных БА группы сравнения перехода ваготонии в симпати–котонию не произошло, что подтверждает вегетокорригирующий эффект ОАКТ.

В результате курса ОАКТ количество эозинофилов в мокроте у 37 (57%) больных БА уменьшилось с 2±0,4 до 1,4±0,2 баллов (р<0,05), а лейкоцитов – с 2,1±0,3 до 1,5±0,3 баллов (р<0,05).

Для оценки имуннокорригирующего действия ОАКТ были выполнены исследования иммунологических показателей у 40 больных БА (средний возраст 26,7±1,5 лет) до и после курса процедур. Полученные результаты исследования сравнивали с аналогичными показателями иммунитета 20 практически здоровых лиц (средний возраст 20,5±0,5 лет), которые добровольно согласились пройти курс ОАКТ. Исходные показатели иммунитета у больных БА достоверно отличались от исходных показателей у здоровых лиц. Так, у больных БА было больше CD4+ и меньше CD8+ и CD25+, чем аналогичных популяций Т – лимфоцитов у здоровых лиц. Отмечено, что способность лимфоцитов периферической крови продуцировать ИЛ–2 у больных БА была значительно ниже, чем у здоровых.

После курса ОАКТ распределение лимфоцитов указанных субпопуляций не изменялось, а также не было выявлено устойчивого повышения продукции лимфоцитарного ИЛ–2 ни у здоровых лиц, ни у больных БА, хотя в начале курса ОАКТ было зарегистрировано некоторое увеличение секреции этого цитокина в обеих группах. В отличие от здоровых, у больных БА отмечено некоторое нарастание спонтанного уровня повышение продукции этого цитокина парадоксальным образом ассоциировалось со снижением уровня ИЛ–4 в сыворотке крови. Причиной этого несоответствия, по всей видимости, явилось то, что основным источником сывороточного ИЛ–4 являются не лимфоциты периферической крови, а Т–хелперы и тучные клетки, расположенные в тканях и вовлеченные в аллергическое воспаление. С уменьшением активности воспаления снижалась и продукция ИЛ–4 клетками, находящимися в тканях, что и обусловлено снижение уровня сывороточного ИЛ–4.

ОАКТ оказывала выраженное действие на реакции естественного иммунитета, которые исследовали путем определения естественной цитотоксичности лимфоцитов (активность НК–клеток) и бактерицидной активности фагоцитирующих клеток (НСТ–тест). И у здоровых и у больных БА отмечено достоверное повышение активности НК–клеток до уровней, позволяющих эффективно осуществлять защиту от внутриклеточных инфекционных агентов, а также разрушать появившиеся дефектные клетки. Аналогичным образом в обеих группах повысилась и спонтанная бактерицидная активность лейкоцитов, определяющая ранние события в противоинфекционных реакциях. Тем не менее, мы не наблюдали у больных БА существенных изменений общей бактерицидной активности лейкоцитов (стимулированный НСТ–тест), возможно, из–за нарушения гранулоцитопоэза, наблюдаемого у больных БА.

Проведёнными исследованиями установлено, что ОАКТ в восстановительном лечении больных БА оказывают выраженное воздействие на основные звенья патогенетических механизмов воспалительного процесса, бронхообструк–тивного синдрома, нарушения дренажной функции бронхов, имуннопатологиче–ского синдрома. Полученные при исследовании данные позволяют считать, что ОАКТ способствует улучшению бронхиальной проходимости у больных БА посредством противовоспалительного воздействия и значимого повышения естественной резистентности. Наиболее эффективна ОАКТ у больных с инфекционно–аллергической формой БА.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как помочь сухой коже рук... Травяная ванночка также успокоит покрасневшую и сухую кожу рук. Смешать в равных пропорциях липу, ромашку, шалфей, мяту и укроп. Взять две столовые ложки получившейся смеси и залить литром кипятка. Настоять в течение двадцати минут, после чего держать в этом настой руки. Процедура длится не больше двадцати минут.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Увеличение груди... Много лет подряд врачи обдумывали альтернативный метод существующему методу эндопротезирования. Изначально использовали метод инъекций, когда в грудь вводили гель или жир. При этом случалось так, что жир вызывал воспаление, а гель начинал мигрировать по телу. Возникшие воспаления приходилось удалять, иногда вместе с молочной железой. Поэтому сейчас самый распространенный и признанный способ увеличения груди в пластической хирургии – это протезирование.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Салонный уход дома экономим разумно... "Перед сном наносите на кожу лица крем с ретинолом с антиоксидантами. Это самое эффективное косметическое средство, замедляющее процесс старения", – советует дерматолог Дебра Джейлимен, Нью–Йорк.

