6 правил нейл-арта, или идеальный маникюр в домашних условиях

Весной, когда погода, как говорится, шепчет, тратить время на посещение салона красоты не хочется. Однако отказываться от салонных процедур не рекомендуется. Так, SPA–маникюр снимет усталость и вернет коже ваших рук гладкость. А вот придать ногтям нужный лоск можно самостоятельно. Если вы знаете правила нейл–арта и ухода за ногтями в домашних условиях, в перерывах между визитами к мастеру можно сделать маникюр самой и нанести на ногти оригинальные модные рисунки. О том, что такое идеальный маникюр, рассказывает

О том, как правильно делать маникюр, мы уже говорили. Чистые, ухоженные руки – визитная карточка женщины. Но что делать, если хочется сделать свои ноготочки самыми красивыми? Делать наращивание или обращаться к специалисту по нейл–арту? Выбор за тобой, ну а мы предлагаем включить фантазию и сделать рисунки на ногтях в домашних условиях.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Секреты европейского маникюра и классика маникюра... Как известно возраст женщины, прежде всего, выдают руки. Это и пигментные пятна, и морщины. Так что именно за руками приходится следить особенно тщательно, но мы об этом часто забываем. Как правило, о руках мы думаем меньше всего, а если начинаем думать, то гораздо позже, чем следовало бы, ведь кожа на руках стареет быстрее всего остального. Для тех, у кого ломкие ногти, и для тех, кто просто хочет их немного укрепить:

Рисунки на ногтях в домашних условиях

1. Приготовь необходимые инструменты

Если ты рисуешь на ногтях впервые, то вполне можешь обойтись шпилькой или зубочисткой. Вообще же, для этих целей продают специальные наборы кисточек для нанесения различных линий и фигур. Готовясь к украшению своих ноготочков, позаботься о хорошем лаке для ногтей и жидкости для снятия лака. Также можешь поэкспериментировать с акриловыми красками – стоят они не слишком дорого, но на ногтях смотрятся замечательно.

2. Больше опыта

Чем больше ты будешь рисовать, тем лучше у тебя это будет получаться. Привлеки к делу подруг, найди в Сети мастер–классы по рисункам на ногтях в домашних условиях, купи журнал по ногтевому дизайну. И самое главное – действуй. Рисуй!

3. Начни!

Для того чтобы сделать рисунки на ногтях в домашних условиях, подготовь базу для своего рисунка. Покрой ногти лаком желаемого цвета в два слоя. На этом этапе ты уже должна решить, каким будет фон для твоих рисунков и лаки каких цветов тебе понадобятся. Начать лучше всего с какого–нибудь нейтрального оттенка – белого, бежевого, розового. Ну, а потом можно попробовать рисовать на ярких цветах или разделять ноготь на несколько разноцветных частей.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как взять ноги в руки готовимся к весенне-летнему сезону... Готовиться к лету нужно уже сейчас, ведь за зиму ноги, даже при идеальном уходе за ними, пришли к состоянию, которое требует дополнительного внимания. Чтобы встретить лето, созданное для платьев и легких открытых босоножек, во всеоружии, нужно немедленно принимать особые меры. О чем еще помимо педикюра нужно позаботиться весной тем, кто хочет не стыдиться летом своих ножек?

4. Рисуй!

Поверх покрытия рисуй другим цветом все, что хочется. Для начала можно не соблюдать пропорции и симметрию. Просто выводи рисунки, представляя, что ты настоящий художник. Да, на маленьких ногтях сильно не разгонишься, но зато твои картины увидят многие.

Начинай рисовать другим цветом только после того, как предыдущий слой лака высох. Так рисунки на ногтях не будут смазанными. Лишнее удаляй с помощью зубочистки, смоченной в жидкости для снятия лака. Если что–то не получается, ты всегда можешь начать заново или покрыть ногти блестками, чтобы твои огрехи не были так видны.

5. Нанеси закрепитель

Чтобы твои шедевры на ногтях радовали тебя и окружающих как можно дольше, после нанесения рисунка, воспользуйся закрепителем.

6. Ухаживай за ногтями

Раз в два–три дня для того, чтобы твои ноготки блестели, наноси на них слой прозрачного лака и реставрируй испорченные рисунки. По возможности делай домашнюю работу в специальных перчатках – так ты убережешь рисунки на ногтях от стирания, а сами ногти от поломки.

Удачных экспериментов!

