Косметические маски

Сохранить свежесть и быстро восстановить хороший цвет лица помогут косметические маски.

Они оказывают благоприятное воздействие на кожу лица и шеи: активизируют кровообращение, улучшают ее питание и повышают тургор, освежают и разглаживают морщины. Кроме того, маски способствуют лучшему усвоению кожей питательных и биологически активных веществ. Их хорошо сочетать с кремами.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Пилинг для лица в домашних условиях...

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Пилинг для лица в домашних условиях...

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Пилинг для лица в домашних условиях...

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Пилинг для лица в домашних условиях...

Существует много вариантов косметических масок, и действие их разнообразно. Одни очищают кожу, другие смягчают, питают и укрепляют, третьи оказывают на нее обезжиривающее и вяжущее действие, четвертые отбеливают. Многие обладают лечебными свойствами: снимают раздражение и воспаление. Выбирают маски с учетом времени года, возраста и состояния кожи.

Действуют маски активно, но непродолжительно, поэтому для достижения хорошего результата использовать их нужно систематически: для нормальной и сухой кожи — один раз, а для жирной — два раза в неделю. Исключение составляют мягкие кремы-маски, которые можно наносить ежедневно. Курс включает 10, 15 или 20 процедур.

Для повышения эффективности процедуры перед наложением маски можно сделать паровую ванночку или теплый компресс. Для жирной кожи ванночки рекомендуется делать по 15 минут два раза в месяц, для сухой — 5–10 минут один раз в 2 месяца. Противопоказание для паровых процедур — расширенные сосуды на лице.

Косметические маски состоят из основы и дополнительных лечебных средств. Основой могут служить растительные или животные жиры, крахмал, мука овсяная или пшеничная, яичный желток или белок, белая глина, тальк, окись магния или цинка и др. В качестве дополнительных компонентов в состав маски входят обладающая освежающим действием камфора; стягивающие поры добавки — соли алюминия, успокаивающие (азулен) и увлажняющие кожу вещества. Тонизирующие маски могут содержать витамины, А, В, С, Е; отбеливающие — оксид цинка и перекись водорода.

В продаже имеется большой выбор готовых масок для каждого типа кожи и для решения самых различных проблем: очищающие, отбеливающие, антибактериальные, освежающие, питательные и др. Маски для жирной кожи с недостаточным кровоснабжением вызывают прилив крови. Препараты для сухой, легковозбудимой кожи оказывают успокаивающее действие, для увядающей — стимулируют регенерацию клеток. Употребление их не составит труда.

Если же вы хотите приготовить маску самостоятельно в домашних условиях, то делать это следует непосредственно перед ее применением, используя только свежие продукты. В состав масок домашнего приготовления чаще всего входят такие компоненты, как творог, сметана, дрожжи, желток, мед. В маски для сухой кожи рекомендуется добавлять растительное масло, сливки. Летнее изобилие овощей, фруктов, ягод дает возможность составлять самые различные варианты масок. Особенно полезны фруктовые и ягодные маски для жирной кожи. Незаменимы в приготовлении чудодейственных смесей и лекарственные растения: ромашка, листья крапивы, береза, мята, лепестки пиона, розы. Такие смеси содержат витамины и способствуют сохранению в коже воды.

Для наложения косметической маски понадобятся крем, толстая плоская кисточка или кусочек ваты, пара смоченных в розовой воде или тонике кусочки ваты для глаз, косынка или лента для волос, накидка или полотенце, чтобы накрыть одежду, и готовая маска. Накладывается маска на тщательно очищенную кожу лица и шеи. Накладывать ее удобнее всего перед зеркалом.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Можно не стареть! 6 правил вашей молодости... Секрет сохранения молодости в том, чтобы избегать некрасивых эмоций. Это не менее важно, чем всё вышесказанное! Если вы не разучились шутить и смеяться, как в юности, если вы доброжелательны и никому не завидуете, если у вас есть любимое занятие, то старость ваша будет иметь красивое молодое лицо, и вам не понадобятся пластичные операции!

Выполняют процедуру таким образом:

1. Кончиками пальцев нанести небольшое количество смеси на предварительно очищенную и прогретую теплой водой или компрессом кожу лица до и волос и на шею. Направление движений — снизу вверх: от подбородка к глазам; от верхней губы к уху; от корня к уху; от середины лба к виску. Оставить свободной только поверхность вокруг глаз, уши, губы. Веки и кожу вокруг глаз можно предварительно смазать жирным кремом. При необходимости маску можно нанести и на область декольте.


2. Равномерно распределить маску по лицу и шее тонким слоем с помощью кисточки движениями вверх-вниз. Маску следует наносить на кожу в умеренном количестве — 4так ее потом будет легче смыть.


3. Затем нужно лечь, положив под голову низкую подушку. Если нет возможности лечь, можно удобно устроиться в кресле. Желательно, чтобы ноги были высоко приподняты. Наложить на глаза влажные ватные тампоны и постараться расслабиться. После нанесения маски и до момента ее снятия лицо должно оставаться неподвижным. Разговаривать или читать во время процедуры нельзя. Очищающие маски держат на лице 10 минут, увлажняющие и питательные — 15–20 минут. Дольше 20 минут оставлять препарат на лице не рекомендуется — это может вызвать раздражение кожи. Особенно это относится к маскам, которые, застывая, превращаются в твердую пленку. Если маску передержать, она может растянуть кожу и вызвать неприятное ощущение усталости.


4. Завершающий этап — снятие маски. В зависимости от состава маски снимают ватным тампоном, смоченным в прохладной воде, сухой салфеткой (это относится, например, к масляным маскам) или соответствующим лосьоном. Не рекомендуется применять жесткую, некипяченую воду. При снятии маски с жирной кожи воду можно смягчить борной кислотой или же добавить лимонный или апельсиновый сок. При нормальной и сухой коже маску рекомендуется снимать настоем трав, средней крепости чаем, молоком, отваром шиповника или подсоленной холодной кипяченой водой.
   
   

   Маски, которые затвердевают, перед снятием нужно размягчить. Для этого несколько раз надо приложить к лицу намоченное теплой водой и слегка отжатое махровое полотенце, после чего мягко стереть маску и вымыть лицо теплой водой.



5. В заключение ополоснуть лицо прохладной водой и легко, без надавливания, промокнуть его. Затем, как обычно, протереть кожу тоником и нанести увлажняющее (утром) или питательное (вечером) средство.

Как уже упоминалось выше, в настоящее время существуют так называемые профессиональные маски, которые практически моментально приводят лицо в порядок: разглаживают морщины и омолаживают. Но, к сожалению, эффект от них длится всего несколько часов. Такие маски предлагают многие косметические салоны, и стоит подобное удовольствие недешево. В обычные магазины профессиональные маски не поступают, так как работать с ними могут только профессиональные косметологи.

Многие косметологи считают, что предпочтительнее использовать готовые маски, чем препараты собственного приготовления, поскольку основа и дополнительные вещества в них должны точно соответствовать друг другу. В масках же домашнего изготовления могут протекать химические реакции, вредные для кожи.

Для ухода за жирной кожей рекомендуются маски из лечебной глины. Смешанные с теплой водой до консистенции густой каши, они оказывают обезжиривающее действие.

Если у вас проблемная кожа: с угрями, воспаленными участками,-то при выборе маски лучше не экспериментировать, а получить по этому поводу консультацию врача-косметолога.

Для кожи с расширенными кровеносными сосудами не стоит использовать маски с содержанием меда.

Отбеливающие маски следует применять только вечером, так как после них не рекомендуется быть на солнце.

Если вы относитесь к числу тех, кто предпочитает полностью натуральные средства для ухода за кожей и готовым маскам предпочитаете косметические препараты собственного изготовления, можно использовать следуощие рецепты.

Молочные маски

Маска из сухого молока

1 чайную ложку сухого молока развести теплой водой до густоты сметаны и добавить чайную ложку жидкого подогретого меда.

Молочно-овсяная маска

2 чайные ложки геркулеса перемолоть в кофемолке, развести в теплом молоке до густоты сметаны, добавить 1 чайную ложку жидкого меда. Такая маска рекомендуется для воспаленной, шелушащейся кожи.

Творожные маски

1. Столовую ложку творога тщательно растереть, смешать со столовой ложкой молока или сметаны.

2. Смешать 2 столовые ложки творога, сметану или молоко, 1 чайную ложку меда, 10–15 капель лимонного сока и соль на кончике ножа. Маска рекомендуется для сухой и нормальной кожи.

Сметанно-творожная маска

Смешать 1 столовую ложку сметаны, 1 столовую ложку творога и 1 чайную ложку соли.

Молочнокислые маски

Для такой маски можно использовать простоквашу, кефир, йогурт, ацидофилин и другие кисломолочные продукты. Их накладывают на кожу, а сверху накрывают лицо влажной тканевой салфеткой. Сухую и нормальную кожу предварительно смазывают питательным жирным кремом или растительным маслом.

Поскольку после такой процедуры на лице могут появиться красные пятна, которые постепенно проходят, не рекомендуется делать молочнокислые маски непосредственно перед выходом из дома.

Хлебная маска

Дрожжи развести в теплой воде, добавить ржаную муку и размешать до консистенции сметаны. Выдержать в теплом месте сутки. Затем закваску наносят на лицо и шею густым слоем. Такая маска делает кожу нежной и эластичной.

Дрожжевые маски

1. ½ палочки дрожжей растереть с молоком или растительным маслом до консистенции сметаны. Маска тонизирует и смягчает, рекомендуется для сухой и нормальной кожи.

2. 15–20 граммов дрожжей размешать с 1–2 чайными ложками лимонного или грейпфрутового сока.

Маска из пивных дрожжей

1 столовую ложку пивных дрожжей развести Молоком. Маска обладает отбеливающим эффектом.

Чайная маска

Тканевую салфетку или марлю, смоченную в растворе чая, приложить к лицу на 10–20 минут. Если у вас сухая кожа, после такой процедуры следует наложить на лицо питательный крем. Маска особенно рекомендуется при раздраженной от солнца коже, расширенных порах и сосудах.

Масляные и яичные маски

Маска масляная

В нагретом растительном масле (можно использовать подсолнечное, кукурузное) смочить марлю, сложенную в два-три слоя, с вырезанными отверстиями для глаз, рта и носа, и наложить ее на лицо и шею на 10–15 минут. После процедуры протереть лицо лосьоном. Такая маска рекомендуется при очень сухой, склонной к шелушению коже.

Яичная маска

Яйцо взбить и ватным тампоном нанести на кожу в три слоя по мере высыхания. Еще один вариант яичной маски — смешать 1 желток и 1 столовую ложку сливок.

Желтково-медово-масляная маска

Яичный желток растереть с 1 чайной ложкой меда и 1 столовой ложкой растительного масла. Можно добавить несколько капель лимонного сока.

Белковая маска

Яичный белок взбить и смешать с ½ стакана настоя ромашки (приготовленного из расчета 1 столовая ложка цветков на 1 стакан кипятка), можно добавить 1 чайную ложку лимонного сока. Нанести смесь на лицо. Через 20 минут смыть маску холодной водой.

Медовая маска

Столовую ложку меда растопить и растереть с 1 столовой ложкой теплого молока. Полученную массу нанести на кожу ватным тампоном на 1520 минут. Затем смыть теплой водой. Рекомендуется при бледной и увядающей коже.

