В чём секрет красивого маникюра

Уход за ногтями, хотя и трудоемок, но доставляет огромное удовольствие при достижении безукоризненной их формы и блеска, украшающих ваши нежные пальчики. Несколько секретов безукоризненного маникюра. Для начала очень важно правильно подобрать пилки. Если у вас крепкие ногти, то смело можете воспользоваться инструментом песочного или сапфирового видов.

Если вы не можете похвастаться такими ногтями, предпочтите мелкозернистые пилки полукруглой формы с буферной зоной, которые отшлифуют ноготь и сохранят его структуру.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Если задерживают рейс, сходите в спа-салон!... Самая популярная спа–процедура этого салона – 120–минутный ритуал для красоты лица Orchidee Imperiale (пилинг, маска, точечный массаж) c использованием эксклюзивной косметической линии Guerlain.

Сразу же откажитесь от железных инструментов – это вчерашний день. Основа для пилок должна быть резиновой или картонной. Подпиливать стоит только сухие ногти, влажные могут начать расслаиваться. Сами движения должны осуществляться в одном направлении – от кончика ногтя к его лунке. Форма будет зависеть от состояния ногтя и от формы пальцев. Квадратные ногти украшают только длинные и тонкие пальцы. В остальных случаях лучше подойдет классическая овальная форма. Зеркальный блеск ногти получают при помощи полировщика, который имеет четыре рабочие поверхности с нанесенными цифрами, указывающими на последовательность полировки.

Следующий этап – удаление кутикулы, в идеале, необрезным способом. Для этого на кутикулу нанесите специальную жидкость, которая бережно размягчит кожицу вокруг ногтя и будет препятствуют ее дальнейшему росту. Затем палочкой с "копытцем" из мягкой резины аккуратно сдвиньте кожицу вокруг ногтя назад.

Для удаления заусенец нужно хорошо распарить руки в теплой ванночке с чайной ложкой глицерина или щепоткой соли, а затем вытереть их насухо чистым полотенцем. Специальными щипчиками для удаления заусенцев, которые имеют трехгранные кончики, осторожно скусите заусенец, располагая щипчики почти перпендикулярно к коже. Не забудьте перед процедурой продезинфицировать щипчики в спиртовом растворе. Мелкие порезы и ранки также обработайте любым дезинфицирующим средством.

И, наконец, нанесение лака. Сначала используется лак–основа – благодаря ему главный цвет получится более глубоким и ровным. Он должен подсохнуть в течение нескольких минут. Затем накладывают лак выбранного цвета. Пузырек встряхните, обмакните в него кисточку и обтерев ее о край, избавьтесь от излишков лака, а заодно и от пузырькового эффекта на поверхности ногтя.

Способ нанесения лака прост, но хороший эффект наблюдается только при четком соблюдении последовательности в работе. Сначала кисточкой касаются середины ногтя и лишь потом мягко продвигают ее к краю. Не отрывая кисти от ногтя, ведут ее вверх к кончику с легким нажимом. Оставшимся лаком аккуратно закрашивают боковые стороны ногтя. Таким же образом наносится и второй слой.

Для более быстрого высыхания ногти можно подержать под струей холодной воды. Излишки лака с кутикулы уберите обыкновенной ватной палочкой, смоченной жидкостью для снятия лака.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как узнать о болезнях по ногтям... Точечно расположенные по поверхности ногтя белые крапинки – верный признак недостатка кальция в организме. Если на ногтях появилось большое количество белых пятен, это может быть одним из свидетельств нарушений работы центральной нервной системы; желтых – работы головного мозга. Если линии белые и расположены вертикально, то возможны проблемы с кишечником, а горизонтальные – возможно недавно человек перенес тяжелое заболевание.

Лак выбирают с учетом оттенка кожи и формы ногтей. Женщинам летнего или зимнего типа подойдут все лаки с голубой ноткой. При желтоватом оттенке кожи хороши теплые тона – классический красный или розовый. Без сомнения, длинные миндалевидные ногти украсят любые интенсивные оттенки, темные, благородно–матовые цвета. Ногти, поверхность которых имеет бороздки или неровности, не стоит покрывать перламутровым лаком, так как дефекты станут еще заметнее. Зрительно удлинить короткие ногти возможно при помощи светлых и перламутровых лаков, нанесенных так, чтобы края ногтя оставались незакрашенными.

Соблюдая эти нехитрые условия, при постоянном уходе, вы всегда будете иметь красивые, аккуратные и здоровые ногти.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Особенности зимней эпиляции... Ксожалению, пока несуществует метода, которыйбы гарантировал полное избавление отнежелательных волосков навсю жизнь. Однако, подобрав подходящий вид ирежим процедур, можно добиться хорошего идолговременного результата.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как подобрать макияж под очки модный мейк-ап для очкариков... В оформлении губ должны присутствовать четкие линии контура. Тон губной помады зависит от всего макияжа под очки и от цвета оправы очков: чем темнее и заметнее оправа, тем интенсивнее цвет губ.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Хронический конъюнктивит кто живет в ваших глазах... Если мы не высыпаемся, на белках глаз проступают сосуды, веки припухают, уголки глаз опускаются. Выражение лица меняется полностью, что свидетельствует о накопившейся усталости. Но иногда глаза выглядят нездоровыми совсем по другой причине. Например, никак не связано с нарушениями режима и сна такое заболевание как хронический конъюнктивит. Покраснение, жжение и нагноения глаз возникают из–за поселившихся в конъюнктивальной полости микроорганизмов. Лечение конъюнктивита предполагает наружный прием антибиотиков, назначенных врачом после очного осмотра.