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Звезды раскрасили леопарда... Цветной животный принт придает образу игривость и весьма веселое настроение. А что еще нужно для того, чтобы достойно встретить весну? Впрочем, раз звезды утвердили новый модный тренд, давайте у них и учиться, какие расцветки и как лучше носить, чтобы выглядеть не смешно, а игриво. А еще и стильно, и царственно одновременно.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Укрепление ногтей на 100, или в чем секрет идеального маникюра... Сейчас все более становится популярна салонная процедура – наращивание ногтей биогелем. И эта новинка – настоящее открытие, ведь каждой из нас хочется гордиться красивыми ногтями, и при этом не бояться их повредить.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как бороться с сухостью кожи зимой... Я поставил себе твердую задачу избавиться от сухой кожи. Стоя на газете, я втираю масло в кожу и жду десять минут. Масло увлажняет и успокаивает мою кожу. По истечении времени необходимо идти в душ и хорошо помыться. Итак, проблема решена. Теперь я могу спать спокойно, а от моей раздражительности не осталось и следа. Сухая кожа больше не беспокоит меня

Осенний комплексный уход в промежутке между летом и зимой

Отношение к осени у людей двоякое. С одной стороны, погода радует по–летнему теплым солнцем, а наш рацион составляют свежие фрукты и овощи, с другой – межсезонье люди переживают крайне тяжело, мучаются бессонницей, страдают от депрессии, что непременно сказывается на состоянии кожи. Неслучайно косметологи рекомендуют именно в сентябре уделять особое внимание уходу за кожей лица. Не важно: сухая кожа лица у вас или жирная кожа – в осенние дни ей необходима надлежащая защита и питание. А значит, будем изучать методы комплексного ухода за собой в домашних условиях.

Комплексный уход за собой осенью

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Лучший пилинг для кожи лица по рецепту древних римлян... • Если на упаковке не указан тип кожи, для которого предназначен скраб, узнать это можно по его составу. Здесь главную роль играют эксофолианты – твердые частички, используемые в качестве "наждака". Измельченные абрикосовые косточки или истолченная скорлупа грецких орехов хороши для очистки кожи жирного и смешанного типов, а пластиковые шарики и частички минералов предназначены для сухой и чувствительной кожи.

Начало осени – все равно, что лето. Такая же прекрасная пора: солнышко уже не так жарит, овощей и фруктов еще очень много, а значит, можно продолжать питать и очищать кожу природными богатствами. Но вторая половина этого времени года не так радужно прекрасна: похолодание, ветры, дожди, причем, из–за нашей экологии далеко не безвредные для кожи.

В общем, необходимо тщательно ухаживать и готовить кожу к еще более жесткому сезону – зиме. Очищение в виде утреннего, а также и вечернего ухода не должно основываться на использовании мыла. Применяйте пенки, гели и молочко для умывания, соответствующие вашему типу кожи. Чувствительную, сухую и зрелую кожу советуем даже ограничить от воздействия воды.

Лучше всего для ополаскивания лица использовать травяные настои или отвары: ромашка, зверобой, береза, липа, мята, шалфей и т. д. Причем, для очищения кожи вам подойдет не только настой, но и гуща этих трав. Распаренную траву (естественно, слегка остывшую) используйте вместо мыла.

Побалуйте также и кожу тела, прожаренную солнцем за лето. Береза издавна используется в народной медицине, она известна травникам еще с XVI века. Порадуйте свою кожу ванной с березовыми почками, которая снимает усталость, поднимает тонус, разглаживает и увлажняет кожу: на один литр кипятка – 200–250 граммов почек, настаивать целые сутки. Добавлять в ванну из расчета десять миллилитров на один литр воды.

Можно приготовить тонизирующую ванну из корневищ аира: пять столовых ложек сырья заливают одним литром кипятка и настаивают в плотно укутанной посуде или термосе 30 минут, затем процеживают и добавляют в ванну с водой. Альтернативой может послужить другой способ, который освежает и успокаивает кожу, способствует заживлению воспалений: поместите сырье в мешочек из марли и опустите прямо в воду.

Цветки липы содержат огромное количество эфирного масла и очень богаты минеральными веществами. Побалуйте свою кожу следующей ванной: 100 граммов цветков липы залить двумя литрами холодной воды. Оставить на десять минут, затем поставить на огонь и проварить пять минут, настаивать еще десять минут, процедить и добавить в воду отвар.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Косметика для губ, позаботьтесь о здоровье, красоте и сексуальности... Устранить подобные последствия можно с помощью применения комплексной системы по уходу за губами. В систему по уходу за губами входят следующие косметические средства (подобные, в общем–то, средствам по уходу за кожей): маски, пиллинг, специальные кремы, содержащие коллагеновые добавки для подтяжки кожи губ и пр. Подобные процедуры косметологи рекомендуют проводить раз в неделю или по мере необходимости.

Температура воды должна быть равна 37оС, принимать ванну можно раз в неделю по 20 минут. После липовой ванны не ополаскивайте кожу, дайте ей просохнуть или слегка промокните. Такая ванна не только увлажняет, но и расслабляет организм, помогает при бессоннице.

Увядающую, потерявшую тонус кожу спасет периодическое применение ванн с отваром хвоща полевого: 250 граммов сырья заварить кипятком и настаивать под крышкой 30 минут, процедить и добавить в воду, подготовленную для ванны.