Такая маска противопоказана при повышенной раздражимости, расширенных сосудах на лице и индивидуальной непереносимости меда.

Огуречные маски

1. Очищая огурцы, нужно оставить на кожуре побольше мякоти. Затем надо наложить кожуру на лицо.


2. Огурец натереть на терке, нанести кашицу на марлевую салфетку и положить ее на лицо.


3. Огурец, натертый на мелкой терке, смешать с 1 чайной ложкой меда.


4. Огурцы нарезать и наложить на лицо.

Огуречные маски обладают разглаживающим и отбеливающим эффектом, сужают поры. Рекомендуются для увядающей и уставшей кожи с расширенными порами.

Маска из квашеной капусты

Смазать лицо жирным кремом (этого можно не делать при жирной коже). Затем нанести на кожу измельченную квашеную капусту или смоченную в капустном рассоле тканевую салфетку.

Томатная маска

Томат нарезать дольками, затем наложить дольки на лицо. Маска особенно полезна для жирной кожи с крупными порами.

Маска из листьев салата

Мелко нарезанные листья залить небольшим количеством воды, проварить в течение 5 минут. Затем теплые листья положить на марлевую салфетку и наложить на лицо. Из получившегося отвара можно делать компрессы или использовать его для протирания лица.

Питательная маска из петрушки

Зелень петрушки измельчить, 2 столовые ложки ее растереть с 1 столовой ложкой меда и желтком. Массу наложить на лицо на 15 минут, затем смыть теплой водой и протереть лицо кубиком льда из отвара петрушки.

Маски из картофеля

1. Картофель отварить, протереть с лимонным соком и нанести на лицо. Такая маска возвратит свежесть усталой коже.


2. Сырой картофель натереть на терке и наложить полученную кашицу на лицо. Рекомендуется для сухой, шелушащейся, склонной к раздражению кожи.


3. Смягчить и отбелить кожу можно, наложив на нее кружочки сырого картофеля.


4. Горячую картофелину растереть, добавить 1–2 столовые ложки горячего молока и желток. Теплую кашицу нанести на лицо и шею, сверху накрыть махровым полотенцем. Рекомендуется для сухой кожи.

Маска из клубники

1–2 ягоды клубники разрезать пополам и натереть соком лицо и шею. Через 15–20 минут смыть маску холодной водой. Такая маска смягчает и питает ножу.

Маска из яблок

Яблоко натереть на терке, добавить 1 чайную ложку сметаны. Полученную кашицу нанести на лицо.

Екатерина Великая утром и вечером умывалась кусочками льда. Она же в моду на повальное увлечение фруктовыми масками. Перед излюбленным по утрам кофе императрица часто втирала в лицо и область декольте яблочное пюре.

Очищающей питательной маской считалась маска из земляники. Раздавленным ягодам давали застыть на лице, а затем смывали их жирными сливками. Любили знатные особы понежиться в ванной из клубничного компота. Такая ванна предпочиталась древней традиции принимать ванны из парного молока. Елизавета Петровна для белизны лица и тела натиралась перед баней соком квашеной капусты.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Что делать, если лицо отекает... 1 столовую ложку петрушки залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 15 минут и процедите. Примочку в теплом виде положите на веки и подержите в течение 10 минут. Курс – около 1 месяца, ежедневно. Такие компрессы способствуют снятию раздражения и припухлости век.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Что делать с кутикулой удалять или ухаживать... Быть или не быть кутикуле на нежных женских пальчиках – вопрос, на который мастера маникюра пока что не дают однозначного ответа. Одни предпочитают отрезать излишки ороговевшей кожи вокруг ногтя при помощи специальных щипцов, другие – размягчают кутикулу, пилингуют, а затем просто сдвигают к краю ногтя. Какой из этих двух способов ухода за кожей рук правильнее, и нужно ли бороться с кутикулой радикальными методами, – на эти вопросы дает ответ

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - О чем нужно знать перед тем как нарастить ногти... Процедура наращивания может быть вредна не только для ногтей. Так, многие несертифицированные лаки и гели содержат метилметакрилат – вещество, которое при частом применении вызывает рак легких. Были прецеденты, когда метилметакрилат приводил к серьезным повреждениям ногтевой пластины и даже к полной ее утрате, к возникновению аллергических реакций, к различным раздражениям и заражениям инфекциями.

Болят ступни что делать

Когда болят ступни, когда каждый шаг отдается болью, то все мысли о каблуках отбрасываются моментально. Думать можно только об этом – боли в стопе – и желать, чтобы это скорее прекратилось. Какие рекомендуются лекарства, как интерпретировать слова врача, о чем говорят симптомы, а главное – как лечить боль в стопе? Пошаговая инструкция ждет вас в этой статье! Приготовьтесь вспомнить о том, что массаж – это не только релакс–процедура, но и эффективное лечение – в том числе и при боли в ступнях.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Секреты золушки или как стать красавицей за 30 минут... Итак, вы готовы. Теперь примерьте очаровательную улыбку (она вам так идет!), а также возьмите на вооружение еще три совета, которые помогут вам покорять и очаровывать противоположный пол:

Почему болит ступня?

"Блуждающие" боли в стопе часто оказываются результатом заболевания лигаментит – своеобразного воспаления связок, приводящего к сужению сухожильных каналов. И если хирург или ортопед не обнаруживает каких–то серьезных повреждений в стопе, то чаще всего такого рода боли в ней как раз и являются сигналом развивающегося заболевания.

Лечим–лечим – вылечим

Если вы почувствовали неожиданно возникшую боль в ступнях в области пятки, первые 48 часов следует лечить ее холодом. Рекомендуется массировать пятку кубиком льда 5–7 минут до онемения. Ледяной массаж можно проводить 3–4 раза в день. По прошествии 48 часов необходимо начинать чередовать холод с теплом: приложите к больному месту лед на 15 минут, затем сделайте перерыв на 15 минут, а потом приложите на 15 минут горячую грелку. Такую процедуру нужно проводить один раз в день.

Если же боли продолжают возникать (особенно при нагрузках на ноги), можно прибегнуть к помощи противовоспалительных, анальгезирующих мазей типа випросала, индометацина, диклофенака. Мази эти следует втирать в болевые очаги, стараясь хорошенько размассировать болевые участки. Естественно, такие же методы лечения можно применять и при лигаментитах верхних конечностей. И еще специалисты при этом заболевании рекомендуют прием специальных нестероидных противовоспалительных препаратов типа ибупрофена, бруфена, ортофена.

Приложите руки

Если у больного нет возможности пойти к физиотерапевту, он должен взять дело борьбы с лигаментитом (и профилактики его обострений) в собственные руки. Нередко нарастающая с возрастом недостаточная эластичность пяточного сухожилия может даже после незначительных физических нагрузок вызывать боль в пятке и своде стопы. Разминка сухожилия может снять боль. В некоторых случаях другого лечения просто не требуется.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как выбрать фен для волос... Главная характеристика любого фена – его мощность, измеряющаяся в Ваттах. Вопреки расхожему заблуждению, мощность это не температура нагрева, а скорость, с которой выдувается воздух. Чем больше скорость выдува, тем меньше надо прогревать воздух, и тем безопаснее фен для волос. Для всех фенов, за исключением фенов–стайлеров, мощность должна быть максимально высокой. Для комфортной сушки волос реальная мощность фена должна составлять укладки хватит 1600Вт. Я пишу "реальная мощность", потому что мощность, которую выдаст ваш фен будет отличаться от указанной на упаковке на 8–13% в меньшую сторону. Так происходит потому, что фены европейских марок, сделанные в Германии и Италии рассчитаны на напряжение 230В, как в Европе, а в России, как вы знаете, напряжение тока в розетке составляет 220В. Эти 10 вольт разницы и съедают проценты мощности.

Оказывается

Лигаментит вовсе не обязательно возникает именно в стопе. Вспомните, как порой начинают болеть кисти рук или как появляются боли в области лучезапястных суставов, если вы перетаскивали мебель или основательно поработали лопатой, граблями, мотыгой либо даже просто веником – это чаще всего тоже говорит о начальных проявлениях заболевания.

А вы знаете, что...
Мы неспроста часто называем больное место в своем организме ахиллесовой пятой. Древнегреческая легенда об Ахилле (Ахиллесе) рассказывает о молодом юноше, имевшем только одно уязвимое место – пятку. Величайший герой Древней Греции легендарный Ахиллес был, как рассказывает предание, сыном морской богини Фетиды и простого смертного Пелея.

Сыновьям смертных грозят всякие опасности, поэтому, желая уберечь сына, мать решила искупать его в водах священной реки Стикс, делавших человека неуязвимым. Но, окуная младенца в воду, она держала его за пятку, и Стикс не коснулся ее своей струей. И когда стрела троянца Париса вонзилась в пятку Ахиллеса, он погиб. Благодаря этой легенде сухожилие, расположенное на ноге над пяточной костью, анатомы именуют "ахиллесовым", а выражение "ахиллесова пята" издавна служит для обозначения слабого, уязвимого места человека.

Делаем упражнения

1. Встаньте на расстоянии вытянутой руки от стены. Упритесь ладонями в стену на ширине плеч.

2. Отступите на шаг правой ногой, согнув левую в колене. Наклонитесь к стене и коснитесь правой пяткой пола. При этом сильно натянутся мышцы вашей правой икры. Можете чуть приблизиться к стене, подвинув и правую ногу.

3. Прижимайте пятку к полу 10 секунд, потом поменяйте ноги. Повторите упражнение 5–10 раз для каждой ноги. Выполняя это упражнение, не наваливайтесь на пятку – резкие движения могут стать причиной травмы.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Педикюр рыбками гарра руфа испытано на себе!... Уход за ступнями и пальцами ног, пяточками и лодыжками является одной из самых актуальных процедур в комплексе летних манипуляций по уходу за собой. И не стоит думать, что это только женская прерогатива: внешний вид важен также и для мужчин – как для привлечения противоположного пола, так и чтобы показать свой статус. Делать педикюр и пилинг ног дома охота не всегда и не каждому, да и классический педикюр может наскучить. То ли дело педикюр рыбками Гарра Руфа!

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Осенняя пора лица очарованье... Комментарий специалиста: до октября остерегайтесь делать даже мелирование, не говоря уже о покраске или химической завивке. Под влиянием солнца, соленой морской воды и хлорированной воды в бассейне волосы и без того ослаблены и пересушены. Голову мойте только нейтральным шампунем. И чем больше в нем будет вытяжек, тем быстрее ваша шевелюра придет в норму.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как выглядеть на миллион кэтрин зета-джонс поделилась секретами... Для лица Кэтрин делает маску из мякоти клубники. В ней содержится кислота, которая отбеливает кожу, устраняя пигментные пятна, питает и увлажняет ее. Такую же маску можно делать из мякоти ананаса.

Антицеллюлитный крем правда и выдумки

Индустрия красоты не стоит на месте и движется в ногу со временем, развиваясь вместе с технологиями. Сегодня на рынке существует множество разнообразных продуктов, призванных поддержать или возобновить женскую красоту. Все более популярными становятся антицеллюлитные кремы. Несмотря на большой спрос на продукцию такого типа, их эффективность остается довольно относительной. Оценка продукции чаще бывает субъективной. Следует помнить, что подобные средства являются исключительно косметическими и не относятся к разряду лечебных. Это значит, что результат не гарантирован на 100%. Но во многих случаях использование таких кремов действительно помогает уменьшить проявление целлюлита.