Как с помощью меда ухаживать за руками

У каждой женщины есть свои секреты ухода за руками, а также излюбленный маникюр (кто–то любит европейский, а кто–то обрезной, кто–то обожает Shellac, а другим милее обычное покрытие, кто–то яркие цвета, а кто–то – nude), но, пожалуй, каждая не против время от времени испробовать новый рецепт: из любопытства и желания достичь того результата, который сулит этот скраб, маска или тоник. Например, ухоженным ручкам могут очень помочь специальные маски из меда…

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как подвести зеленые глаза правила макияжа для манящего взгляда!... Зрительный эффект, создаваемый зелеными глазами, состоит в особой привлекательности глубокого взгляда. Если его украсить густыми черными ресницами и светло–коричневыми тенями, то он станет по–особенному изящным. Получить такие яркие и насыщенные цвета с помощью современной косметики очень просто, но они будут смотреться совершенно по–разному в различном освещении. Поэтому подводка для зеленых глаз играет значительную роль в макияже, в связи с тем, что она "закрепляет" форму и цветовую гамму, и меньше всего подвержена изменению визуального восприятия.

Мёд для рук и ногтей

Чтобы белоручкой слыть, вовсе не обязательно белоручкой быть, вполне достаточно хорошего ухода за руками и ногтями и аккуратного маникюра. Впрочем, хозяйственные перчатки тоже совсем не помешают. Обратите внимание на одноразовые, похожие на хирургические. В них и посуду мыть куда как сподручнее, да и сушить на самом видном месте в нарушении всех изысков домашнего интерьера нет ни малейшей необходимости.

Медовая ночная ванночка–маска для рук и ногтей

• 1 стакан теплой воды,

• 3–4 ст. ложки меда.

Растворите 2–3 ст. ложки меда в воде, одну ложку меда энергичными массажными движениями нанесите на руки и ногти. Опустите руки в ванночку на 10–15 минут, затем слегка промокните руки бумажными салфетками и дайте остаткам воды с медом впитаться.

Смажьте руки кремом и оставьте на ночь. На кончики пальцев и ногти можно нанести крем для кутикулы.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Европейский маникюр быстрый уход, аккуратные ногти... Данный вид ухода за ногтями еще называют необрезным, и в этом названии кроется его основное отличие от классического маникюра: кутикулу не обрезают щипчиками и ножницами, а, предварительно обработав специальными средствами, отодвигают деревянной палочкой. Теперь, чтобы правильно ухаживать за ногтями, вовсе не обязательно посещать специализированную nail–студию – процедуру маникюра можно провести и в домашних условиях. Еще один немаловажный плюс в пользу – безопасность необрезного маникюра. При обработке ноготь не травмируется, что исключает попадание инфекции под кожу.

Утром, как обещает

Маска для рук и ногтей с медом и молоком

Смешайте сухое молоко или сухие сливки с медом до образования густой кремообразной массы.

Нанесите готовую маску энергичными массажными движениями на руки, можно до локтей, не забыв и про сами локти. Дайте маске высохнуть, сначала скатайте, затем смойте.

Маска для крепких ногтей с медом, маслом и глиной

• 1 ст. ложка оливкового масла (персикового, миндального, масла виноградной косточки),

• Половина столовой ложки белой глины (каолина),

• 1 ч. ложка меда.

Смешайте оливковое масло с глиной и медом, нанесите на ногти, помассируйте кончиками пальцев и "отполируйте" каждые ноготь ватными дисками, которые сначала тоже слегка присыпьте глиной.