Все знают, как благотворно влияет череда на детскую кожу, но наша кожа тоже с удовольствием примет ванну с отваром череды: 100 граммов травы череды поместить в марлевый мешочек, заварить в двух литрах воды, настоять 30 минут и влить в ванну. Лучше, если вы будете принимать такую процедуру через день по 15 минут.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Элос эпиляция - новейшие технологии на страже здоровья... Правда и в этом случае не обошлось без некоторых недостатков. Например, для того чтобы достигнуть стопроцентного результата, придется пройти около 8–10 процедур (в зависимости от цвета кожи, волос и так далее). Учитывая, что выполняются подобные процедуры около одного раза в месяц, то для того, чтобы говорить об полноценном результате, вам придется ждать около года. С другой стороны, с каждой проведенной процедурой, волос на коже будет становиться значительно меньше. Да, собственно, и другие методы эпиляции не решат проблему удаления лишней растительности за один раз. Стоит отметить и противопоказания этой процедуры – в случае беременности или онкологических заболеваний, элос эпиляцию проводить строго не рекомендуется.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Миндальное удовольствие для кожи кому и когда можно использовать миндальный пилинг... Не только аппетитный и дружелюбный, но и эффективный: миндальный пилинг сегодня завоевывает все большую популярность. Его уникальность состоит в том, что, оказывая мягкое воздействие на кожу, он борется даже с такими серьезными проблемами, как акне! Дело в том, что молекула миндальной кислоты в 8 раз больше, чем, к примеру, гликолевой, которая используется при одноименном пилинге.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Эффективность и псевдоэффективность косметических средств... Ботокс – это нейороткосин, парализующий мышцы. Противники считают, что после применения ботокса лицо теряет объем и это ускоряет старение. Слишком большие дозы препарата и непрофессионально проведенная процедура могут причинить немалый вред, например, привести к асимметрии лица.

Диета для костей

Вспомним главного героя культового блокбастера "Люди Х", подвергшегося чудовищному эксперименту, в результате которого его кости стали состоять из сверхпрочного, неуничтожимого металла–"адамантиума". Вряд ли его волновали проблемы остеопороза, несрастающихся переломов, хрупкости костей!

Для нас же, простых смертных, также возможно значительно укрепить свой скелет. При этом нет нужды подвергаться фантастическим процедурам.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Лицо как с обложки маски от морщин... Нет такого понятия как чрезмерная забота о себе. Нельзя заботиться о своем внешнем виде или здоровье слишком много, если, конечно, речь идет о разумных мерах, таких как уход за кожей лица с помощью чистки и пилингов, уходовых средств и домашних масок для лица, которые помогают уделять себе внимание как только выдается свободная минутка. Предлагаем забрать в копилку "рецептов красоты" несколько масок от морщин, которые легко приготовить в домашних условиях.

Чтобы костная ткань приобрела максимальную прочность, нужно в достаточном количестве включить в рацион продукты, богатые укрепляющими кости веществами. То есть вам нужна особая диета для костей, которая не предусматривает практически никаких ограничений. Зато обогащает ваш ежедневный рацион полезными и качественными продуктами.

• Это, прежде всего, молочные и кисломолочные продукты, являющиеся основным источником кальция.


• Различные крупы, горох, фасоль, арахис, капуста, сладкий перец обеспечат нас не менее необходимым магнием.


• Всевозможные морепродукты гарантируют норму меди, необходимую для здоровья костей. Недостаток меди, кстати, часто является причиной остеопороза.


• Фосфор: в достаточном количестве содержится практически во всех натуральных продуктах.

Старайтесь ежедневно, некоторое время находиться на солнце, под воздействием которого в организме образуется витамин D, необходимый для лучшего усвоения перечисленных выше элементов.

Также, для укрепления костной ткани важны цинк, бор, марганец и другие элементы. Чтобы обеспечить ими организм, советуем принимать минеральный комплекс.

Воздержитесь от чрезмерного употребления соли, консервированного мяса, алкоголя и газировки. Эти продукты способствуют потере кальция, что делает кости хрупкими. Кроме того, способствуют набору лишнего веса. А для костей любые стадии ожирения довольно опасны, поэтому похудение необходимо. Устраивайте себе разгрузочные дни на кисломолочных продуктах. И для фигуры полезно, и для косточек.