В основном эффективность подобных кремов повышается за счет самомассажа. Большинство тюбиков оснащены специальными насадками с пупырышками или роликами. Даже с более дешевыми продуктами всегда в комплекте идет инструкция, в которой четко указана необходимость втирать субстанцию массажными движениями. Часто отказ от применения таких средств приводит к повторному проявлению целлюлита. Но несмотря на то, что подобная косметика стоит в несколько раз дороже обычных увлажняющих кремов, она является относительно дешевым способом воздействия на проблемные участки кожи.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как сделать мелирование... Приготовьте красящий состав. Если Вы начинающий, то лучше приобрести специальный набор для мелирования. В него уже входят все необходимые инструменты и приспособления. Средства для осветления в нём не такие агрессивные, но нужного оттенка добиться можно. Если Вы хотите не просто осветлить пряди, а ещё окрасить их, то приобретите краску и оттеночный бальзам.

Сегодня практически любой сайт о моде, а также телевиденье и печатные издания пропагандируют образ стройной и ухоженной женщины. Поэтому представительницы прекрасного пола ходят по магазинам в поисках чудодейственных средств, способных повлиять на их внешний вид за короткий период при минимальных затраченных усилиях. Для того чтобы добиться желаемого эффекта, нужно помнить, что любой антицеллюлитный крем лучше использовать на ночь. Именно в этот период кожа становится более чувствительной, ее поры раскрываются, а частички лучше проходят внутрь. Поэтому действие любой косметики активизируется.

Нужно обращать внимание на состав продукта. Если на упаковке указано присутствие аминофиллина, то продукт будет обладать способностью расслаблять мышцы. Некоторые специалисты утверждают, что данное вещество способно сжигать жир, но последние исследования ученых опровергают подобные теории. Крем с таким компонентом хранится меньше и его лучше держать в холодильнике. Если в состав входят ретиноиды, то кожа может стать более упругой. Этот компонент изменяет толщину эпидермиса и разглаживает морщины, улучшая кровообращение. Но следует знать, что действие ретинола на жировые клетки никак не доказано.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как бороться с растяжками... "Нервничать и набирать лишние килограммы крайне вредно для кожи! – заявляет доктор медицинских наук, профессор, гинеколог–эндокринолог Татьяна Ивановна Прокофьева. – Дело в том, что стресс и избыточный вес заставляют надпочечники усиленно вырабатывать гормон кортизол. Именно его избыток в организме ведет к растяжкам! Тот же самый гормональный "кнут" срабатывает и при дисфункции яичников, о которой свидетельствуют нарушения менструального цикла (когда месячные задерживаются или приходят раньше времени, бывают слишком скудными или обильными). Но это еще не все!

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Топ 10 привычек, способствующих появлению целлюлита... Довольно распространенная среди женщин привычка способна вызвать не только целлюлит, но и варикозные заболевания, так как подобное положение ног нарушает кровообращение.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Секреты европейского маникюра и классика маникюра... 2. Наложите средство для удаления кутикул на кожу вокруг каждого ногтя, вотрите его. Эти средства содержат специальные вещества, которые способствуют удалению мертвых клеток (и только!) и не наносят вреда ногтевой пластине.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Аквапилинг здоровая и чистая кожа без лишних усилий... Наводить красоту и делать чистки нужно систематически, но особенно косметологи рекомендуют аквапилинг в зимнее время года, когда кожа устала и ей не хватает витаминов, а также после летнего отпуска с целью предупреждения механизмов фотостарения. Именно в эти периоды кожа больше всего нуждается в уходе. А, уход, как известно, начинается с качественного пилинга.

Пяточки для поцелуев как правильно ухаживать за кожей на пятках

По словам молодых мам, бархатные на ощупь детские пяточки пахнут ванилью. И удержаться от того, чтобы не поцеловать младенца в пяточки, просто невозможно! Не о такой ли коже мечтают современные женщины? Спешим обрадовать наших читательниц – приготовленные по рецептам народной медицины косметические средства отлично питают и увлажняют кожу стоп и делают ее по–настоящему гладкой. Более того, они подходят для ухода за собой в домашних условиях. В следующей статье мы расскажем, как правильно очищать кожу на пятках и избавиться от мозолей на ногах.

Уход за пятками: очищение кожи пяток

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Миндальное удовольствие для кожи кому и когда можно использовать миндальный пилинг... В процессе пилинга мягко отшелушиваются роговые клетки эпидермиса и разглаживаются мелкие морщинки, устраняется пигментация, налаживается работа сальных желез, сужаются и очищаются поры, исчезают "застойные" пятна после акне, активизируется процесс выработки коллагена и эластина.

Одними принятиями ванночек для поддержания отличного вида пяток не обойтись. Регулярное очищение кожи пяток при помощи пемзы или специальной педикюрной щеточки просто необходимо. Нужно снимать ороговевшие частички кожи на пятках понемногу, но регулярно – так намного эффективней и полезней, чем экстренная обработка пяток лезвием.

Скраб для ног, нанесенный на пемзу, хорошо отшелушивает и "шлифует" кожу пяток. Только не забывайте, что скраб применяют не чаще, чем раз в неделю – это касается и, казалось бы, толстой кожи ног. После обработки скрабом кожу пяток нужно смазать кремом для ног – например, кремом с экстрактом календулы или ромашки.

Уход за пятками: маски и компрессы

Довольно часто кожа на пятках утрачивает свою эластичность после длительного пребывания на солнце и купания. В этих случаях рекомендуем сделать следующую маску. Яичный желток смещайте с одной чайной ложкой сока лимона и половиной чайной ложки картофельного крахмала. На распаренных пятках держите эту маску до полного ее высыхания.

Когда она превратится в плотную корочку, смойте ее теплой водой и смажьте увлажняющим кремом. А вообще, перед тем, как принимать солнечные ванны, кожу ступней нужно смазывать увлажняющим кремом. Сильно огрубелую кожу на пятках можно удалить таким образом: вечером сначала принять ножную травяную или мыльно–содовую ванночку.

Затем на пятки положить компресс из репчатого лука. Небольшую головку лука нужно хорошенько ошпарить крутым кипятком и, разрезав на две половины, наложить на пятки, утеплив сверху полиэтиленовой пленкой и забинтовав. Утром остатки лука удаляем, а пятки тщательно трем пемзой. Смазываем жирным кремом.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Красивое лицо, своими руками... Одним из самых простых, но в то же время и самых дорогих, способов является применение магнезийных скрабов и пенки для ванн. Вместо скраба идеально подойдет кофейная гуща с несколькими каплями розового или грейпфруктового масла. После пилинга лица наложите питательную маску.

Через две–три такие процедуры кожа на пятках станет гладкой и нежной. Если перед сном смазывать кожу пяток каким–нибудь жирным кремом, а сверху отматывать полиэтиленом и надевать носки, то утром останется попарить ноги минут 20 и поскоблить пемзой пятки. При регулярном уходе за собой в домашних условиях кожа на пятках станет очень нежной.

Очень хороша для пяток маска из свежих кабачков, мелко нарезанных или тертых. Компресс из кабачков нужно наложить на кожу пяток на полчаса, затем теплой водой смыть и смазать жирным кремом. Одного раза в неделю такой маски – и кожа на пятках будет мягкой и гладкой.

Маска из свежих абрикосов сделает пятки шелковистыми и нежными. В нее нужно добавить одну–две капли оливкового или любого растительного масла, перемешать и подогреть в течение трех минут на слабом огне. В теплом виде нанести на кожу пяток, сверху утеплить полиэтиленом и завязать бинтом на полчаса. Затем смыть прохладной водой.

Как избавиться от натертостей и мозолей на пятках

Слишком тесная обувь приводит к образованию натертостей и мозолей на ногах. От них можно быстро избавиться, приготовив пол–литра отвара из васильков и разделить его на две части – одна из них должна быть всегда теплой (нужно держать ее на водяной бане), а другая остуженной. Смачиваем ватные тампоны в отваре и прикладываем к пяткам.

Через несколько минут на такое же время прикладываем к пятками тампоны, пропитанные холодным отваром. Меняем тампоны шесть раз, заканчивая процедуру холодным компрессом и смазывая натертости на пятках питательным кремом. Вы заметите улучшение состояния кожи на пятках уже на следующий день. А после нескольких таких процедур натертости и мозоли на пятках исчезнут.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Все о родинках... Опытный онкодерматолог зарождающуюся меланому "вычисляет" сразу. Изменение цвета, шелушение, появление воспалительной ореолы вокруг невуса, его увеличение или уплотнение, появление трещин, кровоточивости для профессионала – крайне тревожный сигнал.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Криотерапия - стимулирующая гипотермическая процедура... Мои знакомые врачи были ошеломлены результатами (я это письменно зафиксировала для них). После 2 –3 крипроцедур я спокойно входила и выходила из камеры с нормальным артериальным давлением. На пятый раз я уже спокойно принимала эту процедуру в течение 1,5 минуты при температуре минус 140 градусов.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как сделать волосы волнистыми... К счастью, за прошедшие годы технологии сделали множество шагов для того, чтобы исправить ситуацию и предоставить нам возможность созавать "волны" на волосах, не убивая их. Вне зависимости от того, каким из нижеописанных способов вы воспользуетесь, вы можете не боятся, что волосы превратятся в паклю. Все это относительно безопасно, но злоупотреблять не следует.

Лекарство от прыщей - от профилактики до сыворотки

Иногда прыщи, начавшись лет в тринадцать-четырнадцать, долго не оставляют человека и во взрослом возрасте. Это говорит о серьезности проблемы, то есть о том, что возможно лечение следует начать с эндокринолога. Помогут справиться с проблемой и современные наружные лекарственные средства.

Прыщи в молодом возрасте являются следствием появления в крови большого количества мужского полового гормона тестостерона. Тестостерон увеличивает секрецию кожного сала и изменяет его химический состав. Сало становится вязким, смешиваясь с отшелушенными клетками поверхностных слоев кожи, оно закупоривает выходы из сальных желез, в результате чего на коже появляются некрасивые черные точки - комедоны. Внутри закупоренной сальной железы размножаются болезнетворные бактерии и начинается сначала просто воспалительный, а затем гнойный процесс и на коже появляются прыщи или акне.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как мужчине ухаживать за кожей... Казалось бы, в такой гармонии представителям сильной половины жить да радоваться, не забивая себе голову мыслями о тот самый пресловутый тестостерон имеет в своей работе некоторые огрехи, которые не лучшим образом отражаются на коже.

Поскольку проблема носит общий характер, то есть зависит от гормональных сдвигов в организме в целом, то и профилактика должна носить общий характер. Как известно, от того, что мы едим, зависит как быстро и правильно работает обмен веществ, а значит, строятся все клетки и ткани, образуются биологически активные вещества, в том числе гормоны. Поэтому в юношеском возрасте очень важно получать именно полноценное питание с достаточным количеством всех ингредиентов. А чтобы не раздражать кожу из рациона нужно исключить жирное мясо, жареные, острые, соленые, копченые блюда.

Стоит обратить внимание на то, как работает кишечник, его состояние напрямую связано с состоянием кожи. Если есть запоры, вздутия и боли в кишечнике, то прыщи никогда не пройдут, нужно проконсультироваться с гастроэнтерологом и восстановить работу желудочно-кишечного тракта. При длительно протекающих обильных и упорных прыщах нужна консультация и эндокринолога, возможно организму нужна лекарственная терапия. Движение в молодом возрасте - это в полном смысле слова жизнь, в результате двигательной активности ускоряются все обменные процессы, и прыщи могут пройти сами по себе, просто от занятий спортом.