Когда можно обращаться к пластическому хирургу, или что такое липофиллинг

Сегодня особой популярностью у женщин пользуются инновационные методы безоперационной подтяжки лица. В частности, коррекция лица и фигуры с помощью аппаратов LPG, Tranzion и в некоторых случаях помощи косметолога бывает недостаточно, и приходиться обращаться к пластическому хирургу. Обо всех нюансах такой процедуры как липофиллинг расскажем в нашей следующей статье.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Рецепты красоты в домашних условиях салонные процедуры на дому... Разведите какао–порошок в воде и тщательно размешайте. Затем нанесите массу на проблемные зоны толстым слоем и сразу же оберните пищевой пленкой, которая сохранит тепло и тем самым усилит действие кофеина – а ведь он ускоряет процесс расщепления жиров и борется с "апельсиновой коркой" лучше всех своих модных собратьев. Оптимальная продолжительность шоколадного обертывания – от 15 минут до получаса. После этого следует вымыться в теплой воде и смазать кожу лосьоном, например с подтягивающим эффектом.

Липофиллинг – что это?

Липофиллингом называется методика пересадки собственного жира пациента с целью коррекции контуров лица и туловища. Впервые в 1919 году французский хирург Жульен Бурже, изучив расположение интраорбитального жира, предложил удалять вместе с избытком кожи верхних век и жировые грыжи. Выполняя подобные операции, он пересаживал фрагменты удаляемого жира в область морщин на глабеле и получал хорошие, стойкие результаты.

Морщины разглаживались, именно поэтому эти пробные операции привлекли внимание широкой медицинской общественности того времени. Началось более пристальное изучение анатомии и физиологии жировой ткани, на которую до этого момента, практически не обращали внимания, считая ее бесполезной. В ходе исследований выяснилось, что приживается не весь объем пересаженного жира. Некоторая часть его лизируется (разрушается, растворяется) по непонятным причинам.

Поэтому липофиллинг лица стали выполнять с некоторой гиперкоррекцией. Делали это с учетом того, что часть клеток исчезнет, и будет достигнут желаемый результат. Иногда до наступления приемлемого результата проходило полгода, и пациенты были вынуждены скрываться от посторонних глаз. Никакой, даже самый лучший, эстетический результат не стоил таких мучений, поэтому, хирурги тогда решили, что данную методику коррекции лица можно применять только в реконструктивной хирургии.

Изобретение вакуумной липосакции дало новый толчок к изучению липофиллинга лица. Многие хирурги пытались пересаживать забранный таким образом жир, но их усилия были тщетны. Все операции закончились провалом, пересаженный жир не только рассасывался, не оставляя и следа, но и на его месте зачастую возникали фибромы. При детальном изучении выяснилось, что отрицательное давление в аппарате вакуумной аспирации разрушает адипоциты (клетки, из которых состоит жировая ткань).

Вместо целых клеток пересаживаются клеточные "обломки". Это вызывает мощную активацию макрофагально–моноцитарной системы и, соответственно, полное исчезновение аутожировых трансплантатов. Соответственно, оптимизация методики коррекции лица пошла по пути сохранения жизнеспособных адипоцитов и по пути поиска средств для уменьшения иммунного ответа организма.

Принципы операционной коррекции лица – липофиллинга

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Русская криосауна... Эксперимент первый локализированное криотерапевтическое воздействие, газ, подаваемый в криогенный бассейн для дыхания не пригоден. Пациента надо расположить так, что бы газ – теплоноситель не попал в органы дыхания, или проще говоря, что бы голова осталась вне зоны криотерапевтического воздействия. Этого можно добиться тремя путями:

Целостность жировых клеток обеспечивается снижением отрицательного давления (вакуум создается при помощи шприца на пять или десять кубиков), использованием слепых канюль для забора и пересадки жира, а также применением для этих целей канюлей одинакового диаметра. Отдельным пунктом идут меры, направленные на снижение окислительного стресса и выравнивание онкотического давления между внеклеточной и внутриклеточной средой адипоцита.

Для профилактики окислительного стресса следует избегать контакта забранного жира с воздухом. Онкотическое давление следует выравнивать для того, чтобы избежать перемещения жидкости из области с минимальной концентрацией белка (которая образуется при инфильтрации подкожно–жировой клетчатки раствором местного анестетика) внутрь клетки. Таким образом, предотвращается разбухание клетки и, соответственно, улучшается ее жизнеспособность.

С этой целью в раствор местного анестетика добавляют альбумин. На сегодняшний день липофиллинг для коррекции контуров лица проводится, как правило, под местной анестезией. Для забора жирового аспирата используют насадку для липосакции диаметром два миллиметра и шприц на пять и десять кубов. Основными донорскими зонами считаются подпупочная область и внутренняя поверхность бедра.

Затем происходит выделение из аспирата жизнеспособных адипоцитов и отделение их от примеси крови, раствора местного анестетика и свободных жирных кислот. Для этого были предложены различные способы: отстаивание аспирата, фильтрование и центрифугирование. После выделения, жировые клетки при помощи тонкой слепой канюли переносятся в акцепторную зону.

Липофиллинг лица проводят с целью коррекции возрастных изменений кожи (заполнение носогубных складок, складок "марионетки" и т. д.), изменения контура скуловой области и губ, улучшении контуров ягодиц и голеней, возмещения недостающих тканей при втянутых рубцах, посттравматических деформациях. Интересным и перспективным способом применения липофиллинга является омоложение кистей рук (восстановление слоя подкожной клетчатки на тыльной стороне кисти).

Липофиллинг лица может выполняться как самостоятельная операция, так и входить в состав комплекса мер по омоложению лица, что позволяет достичь более впечатляющих результатов. К противопоказаниям для выполнения липофиллинга можно отнести тяжелую сопутствующую соматическую патологию (сахарный диабет, заболевания сердечнососудистой системы, онкологические заболевания).