И в заключение, главный секрет крепких костей: хотите иметь прочный скелет? Занимайтесь спортом! Доказано, что регулярные физические нагрузки укрепляют кости и даже вызывают незначительное увеличение их размеров! Не обязательно тратить на упражнения несколько часов в день. Иногда достаточно легкой утренней пробежки, чтобы привести свое тело в порядок и наполнить организм энергией для предстоящего рабочего дня.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как ухаживать за кожей лица после пилинга... Такая постпилинговая реакция, как потемнение кожи встречается после осуществления комбинированных кислотно–энзимных пилингов (15–5% трихлоруксусная кислота в сочетании с папаином), а также у клиентов с IV–V фототипом кожи.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - SPA ритуалы для нашего тела и души... ...Руках и ногах. Специалисты SPA– салона помогут вам в уходе за ногтями на руках и ногах, сделают маникюр, помогут с проблемными ногтями. Процедуры ухода за ногтями осуществляются с применением современных косметических средств, проводится педикюр, в том числе и аппаратный, стайлинг, дизайн ногтей, наращивание. Специалисты салона сделают массаж кистей рук и стоп, основанный на теории рефлекторных точек, отвечающих за здоровье вашего тела, используя масла и бальзамы на основе самых различных растений, термальных вод и минеральных веществ. Вам также предложат масляные маски, парафиновые ванночки, кремы и сыворотки, содержащие витамины–антиоксиданты.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - 5 экспресс-способов привести себя в форму... Максимальный акцент сделайте на губы – отвлеките внимание от глаз, которые, как правило, в первую очередь "выдают" усталость. Пусть помада будет на тон–два ярче, чем румяна.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Различные виды эпиляции, их достоинства и недостатки... Если для среднестатестического мужчины покрытые ноги густыми волосами, являются нормой, то для женщины – эстетической аномалией. Еще в Древнем Египте красавицы использовали для эпиляции бронзовые щипчики и настойку корня бреонии, уничтожающей волосы и делающей кожу гладкой как шолк. Выберайте метод на свой вкус и цвет:

Что мы знаем о запеченных тенях для век

Запеченные тени для век – это единство цвета и перламутра. Суть технологии заключается в том, что рассыпчатые пигменты и перламутры, смешанные с водой, запекают в специальной печи при температуре 60 градусов. Процесс запекания длится один час. В результате текстура запеченных теней получается очень тонкой и мягкой. Такие тени удобны в использовании: они легко наносятся, не осыпаются и не скатываются в течение дня, изысканно блестят.

В запеченные тени нередко добавляют витамин Е, особые масла (например, масло жожоба), ультрафиолетовые фильтры. Производители уверяют, что благодаря этим компонентам тени приобретают дополнительные свойства и выполняют не только декоративную функцию, но и ухаживают за нежной кожей век, защищают её от преждевременного старения. Запекание позволяет также сохранить полезные свойства воды и других увлажняющих компонентов.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как откорректировать брови все звезды делают это!... Казалось бы, какая мелочь – брови! Ан нет! Брови рисуют эмоции на лице. Например, сросшиеся брови делают нас хмурыми, насупившимися, а слишком тонкие – удивленными. При этом мода на форму бровей также не стоит на месте. Если давным–давно в Средней Азии эталоном красоты считались густые сросшиеся брови (для этого девочкам с детства подрисовывали брови, сводя их в одну линию над переносицей), то красавицы Древнего Египта старались увести брови к вискам изящной волной. В то же время японки вовсе сбривали брови и рисовали их повыше. На Руси была мода на черные соболиные брови. В Средневековье любая растительность на лице не была в почете: коррекция бровей заключалась в их сбривании, ресницы выщипывали, а корни волос подбривали.

Существует два различных способа нанесения запеченных теней – сухой и влажный. Сухое нанесение создаёт бархатный эффект, тени дают лёгкий блеск. При нанесении влажным аппликатором цвет становится более насыщенным, появляется атласный блеск и сияние перламутра. Можно варьировать и плотность нанесения теней, добиваясь любого оттенка, от лёгкого полупрозрачного до насыщенного яркого.

Палитра оттенков запеченных теней чрезвычайно разнообразна: лунно–белый, жемчужно–серый, тёплый золотой, бирюзовый, изумрудный. Это далеко не полный список.

Запеченные тени продаются в компактных изящных коробочках с мягким аппликатором.

Поговорим о запеченных тенях:

Наталья, продавец–консультант в косметическом магазине

– В ассортименте нашего магазина есть запеченные тени разных косметических фирм. Выбор довольно большой и по цветовой гамме, и по ценовому диапазону. По моим наблюдениям, женщины, выбирая тени для век, всё же отдают предпочтение традиционным прессованным теням.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Особенности винотерапии... Большинство из нас используют вино лишь с одной целью – чтобы пить его по праздникам и будням, по поводу и без. Некоторые люди применяют вино в кулинарных целях или же коллекционируют эксклюзивные вина. Этим использование вина обычно и ограничивается.

Анна, покупатель в косметическом магазине, студентка

– Я как раз выбираю тени, хочется попробовать запеченные. Например, вот эти, светло–бирюзового оттенка, мне очень понравились.

Алина, визажист

– В работе я предпочитаю традиционные прессованные тени. Женщины обращаются за моими профессиональными услугами по особым случаям – свадьба или день рождения. Это важные и значимые события для любой женщины. В такой день хочется избежать неприятных сюрпризов, поэтому я стараюсь не экспериментировать – создаю классические образы. Недавно я принимала участие в качестве визажиста в модном показе. Партнёром показа была известная косметическая фирма. Для работы она предоставила нам, визажистам, свою продукцию, среди которой были и запеченные тени. Я воспользовалась ими: когда делала макияж моделям, решила сделать акцент на глаза. Думаю, мне удалось создать очень яркие и выразительные образы.

Заказчик остался доволен моей работой.