Но и наружные лекарственные средства имеют большое значение для избавления от прыщей. Сегодня косметической промышленностью выпускаются специальные сыворотки (концентрированные косметические средства) для проблемной подростковой кожи, которые оказывают лечебно-профилактическое воздействие на кожу. Но сыворотки - это высокоэффективные средства, которые нужно подбирать индивидуально, лучше с дерматологом-косметологом.

Скинорен выпускается в виде крема или геля. Он действует медленно и постепенно, но при правильном назначении и применении может значительно улучшить состояние кожи. Под действием скинорена восстанавливается состояние поверхностных слоев кожи (он удаляет отмершие клетки и препятствует образованию комедонов) и химический состав кожного сала, подавляется жизнедеятельность болезнетворных бактерий, уменьшаются воспалительные явления в коже. Это средство нет никакого смысла применять от случая к случаю, поможет только регулярное применение на протяжении не менее месяца, но обычно лечение занимает несколько месяцев. Нельзя применять скинорен только в течение первых двенадцати недель беременности.

Еще одно лекарство от прыщей - базирон АС выпускается в виде геля. Применять базирон нужно также в течение длительного времени (не менее трех месяцев), так как он воздействует на общее состояние кожи. Под действием базирона погибают болезнетворные бактерии, растворяются, рассасываются мертвые отшелушенные клетки кожи, улучшается кровоснабжение кожи, подавляется выработка кожного сала. Базирон назначают не только для лечения, но и для предупреждения появления прыщей. Нельзя его применять при беременности, кормлении ребенка грудью и в возрасте до двенадцати лет.

Зинерит - это антибактериальное и противовоспалительное средство для лечения прыщей, в состав которого входят антибиотик эритромицин и ацетат цинка. Кроме того, зинерит способен растворять комедоны, что усиливает его действие, так как позволяет проникать в сальные железы. Зинерит представляет собой порошок, который перед применением разводят и затем в виде раствора наносят на кожу. Этот препарат без назначения и контроля врача применять нельзя, так как его рекомендуется использовать достаточно долго (более трех месяцев), а применять так долго антибиотики можно только под контролем врача, бесконтрольное же применение может вызвать явления дисбактериоза кожи и ухудшить ее состояние.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Азиатское спа в россии можно ли верить рекламе азиатских спа-салонов... Если реклама СПА–салона предлагает вам совершить "незабываемое путешествие по экзотическим островам мира и приобщиться к таинствам природы", скорее всего, речь идет об азиатских методиках оздоровления, снятия усталости и омоложения. Однако не каждый клиент способен экспертно оценить качество услуг, чтобы понять, действительно ли есть в предлагаемом СПА хоть что–то азиатское. Или это лишь шоу для дилетанта? СПА–экспрет журнала Doctor Travel разобралась в данном вопросе.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как сделать пилинг лица в домашних условиях... Если у вас нет времени, чтобы посетить салон и сделать эту волшебную процедуру, хорошая новость – пилинг можно сделать в домашних условиях. Его огромное преимущество в том, что он мгновенно улучшит цвет вашего лица. Однако важно помнить – пилинг не рекомендуется делать чаще, чем 1–2 раза в неделю. Частое отшелушивание поверхностного слоя лишит кожу ее естественной защиты и нарушит гидролипидный баланс. Однако сухие участки участки тела, такие как – локти, колени, подошвы, могут подвергаться пилингу чаще.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Лечение перхоти... Криомассаж волосистой части головы вызывает сужение кровеносных сосудов с последующим расширением капилляров, что значительно усиливает приток крови к месту воздействия, в результате чего улучшается питание волосяных луковиц. Лечебные средства, нанесенные после сеансов криомассажа, оказывают усиленное воздействие. Дарсонвализация кожи волосистой части головы основана на воздействии импульсными синусоидальными токами высокой частоты и напряжения, и малой силы. Дарсонвализацию осуществляют при помощи гребешкового вакуумного электрода, которым расчесывают волосы плавными движениями. Этим достигается раздражение кожи, вызывающее рефлекторное влияние на кровообращение, обмен веществ и тонус сосудов. В результате дарсонвализация оказывает противовоспалительное, рассасывающее, дезинфицирующее и прижигающее действие.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Маски для лица из осенних корнеплодов... Небольшую редьку натрите на мелкой терке. В полученную кашицу добавьте по 1 ст. л. сметаны и меда и перемешайте. Маску нанесите на лицо толстым слоем. Смойте через 10 минут.

Красота без скальпеля

Оскар Уайльд иронично заметил, что, "если женщина не следит за собой, мужчина следит за другой женщиной". В наши дни эта сентенция могла бы звучать следующим образом: успех переговоров напрямую зависит от того, как вы выглядите. В этом смысле, считают психологи, ухоженная внешность становится маркетинговым инструментом воздействия на делового партнера. Потому как грибы после дождя вырастают салоны красоты, предлагающие новейшие методики омоложения. Какие – расскажут наши эксперты.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Парафиновое удовольствие для рук... Лена собралась выходить замуж. Какое же это хлопотное, хотя и счастливое событие! Свадебный наряд, цветы, машина, банкет – все надо было предусмотреть до мелочей. Больше всего девушку беспокоило то, как она будет выглядеть. Особенно ее волновали руки, ведь они играют не последнюю роль в свадебной церемонии. Безумно дорогое обручальное колечко должно красоваться на ухоженном пальчике! Как быстро восстановить кожу и ногти, если по каким–то причинам накануне столь важного события они утратили здоровый вид?

Кто волшебник

Борьба с морщинами предполагает увлажнение кожи и стимулирование работы клеток, отвечающих за выработку коллагена и эластина. Это трудно, но возможно. Причем безболезненно и без скальпеля. Сегодня можно разгладить морщины руками, можно – "химией", ультразвуком, лазером, ферментами. Новейшие технологии все больше вторгаются на клеточный и молекулярный уровни, отчего косметология постепенно сближается с медициной, и все большее число процедур разрешается делать лишь врачам.

Главное для пациента – не ошибиться в выборе салона, метода и доктора, чтобы не стать героем одной из "страшилок" о неудачной попытке омолодиться. К сожалению, в индустрии красоты наблюдается нехватка квалифицированных кадров. Пока рынок эстетической медицины не цивилизован и во главе угла стоит "цена вопроса". Специалисты жалуются: "Клиенты выбирают цену, а не мастера и уровень обслуживания". Мы советуем обращаться в клиники с серьезной репутацией и обращать внимание на то, владеет ли мастер сертификатом на проведение услуги.

Маска, я вас знаю!

Выбор "антиморщинной" методики зависит от причин возникновения морщин. При хронологическом старении (выработка коллагена и эластина приостанавливается в результате изменения гормонального фона) показаны лазер и "химия". При фотостарении кожи, изнуренной УФ–лучами поможет использование кремов и масок. Земное притяжение провоцирует образование глубоких гравитационных морщин – носогубного треугольника, нижней части лица, обвисание кожи. В данном случае эффективен специальный гидролифтинг.

Профилактику возрастных изменений кожи нужно начинать уже с 25 лет. Первыми на помощь придут моделирующие маски. Пароль к красоте – "коллагены", "эластины" и "гиалуроновая кислота".

Пластифицирующие маски с различными биодобавками (на основе водорослей, грязи Мертвого моря, фитогормонов, плацентарных клеток) – своеобразные "подтяжки". Так, маска для лица Ice Lift обойдется в 1600 рублей, а любая другая "по проблеме" от 1400 рублей за процедуру. Маска толстым слоем наносится на лицо и через 20 минут снимается "слепком", повторяющим черты лица.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Скажите бессоннице нет! анализируем народные средства от бессонницы... А ведь есть более безопасное и не менее эффективное средство борьбы с бессонницей, как лекарственные травы. Их воздействие на организм изучено с древнейших времен, а в некоторых западных странах они официально входят в список лекарственных средств. Их преимущества перед таблеткам неоспоримы: они натуральны, практически не имеют побочных эффектов, а главное, при длительном применении не вызывают зависимости.

"Термоактивные" маски еще более действенны, они дают эффект двойного, а то и тройного лифтинга, стягивают кожу. Вследствие теплового воздействия сосуды расширяются, что помогает глубокому проникновению состава маски в кожу. К концу процедуры поры закрываются, формируя четкий овал лица, уменьшая "второй подбородок". Таким образом маска – "подтяжка без скальпеля".

Сейчас в рознице продается множество масок для использования в домашних условиях. Например, текстильная маска представляет собой ткань, пропитанную фитоэкстрактами. Ткань можно накладывать два–три раза и хранить в холодильнике. Однако для начала нужно положить ее кусочек минут на 15 на запястье, чтобы проверить на предмет возникновения аллергической реакции.

Представители "горячих профессий" – повара, например, – нередко страдают куперозом (образованием на лице сеточки красных сосудов). Им лучше использовать маски холодные. "Золотым стандартом" считается процедура с использованием гиалуроновой кислоты. Один ее грамм "вызывает на себя" до полулитра жидкости, то есть наполняет кожу влагой и выравнивает даже самые глубокие морщины. Эксперты считают, что эта процедура заменит 90% косметических средств на домашнем туалетном столике.

Стягивают кожу парафиновые ванночки для рук и маска для лица. Обертывание парафином вызовет увлажняющий эффект и уберет морщины со всего тела.

Массаж… карандашом

Омолаживающий эффект от масок необходимо закрепить, потому желателен курс из 15–20 моделирующих массажей (в среднем, сеанс оздоровительного массажа оценивается от 1700 рублей). Массаж по тальку уменьшит контур лица и снимет отечность. Эффективна и криотерапия – обработка лица жидким азотом (процедура от 500 рублей), особенно в сочетании с моделирующим массажем и пластифицирующей маской. Помните, что возраст определяют по рукам, так что приплюсуйте и процедуру массаж рук.

Врачи рекомендуют инновационный метод аппаратного массажа – электрофорез с применением фермента коллагеноза. Второй состав – производная аскорбиновой кислоты. Она нормализует обменные процессы. К сожалению, косметологическая наука еще молода и публика увлекается портативными ультразвуковыми аппаратами, так называемыми "карандашами". Правда, домашняя процедура не дает такого эффекта, как проведенная в салоне.

Нежное "рукоприкладство"

Очищение кожи также способствует сокращению числа морщин. По сравнению с механическим пилингом его химический аналог, растворяя и снимая омертвевшие клетки верхних слоев кожи, ускоряет естественный процесс отшелушивания. Клетки начинают делиться, выравнивая кожу и разглаживая морщины. Чем глубже пилинг, тем он опаснее: кожа может не воспринять поверхностной и средней "химии" (гликолиевая кислота). При покраснении наносится антидот, нейтрализующий кислоту.

Глубокий пилинг фенолом может обжечь, дать общую интоксикацию организма. Новомодный ферментативный "зеленый" пилинг – "гринпил" – в отличие от фенольного безопасен. Биопилинг (ионный кренгинг) производится с помощью "витаминов воздуха" – отрицательных ионов.