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Что подарить мужчине на новый год поход в спа-салон!... Проблема повышенной потливости не будет беспокоить в течение нескольких месяцев, если воспользоваться процедурой введения в подмышки ботулотоксина. Мужчине придется собрать всю силу воли, чтобы решиться на укольчик. Прежде чем дарить такой презент, поинтересуйтесь у своего возлюбленного, не боится ли он уколов. Если нет, то после одного посещения косметолога неловкость от мокрых подмышек исчезнет как минимум на полгода. Затем процедуру придется повторить. Инъекции ботокса спасают также от потливости ладоней, хотя косметолог может порекомендовать и менее болезненные средства.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Парафиновое удовольствие для рук... Парафинотерапию рекомендуют проходить один раз в три–четыре недели. Кожу рук очищают, затем массажными движениями наносят гель–пилинг, остатки которого удаляют махровым полотенцем. Затем руки смазывают специальным кремом, который не даст парафину прилипнуть к коже. После этого руки несколько раз опускают в теплый парафин, укутывают в целлофан и махровые варежки. Через 15 минут парафиновую пленку снимают и наносят увлажняющий крем.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Простые и эффективные способы убрать морщины со лба... Говорят, чтобы на лбу не было морщин, нельзя морщить лоб. Но как не поморщиться, если вы негодуете на подрезающего вас водителя, или просто скривились в гримасе недовольства, обнаружив целлюлит на бедрах? Наши эмоции – это наша жизнь, а, значит, с морщинами будем бороться другими методами! Некоторые простые и эффективные методики вернуть молодость коже и убрать морщины на лбу, приведены в следующей статье. Их вполне можно использовать для ухода за собой в домашних условиях.

Когда можно обращаться к пластическому хирургу, или что такое липофиллинг

Сегодня особой популярностью у женщин пользуются инновационные методы безоперационной подтяжки лица. В частности, коррекция лица и фигуры с помощью аппаратов LPG, Tranzion и в некоторых случаях помощи косметолога бывает недостаточно, и приходиться обращаться к пластическому хирургу. Обо всех нюансах такой процедуры как липофиллинг расскажем в нашей следующей статье.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Рецепты красоты в домашних условиях салонные процедуры на дому... Разведите какао–порошок в воде и тщательно размешайте. Затем нанесите массу на проблемные зоны толстым слоем и сразу же оберните пищевой пленкой, которая сохранит тепло и тем самым усилит действие кофеина – а ведь он ускоряет процесс расщепления жиров и борется с "апельсиновой коркой" лучше всех своих модных собратьев. Оптимальная продолжительность шоколадного обертывания – от 15 минут до получаса. После этого следует вымыться в теплой воде и смазать кожу лосьоном, например с подтягивающим эффектом.

Липофиллинг – что это?

Липофиллингом называется методика пересадки собственного жира пациента с целью коррекции контуров лица и туловища. Впервые в 1919 году французский хирург Жульен Бурже, изучив расположение интраорбитального жира, предложил удалять вместе с избытком кожи верхних век и жировые грыжи. Выполняя подобные операции, он пересаживал фрагменты удаляемого жира в область морщин на глабеле и получал хорошие, стойкие результаты.

Морщины разглаживались, именно поэтому эти пробные операции привлекли внимание широкой медицинской общественности того времени. Началось более пристальное изучение анатомии и физиологии жировой ткани, на которую до этого момента, практически не обращали внимания, считая ее бесполезной. В ходе исследований выяснилось, что приживается не весь объем пересаженного жира. Некоторая часть его лизируется (разрушается, растворяется) по непонятным причинам.

Поэтому липофиллинг лица стали выполнять с некоторой гиперкоррекцией. Делали это с учетом того, что часть клеток исчезнет, и будет достигнут желаемый результат. Иногда до наступления приемлемого результата проходило полгода, и пациенты были вынуждены скрываться от посторонних глаз. Никакой, даже самый лучший, эстетический результат не стоил таких мучений, поэтому, хирурги тогда решили, что данную методику коррекции лица можно применять только в реконструктивной хирургии.

Изобретение вакуумной липосакции дало новый толчок к изучению липофиллинга лица. Многие хирурги пытались пересаживать забранный таким образом жир, но их усилия были тщетны. Все операции закончились провалом, пересаженный жир не только рассасывался, не оставляя и следа, но и на его месте зачастую возникали фибромы. При детальном изучении выяснилось, что отрицательное давление в аппарате вакуумной аспирации разрушает адипоциты (клетки, из которых состоит жировая ткань).

Вместо целых клеток пересаживаются клеточные "обломки". Это вызывает мощную активацию макрофагально–моноцитарной системы и, соответственно, полное исчезновение аутожировых трансплантатов. Соответственно, оптимизация методики коррекции лица пошла по пути сохранения жизнеспособных адипоцитов и по пути поиска средств для уменьшения иммунного ответа организма.

Принципы операционной коррекции лица – липофиллинга

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Русская криосауна... Эксперимент первый локализированное криотерапевтическое воздействие, газ, подаваемый в криогенный бассейн для дыхания не пригоден. Пациента надо расположить так, что бы газ – теплоноситель не попал в органы дыхания, или проще говоря, что бы голова осталась вне зоны криотерапевтического воздействия. Этого можно добиться тремя путями:

Целостность жировых клеток обеспечивается снижением отрицательного давления (вакуум создается при помощи шприца на пять или десять кубиков), использованием слепых канюль для забора и пересадки жира, а также применением для этих целей канюлей одинакового диаметра. Отдельным пунктом идут меры, направленные на снижение окислительного стресса и выравнивание онкотического давления между внеклеточной и внутриклеточной средой адипоцита.