Яна, ассистент директора рекламного агентства

– Ещё со школьных времён за мной закрепилась слава первой модницы. Это действительно так. Я слежу за новыми тенденциями, как в моде, так и в макияже. Я купила запеченные тени, как только они появились в продаже. Попробовала, мне понравилось: они хорошо держатся в течение дня, не скатываются. Сейчас в моей косметичке несколько запеченных теней разных косметических фирм и разных оттенков.

Юлия, домохозяйка

– Запеченные тени? Ой, а что это?

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - 6 вопросов о коже, или когда вашей коже необходима помощь косметолога... • принимайте тайленол (ацетоаминофен) для того, чтобы уменьшить дискомфорт, либо аспирин или другие нестероидные противовоспалительные лекарства (как, например, мотрин), чтобы снизить как дискомфорт, так и воспаление;

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Здоровая кожа напыляем и разглаживаем... Это проделывается путем растворения базовых структурных материалов в ферменте трипсин. Затем создается суспензия, которую напыляют на нужный участок. Клетки начинают делиться и постепенно заполнять пространство. Вся процедура занимает около 30 минут, ее можно повторить несколько раз. Таким образом, напыляемая кожа закрывает беззащитное пространство за считанные дни.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Идеальная кожа за несколько минут... Замаскировать: от припухлости век помогут обычные пакетики с чаем. Окуните их в кипяток, остудите, приложите к глазам и оставьте на 10 минут. После нанесите легкий увлажняющий гель для кожи век.

Какие витамины нужны вашей коже

Красота нуждается в поддержке не только снаружи, но и изнутри. Если организм испытывает нехватку витаминов, то никакие кремы и скрабы не помогут, какими бы дорогими они ни были. И вот тогда встает вопрос: что же делать?

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Варикозное расширение вен избавляемся от неприятной проблемы... Термин "варикозное расширение вен" достаточно специфический. Часто он характеризует какую–либо направленность заболевания, указывая на определенную локализацию, будь то варикозное расширение вен нижних конечностей, варикозное расширение вен пищевода или варикозное расширение вен матки.

Естественно, пить витамины. А вот какие именно и для чего необходимые, мы и попробуем разобраться.

"Расчеты показывают, что даже самый идеальный рацион, вполне достаточный по энергии, белкам, жирам и углеводам, дефицитен по витаминам и минеральным солям не менее чем на 20%. В реальной жизни этот дефицит достигает 40 – 50%", – считает специалист по микронутриентам, заведующий лабораторией витаминов Института питания Российской академии медицинских наук, доктор биологических наук, профессор Владимир Борисович Спиричев. От этого страдает и кожа – наш самый большой орган, на который приходится примерно 15% веса всего тела и площадь которого составляет от 1,5 до 2 квадратных метров. Кроме того, состояние кожных покровов, как правило, отражает общую картину состояния организма. Иначе говоря, при наличии заболеваний внутренних органов вряд ли можно иметь здоровую, сияющую кожу.

Обратите внимание, мы даем общие рекомендации. О том, что конкретно нужно именно вам и в в какой дозировке, обязательно спросите у дерматолога.

Период цветения

С проблемой угрей, в основе которой обычно лежит нарушение секреции сальных желез и повышенное производство андрогенных (мужских) гормонов, сталкиваются не только подростки. Некоторые "дежурные прыщи" с завидным постоянством "вылезают" на женских личиках раз в месяц перед началом цикла на одних и тех же местах. Рассмотрите карту прыщей вашего лица и добавьте к мерам, описанным в статье, еще и витамины.

Помощники:

Цинк. Кроме того, что цинк – это отличный антиоксидант, он еще снижает андрогенную активность кожи. Недостаток цинка в организме часто сопровождается кожными проблемами – акне, прыщами и комедонами.

Витамин А. Снижает андрогенную активность кожи, оказывает противовоспалительное действие. Дефицит витамина А может обуславливаться нехваткой витамина Е, поэтому эти витамины часто выпускаются в одном комплексе, который называется Аевит.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как мужчине ухаживать за кожей... Чтобы восстановить баланс активных веществ в дерме, придать ей эластичности и снова сделать упругой, нужно применять бьюти–средства с фитоандрогенами. Они искусственно заместят собой тестостерон в коже, восстановят циркуляцию кислорода, вернут дерме упругость, наладят питание и кровообращение.

Фолиевая кислота. Улучшает состояние кожи при угрях.

Витамин B6. Помогает при вспышках предменструальных угрей. Из–за его нехватки возникают дерматиты – высыпания на лице, над бровями, около глаз, иногда на шее и волосистой части головы, сухие дерматиты в области носогубной складки.

В2 (рибофлавин). Его нехватка может стать причиной воспалительных изменений кожи.

Пустыня Сахара

Нехватка витаминов и несбалансированное питание, например, диета, при которой из рациона полностью вычеркиваются все жиры, в том числе и нужные, могут стать причиной сухости кожи.

Помощники:

Витамин А (ретинол) помогает справиться с истончением, сухостью, шелушением кожи.

Витамин РР (ниацин) отвечает не только за состояние нервной, мышечной системы и ЖКТ, но и за то, как себя чувствуют кожные покровы.