По окончании процедуры оставьте маску на ногтях еще на 10–15 минут, смойте, протрите ногти ломтиком лимона и нанесите крем.

Перец с медом для роста ногтей

• 0,5 ч. ложки красного перца (не чили),

• 1 ч. ложка меда,

• 1 ст. ложка растительного масла или жирного крема.

Разотрите масло с медом, затем добавьте красный перец и все еще раз перемешайте.

Нанесите готовую маску энергичными массажными движениями на ногти, как следует помассируйте в течение 5–7 минут, оставьте еще на 10 минут и смойте. Протрите кончики ногтей ломтиком лимона или лимонным соком и нанесите крем на руки и на ногти.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Различные виды эпиляции, их достоинства и недостатки... – это единственная процедура, позволяющая избавиться от волос полностью уже через один или несколько сеансов, в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Грудь глазами мужчины... Очень развязана, практически без комплексов девушка, скорее всего, скрывает под футболкой грудь в форме грейпфрута. Для такой женщины интим магазин может оказаться постоянным заведением. Хоть она и кажется очень сексапильной, но в душе робкая и скромная, ценит домашний уют. Такая женщина сильно привыкает к партнеру, обожает нежность и романтику.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Визажисты сформулировали правила свадебного макияжа... В день свадьбы каждая девушка мечтает стать самой прекрасной: чтобы гости и жених, увидев ее, ахнули от восхищения. Но в стремлении стать "всех милее и прелестней" сложно не переборщить и точно выдержать подобающий тон, особенно в макияже. Итак, какие ошибки невесты допускают чаще всего.

Форма бровей штрихи к незабываемому образу

Если глаза называют зеркалом души и считают едва ли не главным секретным оружием женщин, то брови, безусловно, - это их «оправа». Визажисты-профессионалы не зря говорят о том, что неудачно подобранная форма бровей может исказить даже самое красивое лицо и испортить самый утонченный макияж. А психологи уверены в том, что по форме бровей можно многое сказать о характере их обладателя.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Прыщи на лице косметолог поможет определить, чем вы больны...

На подбородке – возможны нарушения в работе желудочно–кишечного тракта или эндокринной системы. Женщинам при постоянных высыпаниях в этой области нужно посетить гинеколога: не исключены заболевания яичников или нарушения гормонального баланса. Частые простуды и, соответственно, снижение иммунитета – еще одна причина появления прыщей на подбородке.

Мода, как известно, непостоянна, и выводит в тренды то узкие, тонкие и изящно изогнутые брови, то, напротив, широкие и густые. Большинство женщин следуют модным рекомендациям лишь поверхностно, предпочитая моделировать линии бровей так, как им самим нравится. Любопытный факт: прямые и густые брови можно часто увидеть на лицах целеустремленных и самодостаточных женщин, серьезных и в отношениях с противоположным полом почти никогда не прибегающим к методикам женского кокетства. Если же дама почти полностью выщипывает брови, оставляя лишь едва заметную «ниточку», это говорит о чувстве внутреннего одиночества и невостребованности. У таких женщин нередко имеются проблемы в личной жизни и в общении с окружающими. Есть и другая точка зрения на минималистскую форму бровей: ее стараются делать мягкие, женственные натуры. Брови «домиком» могут говорить об инфантильности и даже о некотором легкомыслии.

Форма бровей: такие разные типы

Профессиональные визажисты различают две основных разновидности формы бровей - греческую и французскую. Греческую форму можно распознать по следующему характерному признаку: если от конца крыла носа к внешнему углу глаза мысленно провести прямую линию, то конец брови будет располагаться на этой линии. Брови французского типа более короткие. Конец брови в данном случае располагается на прямой линии, проведенной через центр подбородка и внешний угол глаза.

С помощью грамотной коррекции формы бровей удается в лучшую сторону изменить форму лица, придать ему более привлекательное выражение, а также увеличить глаза.

Рекомендации визажистов для обладателей круглого лица сводятся к тому, чтобы избегать горизонтальной формы бровей и исключать любые четкие и прямые линии. Для такого лица лучше всего подходят брови немного округлой формы, причем край немного смещается в сторону виска. Также хорошо смотрятся на круглых лицах приподнятые вверх брови, несколько закругленные на концах.