Для профилактики окислительного стресса следует избегать контакта забранного жира с воздухом. Онкотическое давление следует выравнивать для того, чтобы избежать перемещения жидкости из области с минимальной концентрацией белка (которая образуется при инфильтрации подкожно–жировой клетчатки раствором местного анестетика) внутрь клетки. Таким образом, предотвращается разбухание клетки и, соответственно, улучшается ее жизнеспособность.

С этой целью в раствор местного анестетика добавляют альбумин. На сегодняшний день липофиллинг для коррекции контуров лица проводится, как правило, под местной анестезией. Для забора жирового аспирата используют насадку для липосакции диаметром два миллиметра и шприц на пять и десять кубов. Основными донорскими зонами считаются подпупочная область и внутренняя поверхность бедра.

Затем происходит выделение из аспирата жизнеспособных адипоцитов и отделение их от примеси крови, раствора местного анестетика и свободных жирных кислот. Для этого были предложены различные способы: отстаивание аспирата, фильтрование и центрифугирование. После выделения, жировые клетки при помощи тонкой слепой канюли переносятся в акцепторную зону.

Липофиллинг лица проводят с целью коррекции возрастных изменений кожи (заполнение носогубных складок, складок "марионетки" и т. д.), изменения контура скуловой области и губ, улучшении контуров ягодиц и голеней, возмещения недостающих тканей при втянутых рубцах, посттравматических деформациях. Интересным и перспективным способом применения липофиллинга является омоложение кистей рук (восстановление слоя подкожной клетчатки на тыльной стороне кисти).

Липофиллинг лица может выполняться как самостоятельная операция, так и входить в состав комплекса мер по омоложению лица, что позволяет достичь более впечатляющих результатов. К противопоказаниям для выполнения липофиллинга можно отнести тяжелую сопутствующую соматическую патологию (сахарный диабет, заболевания сердечнососудистой системы, онкологические заболевания).

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Что подарить мужчине на новый год поход в спа-салон!... Проблема повышенной потливости не будет беспокоить в течение нескольких месяцев, если воспользоваться процедурой введения в подмышки ботулотоксина. Мужчине придется собрать всю силу воли, чтобы решиться на укольчик. Прежде чем дарить такой презент, поинтересуйтесь у своего возлюбленного, не боится ли он уколов. Если нет, то после одного посещения косметолога неловкость от мокрых подмышек исчезнет как минимум на полгода. Затем процедуру придется повторить. Инъекции ботокса спасают также от потливости ладоней, хотя косметолог может порекомендовать и менее болезненные средства.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Парафиновое удовольствие для рук... Парафинотерапию рекомендуют проходить один раз в три–четыре недели. Кожу рук очищают, затем массажными движениями наносят гель–пилинг, остатки которого удаляют махровым полотенцем. Затем руки смазывают специальным кремом, который не даст парафину прилипнуть к коже. После этого руки несколько раз опускают в теплый парафин, укутывают в целлофан и махровые варежки. Через 15 минут парафиновую пленку снимают и наносят увлажняющий крем.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Простые и эффективные способы убрать морщины со лба... Говорят, чтобы на лбу не было морщин, нельзя морщить лоб. Но как не поморщиться, если вы негодуете на подрезающего вас водителя, или просто скривились в гримасе недовольства, обнаружив целлюлит на бедрах? Наши эмоции – это наша жизнь, а, значит, с морщинами будем бороться другими методами! Некоторые простые и эффективные методики вернуть молодость коже и убрать морщины на лбу, приведены в следующей статье. Их вполне можно использовать для ухода за собой в домашних условиях.

Хороший цвет лица зимой. как добиться невозможного

Добиться хорошего цвета лица в одно мгновение не получится — это нужно принять как данность и не верить рекламным заявлениям о том, что "после нескольких применений крема исчезнут темные круги под глазами" и "вернется цвет лица как у младенца". Состояние кожи — отсутствие воспалительных элементов, неровностей, темных участков и т. д., в том числе и приятный оттенок кожи, складывается из многих элементов. Не только правильный уход имеет значение, но и образ жизни. Например, темные круги и отечность вокруг глаз появляются на фоне недостатка сна и отдыха, несоблюдения некоторых правил питания. Как вы понимаете косметика может решить далеко не все проблемы, но она важна. Вот несколько новинок лечебной (аптечной) косметики, предназначенных для поддержания хорошего цвета лица.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как мужчине ухаживать за кожей... Гормональные изменения в организме мужчины влекут за собой появление отеков под глазами. Из–за снижения уровня тестостерона волокна тканей ослабевают, уменьшается межклеточное пространство, замедляется циркуляция крови и кислорода, и вода оказывается запертой внутри клеток. В этом случае нужно применять активные противоотечные сыворотки, гели–ролики с кофеином.

Корректирующая сыворотка от Льерак (Lierac)

Luminescence Sérum lumière correcteur de teint

Сыворотка нежной молочной текстуры активно воздействует на поверхностные и глубокие слои эпидермиса, стимулируя обмен веществ в коже и постепенно возвращая ей здоровый сияющий вид. Способствует устранению покраснений, неровностей кожи, небольших пигментных пятен.

Активный состав сыворотки включает:

– эксклюзивный детокс–комплекс Льерак 3,25% (экстракты сигезбекии восточной, рабдозии краснеющей и водорослей) способствует питанию кожи и устранению покраснений и пигментных пятен;

– разглаживающий растительный экстракт (3%) чечевицы уменьшает расширенные и деформированные поры кожи, устраняет шероховатость и неровность кожи;

– перламутровые частицы придают коже сияние.