Омега–3 помогут организму восполнить запас незаменимых ненасыщенных жирных кислот.

Биотин, участвующий в углеводном и жировом обмене, также отвечает за состояние кожи, его нехватка может стать причиной не только бледности кожи, но и ее шелушения. Он же стимулирует регенерацию клеток.

В2 (рибофлавин) необходим для клеточного дыхания и ускорения обмена веществ.

Гиалурон. Поддерживает водный баланс в коже и разглаживает ее. 1 молекула гиалурона способна удерживать от 500 до 1000 молекул воды. Помимо заживляющего действия, гиалуроновая кислота обладает еще регенерирующей и противовирусной активностью.

Вечная молодость

Невозможно обратить время вспять без помощи пластических хирургов, но замедлить естественный процесс старения и вернуть коже сияние вполне реально.

Помощники:

Витамины–антиоксиданты: аскорбиновая кислота (витамин С) и витамин Е (токоферол), входящие в систему антиоксидантной защиты от повреждающего действия активных свободнорадикальных форм кислорода. Витамин С стимулирует выработку коллагена и сохраняет эластичность кожи. А витамин Е замедляет процесс старения кожи, выравнивает ее и помогает обновлению клеток.

Витамины группы В

Практически все витамины группы В принимают участие в обмене веществ и "несут ответственность" за красоту. Например, В2 благотворно влияет не только на кожу, но и на волосы и ногти, а В5 разглаживает морщинки.

Витамин РР поможет освежить цвет лица и вернуть ему естественное сияние.

Гиалурон. Благодаря уникальной способности удерживать воду, гиалуроновая кислота способствует поддержанию упругости и эластичности кожи.

Губки–ягодки

Если с сухостью губ не справляется обычная гигиеническая помада или бальзам, вероятно, дело в недостатке витаминов группы В, прежде всего В2. Его нехватка может стать причиной воспалительных изменений кожи, появления трещин на губах и в уголках.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Маски клеопатры для ваших крастоты и здоровья... археологи считают, что именно маски из нее помогали Клеопатре сохранять кожу лица в идеальном состоянии. Основу белой глины составляет минерал каолинит – он способствует выработке лецитина, отвечающего за эластичность, регенерацию и очищение тканей.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Морщины, прочь! боремся с врагом всеми доступными средствами... Морщины не красят никого и уж совсем не к лицу женщине. Однако часто они незаметно врываются в жизнь, заставляя задуматься о более тщательном уходе за кожей с целью предупреждения новых морщинок и "сглаживания" уже появившихся на лице или шее. Есть ли эффективные способы, которые помогут вам убрать морщины с лица? Да, в частности можно очень быстро расправить морщины на лбу.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Что подарить мужчине на 23 февраля... Автолюбитель – знает разницу (до деталей) между всеми моделями Mercedes–Benz, уделяет уйму времени своему авто. Что бы вы ни подарили, его "девочка" останется аксессуаром № 1. Подыграйте его слабости: аромат для автолюбителя должен быть динамичным и стильно оформленным (лучше в стиле high–tech). Попробуйте Higher Energy (Christian Dior), Morgan De Toi for Him (Morgan).

Загар польза или вред расставим все точки над і

С наступлением теплых дней многих тянет на берег озера или речки под ласковые лучи солнца. Редко встретишь человека, который не занимался бы летом таким приятным делом, как загорание. Но насколько это безопасно?

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Большому органу большой уход... Любое заболевание, как известно, легче предупредить, чем лечить. Начните с малого – определите тип своей кожи. Предлагаем пройти простой тест: через два–три часа после умывания промокните кожу бумажной салфеткой или папиросной бумагой или приложите чистое стекло (можно зеркало). Если на стекле или бумаге появится маслянистое пятно – кожа жирная, если пятна нет – сухая или нормальная.

Степень загара каждый выбирает для себя сам: кому–то достаточно легкого золотистого оттенка, а кто–то будет усердно жариться до приобретения стойкого бронзового цвета с ног до головы. Очень часто загар становится в нашем понимании синонимом здорового, отдохнувшего (только что вернувшегося с курорта) и красивого человека, при этом забываются минусы, которые его сопровождают.

Но для начала давайте вспомним о положительном влиянии ультрафиолетовых лучей на человеческий организм.

Во–первых, под их воздействием в коже человека синтезируется витамин D, который способствует минеральному обмену кальция и фосфора в организме.

Во–вторых, ультрафиолетовое облучение применяется для лечения некоторых кожных болезней.

В–третьих, ультрафиолетовые лучи повышают сопротивляемость кожного покрова действию микробов, а также способствуют скорейшему заживлению язв и ран.

Однако не стоит забывать и о негативном воздействии ультрафиолета на организм человека. Давайте подробнее остановимся на самом механизме образования загара.