Сесть на иглу

Мезотерапия – инъекция, содержащая витамины и биоактивные вещества. Первая процедура была проведена во Франции еще в 1950–х годах, и до сих пор она является лидером в борьбе с морщинами – около 35% косметических услуг приходится на инъекционное омоложение. Удовольствие это не из дешевых – 1200–4100. Однако в данном случае цель оправдывает средства: эффект тем лучше, чем дороже препарат.

"Сесть на иглу" – не образ. Английские врачи открыли зависимость от ботулотоксина: 40% исследуемых пациентов так привыкали к своей "молодой" внешности, что снова и снова бежали "на укол". Привык к препарату и организм, потому длительность его действия с каждым новым уколом снижалась. В некоторых случаях он может и вовсе не подействовать: такие реакции зафиксированы мужчин и спортсменов.

И все же инъекции ботулотоксина типа А в препаратах американского "Ботокса" (160 рублей за единицу) и французского "Диспорта" (350 рублей за единицу) считаются передовым методом. Новое средство изобретали во Франции для разбитых параличом новорожденных, и лишь после стали использовать в косметологии. Противопоказаний почти нет, однако делать эти уколы нежелательно после травм лица. А мезотерапия противопоказана при наличии герпеса.

По свидетельству специалистов, отлично разглаживает морщины объемная пластика – введение гиалуроновой кислоты. Процедура может на девять месяцев убрать сложно разглаживаемые "морщины грусти" или опущенные уголки рта, морщины курильщика на верхней губе. Кислота полностью рассасывается в организме. А во время липофилинга складки заполняют собственным жиром, взятым с живота.

Ревитализация – омоложение с помощью введения препаратов на основе взвеси эмбриональных (стволовых) клеток – буквально творит чудеса иммунокоррекции, стимулируя неполноценные клетки и замедляя старение. Однако остерегайтесь подделок и обращайтесь в салоны красоты, предлагающие только высококачественные препараты.

Лазер уходит в кожу

Лазерная шлифовка – по сути, хирургическая операция. От нее отказались в мире уже десять лет назад. В результате "сжигания" поверхностного слоя кожа выглядит моложе. Новая методика фотоомоложения с помощью высокоинтенсивных источников света (IPL), созданная в 2000 году в США, сегодня полностью вытеснила хирургию для клиентов до 55 лет. Лазерный луч проникает в глубокие слои кожи, нагревает клетки, которые начинают активно делиться, устраняя не только морщины, но и пигментацию и купероз.

Результат появляется не сразу: лицо преображается ежедневно. Необходим курс из четырех–пяти процедур – раз в две–три недели, пик эффекта – через полгода. Фотоомоложение называют "процедурой обеденного перерыва", так как делают ее за 15 минут. Методика не имеет противопоказаний и в сочетании с мезотерапией и пилингом дает идеальные результаты. А вот после первой процедуры elos–омоложения (воздействие на кожу электрической и световой энергий) результат виден сразу.

Заботьтесь о себе, и тогда вам будет не страшен ни скальпель хирурга, ни шприц косметолога!

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Маски для лица из арбуза... Природная косметика для питания и очищения кожи лица: если у вас сухая кожа лица, хорошо взбейте чайную чашку арбузной мякоти с половиной чашки мякоти банана. Если кожа жирная, вместо банана используется кефир. Наложите полученную маску на лицо и по истечению 10–15 минут смойте.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Босиком по мостовой ходить с босыми ногами полезно или вредно... • ну, а что касается босоногого путешествия по раскаленному городскому асфальту, думаю, уже и объяснять не надо… (кроме ожога стоп такая прогулка может спровоцировать гипертонический криз или даже приступ удушья!).

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - 5 причин смывать на ночь косметику... Вокруг глаз кожа особенно капризная и нежная и у многих она склонна к проявлению ранних морщин. Вот почему так важно давать ей отдых и не пересушивать. В состав сухих теней входит тальк, который и является главным виновником сухости кожи, хотя и другие виды теней (гелиевые, жидкие и прочие) содержат в себе немало неблагоприятных веществ для здоровья кожи.

Обеспечьте себе удачный уход! вечерние процедуры для кожи лица

Планируете провести выходные на даче – тогда выделите пару часов на вечерний уход за кожей лица. Уверяем: достаточно одного сеанса спа на свежем воздухе, чтобы защитить кожу лица от летнего зноя и духоты. Разумеется, мы рекомендуем использовать только натуральные косметические средства, приготовленные по народным рецептам. Некоторые рецепты масок для лица, подходящие для обязательного вечернего ухода, вы найдете в следующей статье.

Обязательные вечерние процедуры для кожи лица

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Брить волосы - метод удаления волос... Не рекомендуется использовать средств, содержащие вещества, которые могут раздражать кожу – ментол, алкоголь, камфара. Помните, что раздраженная кожа ведет к врастанию волос. Также не следует тереть свежевыбритые места мочалкой, так как это тоже приведет к раздражению. Вечером советуем смазать побритые места увлажняющим кремом, а днем, в случае когда эти участки кожи подвергаются воздействию солнца, солнцезащитным кремом. Это поможет избежать загара воспаленных участков кожи и появления гиперпигментации. Но не стоит использовать солнцезащитные крема с такими веществами–раздражителями кожи как альфа– или бетагидроксильные кислоты.

Для сохранения молодости, здоровья и красоты вашей кожи нужно каждый вечер кожу очищать, тонизировать и питать. В статье ниже читайте о том, как сделать это правильно.

Очищение

Очищение лица вечером должно быть особенно тщательным. Косметику, пыль, покрывающие кожу, надо старательно удалить, чтобы дать коже отдохнуть. Для очищения можно использовать подходящий вашему типу кожи гель, крем, пенку или нещелочное мыло.

Для очищения кожи вокруг глаз используйте специальное средство для снятия макияжа. В холодную погоду для очищения кожи вечером можно использовать сметану, кислое молоко, любое растительное масло.

Тонизирование

После очищения воспользуйтесь тоником или лосьоном. После этого можно сполоснуть лицо отваром из лечебных трав (например, ромашки, череды, календулы).

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как правильно делать обвертывание... Людям, страдающим гинекологическими, кожными и сердечно–сосудистыми заболеваниями, гипертонией и/или имеющих индивидуальную непереносимость компонентов, применяемых при обертываниях, эта косметическая процедура противопоказана.

Питание

Теперь ваша кожа готова к нанесению питательного крема. Нанесите давящими движениями кончиками пальцев питательный крем по линиям наименьшего растяжения кожи: от подбородка, углов рта и крыльев носа – к вискам; вокруг глаз – по верхнему веку изнутри от носа и по нижнему веку внутрь к носу. На лбу – от середины лба к вискам; на носу – от переносицы к кончику носа и крыльям носа; вниз и вверх от шеи к подбородку.

Для питания следует использовать ночной питательный крем, который восстанавливает естественные функции кожи, активизирует обменные процессы, насыщая кожу питательными веществами. Питательный крем наносят в достаточном количестве, примерно через 20 минут остатки его промакивают салфеткой.

Крем можно заменить оливковым маслом. В его составе есть все компоненты, которые необходимы для питания сухой кожи. Дорогой питательный крем можно заменить обычным, но добавить в него витамины А, Д и Е (продаются в аптеках).

Если кожа лица сухая, склонная к воспалению, поможет крем из ромашки: 25 граммов маргарина (натурального, без консервантов) растопить на водяной бане, добавить, тщательно размешивая, 1,5 чайные ложки растительного масла, один желток, 15 граммов камфорного спирта и две столовые ложки настоя из ромашки. Настой из ромашки готовится так: столовую ложку ромашки залить половиной стакана кипятка и оставить на два часа.

Независимо от типа кожи раз в неделю рекомендуется проделывать следующее: очистить как следует лицо, наложить горячий компресс, используя для этой цели махровое полотенце, или сделать паровую ванночку. Затем осторожно помассировать лицо с жирным кремом, удалить остатки крема салфеткой. После этого нанести подходящую маску на 15–20 минут, смыть маску. Через час нанести дневной или ночной крем.

Уход за кожей лица не ограничивается данными процедурами. Чтобы уход был действительно комплексным и эффективным, необходимо применять скрабы, отшелушивающие кремы, маски. Использование скрабов позволяет провести глубокое очищение кожи от ороговевших частиц, помогает стимулировать кровообращение, улучшает цвет лица.

Регулярное использование скраба предотвращает появление угрей. Для сухой кожи рекомендуется использование скраба не чаще, чем один раз в семь–десять дней, а для жирной кожи процедуру можно проводить чаще – один–два раза в неделю.

Мгновенный положительный эффект оказывают маски. Маски очищают, питают и увлажняют кожу, стимулируют обменные процессы, регулируют выделение сального секрета, насыщают кожу витаминами.

Маски применяют после очищения и перед тонизированием. Процедуру проводят один–два раза в неделю. Маска будет более эффективна, если во время ее нанесения вы будете предельно расслаблены, не будете улыбаться и разговаривать.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Ушиб как снять отек и боль... Легкий ушиб сопровождается появлением синяка и припухлости, сильный может даже нарушить функции поврежденной части тела. В любом случае на кожу в месте ушиба сразу же после его появления нужно положить лед или холодную примочку. Хорошо бы после этого применить лекарственный препарат, содержащий экстракты трав и эфирные масла, рекомендованные в таком случае. Это может быть, к примеру, Мирралгин. Советуют также Троксевазин, Доларен — но выбор препарата все же лучше доверить специалисту, который поставит точный диагноз.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Стрии летом как бороться с растяжками... Конечно, убрать образовавшиеся растяжки раз и навсегда невозможно, но, используя деструктивные и восстанавливающие процедуры, можно разгладить ткань рубца и сделать его практически незаметным.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Какой загар считать полезным... Кроме того, если вы получили солнечный ожог, пейте как можно больше жидкости – до двух с половиной литров. И, что крайне важно, – забудьте про пляж и солнечные ванны до полного исчезновения покраснения.

Из чего состоят крема

В настоящее время специализированные магазины предлагают огромный выбор средств для создания и поддержания женской красоты. Ни одна деталь внешности не остается без внимания. Подчеркнуть достоинства и свести к минимуму недостатки – задача, выполнимая для всех, кто готов неустанно стремиться к идеалу, вооружившись разного рода косметикой, в том числе, правильно подобранным кремом для лица. Прежде, чем покупать крем, необходимо определить, в борьбе с какой конкретной проблемой кожи должно помочь косметическое средство. Далее следует ознакомиться с составом препарата, и, если содержащиеся ингредиенты подходят для выполнения поставленной задачи – нужный препарат найден. состав кремов

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Пигмент для губ ежедневный перманентный макияж... • нанесение – моментально впитывается, и потому не советую мешкать с растушевкой; можно покрыть губы сплошным слоем, и будет очень ярко, но я ставлю две капли на каждой губе и пальцем быстренько размазываю (на фото вы можете видеть последствия – палец ярко–красный, смывается тяжело, горячей водой с мылом)

Ингредиенты и их свойства

Увлажняющие:

Авокадо. Входящие в его состав жиры прекрасно увлажняют и омолаживают. Стимулирует образование коллагена (белка, образующего структурную сетку кожи).

Пантенол (витамин В5). Кроме увлажняющего эффекта, обладает заживляющим и разглаживающим действием; используется в солнцезащитных средствах.

Глицерин. Наличие этого вещества в косметических средствах улучшает их проникающие способности, препятствует испарению влаги.

Коэнзим Q10. Увеличивает эластичность кожи, уменьшает глубину мелких морщин.