Рекомендуется применять сыворотку следующим образом:

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - 7 хитов пластической хирургии... По мысли одного из героев скандального американского мультфильма South Park ("Южный парк"), пластические хирурги обязаны прооперировать пациента хотя бы потому, что это способ поднять его самооценку, "тем более если у него есть три штуки налом". Всегда ли оправдано операционное вмешательство, и стоит ли рисковать здоровьем, чтобы выглядеть моложе? Выступая в защиту пластической хирургии, ведущие российские специалисты в области эстетической медицины называют безопасные методы коррекции лица…

утром и/или вечером 2–3 капли сыворотки наносится непосредственно на область потемнения/покраснения, либо сыворотка смешивается с кремом и в этом случае наносится на всю область лица и шеи. Применяется длительно.

Интенсивная корректирующая сыворотка от Урьяж (Uriage)

Depiderm Citywhite Sérum Réparateur Eclaircissant Intensif

Осветляющий интенсивный антивозрастной уход. Сыворотка активизирует восстановительные процессы в коже, улучшает обмен веществ и защищает кожу от негативного влияния окружающей среды.

Активный состав сыворотки включает:

– витамин С (стабилизированая аскорбиновая кислота) — активатор роста и регенерации клеток, антиоксидант, обеспечивающий защиту кожи;

– витамин Е (токоферол) также является антиоксидантом, обеспечивает естественную защиту от лучей вредного ультрафиолетового спектра и питание кожи;

– термальная вода Урьяж обеспечивает защиту и увлажнение кожи;

– AT–пептид — белковый компонент, повышающий насыщение кожи кислородом.

Сыворотка наносится утром и вечером, как самостоятельно, так и под крем основного ухода или макияж.

Лучше использовать эти средства в комплексе со специальными препаратами для кожи вокруг глаз – для уменьшения темных кругов и увеличения плотности и эластичности кожи. У Льерак это легкая эмульсия Диоптисерн DIOPTICERNE TEINTÉ Fluide Teinté correcteur des cernes, у Урьяж – гель Аквапресиз AquaPRÉCIS Gel défatigant yeux. Также стоит обратить внимание на тональные средства этих косметических линий.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Кому нельзя загорать в солярии... Перед загаром не стоит душить тело духами, так как это может вызвать появление пятен. Если они все таки появились, попробуйте выбелить специальным кремом или поищите хорошие рецепты из народной медицины. Если пятна не исчезают, тогда нужно обращаться к врачу, который подберет вам нужные лекарства.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Фотодерматоз как ухаживать за кожей, если у вас аллергия на солнце... Это собирательное обозначение группы болезней кожи, обусловленных повышенной чувствительностью к солнечному излучению. Фотодерматоз проявляется высыпаниями на коже по типу крапивницы на открытых участках тела (на лице, шее, предплечьях, тыльной поверхности кистей) в ответ на первые лучи солнца".

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Лимфодренаж или липосакция развенчиваем мифы... Прежде чем принимать решение, вам стоит обратиться к косметологу, который внимательно изучив особенности вашего телосложения и обмена веществ, разработает индивидуальную программу оздоровительных и омолаживающих процедур.

А - образная фигура работаем над ногами и бедрами

Проклятые «галифе» не так уж непобедимы, как кажется на первый взгляд! Фитнесс-тренинг поможет вам сделать бедра именно такими, о каких вы мечтали!

Общие рекомендации таковы

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Spa в первый раз! как выбирать спа-процедуры для красоты и молодости... Заранее поинтересуйтесь, что нужно взять с собой в салон. В набор обязательных предметов входят купальник, резиновые шлепанцы и крем для ухода за лицом и телом – после SPA–процедур он идеально впитывается, обеспечивая максимальный косметический эффект.

Вашей фигуре нужны так называемые тяжелые комплексные упражнения, развивающие сразу несколько «ножных» мышечных групп. Кроме комплексных, вам надо делать два или три изолирующих упражнения, нацеленных на конкретную мышцу ног или даже ее часть. И это в итоге принципиально изменит вид всего что у вас ниже пояса. В перечисленных упражнениях для нижней части тела нужно делать высокое или среднее число повторений. Задача в том, чтобы за счет большого числа повторов усилить общий жиросжигающий эффект фитнесс-тренинга именно в области бедер и ног.

Ваша главная проблема — заставить похудеть бедра, но это вовсе не значит, что на остальные части тела можно наплевать. Вам следует серьезно поработать и над верхом.

Зачем? Чтобы сместить визуальный акцент с тяжелых бедер. (Ведь ваш хилый плечевой пояс обычно невыгодно подчеркивает эту тяжесть.) Тут есть одна «хитрость». Надо добавить мышц верху тела, тренируясь с большим весом и меньшим числом повторений. Но не бойтесь: штангистом в юбке вы не станете!

Итак, программа фитнесс-тренинга для А-образной фигуры.

Еженедельный график составлен по принципу раздельных тренировок: в понедельник и четверг занятия для низа, а во вторник и пятницу — для верха тела.

По какой бы программе вы ни занимались, не забывайте об аэробике — она поможет вам скорее избавиться от жира.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как убрать целлюлит... Массаж – одно из самых распространенных средств против целлюлита. Он может быть как аппаратным (например, вакуумный массаж или электростимуляция проблемных зон), так и ручным. Применяется в сочетании с различными антицеллюлитными кремами или натуральными средствами, к примеру, достаточно популярен медовый массаж.

В среду и воскресенье можете отдохнуть, хотя занятия аэробикой и в эти дни не повредят.

Суббота — пятый день для аэробики.

Помните: чем больше вы будете заниматься аэробикой, тем быстрее похудеете!

Фитнесс-тренинг для А-образной фигуры:

Бедра и ягодицы

Начнем с упражнений, которые сделают ваш «низ» более стройным.