Брови «падающей» формы и «домиком» делают более резкими и грубыми очертания треугольных лиц. А если у вас широкий открытый лоб, то нежелательно носить прямые брови - попробуйте им придать более изогнутую форму. Длинные брови в форме плавной дуги рекомендуются для квадратных лиц.

Форма бровей и современные технологии ухода

В домашних условиях правильный уход за бровями предполагает их ежедневное расчесывание небольшой щеточкой - с этой целью можно использовать и зубную щетку, только не ту, которая служит для очищения полости рта. Длинные волоски на бровях рекомендуется подстригать маникюрными ножницами, а корректировать форму - пинцетом. Он служит для удаления волосков, которые «выбиваются» из общего рисунка и нарушают гармоничность линии. Некоторые женщины почти полностью выщипывают свои естественные брови для того, чтобы потом карандашом нарисовать правильную форму. Это смотрится не очень привлекательно, а иногда даже смешно.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Лицо не терпит безразличия... Отшелушивание кожи. Чтобы снять омертвевшие частички эпидермиса, используем скраб и пилинг. Скрабы при помощи частичек твердого вещества механически очищают кожу. Злоупотреблять ими нельзя: при частом использовании поверхностный эпителий не будет своевременно восстанавливаться и защитная функция кожи ослабнет. Как следствие – микротравмы, воспаление, шелушение, краснота.

В современных салонах красоты часто оказывают такую услугу, как коррекция формы бровей посредством восковой эпиляции. Это простая, непродолжительная и практически безболезненная процедура. К ней часто прибегают женщины, имеющие от природы очень густые и разросшиеся брови, похожие на мужские.

Более комфортной и удобной считается эпиляция бровей нитями, которая, в отличие от всех других способов, совсем не травмирует кожу.

Моделируют форму бровей с помощью натурального пчелиного воска, или специальных гелеобразных косметических препаратов, включающих его в свой состав. Они позволяют уложить брови волосок к волоску и придать им желаемые очертания. После нанесения такого средства брови необходимо расчесать для того, чтобы они не выглядели, как склеенные.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Косметика для губ, позаботьтесь о здоровье, красоте и сексуальности... Конечно, косметика нужна женщинам, чтобы привлечь внимание мужского пола. Благодаря этому желанию и зародилось в свое время искусство макияжа. Но, кроме этого, женщины пользуются косметикой еще и, чтобы выглядеть красиво, чтобы иметь приятную, свидетельствующую о здоровье, внешность – вне зависимости от того, кто их оценивает – мужчины, другие женщины или они сами себя в зеркало.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Простые и эффективные способы убрать морщины со лба... Во–первых, привычка хмурить брови и морщить лоб провоцирует приступы головной боли, а во–вторых, вызывает раннее образование морщин на лбу (иногда уже в подростковом возрасте). Если педагогических способностей родителей не хватило для победы над вредной привычкой, то придется бороться радикально.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Гоммаж незаменимый помощник для ухода за кожей... В женском лексиконе совсем недавно появилось такое интересное слово как гоммаж. Еще несколько лет назад никто б и не понял, о чем идет речь и что же это вообще может быть такое. Некоторые, возможно и сейчас не подозревают, к чему оно относится и что собой представляет. Однако современные модницы уже давно взяли его на заметку и пользуются им довольно часто.

Осветлитель для волос

Все знают – есть особый шарм в женщинах со светлыми волосами. Блондинки это извечная тема для обсуждений среди мужчин. Осветлитель для волос может стать для вас волшебной палочкой, преображающей вашу внешность. Про химическое блондирование волос в домашних условиях есть отдельная статья, а здесь мы рассмотрим натуральный осветлитель для волос.