Керамиды. Укрепляют защитный слой кожи, способствуют накоплению и передаче влаги, разглаживают морщины, улучшают цвет лица.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Избавляемся от веснушек отбеливающие маски для лица... Свежевыжатый сок хрена разводится в равном соотношении с водой и полученной жидкостью. Периодически протирается лицо в области скопления веснушек и пигментных пятен.

Ланолин. Увлажняет и смягчает. Забивает поры, поэтому не рекомендуется для юношеской кожи.

Экстракты водорослей. Повышают тонус, стимулируют и восстанавливают клетки кожи. Содержат микроэлементы, помогающие удерживать влагу. Некоторые водоросли способствуют растворению жировых отложений и выведению шлаков.

Техническое масло (mineral oil). Продукт получают из нефти. Образует тонкую водонепроницаемую пленку. Может вызвать аллергические реакции, забивает поры.

Пропиленгликоль. В косметике применяется как консервант. Связывает и удерживает воду на коже.

Питающие:

Жожоба. Укрепляет и питает. Подходит для чувствительной кожи, устраняет шелушение и раздражение.

Растительные масла (оливковое, миндальное, персиковое, кокосовое). Предохраняют кожу от высыхания, предают мягкость, повышают упругость и эластичность. Не рекомендуются при склонности к появлению прыщей.

Препятствующие старению:

Липосомы. Хорошо проникают в кожу, питают, улучшают структуру. Наиболее радикальны в борьбе против старения.

Витамин А (retinоl). Стимулирует клеточный обмен, способствует омоложению.

Витамин С (аскорбиновая кислота). Активизирует образование новых клеток. Оказывает защитное и легкое отбеливающее действие. Необходим для синтеза коллагена.

Гинко билоба. Ускоряет обменные процессы, усиливает кровообращение, удаляет токсины. Применяется для изготовления антицеллюлитных препаратов.

Успокаивающие:

Азулен. Препарат получают из цветков ромашки. Обладает противоаллергическим и регенерирующим действием. Рекомендуется при солнечных ожогах для уменьшения воспаления.

Аллантоин. Ускоряет заживление, смягчает, увлажняет, способствует обновлению клеток.

Алоэ вера. Обладает лечебным, смягчающим и регенерирующим свойствами. Стимулирует кровообращение. Подходит для чувствительной кожи.

Эхинацея. Защищает, увлажняет, стимулирует образование коллагена. Антиаллергический, противовоспалительный, ранозаживляющий препарат.

Очищающие:

Папайя. Способствует оздоровлению и выведению шлаков. Применяется для изготовления очищающих и антицеллюлитных препаратов.

Альфа–гидроксидные кислоты (АНА). Увлажняют и омолаживают. После использования кремов, гелей для душа, жидкого мыла, в состав которых входят эти вещества, кожа выглядит свежее, разглаживаются мелкие морщины. Не рекомендуется использовать при чувствительной коже, возможны аллергические реакции.

Лаурилсульфат натрия (SLS). Получают из кокосового масла, обладает высокими очищающими свойствами. Средства, в которые входит SLS необходимо тщательно смывать водой.

Лауретсульфат натрия (SLES). Более дешевый и менее действенный аналог SLS.

Парабены. Являются консервантами. Обладают антибактериальным эффектом.

Косметические средства, попадающие на потребительский рынок, походят медицинское тестирование на токсичность и химическую безопасность. Используемые компоненты зафиксированы в списке Минздрава.

Действие нового крема рекомендуется проверять на аллергическую реакцию, смазав сгиб локтя с внутренней стороны. При появлении раздражения, жжения, покраснения, чувства стянутости кожи, от препарата следует отказаться.

Применять косметические средства нужно в строгом соответствии с инструкциями, указанными на упаковках.

Покупать средства по уходу за кожей следует в магазинах, а не на рынке, так как в последнем случае существует риск приобрести некачественный или поддельный товар.

Хранить препараты лучше всего в холодильнике, а перед использованием растирать небольшое количество крема на ладони и после этого наносить на лицо. Эта процедура способствует нагреванию крема до температуры кожи, смягчает его.

Нельзя хранить косметические средства вблизи нагревательных приборов и в открытых для солнечного света местах; а так же пользоваться просроченной косметикой, поскольку она теряет полезные свойства и может спровоцировать появление раздражения на коже.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Восковая эпиляция преимущества и её разновидности... Для правильного проведения восковой эпиляции необходимо не только правильно подобрать воск, но и ухаживающие средства. Кожу перед эпиляцией нужно обезжирить – тогда сцепление будет максимальным. Для этих целей служат специальные подготавливающие лосьоны. Специалисты рекомендуют так же нанести немного талька. Далее воск наносится по направлению роста волос, накладывается бумажная полоска и срывается ровно параллельно коже в направлении, противоположном росту волос.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Куда девать потные ладошки... Ванночки рекомендуется делать ежедневно в течение одной–двух недель, лучше вечером, перед сном.Ванночка с поваренной сольюСпособ приготовления: одну чайную ложку соли размешать в одном литре теплой воды.Держать руки в растворе пять–десять минут.Ванночка из коры дуба и травы зверобояИнгредиенты: 1 ч. л. дубовой коры, 1 ч. л. зверобоя, 2 ст. воды, 3 ч. л. уксуса.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как лечить солнечный ожог убираем неприятности от загара... Пока еще не закрыт сезон отпусков, актуальна проблема солнечных ожогов. Раз за разом, лежа на пляже, мы думаем: "Ну, еще чуть–чуть". Ведь так хорошо нежиться под солнышком, радуя организм теплом, "запасая" витамин D и мечтая о красивом и ровном загаре. Увы, немного не рассчитав, вы рискуете приобрести не только отталкивающий оттенок кожи, но еще и болезненность кожи на теле или лице. Как защитить кожу от солнечного ожога, и что делать, если он у вас все–таки появился?

Правила возрастного макияжа - не подчеркнуть, а скрыть

С возрастом декоративная косметика играет все более важную роль для женщины: макияж не только подчеркивает достоинства лица – большие глаза или красивые губы – но и прячет недостатки кожи, появляющиеся с возрастом. От правильного создания макияжа зависит, насколько молодой и красивой будет выглядеть кожа взрослой женщины. Не удивительно, что правила создания возрастного макияжа чуть менее чем полностью отличаются от традиционных.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Эволюция маникюра от клеопатры до наших дней... Ухоженные руки – пожалуй, одна из самых важных деталей в облике человека, по которой можно судить о его отношении к своей внешности. Красота рук и ногтей с давних времен заботит человечество. Если сегодня она доступна всем, то в древности маникюр был привилегией знати, имел статусное значение. Особенности маникюра в различные эпохи менялись, отражая нравы и обычаи своего времени, становясь своеобразным культурным индикатором.

Возрастной макияж должен быть более изысканным и классическим одновременно, а цвету и текстуре декоративной косметики уделяется повышенное внимание. Главная цель возрастного макияжа – «маскировка» первых признаков старения, а уж затем – создание привлекательного и элегантного образа взрослой женщины.

Одно из главных правил возрастного макияжа – правильный выбор цветов: от ярких, блестящих теней для век или блеска для губ необходимо отказаться в пользу более сдержанных, пастельных оттенков.

Декоративная косметика для взрослой женщины

Залог красивой, безупречной и молодо выглядящей кожи – правильно подобранная основа под макияж. Создавая макияж, лучше отказаться от «тяжелой» основы в пользу средств с жидкой текстурой и специальными увлажняющими ингредиентами, которые смягчат ставшую более сухой с возрастом кожу. Вместо румян с рассыпчатой текстурой лучше пользоваться средствами с текстурой кремовой.

Матовая основа под макияж или рассыпчатая пудра не только не скроют морщины, но сделают их еще более заметными. Обязательный выбор – декоративная косметика с кремовой или жидкой текстурой. Существует множество вариантов основы под макияж, в состав которой входят не только увлажняющие ингредиенты, но и антиоксиданты. Такая косметика выполняет сразу две функции: маскирует первые признаки старения и одновременно увлажняет кожу, защищая ее от разрушительного воздействия свободных радикалов, стимулирующих процесс старения.

Для того чтобы избавиться от темных кругов или припухлостей под глазами, можно воспользоваться консилером с золотистыми или желтыми полутонами. Более того, некоторые косметические бренды предлагают средства с особыми отражающими свет пигментами, которые еще более эффективно маскируют недостатки кожи.

Завершающий штрих возрастного макияжа – несколько легких и аккуратных мазков полупрозрачной пудры. От привычки поправлять макияж, добавляя новые слои пудры на кожу в течение дня, лучше отказаться – избыток пудры, особенно компактной, а не рассыпчатой, подчеркнет все линии и морщины.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Какую пудру выбрать или долой блеск пудримся по правилам!... Особенно осторожно нужно пользоваться светоотражающей пудрой, сыгравшей злую шутку уже не с одной знаменитостью. Дело в том, что при яркой вспышке фотоаппарата осветленные ею участки лица становятся белыми, и кажется, что вы попудрили носик не в прямом смысле, а в переносном…

Возрастной макияж: секреты цвета

Возрастной макияж должен выглядеть в первую очередь естественно: радикальные, яркие цвета и обилие блеска на взрослой женщине выглядят попросту вульгарно. Идеальный вариант для возрастного макияжа – нейтральные оттенки с легким блеском, позволяющие создать естественный образ. К примеру, смягчить седеющий цвет волос можно с помощью сочетания нежно-розовых и нейтрально-серых теней для век. Наилучшими оттенками губной помады или блеска для губ станут нежно-розовый, коралловый, персиковый.

В зависимости от тона и состояния кожи оттенок румян может быть различным. Персиковые или розоватые оттенки румян, нанесенные на щеки, делают глаза ярче, визуально омолаживая кожу. Более насыщенные оттенки румян на скулах и в области висков обеспечивают эффект, сравнимый с эффектом мини-подтяжки кожи лица. Блеск румян должен быть минимальным.

Правильно подобранные тени для век с легким, тонким блеском способны сотворить настоящее чудо: светлые оттенки теней с эффектом сияния, нанесенные на внутренний уголок глаза, в сочетании с более насыщенным оттенком на верхнем веке визуально делают глаза больше, придавая им сияние молодости. Такого же эффекта можно достичь, подчеркивая область под бровями с помощью теней для век с легким, естественным блеском.

От избыточной черной или темно-серой подводки для глаз лучше отказаться – слишком темные тона визуально делают глаза меньше. Вместо классического черного лучше выбрать темно-коричневый оттенок карандаша для глаз, который выглядит более мягким и естественным. Подчеркивать карандашом или жидкой подводкой необходимо только линию верхнего века.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как подобрать цвет волос... Обесцвечивающее средство может осветлить темные волосы на 3–6 тонов или убрать с волос предыдущую краску. Таким образом создается база для последующего окрашивания в тот тон, который ты не смогла бы получить на своих натуральных волосах. Обесцвечивание и окрашивание можно проводить в один день.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - 6 правил нейл-арта, или идеальный маникюр в домашних условиях... Поверх покрытия рисуй другим цветом все, что хочется. Для начала можно не соблюдать пропорции и симметрию. Просто выводи рисунки, представляя, что ты настоящий художник. Да, на маленьких ногтях сильно не разгонишься, но зато твои картины увидят многие.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Узнайте сейчас здоровы ли ваши ноги или пришло время обратиться к врачу... Чтобы понять это, достаточно ответить всего на несколько вопросов: чувствуете ли вы тяжесть в ногах после длительного шопинга или других нагрузок, жмет ли вам обувь к концу дня в летнюю жару, бывают ли у вас ноющие или острые боли, часто ли ноги сводит судорога? Если хотя бы на один из этих вопросов вы дали утвердительный ответ, то со страховкой придется подождать.