• Приседания со штангой с широкой постановкой ног. Цель: внутренние части бедер, ягодицы


• Гакк-приседания (ноги вместе). Цель: бедра сбоку


• Сгибания ног лежа на блоке. Цель: бицепсы бедер, ягодицы


• Становая тяга с гантелями. Цель: ягодицы и задняя поверхность бедра

«Универсальное» упражнение для ягодиц. Цель: ягодицы

Верх тела

Ваша вторая цель — развитие мышц верхней части тела, в особенности — плеч. Добавив немного мышц и чуть расширив плечи, вы уравновесите тяжеловатый низ. В этом-то и состоит комплексный подход к изменению фигуры, о котором мы уже говорили.

Упражнения, которые мы предлагаем — отличный способ выгодно подчеркнуть линию плеч. Включив их в программу занятий, вы за несколько недель существенно укрепите верхнюю часть тела, а ваша осанка станет более изящной и горделивой.

• Жим гантелей сидя. Цель: плечевой пояс


• Подъемы через стороны на скамье. Цель: задняя область плечевого пояса


• Тяга к подбородку. Цель: верхняя область плеч


• Подтягивания в тренажере. Цель: верхняя часть спины и бицепсы


• Тяга книзу на блоке узким хватом. Цель: верх спины


• Жим гантелей лежа. Цель: большие грудные мышцы


• Сгибание рук на тренажере. Цель: бицепсы


• Жим книзу на блоке. Цель: трицепсы (рука сзади)


• «Скручивания» с поворотом. Цель: верх пресса, талия


• Подъемы ног с поворотом. Цель: низ пресса, талия

Запомните: секрет получения максимальной пользы от упражнений — в регулярности тренировок!

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - В какой цвет покрасить волосы... Если ваше лицо склонно быстро и легко краснеть, если вас мучают частые раздражения кожи – откажитесь от волос красных оттенков. Лучше остановите свой выбор на светло–русом, каштановом и золотистом.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Модный макияж без проблем на что стоит обратить внимание при выполнении мейк-апа... Если вы беспокоитесь о безопасности животных, хорошо знать об особых метках. Если продукт имеет надпись "cruelty free", возможно, что компоненты некоторых продуктов могли быть протестированы на животных. Кстати, вы всегда можете позвонить в компанию, которая делает продукцию, чтобы узнать об их методах тестирования.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Секреты золушки или как стать красавицей за 30 минут... Если вы на работе. Положите на глаза прохладные пакетики со испитым чаем (лучше, если перед этим они немного полежат в холодильнике) или ватные тампоны, окунув их в заварку. Откиньтесь в кресле, расслабьтесь и подумайте о чем–нибудь приятном. Всего 5 минут — и потрясающий эффект: ваши глазки выглядят так, как будто бы вы действительно каждый день спите по 8 часов, не сидите перед компьютером с утра до вечера, успеваете гулять на свежем воздухе и заниматься спортом.

Учимся, как правильно наносить макияж

Будь то профессионал или новичок в области нанесения макияжа, все равно на пути будут встречаться сложности, результатом которых могут оказаться красные, натертые глаза или синие, распухшие губы. Для того, чтобы избежать таких проблем, существуют советы по нанесению макияжа, которые помогут вам сделать свой макияж эффектным, а вас – по–настоящему привлекательной и загадочной.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Вам 27 лет пришло время молодеть!... По словам профессора Сальтхауса, исследование демонстрирует, что некоторые показатели мозговой активности здоровых образованных людей начинают снижаться уже в возрасте около 30 лет. Его точку зрения разделяет и представитель Фонда по изучению болезни Альцгеймера Ребекка Вуд: "Результаты этого исследования показывают, что естественный спад некоторых умственных способностей по мере старения начинается значительно раньше, чем многие из нас привыкли думать – еще до 30 лет".

1. Решите, что вы хотели бы получить в результате. Для начала определитесь, для какого случая вы собираетесь делать свой макияж. Например, если вы собираетесь на свидание с потенциальным возлюбленным, тогда макияж будет иметь совершенно отличные черты от того, каким должен быть макияж при походе на собеседование в серьезную компанию. Если вы сомневаетесь в том, какой именно внешний вид вы хотите получить в результате, вам могут помочь наиболее общие варианты: макияж для похода на свидание, для прохождения собеседования для приема на работу, повседневный макияж, макияж для особого случая (свадьба, вечеринка и т. д.). Не можете определиться сами – отправляйтесь в салон красоты к специалисту.

2. Выберите одну черту лица для особого подчеркивания. Не старайтесь выделять сразу несколько черт, поскольку это может привести к тому, что вы станете похожей внешне на клоуна. Сияющие глаза? Тогда сделайте их похожими на глаза Клеопатры. У вас сочные губы? Тогда ненадолго войдите в образ великолепной Бриджит Бардо!

3. Подберите цвета, которые вам больше всего подойдут. После того, как вы определились с чертами лица, которые хотите выделить, следует подобрать цвета, которые вам потребуются для подчеркивания их красоты. Если вы хотите выделить глаза, тогда особый акцент делайте на средствах для нанесения макияжа на глаза: тени для век, тушь, подводка для век.

Например, очень темные глаза замечательно смотрятся в обрамлении ярко–зеленых оттенков, а также голубых и фиолетовых. Если же ваши глаза голубого цвета, тогда следует использовать для их выделения богатый коричневый, серый или голубой цвета.

Использование специальных пробных средств для макияжа поможет вам определить наиболее приемлемые цвета, которые сделают вас красивой и неотразимой. Если же вы решили выделить свои губы, тогда палитра цветов будет начинаться от ярко–красного до осенне–коричневого цветов.

