Бесплодие - возможная причина в еде

Одной из самых распространенных причин бесплодия является неполноценное питание. Причем речь в данном случае идет и о мужчине, и о женщине. Решать проблему нужно вместе.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Лечение целлюлита красным перцем почувствуй его тепло!... Красный перец против целлюлита – мощное средство, дешевое и сердитое, которое может избавить от этого недуга всех желающих терпеть жертвы во имя красоты.

Для мужчины

Бесплодием Всемирная организация здравоохранения называет состояние, при котором супружеской паре в течение года не удается зачать ребенка. Профессиональная ассоциация андрологов России к 2000 году установила норму содержания сперматозоидов в 1 мл спермы - 40 млн. Еще в начале XX века эта цифра составляла 200-250 млн. Неудивительно, что, согласно статистике, каждая третья пара испытывает проблемы с оплодотворением. Как избавиться от них с помощью питания?

Фруктоза - лучший друг сперматозоидов. Фруктовый сахар необходим для их созревания. Если включить в рацион шоколад, апельсины, грейпфруты и особенно желтые сладкие яблоки, то сперматозоиды станут более подвижными. Нельзя забывать и о лимонах, содержащих кислоту, принимающую активное участие в биохимических процессах и продлевающую сперматозоидам жизнь.

А вот активности им могут придать морепродукты, богатые цинком, селеном, молибденом, - креветки, кальмары, крабы. Особенно российские - дальневосточные: в их мясе накапливается химический элемент германий, которым богат прибрежный шельф. Германий повышает активность сперматозоидов. В Европе и Японии есть даже германиевые клиники, где с помощью грязей, богатых этим элементом, лечат многие болезни. В меньшей степени он содержится в помидорах, щавеле и артишоках. Причиной снижения «качества и количества» может стать также недостаток меди, а значит, нужно есть богатые ею лесные ягоды.

Способствует концентрации сперматозоидов такой антиоксидант, как ликопен, содержащийся в помидорах. Он же, кстати, является профилактическим средством против воспаления предстательной железы. И, разумеется, мужчина должен получать с пищей достаточное количество полноценного белка.

Для женщины

Созревание яйцеклетки во многом зависит от наличия в пище фосфолипидов - веществ, содержащих фосфор. Классический продукт, их содержащий, - рыбий жир. Необязательно покупать его в аптеке, достаточно включить в рацион треску или любую жирную морскую рыбу. Много фосфора содержится в костном мозге крупного рогатого скота, в свином мозге. Однако эти продукты требуют тщательной термической обработки, поскольку могут содержать преоны - белки с вирусоподобным действием.

А вот белокочанная капуста (свежая и квашеная) богата витамином U, способным стимулировать активность матки и нормализовать менструальный цикл, - это необходимое условие для зачатия. При бесплодии полезно есть семечки подсолнечника, кунжута и орехи (цинк), цитрусовые (витамин С), бурый рис, бобовые, овсяную кашу (витамины группы В), сою. миндаль и хлеб из муки грубого помола (магний). А вот потребление большого количества алкоголя затрудняет усвоение витаминов группы В, цинка и железа, важных для успешного зачатия.

Что касается мяса и кисломолочных продуктов, то женщине, желающей забеременеть, лучше себя в них ограничить. Большое количество белка может уплотнить оболочку фолликула, и в нужный момент она не лопнет - это приводит к образованию кист. Казеиновые вещества. максимально уплотняющие оболочку, содержатся в плотных молочных продуктах - сметане, сливках, жирных йогуртах, поэтому женщине стоит отложить их употребление на беременность, когда ей пригодится содержащийся в этих продуктах кальций. Поэтому диета на кефире в данном случае может принести только вред. Она нехороша еще и тем, что РН слизистых оболочек женщины благодаря кисломолочным продуктам сдвигается в кислую же сторону и сперматозоидам в ней просто не выжить. Осторожнее нужно относиться и к кофеину: американские исследователи выяснили, что риск неудачных родов у женщин, употребляющих до 50 мг кофеина в день, в три раза выше, чем у тех, чье потребление составляет до 2 мг в день.