Сколько нужно меду, чтобы быстро похудеть

Одни используют мед как лекарство от простуды и гриппа, другие заменяют им сахар и добавляют в кондитерские изделия, а третьи – применяют мед для очищения кожи лица и борьбы с целлюлитом. Научно доказано, что содержащиеся в продукте вещества нейтрализуют застойные явления: способствуют выведению шлаков и активизируют лимфо – и кровоток. Итак, предлагаем вашему вниманию советы опытных косметологов по уходу за собой в домашних условиях при помощи меда.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Солярий для лица домашнее солнце круглый год... Вкратце познакомившись с основным биологическим действием солярия для кожи лица, можно сделать вывод, что он эффективен не только для поддержания загара осенью и даже зимой, но и для борьбы с некоторыми дерматологическими проблемами. Так оно и есть. Солярий для кожи лица в лечебных целях применяется для выведения угрей, псориаза, экземы и других кожных проблем инфекционного и воспалительного характера.

Сладкий уход за телом

Ни для кого не секрет, что слово красота является синонимом здоровья. Именно от здоровья зависит женская привлекательность, которая так много значит в нашей жизни. Поэтому пора начать оздоровительные процедуры, способные превратить вашу кожу лица в подобие китайского шелка. А для того чтобы это сделать, необходимо определиться с выбором оздоровительных процедур. Сейчас так много различных масок, специальных ванн и разнообразных обертываний, что разобраться в этом достаточно сложно.

Абсолютно не понятно, какие из них действительно полезны, а какие являются обычным рекламным предложением салона. Мед – это ингредиент, способный не только накормить сладкоежек, но и улучшить состояние организма. Ученые десятилетиями доказывали нам все полезные свойства этого продукта. И теперь многие SPA–салоны взяли их себе на вооружение, превратив любимое лакомство в настоящие лекарства.

В этом меде нету дегтя…

Для начала давайте вспомним о том, что мед является стопроцентно натуральным продуктом. В его состав входит большое количество витаминов группы A, B, C, E, H, K, а также минералов, аминокислот, антиоксидантов, энзимов, ферментов и других полезных веществ. Являясь биологически активным веществом, мед легко и полностью впитывается кожей, проникает в глубокие ткани организма.

Медовое обертывание нормализует питание кожных покровов, стимулирует кровообращение и обменные процессы, способствует восстановлению поврежденных участков, повышает устойчивость к действию неблагоприятных факторов внешней среды, в том числе к микроорганизмам. За счет повышения потенциала клеток, обеспечивающих местный иммунитет, происходит омоложение кожи, ускорение обновления клеток.

При нормализации микрокапиллярного кровообращения отмечается улучшение общего состояния кожных покровов. В некоторых странах мед используют даже для похудания, так как его питательные вещества могут заменить полноценный обед. Что касается косметических процедур, то тут, как пишет, медовое обертывание считается отличным природным гидрорегулятором.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как определить характер человека по форме его ногтей... Длинные ногти выдают такие черты натуры, как непредсказуемость, экстравагантность, любовь к излишествам, роскоши и комфорту. Люди с длинными ногтями часто характеризуются повышенной мнительностью, суеверностью, властностью, скрытностью, излишней тщеславностью и склонностью к зависти.

Иными словами, медовое обертывание может восстанавливать оптимальный уровень увлажненности кожи. Обертывание медом повышает иммунитет, стимулирует обменные процессы в дерме и подкожно–жировой клетчатке, активизирует липолиз, способствует выведению лишней жидкости, устраняет отечность, обладает лифтинговым эффектом, жиропоглощающим, антицеллюлитным, бактерицидным и лимфодренажным действием.

Также мед абсорбирует токсины и шлаки и способствует их выведению из организма. Все это ведет к очищению организма, препятствует накоплению жиров и способствует расщеплению целлюлита. Помимо этого обертывание медом разглаживает поверхность кожи, обладает противовоспалительным действием, восстанавливает чёткие контуры тела, возвращая упругость, красивый оттенок и молодость кожи.

При регулярном применении медового обертывания возможно рассасывание грубой соединительной ткани (рубцов, растяжек, целлюлитных фиброзных капсул) за счет улучшения трофики (питания) тканей. Медовое обертывание не требует использования термоодеяла, поскольку при более высокой температуре мед теряет полезные свойства, а при более низкой – кристаллизуется.

Процедура медового обертывания

Процедуру обертывания медом обычно предваряет один из видов пилинга. Специалисты в салонах красоты сначала очищают кожу от ороговевших частичек с помощью солевых скрабов с добавлением эфирных масел, затем делают легкий массаж с косточковым маслом, далее – посещение сауны или гидропроцедура.

После подготовительных процедур на тело наносят средство для медового обертывания и накрывают полиэтиленовой простыней на 20–30 минут. В заключение проводится расслабляющий массаж, разгоняющий последние следы усталости, и душ, после которого вместо вытирания, следует промокнуть тело полотенцем, затем надеть теплый халат или накинуть плед и несколько минут (15–30) провести в комнате отдыха.

Не следует сразу после обертывания медом выходить на улицу, посещать бассейн. После процедуры на тело обычно не наносятся никакие косметические средства, так как в этом нет необходимости. Необходимо помнить, что принимать слишком горячий или прохладный душ после обертывания медом запрещено.

Противопоказания к медовым обертываниям

– склонность к гипертонии и сердечно–сосудистые заболевания,

– варикозная болезнь, тромбофлебит и другие заболевания сосудов,

– злокачественные и доброкачественные новообразования,

– острые воспалительные и инфекционные заболевания,

– грибковые заболевания кожи и ее повреждения (в том числе незажившие швы после операций, ссадин),

– заболевания кожи в острой стадии,

– гинекологические заболевания (растущая фибромиома матки, поликистоз яичников),

– кровотечения, беременность, менструации,

– тяжелое течение сахарного диабета,

– аллергия на мед.

Медовые процедуры на дому

В домашних условиях медовое обертывание можно проводить следующим образом: провести подготовительные процедуры, нанести медовую массу на тело, обернуться обычной пищевой пленкой и выдержать 45–60 минут. Вариантов медового обертывания несколько:

– чистый мед;

– мед с добавлением эфирных масел (розмарина, лимона, грейпфрута, апельсина, кипариса);

– мед с молоком;

– мед с добавлением спирта;

– мед с добавлением йогурта;

– мед с добавлением сока;

– мед с добавлением натурального яблочного уксуса.

Дома можно также принимать медовые ванны. Длительное воздействие теплой воды способствует раскрытию пор, а активные компоненты, добавляемые в воду, проникают внутрь, попадают в лимфатическую сеть и кровяное русло и доставляются ко всем клеткам тела.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Если румянец лица растаял в сигаретном дыму... Я поднимаю обе руки за здоровый образ жизни! Особенно рано утром, когда выпью чашечку сваренного в турке крепкого кофе и выкурю мягкую сигарету. Да, я не могу себе отказать в этом удовольствии. Хватит того, что я не ем сладкое, мучное, соленое и так далее. Хоть что–то в жизни должно приносить мне радость? К сожалению, даже за непродолжительное удовольствие приходится расплачиваться. Пристрастие к сладкому выдают наши живот и бедра, а вред от курения – в буквальном смысле проявляется на лице. И если лишние килограммы можно скрыть удачно подобранной одеждой, то изменившийся цвет лица исправить гораздо сложнее.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Здоровье, красота и спорт вместе всю жизнь... Главная хитрость аквааэробики состоит в использовании "сопротивления " воды. Во время выполнения упражнений в воде вы будто боретесь с ней. Еще одно преимущество – легкость и простота занятий, их игровой характер. И, что самое главное, – расход энергии в воде в 2–3 раза выше, чем в упражнениях на "суше".

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как добиться идеальной кожи на руках и ногах задача лета №1... То же можно сказать и о нарушениях в эндокринной системе. Сахарный диабет – повод следить за состоянием своих ногтей. И чересчур узкая обувь способствует травмам кожи и ногтей. А еще – чулки и носки из синтетических волокон и даже накладные ногти. Причиной для грибка может стать также частый контакт рук с моющими и чистящими бытовыми средствами, которые травмируют ногти.

Маски, останавливающие выпадение волос

Маска на основе масел и коньяка

Состав: по две столовых ложки репейного и касторового масла, одна чайная ложка коньяка, два яичных желтка, один брикет дрожжей.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Большая грудь (или, натуральная грудь и никакого силикона)... Большая грудь (или, натуральная грудь и никакого силикона). Большая натуральная Грудь красиво смотрится на любой Фигуре. Если ягодицы узкие и нет осиной талии, Большая Грудь восполнит этот "пробел" с лихвой! Мужчины так устроены, что моментально обращают внимание на Выпуклости. Как думаете, куда они посмотрят? Именно! Они посмотрят на вашу шикарную большую грудь!

Приготовление: все ингредиенты необходимо тщательно перемешать, немного подогреть на паровой бане и нанести готовую смесь на волосы. После нанесения маски голову нужно укутать полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Держать маску на волосах лучше всего час или даже два, а после смыть ее теплой водой. Такую маску нужно делать два–три раза в неделю.

Маска на основе персикового и капустного сока

Состав: по две столовых ложки персикового и капустного сока, один яичный желток, одна столовая ложка меда, 50 мл коньяка.

Приготовление: все компоненты хорошо перемешать и нанести смесь на волосы, оставить маску на два часа, а затем смыть теплой водой.

Такую маску рекомендуется делать один раз в неделю на протяжении трех месяцев.

Маска из хны и кефира

Состав: бесцветная хна и кефир

Приготовление: хну необходимо добавить в теплый кефир, хорошо все перемешать и нанести смесь на волосы, а через полчаса смыть маску теплой водой.

Маска на основе чесночного сока и алоэ

Состав: по одной чайной ложке чесночного сока, сока алоэ, меда и два яичных желтка.

Приготовление: все ингредиенты необходимо хорошо перемешать и нанести полученную смесь на влажные волосы, затем укутать голову полиэтиленовой пленкой и полотенцем и оставить на двадцать минут. После нужно хорошо промыть волосы теплой водой, а чтобы избавиться от сильного чесночного запаха, нужно ополоснуть их водой с горчицей.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Все, что вы должны знать об особенностях лечения на минеральных водах... Минеральной называют подземную воду, содержащую полезные для здоровья неорганические вещества в виде ионов и коллоидов. Ее целебные свойства определяются температурой (если она выше 20?C, вода называется термальной), составом, давлением пузырьков газа и даже… радиоактивностью.

Маска на основе лукового сока и коньяка

Состав: луковый сок, коньяк и отвар корней репейника.

Приготовление: на одну часть коньяка нужно взять четыре части лукового сока и шесть частей отвара корней репейника. Полученную из этих ингредиентов смесь необходимо тщательно втереть в кожу головы, а минут через пятнадцать помыть голову теплой водой.

Хлебная маска

Состав: черный хлеб, стакан сбора из равных частей шелухи репчатого лука и коры дуба.