Как можно осветлить волосы без химии

Существует множество народных рецептов, которые позволяют уменьшить количество красящего пигмента в волосах. Они не настолько эффективны, как крема и краски для осветления, получаемые химическим путем. Но в отличие от них, отвары и настои из натуральных ингредиентов почти всегда безвредны. Почти потому, что иногда у людей встречается самая странная аллергия. Но это бывает очень редко, так что не нужно беспокоиться по этому поводу.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как избавиться от целлюлита на руках... Еще один простой и эффективный метод – применение антицеллюлитных средств из салонов красоты и аптек, их также можно сделать и самостоятельно. Антицеллюлитным эффектом обладают кофейная гуща, ламинария, масла цитрусовых и имбирь.

Список натуральных осветлителей для волос

Медовая маска для волос – проверенное средство, которое позволит не только изменить оттенок вашей шевелюры, но и окажет на нее целебный и питающий эффект. Маска наносится совсем несложно: на свежевымытые и слегка просохшие волосы нанесите свежий (не засахарившийся) мёд. Держать маску на волосах нужно не меньше 10 часов, так что запаситесь терпением, если вы выбрали этот способ осветления.

Отвар из ревеня в отличие от мёда не придется держать долго. Чтобы приготовить его, возьмите два стакана измельченных стеблей (лучше свежих, но сухие тоже сгодятся), а также один стакан корней ревеня. Все это нужно в течение 10 минут варить в полулитре воды. Оставьте отвар остывать, не вынимая листья и корни. Когда он остынет, отцедите отвар через марлю и нанесите на сухие волосы на срок от 40 минут до часа, и наденьте целлофановую шапочку. Использование такого отвара осветляет волосы на 1–2 тона, при условии что они у вас не черные.

Маска из кефира и меда – прекрасный осветлитель для волос, который к тому же помогает ускорить их рост, а также лечит и укрепляет. Для того, чтобы приготовить эту маску возьмите 1/4 стакана кефира (не обезжиренного), сок половинки лимона, куриное яйцо и 20 грамм водки или коньяка. Все это нужно размешать до однородного состояния и нанести на предварительно вымытые и просушенные волосы. После этого наденьте на голову полиэтиленовую шапочку и замотайте ее полотенцем. Время выдержки колеблется от 2 часов до ночи, в зависимости от желаемого эффекта. Если вы хотите просто укрепить и подпитать волосы, держите маску два часа. Чтобы получить еще и эффект осветлителя, оставьте ее на волосах на ночь, а утром промойте волосы теплой водой с шампунем.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Косметика с микронутриентами откуда в креме минералы... Другой антиоксидант, нуждающийся в ионах металлов – это глютатион, функция которого состоит в восстановлении активного состояния израсходованной аскорбиновой кислоты. Каждый раз, когда молекула аскорбиновой кислоты обезвреживает свободный радикал, она теряет активность, однако в присутствии глутатиона она быстро восстанавливается. Глутатион нуждается в ионах меди.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Лунный календарь депиляции... На убывающей луне следует проводить процедуры по удалению с тела нежелательных волос. В результате кожа надолго сохранит свою гладкость, а отрастающие волоски будут тонкими и ломкими. В этот же период можно стричься тем, кто не гонится за длиной прически, а хочет сохранить модельную стрижку на длительное время.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Ах, какие ножки!... По подсчетам ученых, за один только день ноги шестидесятикилограммового человека получают нагрузку, равную 600 т. А что же говорить о полных, впрочем, как и о тех, кто носит обувь на высоком каблуке? Нога человека состоит из 26 костей, 33 суставов и более 100 связок, сухожилий и мускулов. И все они нуждаются в достаточном и равномерном поступлении крови. Общеизвестен тот факт, что при любом нарушении кровообращения резко повышается нагрузка на сердце, страдает вся сердечно–сосудистая система и возникают различные заболевания. Результаты медицинских исследований показывают, что проблемы ног способны вызывать даже головные боли. Очень важными факторами, формирующими болезни ног, являются как физические нагрузки, так и малоподвижный образ жизни; как стрессы, так и неправильное питание; как вредные привычки, так и нарушение режима сна. К примеру, русские лекари однозначно связывали болезни суставов и позвоночника с длительными гневом, страхом и неудовлетворенностью.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Круропластика сделает ваши ноги красивыми... Современные импланты наполняются физиологическим раствором – гелем. Важно, что гель надежно защищен плотной силиконовой оболочкой, которая не дает ему растекаться. С другой стороны – позволяет создать желаемую форму и придать необходимое положение протезу.