В ответ на облучение солнечным светом в коже откладывается особый пигмент — меланин. Загар появляется не раньше чем через 48 часов после пребывания на солнце, максимума он достигает спустя семь дней.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как бороться с подросковыми прыщами... Да, чрезмерное поедание углеводов не делает кожу бархатной, но дело в том, что непреодолимой тягой к сладкому страдают как раз те дети, у кого нарушена работа гипоталамо–гипофизной системы. У них очень бурный обмен веществ, он требует быстрой подпитки калориями. Так что страсть к булочкам – не первопричина роста прыщей, это, скорее, показатель того, что у ребенка есть нарушения в работе гормональной системы.

Чувствительность кожи к ультрафиолетовому облучению зависит от многих факторов, например, от активности гипофиза, состояния надпочечников, печени, от цвета глаз, от того, какими медикаментозными и косметическими средствами для наружного применения вы пользуетесь. Например, духи и лосьоны, в состав которых входит бергамотовое масло, могут усиливать чувствительность кожи к свету.

При этом иногда очень легко пропустить момент, когда реакция на свет из нормальной становится патологической. Например, дерматомиозит может начаться с солнечной эритемы лица, красная волчанка – с покраснения кожи носа или появления чешуек на нижней губе, а поздняя кожная порфирия проявляется вначале только повышенной ранимостью кожи кистей или единичными пузырями на открытых участках кожи.

Поэтому стоит быть предельно внимательными к появлению подобных симптомов. Если у вас появились пигментные пятна или уже имеющиеся увеличились в размерах, немедленно обратитесь к дерматологу.

Не забывайте, что к солнцу стоит относиться очень внимательно, даже если вы молоды и здоровы!

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Правила посещения солярия... 1. Солярий сушит волосы, делая их ломкими, поэтому для их защиты во время сеанса необходима шапочка или косынка. Например, средней длины волосы для удобства можно сначала собрать в хвост или закрутить жгутом на макушке, а уже потом надеть шапочку.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Женская красота глазами мужчин... Первая "Мисс Германия" была избрана в 1909 году. Ею стала 17–летняя продавщица сигарет. Жюри присвоило ей не только титул самой красивой девушки Германии, но и всего мира. Рассуждали они, видимо, так: если она самая хорошенькая у нас, то уж среди иностранных девушек лучше её точно нет. Именно эта "Мисс Германия – Вселенная" впервые снялась на рекламных открытках. Правда, это не спасло её от бедности: в конце жизни она торговала искусственными цветами на улице, чтобы хоть как–то прокормиться.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как спрятать грудь так, чтобы ее увидели и оценили все... Новые опросы – и новые открытия. Постепенно Нэдлер–младший сделал идеальное белье, учтя все пожелания прекрасной половины человечества. Бюстгальтеры Wonderbra стали более открытыми, красивыми и удобными – они состояли из 40 деталей (в два раза больше, чем у всех остальных фирм), у них были регулируемые бретели. А самое главное – эти бюстики могли увеличивать грудь! (та самая система push–up, лучше которой до сих пор ничего не придумали). Это был предел мечтаний любой женщины. Но Лари Нэдлер лишь улыбался – у него на руках было еще несколько "козырей".

Кисти для нанесения макияжа

В разговоре двух женщин–подруг часто можно услышать шутливую фразу: "Нарисовала себе лицо.." Откуда же возникло такое необычное выражение?

Дело в том, что все визажисты, а в последнее время и любая женщина используют для нанесения макияжа специальные кисточки, как у художника. Именно ими она наносит декоративную косметику на лицо, подобно художнику, которые рисует на холсте. Поскольку косметические средства бывают различной структуры – рассыпчатые, запеченые, мягкие, жидкие, то и кисти для них необходимо подобрать соответствующие. Главное в этом деле не ошибиться и сделать правильный выбор.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Макияж, который визуально увеличивает глаза... Всем известно, что глаза – зеркало души. При правильном и умелом использовании декоративной косметики можно не только зрительно увеличить глаза, но и подчеркнуть их естественную красоту, а, следовательно – состояние своей души. Поэтому неудивительно, что многие представительницы прекрасного пола стремятся овладеть приемами макияжа, чтобы сделать глаза большими и выразительными.

Для начала поговорим об общих характеристиках. Кисть состоит из ворса и ручки. Желательно, чтобы ворс был не из искусственных волокон, а натуральных. Они не вызовут аллергию, ими приятно наносить макияж. Дешевые кисти с искусственными ворсинками не такие жесткие, как натуральные, поэтому быстро потеряют свой эстетический вид и практическое назначение. Но натуральный ворс больше подходит для нанесения "сыпучей" косметики – пудры, теней и румян.

Жирную губную помаду или мягкие румяна натуральный ворс будет впитывать в себя, а если вы часто будете мыть кисти, они в скором времени станут непригодными. А искусственный ворс не так впитывает краску и жиры. Но выбирая кисть с искусственным ворсом, будьте предельно осторожны. Выбирайте кисти уже проверенных и крупных компаний–производитеей.