Приготовление: сбор из коры дуба и луковой шелухи нужно залить кипятком и подержать на огне в течение часа. После в процеженный отвар надо добавить мякоть черного хлеба и мешать, пока не получится густая кашица. Теплую смесь необходимо втереть в кожу головы, а затем укутать голову полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Держать такую маску нужно один–два часа, а затем смыть ее теплой водой.

Маска на основе настойки красного перца

Состав: красный стручковый перец и семидесятиградусный спирт.

Приготовление: перец нужно залить спиртом (1:10) и дать настоятся в течение недели. После чего настойку необходимо разбавить кипяченой водой (1:10) и втереть в кожу головы.

Такую маску желательно делать на ночь два–три раза в неделю.

Пивная маска

Состав: один стакан темного пива.

Применение: сначала нужно сполоснуть волосы теплой водой, а затем смочить корни пивом (полстакана), при этом втирая его в кожу головы. Через пятнадцать минут волосы снова нужно сполоснуть теплой водой, а потом смочить оставшимся пивом. Обычно пиво хорошо впитывается, и запаха от него не остается.

Чайная маска

Состав: настой крепко заваренного чая

Применение: чай необходимо втирать в кожу головы в течение десяти дней.

Чайная маска способствует приливу крови к коже головы и питанию волосяных луковиц, что, безусловно, ускоряет рост волос и приостанавливает их выпадение.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как исправить кривые ноги... Как правило, врожденные деформации не всегда требуют коррекции, а приобретенные деформации могут быть следствием неправильно сросшихся переломов, и решение об их исправлении может принимать только значение имеет квалификация врача, от профессионализма которого зависит правильный выбор метода исправления кривизны ног.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Топ 8 самых опасных веществ в составе косметики... Лаурит и лаурил сульфат натрия производители добавляют во многие шампуни и косметику по уходу за телом. Такие вещества используются как "мыльная" и моющая добавки для образования пены и удаления жира. Сульфаты – сильные аллергены, могут вызвать раздражение кожи и часто становятся причиной выпадения волос. Чрезмерное количество ингредиента может нарушить белковый состав и разрушение луковицы, так как проникают через кожу внутрь организма.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Манговое счастье вашей кожи масло манго для ухода за собой... Можно приготовить домашний крем с маслом манго – его рецепт несложен, а кожа после его применения смягчится, и станет более молодой и свежей. Надо растопить на водяной банеч. л. масла, добавить к нему масла авокадо и жожоба (по 1 ч. л.) и макадамии (поч. л.). Смесь масел снять с бани, и при помешивании добавить эфирное масло розмарина (2 капли) и розового дерева (3 капли). Помешивать придется, пока смесь не остынет полностью; готовый масляный крем хранить в холодильнике.

13 секретов красивой груди

Большинство женщин обычно озабочены формой и размерами груди и вспоминают о ней лишь тогда, когда возникает боль или подозрение на заболевание. Между тем грудь нуждается в уходе и защите не менее, чем любой другой орган.

Грудь не любит...

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Пяточная шпора лечение народными средствами... Также можно распарить ноги в горячей воде, а затем приложить к больному месту минут на 20 глиняные лепешки или мазь из глины. Проводите процедуры ежедневно до полного выздоровления.

...грубого обращения

Известно, что удары, сотрясения, сдавливание могут плохо отражаться на состоянии груди – они порой дают толчок развитию опухоли. То же относится к пластическим операциям – внедренный в ткань груди силиконовый протез может послужить поводом для иммунологического или тканевого конфликта, провоцирующего развитие различных новообразований. Американские медики из Университета Колумбия, в течение 30 лет изучавшие женщин с раком молочной железы, пришли к выводу, что даже постоянное ношение бюстгальтера добавляет риска: ухудшается кровоснабжение в сосудах, питающих молочную железу.

...прямых солнечных лучей

В отличие от большинства других органов, ткань молочной железы не "прикрыта" сверху подкожной клетчаткой, поэтому солнечные лучи особенно для нее вредны. Член–корреспондент РАМН, руководитель лаборатории Института канцерогенеза РОНЦ им. Н. Н. Блохина Давид Заридзе убежден, что загорать топлес очень вредно – увеличивается риск опухолевых заболеваний. Более того, медики советуют даже при закрытом купальнике обязательно накладывать на область груди солнцезащитный крем. Иначе нежная кожа молочных желез отомстит как минимум увяданием и морщинами. В последнее время гинекологи вообще не рекомендуют подвергать грудь воздействию ультрафиолета, поскольку уже доказано, что это заметно увеличивает вероятность развития рака молочной железы. Кстати, то же касается и модных сейчас соляриев.

...гормональных сбоев

Боль – признак того, что эндокринные процессы отклоняются от нормального течения и гормон прогестерон находится в дефиците. Происходить это может в разных ситуациях: при мастопатии, во время предменструального синдрома или приема противозачаточных таблеток, в процессе сложных гормональных перестроек, связанных с половым созреванием, беременностью, предменопаузой.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Какой солярий подарит самый лучший загар... Вертикальные солярии способствуют более ровному загару – не будет белых пятнышек, например, в областях подмышек. Однако людям крупной комплекции они, скорее всего, не подойдут: какие–то участки тела будут находиться в непосредственной близости от ламп, что может привести к ожогам или "леопардовому" загару. Тем, кто не отличается высоким ростом, будет удобно в вертикальных моделях, где есть подъемники.

Если причина боли – недостаточность прогестерона, доктор медицинских наук, профессор Сергей Чистяков советует справиться с ней с помощью гелей и мазей для местного лечения, содержащих прогестерон. Он также советует в течение двух–трех месяцев принимать травяной сбор: 4 части травы череды, 1 часть травы пустырника, 1 часть травы тысячелистника – три раза в день по 150 мл, а также витаминные комплексы, содержащие витамины А и Е.

...кофе, шоколада, какао, содержащих кофеин газированных напитков, алкоголя

Исследования Европейского антиракового общества подтверждают, что эти продукты содержат метилксантины – вещества, присутствие которых усиливает задержку жидкости в тканях и усиливает болевые ощущения в молочной железе. Это может быть причиной серьезного дискомфорта перед месячными.

...дефицита йода в пище

Йод необходим для работы щитовидной железы, которая регулирует гормональный фон. Поскольку наша страна относится к областям дефицита йода, необходимо постоянно пополнять его запасы в организме с помощью йодированной соли. По мнению доктора медицинских наук Виктора Фадеева, это наилучший способ йодной профилактики. Можно также использовать добавки, содержащие морские водоросли: в них йод находится в виде йодата, и в такой форме не может быть передозировки йода в организме.

...корректирующих бюстгальтеров

Иногда к болям в груди приводит ношение бюстгальтеров покроя вы носите именно такие, то грудь постоянно сдавливается со стороны подмышек специальными прокладками в чашечках. А ведь там как раз и располагаются самые крупные молочные протоки, основные лимфатические и кровеносные сосуды. При сдавливании этих областей нарушается отток жидкости от молочной железы, в результате грудь еще больше отекает, появляется боль. Поэтому нужно носить бюстгальтеры по размеру, без модных жестких деталей. При этом со стороны подмышек вы не должны испытывать абсолютно никакого давления на грудь.

...нервных перегрузок

Как считает академик РАМН Владимир Серов, стрессы, нервные нагрузки, неудовлетворенность своей личной жизнью или общественным статусом могут быть одной из основных причин развития предменструального синдрома и мастопатии. Для профилактики в этом случае подойдут любые препараты с пустырником, валерианой, зверобоем, кава–кава.

...лишнего веса

"Лишняя" жировая ткань вырабатывает избыточное количество мужских половых гормонов – андрогенов, которые под действием фермента ароматазы превращаются в женском организме в женские половые гормоны – эстрогены. Американские медики обнаружили, что тучные дамы гораздо чаще страдают опухолями молочной железы, потому что в их организме постоянно поддерживается повышенная выработка эстрогенов.

Грудь любит...

...материнские заботы

В наше время уже почти забыта самая важная функция груди, для которой она предназначена самой природой: выкармливание потомства. По данным специалистов Центрального научно–исследовательского института акушерства, гинекологии и перинатологии, чрезвычайно важно для благополучия молочных желез все то, что можно назвать репродуктивной судьбой женщины: количество родов, продолжительность периодов кормления грудью. Для предотвращения заболеваний груди оптимальным является рождение не менее трех–четырех ребятишек. Причем кормить грудью каждого нужно не меньше девяти месяцев.

...оптимизм и радости жизни

Светлое отношение к происходящему, умение радоваться, видеть и ценить хорошее в повседневности и даже немного легкомыслия – важные составляющие женского здоровья. И, конечно же, очень хорошо, когда у женщины есть счастливая семья. Исследования экспертов ВОЗ подтверждают, что такие женщины реже страдают заболеваниями молочной железы.

...мышечную поддержку

Если говорить о здоровье груди, а не об эстетике, то проблему представляет для женщины только большая грудь. Маленькая грудь, вопреки распространенному мнению, может быть и достаточно "молочной", и уж конечно меньше обвисает, дольше не старится. Если же грудь большая, то очень важно постоянно следить за осанкой: тогда позвоночник позволит груди не обвисать. Часть "грудного" веса возьмут на себя ребра.

Кстати

Три правила для бюстгальтера

1. Чем больше размер груди, тем шире должны быть бретельки.


2. Широко расставленные груди нуждаются в бюстгальтере из достаточно плотного материала с твердыми боковыми косточками, которые как бы подталкивают их друг к другу.


3. Если грудь небольшая и вы не испытываете по этому поводу комплексов, то лучше обойтись без лифчика.

Пять полезных упражнений

Для красивой груди важна хорошая осанка.

1. Встаньте прямо, руки сплетите за спиной и поднимайте их как можно выше. Повторите 5 раз.


2. Слегка согните руки в локтях и прижмите кисти к бедрам. Сделайте 5 – 7 попыток соединить локти за спиной.


3. Поднимите правую руку вверх, левую опустите вниз и заведите их за спину. Сцепите пальцы в замок и оставайтесь в таком положении несколько секунд. Потом расцепите руки и расслабьтесь. Поменяйте руки. Повторите 6 – 8 раз.


4. Согните правую ногу и постарайтесь коснуться колена лбом. Поменяйте ноги. Повторите 10 раз.


5. Положите на голову книгу и походите, стараясь удержать ее, хотя бы несколько минут в день.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Мужской уход anti-age косметика для мужчин... Женщины выбирают пластическую хирургию, считая, что молодость это и есть красота. Мужчины же определяют молодость как успешность. И тоже идут за ней в центры пластической хирургии. Здесь сложно уговаривать или отговаривать. Можно только предупредить – мужчины восстанавливаются после пластики медленнее.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как ухаживать за кожей в мороз... Утром вместо умывания протираем лицо лосьонами, эмульсионными средствами или настоями трав. За 30–40 минут до выхода на улицу наносим защитный крем. Вечером за 3 часа до сна очищаем кожу с помощью мягких средств без спирта. Перед умыванием можно нанести рафинированное растительное масло. Потом горячий компрессор. Через 20 минут промокните остатки масла салфеткой.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Разговор с кожей 6 часто задаваемых вопросов о состоянии кожи... Такого типа ожоги являются наименее тяжелыми, поскольку при них повреждается только внешний слой кожи. Ожоги второй степени сопровождаются волдырями (это водяные пузыри) и являются болезненными. Они повреждают как внешний, так и более толстый средний слой кожи.