Эпиляция на вопросы отвечают профессионалы

Какой метод эпиляции наиболее эффективен?

Каждый человек индивидуален, и поэтому сложно ответить, какой метод эпиляции наиболее эффективен для всех абсолютно. Обычно мастер подбирает наиболее подходящий вид эпиляции и, после начала процедур, на основе полученных результатов, поможет составить персональную программу эпиляции и определить примерное количество процедур.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Лечение угрей... Криомассаж проблемных участков кожи при помощи жидкого азота или азотно–воздушной струи эффективно решает проблему повышенной сальности и угревой сыпи, поскольку он подсушивает, снимает воспаление, нормализует работу сальных желез.

Какие остаются следы на теле после эпиляции?

После эпиляции образуется небольшая корочка, которая заживает и полностью исчезает в течение 1-3 недели.

Сколько по времени занимает одна процедура электроэпиляции?

Процедуру электроэпиляции можно делать в течение 15 мин., 30 мин., 1 часа и т. д. Все процедуры проводятся в несколько этапов, и их длина у каждого клиента варьируется.

Что такое энзимная эпиляция?

Энзимная эпиляция - новый вид современной эпиляции, позволяющий быстро и безболезненно удалить за сеанс (40-50 мин.) все волосы на ногах. Основу эпиляции составляют препараты, содержащие энзимы (натуральные продукты на растительной основе). Под влиянием энзимов зародышевые клетки волоса разрушаются практически полностью. Процедуру необходимо повторить от 4 до 7 раз, после чего на основе индивидуальных результатов можно сделать вывод об эффективности данного вида эпиляции именно для Вас.

Если рост волос интенсивный и волосы жесткие, какой тип эпиляции лучше?

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Бегом в солярий, или под благотворным влиянием уф-лучей... Видимый синий и фиолетовый свет способен вызывать повреждения ДНК, однако его канцерогенность, в отличие от канцерогенности ультрафиолетового излучения, до сих пор не была доказана. Предполагается, что специализированные внутриклеточные ферменты типа эндо – и экзонуклеаз способны достаточно хорошо восстанавливать повреждения ДНК в клетках, вызываемые сине–фиолетовым излучением.

Если волос очень много, и они темные и жесткие, то необходимо обратиться к специалисту по лазерной эпиляции. Это поможет навсегда избавиться от основной массы волос. После этого необходимо будет пройти курс электроэпиляции, чтобы подобрать оставшиеся волосы. Что касается сроков, то по статистике это 1,5-2 года с периодичностью посещения салона в 2-4 месяца.

Какой вид эпиляции можно рекомендовать девочке 13 лет?

Рекомендовано пока не травмировать ребенка, потому что у девочки в 13 лет еще не произошла гормональная перестройка. Возможно, это просто пушок, который, при желании, она сможет удалить в более позднем возрасте. А пока лучше оставить всё, как есть.

Чтобы волосы удалить навсегда - сделать глубокую эпиляцию в зоне бикини, какую лучше выбрать фото или электро?

Оба этих вида удаляют волосы навсегда, однако более безопасным методом считается электроэпиляция. Необходимо пройти консультацию у специалистов перед началом процедуры.

Можно ли загорать в солярии после процедуры электроэпиляции?

После процедуры электроэпиляции нежелательно загорать как в солярии, так и на солнце. Это связано с будущими последствиями пигментации кожи. Период полного восстановления кожи индивидуален, обычно не ранее 1,5 - 2 недель.

Насколько болезненна процедура эпиляции?

Болезненность зависит от индивидуальной переносимости каждым клиентом процедуры эпиляции.

Можно ли навсегда избавиться от волос за один сеанс?

Прекращение роста волос на теле при электроэпиляции возможно, так как волос является проводником, обеспечивающим доступ источника воздействия к фолликулу и, как следствие, разрушает его. Однако необходимо удалить волос в тот момент, когда он находится в анагенной фазе, непосредственно связан с ним. Кроме того, на теле человека помимо тех волос, которые видны на теле, под кожей находятся еще «резервные» волосы.