Ручка должна быть гладкой и удобной, желательно, чтобы на конце ручки, в той части, где начинаются ворсинки, находилось дополнительное металлическое крепление для ворса. Оговорюсь сразу, что хорошие и качественные кисти стоят недешево, поэтому вам придется поднакопить немного средств, для того, чтобы приобрести полный набор хороших кисточек для макияжа.

Перед покупкой надо непременно проверить кисть на качество. Не стесняйтесь пощипать ворс. если ворсинки легко вынимаются, кисть в скором времени осыпется совсем. Только представьте себе, какое это мучение при нанесении жидкой помады снимать потом ворсинки с губ. Ворс должен стоять прямо и не топорщиться. При малейшем изгибе кисти, ворс должен принять первоначальное положение. Металлическое крепление должно сидеть прочно и не болтаться.

Кисти не в коем случае нельзя давать подругам для временного пользования. В глубоком ворсе хорошо размножаются посторонние бактерии. Один раз в две недели рекомендуется мыть кисти в теплой воде с небольшим количеством жидкого мыла.

Кисть для нанесения тонального средства должна быть среднего размера. Длина ворса примерно 2–3 см. Конец кисти должен быть закругленным. Благодаря этой особенности тональный крем ложиться ровно, без резких контуров. С помощью такой кисти вы легко сможете нанести тон на труднодоступные участки лица. Например, крылья носа, область вокруг глаз и губ.

Тонкая кисть для консилера. Предназначена для нанесения тонального крема или корректора на небольших участках кожи лица. например, ею легко замаскировать темные круги под глазами или неровности кожи.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Идеальная кожа за несколько минут... Исправить: полностью устранить расширенные поры нельзя никакими средствами, но состояние кожи можно улучшить, если правильно подобрать ухаживающие продукты и регулярно проводить чистку лица.

Кисть для пудры – самая большая из всех представительниц. Ее край должен быть плоским. Ворсинки густые и плотно прижаты друг к другу. Именно от плотности кисти зависит равномерное нанесение пудры тончайшим слоем. На редкую и мягкую кисть набирается очень много пудры, в результате чего на лице появляется эффект маски.

Кисти для теней бывают трех основных видов: аппликатор, жесткая ворсовая кисть и плоская закругленная кисть. Кисть аппликатор состоит не из ворса, а из круглого кусочка поролона с мелкими порами. Она предназначена для нанесения теней сплошным плотным слоем. Жесткая кисть, как правило, бывает скошена к одному краю. Это позволяет удобно прорисовывать уголки глаз, у также ровно подкрашивать брови. Плоская кисть послужит для того, чтобы аккуратно и равномерно растушевать тени. Ею удобно смешивать светлые и темные тона, делая красивый переход от внутреннего уголка глаза к внешнему.

Кисть для нанесения румян должна быть плоской и упругой. Часто ее кончик бывает скошен. Это делается для более удобной прорисовки скул. Ширина кисти не должна быть более 3 см, в противном случае вы не сможете нанести тонкий слой румян.

Вместо легкого элегантного оттенка, у вас получатся яркие щеки как у деревенской девушки. Для макияжа губ вам понадобится 2 кисти. Одна плоская средней мягкости для нанесения основного цвета, а другая тонкая, для четкой прорисовки в уголках губ и нанесения контура.

Ну и как бонус можете приобрести себе еще 3 дополнительные кисти. Кисть–метелка – мягкая, негустая, позволит вам легко смахнуть излишки макияжа. Жесткая тонкая кисть используется для нанесения подводки для глаз. Но чаще всего жидкая подводка продается уже в комплекте с такой кистью. Кисть–щеточка – идеально подходит для расчесывания и придания красивой формы бровям. Еще ее можно использовать для разделения ресничек после нанесения туши.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Ухаживаем за ресницами и бровями зимой... Чтобы сделать ресницы сильными и подготовить их к зимним морозам, специалисты рекомендуют использовать касторовое масло. Следует каждый вечер намазывать маслом ресницы при помощи маленькой щеточки. Для этого щеточку нужно аккуратно окунуть в масло, позволить ему стечь и расчесать ресницы. Если не забывать выполнять эту несложную процедуру каждый вечер, уже через месяц можно заметить, как ресницы потемнели, приобрели блеск и стали гуще.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Элос эпиляция - новейшие технологии на страже здоровья... Безусловно, каждая женщина хочет иметь гладкую, красивую и нежную кожу. Но у многих из нас слово "эпиляция" до сих пор ассоциируется с болью, с неприятными ощущениями, да и что лукавить, с не всегда эффективным результатом, который при этом зачастую сопровождается покраснением, раздражением кожи. Однако те дамы, которые уже успели опробовать на себе новейшую методику, могут с уверенностью сказать о том, что элос эпиляция – это лучшее, что смогла предложить современная косметология за последние несколько лет в плане безвозвратного удаления волос.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Зачем мужчине липосакция особенности мужской пластики... К сожалению, чтобы добиться такого результата, одним вмешательством не обойтись. Для начала мужчине придется пройти через процедуру по уменьшению молочных желез. Сводится она к отсасыванию жировых отложений и удалению лишней кожи. И длится в среднем один–два часа.