4. Подготовка к нанесению макияжа. Итак, после того, как вы точно решили, какие черты лица и при помощи каких средств для нанесения макияжа вы будете выделять, пришло время подготовиться к этой процедуре, для начала тщательно умыв лицо. Женский журнал советует – на чистую кожу цвета будут лучше всего накладываться, что сделает процедуру нанесения макияжа легкой и быстрой. После небольшого массажа лица, которое уже высохло, нанесите небольшое количество бальзама для губ, и дайте ему закрепиться на губах, в то время, пока вы расчесываете волосы или сушите руки. Затем убедитесь в том, что освещение в комнате хорошо подходит для начала процедуры нанесения макияжа, то есть вы хорошо видите свое лицо и все его детали.

5. Начните нанесение макияжа. Начните с выравнивания поверхности кожи лица. Для этого используйте основу под макияж или пудру. Тщательно распределите средство под макияж по всей поверхности лица, чтобы кожа выглядела как можно более естественно. Возможно, что использование основы или пудры вам не понадобится, вместо них можно воспользоваться минимальным количеством тонального крема.

6. Макияж для глаз. Если вы пользуетесь тенями для век, внимательно следите за распределением цветовой гаммы на поверхности века. Самый светлый оттенок должен наноситься на верхнюю часть века, то есть непосредственно под бровью. Средний оттенок распределяется в середине века, а самый темный, соответственно, чуть выше полоски ресниц.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как правильно подготовиться к свадьбе шаг первый уход за кожей... • Если кожа лица сухая и чувствительная, для очищения больше подойдут мягкие лосьоны, кремы и молочко. Распределите средство по всей поверхности кожи лица, а затем протрите лицо ватным диском. Для более полного очищения сухой кожи (если на лице был тональный крем) рекомендуется повторить процедуру. Умываться после этого не нужно, после очищения воспользуйтесь тоником.

Если вы пользуетесь карандашом, тогда следует подвести внутреннюю сторону века, аккуратно поддерживая его пальцами за внешнюю сторону. После нанесения подводки на внутреннюю сторону века, следует подвести внешнюю сторону. Поэкспериментируйте с различной толщиной линии, чтобы подобрать наиболее оптимальный вариант для себя.

7. Макияж для губ. В первую очередь, нанесите помаду на поверхность нижней губы. Затем, при помощи указательного пальца (не стоит опасаться этого) равномерно распределите цвет по поверхности нижней, а потом и верхней, губ. Удалите помаду с губ, затем повторите процесс с самого начала, это позволит губной помаде лучше закрепиться на губах, делая их естественно красивыми и манящими. Лично мне кажется, что использование всяких разных кисточек для нанесения блеска или помады на губы создает только видимость цвета, но не имеет при этом должного эффекта, который подчеркивает красоту ваших губ. Кроме того, указанный выше метод неоднократного нанесения помады на губы сохраняет цвет надолго, не позволяя ему стираться при первой же возможности.

8. Блестящие губы. Если вы хотите, чтобы ваши губы выглядели пухлыми и блестящими, воспользуйтесь той же технологией, что указана выше, для достижения этого эффекта, но при этом воспользуйтесь некоторыми дополнительными советами. Во–первых, если вы пользуетесь блеском для губ в виде бальзама или губной помады, нанесите совсем небольшое его количество на всей поверхности губ, особенное внимание уделяя при этом передней части губ. Нанесение небольшого количества блеска для губ на эту область делает внешний вид ваших губ привлекательным, притягивая взгляды окружающих. Во–вторых, используйте технологию, описанную в пункте 7 для распределения блеска на поверхности губ. В завершении этой процедуры, нанесите верхний слой блеска непосредственно на середину нижней губы.

9. Макияж для лица. Если вы хотите придать особую эффектность вашим глазам, тогда женский интернет журнал советует наносить помаду бледного цвета на губы, чтобы убрать внимание окружающих с этой части лица. Если же вы хотите выделить губы, тогда следует воспользоваться тенями для век светлого цвета, также можно использовать тени коричневого или серого цветов. Еще немного туши для ресниц – и образ готов. А теперь посмотрите на себя в зеркало и оцените проделанную собственноручно вами кропотливую работу.

Внимание:

Не следует забывать о тщательном высушивании лица после умывания. Не следует сильно тереть лицо, это может привести к появлению красных пятен.

Советы:

При нанесении макияжа на область глаз можно использовать смесь различных цветов теней для век и карандашей для глаз. Бальзам для губ – это ключ к достижению равномерно окрашенных и естественно красивых губ.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Будь начеку! летние правила для сохранения молодой и здоровой кожи... Летом лучше отказаться от тяжелых кремов в уходе за кожей, в особенности от тональных средств, которые в жаркое время могут нанести коже вред. Предпочтительнее перейти на использование эмульсий с увлажняющими свойствами, ампульные сыворотки или кремы с легкой текстурой (крем–гель). При этом все кремы должны иметь солнцезащитный фактор не менее SPF +15, это так называемый city–factor для жизни в городе, содержать в своем составе диоксид титана и оксид цинка, бензофеноны (как современные солнцезащитные компоненты).

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Only for men какой уход предлагают мужчинам салоны красоты... Во–вторых, препараты для мужского маникюра разработаны с учетом структуры мужского ногтя и практически не имеют запаха. Специальные лаки для мужского маникюра дают возможность выбора между матовым и блестящим покрытием ногтя. К тому же, эти средства способствуют восстановлению ногтей.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Зачем нужна липосакция... Все разнообразные способы липосакции объединены одним принципом. Через специальную трубку (канюль), которая помещается в подкожное пространство, под давлением, создаваемым аппаратом, удаляются излишки жировой ткани. Операция проводится под общим наркозом.