Поэтому сразу и навсегда избавиться от всех волос на теле просто невозможно. Существует определенный курс процедур, позволяющий навсегда избавиться от волос, который обычно длится не более года. В среднем электроэпиляция проводится в 3 этапа, энзимная эпиляция – 4-7 этапов, лазерная – 4-6 этапов. Биоэпиляция позволяет полностью и за одну процедуру избавиться от волос, однако через определенный промежуток времени волосы вырастут в прежнем либо большем видимом объеме.

Какая длина волос необходима, чтобы можно было приступать к эпиляции?

Для эпиляции необходим волос длинной не менее 2-4 мм.

Можно ли делать электроэпиляцию в зоне подмышечных впадин?

Да, это возможно. Но сначала обязательно следует проконсультироваться со специалистом, так как в данной зоне находится много лимфоузлов.

Можно ли проводить электроэпиляцию после восковой эпиляции?

Курс электроэпиляции можно проходить после любых видов эпиляции, в том числе, и восковой. Существенный минус в том, что после восковой эпиляции количество волос на вашей коже увеличивается, так как пушковые волосы перерождаются в жесткие темные (зависит от количества процедур восковой эпиляции), а этот факт напрямую влияет на общее время процедур электроэпиляции.

Можно начать курс электроэпиляции с того момента, как длина волос достигнет хотя бы 2-3 мм, так как косметологу необходимо уцепиться за их кончики пинцетом. Лучше всего прийти на бесплатную консультацию, чтобы мастер посмотрел, дал советы и подтвердил, что можно начинать курс.

Какие виды эпиляции можно применять во время беременности?

Необходимо отталкиваться от того, как протекает беременность, то есть если существуют какие-либо проблемы, то никакой вид эпиляции применять не рекомендуется. Любой вид эпиляции так или иначе сопряжен с болезненными ощущениями, которые неблагоприятным образом могут воздействовать на тонус матки. Наиболее безопасным видом является восковая или термохимическая депиляция, но на безопасных областях - то есть не в зоне бикини и живота.

Что такое восковая эпиляция?

Восковая или Биоэпиляция - это временное удаление волос при помощи разных видов восков. Принцип восковой эпиляции: при помощи различных видов воска (горячий, тёплый, холодный) временно удаляются нежелательные волосы, но без уничтожения фолликула волоса.

Как расшифровывается энзимная эпиляция?

Энзимная (термохимическая) эпиляция - ее новшество заключается в том, что на зону эпиляции наносится состав, содержащий энзимы растительного происхождения-папаин. Затем зона подвергается воздействию инфракрасного тепла в течение определенного времени. Энзимы проникают в волосяной фолликул, постепенно замедляя рост волос.

И последним этапом процедуры является удаление волос воском. Лучшие результаты прослеживаются при курсовом применении энзимной эпиляции. После такой эпиляции волосы начинают расти в полтора раза медленнее, чем после биоэпиляции - в среднем через 1,5 месяца. Рекомендуем делать перед отпуском.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Косметика из тарелки... Полезно также умывать такую проблемную кожу

отваром овсяных хлопьев. (2 столовые ложки овсяных хлопьев и 1 чайная ложка соли на стакан воды) и ополаскивать подкисленной водой (

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Косметика из тарелки... Кожа средней части лица, то есть подбородка, носа и лба, обычно жирная, а на щеках – нормальная или сухая. При коже смешанного типа рекомендуется делать двойные маски – одну на щеки и шею, другую на нос, подбородок и лоб.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Боремся со старением кожи уход за собой в зрелом и пожилом возрасте... Пятна от возраста. Так называемые "пятна возраста" являются коричневыми пятнами, которые появляются на подвергнутых воздействию солнца частях тела (лицо, руки и предплечья), обычно в течение "взрослых" лет жизни.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как правильно ухаживать за глазами витаминное меню!... Где содержится? Капуста, картофель (особенно осенью), морковь, цитрусовые, черная смородина, киви, яблоки, болгарский перец, зелень и листовые овощи, помидоры, шповник, рябина.