Брови значимая мелочь на вашем лице

Брови – это такая дугообразная опушка над верхним веком, которая может себе позволить не следовать моде. Если же, тем не менее, вы стремитесь узнать, какая форма бровей в моде, значит, процесс изучение себя в масштабе своего лица пока не завершен. Можно однажды и навсегда определить для себя идеальное месторасположение и форму бровей при помощи линейки простого карандаша.

1. Геометрия

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Потрескавшиеся губы 12 советов, как бороться с сухостью... Зубную пасту — в отставку! "У некоторых людей губы могут потрескаться потому, что у них аллергия или повышенная чувствительность к ароматическим добавкам в зубной пасте, конфетах, жевательной резинке или полоскании для рта, — замечает дерматолог Томас Гудман–младший, доцент Центра наук о здоровье Университета в Теннесси. — Мой стоматолог сказал мне, что новые зубные пасты, снимающие камень, сушат губы еще сильнее, чем обычные. Тогда я велел людям перестать пользоваться зубными пастами. Чистите зубы просто зубной щеткой или нанесите на нее немного соды".

Первый ориентир – это вертикальная линия, соединяющая переносицу с внутренним уголком глаза. Бровь должна начинаться с этой линии. Следующим ориентиром верхней точки изгиба брови может послужить вертикальная линия, проходящая через центр зрачка (глаза смотрят прямо перед собой). Вот так легко и просто можно определить основные каноны.

2. Расчесывание

Ежедневный уход за бровями состоит в расчёсывании щеточкой. Рекомендуется смачивать щеточку в касторовом или оливковом масле, глицерине или в любом укрепляющем средстве для волос. Каждая бровь расчесывается по направлению от носа к вискам. Щеточка для бровей может быть как самостоятельный элемент, либо как другая сторона карандаша для бровей.

3. Выбор карандаша для бровей

Это самый твердый из всех косметических карандашей. Его используют, чтобы подрисовать недостающие волоски и оттенить брови. Цвет бровей выбирается в зависимости от цвета волос и может быть темнее их не боле чем на два тона.

4. Техника использования карандаша

Макияж бровей выполняется при помощи карандаша, всегда хорошо заточенного «лопаточкой». Чтобы линии нанесения сделать незаметными их следует припудрить. Не наносите одну сплошную линию, это выглядит неестественно, подкрашивайте бровь штрихами.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Грязелечение в куяльницком лимане своя грязь ближе к телу!... За время процедуры в организм через кожу проникают содержащиеся в рапе микроэлементы, который, попадая в кровоток, избирательно накапливаются в гипофизе и гипоталамусе. При этом изменяется микроокружение нервных проводников кожи и возбуждаются хеморецепторы сосудов, что приводит к реакции системы кровообращения и дыхания.

5. Перманентный макияж

Самостоятельно провести коррекцию бровей тоже возможно при условии соблюдения некоторых несложных правил: лишние волоски удаляются специальным плоским пинцетом по направлению роста волосков. Процедуру можно провести безболезненно, предварительно согрев кожу: за 5–7 минут 2–3 раза наложить на бровь вату, смоченную в горячей воде. Коррекцию и окрасу бровей можно также проводить в салонах с периодичностью в три недели. Самый радикальный способ коррекции бровей – перманентный макияж. От краски и глубины ее расположения зависит, насколько хватит нарисованных бровей – от шести месяцев до трех лет.

6. Укладка

Для того чтобы брови хорошо сохраняли приданную им форму при желании их можно покрыть лаком для волос. Существуют также специальные гели для укладки.

7. Коррекция бровей

Корректировка формы бровей является составной частью макияжа. В первый раз лучше обратится к профессионалу, чтобы вам помогли подобрать форму бровей. Впоследствии вы можете выполнять эту процедуру самостоятельно. Не рекомендуется удалять волоски, растущие в верхней части брови во избежание разрастания бровей и понижения линии бровей!

8. Массаж

Для укрепления здоровья глаз рекомендуется проводить массаж бровей ежедневно по утрам. Состоит массаж из щипков, точечных нажимов и вибраций, которые выполняются по линии бровей, от середины переносицы к вискам.

9. Компресс

Для ухода за бровями используется так же компресс из растительного масла: ватный тампон намочите в подогретом масле и наложите на брови на 5–10 минут. Красота бровей во многом зависит от вашего терпения.

10. И несколько общих советов

Чтобы лицо выглядело моложе необходимо увеличить расстояние между бровями, внешний конец брови не должен быть ниже внутреннего, иначе создастся печальное выражение лица, а сильно накрашенные брови делают лицо вульгарным.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Хронический конъюнктивит кто живет в ваших глазах... Хламидии, которые в последнее время все чаще становятся причиной конъюнктивита, высеять невозможно. Эти микроорганизмы занимают промежуточное место между бактериями и вирусами и на обычных питательных средах не растут. Зато их можно обнаружить в мазке как крупные включения в клетках конъюнктивы. В отличие от других хламидийный конъюнктивит может быть односторонним.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - О красивой, свежей, чистой, сияющей коже... Заблуждением является мнение, что зимний крем должен быть жирным. Зимой кожа становится не сухой, а обезвоженной. Поэтому тебе нужен крем, который удерживает влагу и защищает кожу от холода и ветра. Здесь гораздо важнее ингредиенты – гиалуроновая кислота, силикон, глицерин.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Уход за волосами зимой... Когда настаёт зима и настают первые морозы и метели, девушки достают из своих шкафов тёплые головные уборы. Одной больше нравятся шляпки, второй – береты, а третья предпочитает кепки из твида или шерсти. Разумеется, при правильном выборе зимней шапки, девушка становится милее, прекраснее, и ей не холодно. Только вот не вредит ли ношение головного убора волосам – главному составляющему женской красоты?