Вредные ограничения

Не способствует зачатию вегетарианство: животный жир необходим для выработки половых гормонов. Диета - тоже враг беременности. Отказ от жизненно важных веществ ведет к бунту гормональной системы и как следствие - к бесплодию. При голодании организм начинает снабжать питательными веществами только жизненно важные сие темы - сердце, головной мозг, легкие, но не половую систему. Причем «включить» ее после этого будет крайне сложно.

Если индекс массы тела (рассчитываемый по формуле: вес в кг разделить на (рост в см)2) опускается ниже 18, а содержание жира в организме становится меньше 12%, может прекратиться менструация и наступить временное бесплодие. Особенно опасны в этом отношении «быстрые» диеты, когда за месяц теряется 10 и более процентов от первоначального веса.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Когда пора менять внешность... Таким образом, решение о проведении пластической операции – это очень серьезный шаг. С одной стороны, операция может значительно улучшить ваши внешние данные, повысить вашу самооценку, что, безусловно, положительно отразится на вашей личной жизни и карьере. С другой стороны, существует риск развития послеоперационных осложнений или получения не совсем того результата, которого вы ожидали. А вернуть обратно свою прежнюю внешность будет уже невозможно. Именно поэтому так важно со всей ответственностью и вниманием отнестись к принятию окончательного решения.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Двойной подбородок двойная борьба!... Двойной подбородок настолько уродует лицо, что человек выглядит намного старше своих лет, суровым и постоянно переедающим. Не допустите таких метаморфоз со своей внешностью, делайте регулярные массажи, а если уже двойной подбородок начал появляться, срочно возьмите себя в руки и действуйте!

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Косметическая компания в вашей ванной... Такие домашние лосьоны рекомендуется комбинировать со своим обычным кремом. Сначала протирайте кожу лосьоном, затем наносите крем. Лучше повторять процедуру два раза в день – утром и вечером.

Наращивание волос и ресниц в салоне

Для нас уже перестали быть чем–то из ряда вон выходящим процедуры наращивание волос и ресниц. Более того, они представляются очень удобными – потратив всего несколько часов, мы становимся обладательницами роскошного взгляда и не менее роскошной прически. Многие салоны и мастера сейчас предлагают выполнить наращивание ресниц и волос на дому, но тем не менее советуют выполнять такие процедуры в салоне.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Осеннее преображение, как привести себя в порядок за 14 дней... "Ах, да... – скажут многие. – Началось время, насыщенное депрессивностью и серостью, какое уж тут преображение?" И, как ни странно, ошибутся. Так уж повелось, что мы стремимся привести себя в порядок весной, а осенью нас одолевает лень, ну и унынию предаемся как–то почаще. А ведь именно осенью наш организм полностью подготовлен к тому, чтобы в полной мере преобразиться и превратить нашу внешность в настоящую "конфетку".

Дело в том, что салон красоты при открытии проходит большое количество проверок, которые исследуют его пригодность к проведению подобного рода процедур, поэтому клиент может быть уверен, что в салоне он абсолютно защищен от разных неприятностей. Конечно, всё зависит от технологии. Например, ленточное наращивание волос – настолько простой метод, что удлинить волосы с его помощью может человек даже неподготовленный, чего не скажешь от других методах. И если вы собираетесь наращивать волосы горячим методом или одним из более ранних холодных, для которого нужно специальное оборудование, лучше всего обратиться в салон.

Что касается ресниц, то для такой ювелирной работы наиболее приемлем всё–таки правильно оборудованный салон. Перепробовав множество методов, многие останавливаются на поресничном способе наращивание ресниц, поскольку ресничный ряд при таком способе выглядит наиболее естественно, носятся такие реснички гораздо дольше и не доставляют никаких неудобств их обладательнице. Так вот, такой метод требует определенных условий, которые ни один, даже самый профессиональный мастер, не сможет обеспечить, приехав к вам домой.

Любой салон красоты оборудован специальными креслами, в котором клиент почувствует себя наиболее расслаблено, и наращивание ресниц будет сделано в комфортной обстановке. У мастера будет одинаковый доступ к обоим глазам, что дает прочную гарантию того, что глаза будут выглядеть максимально естественно, и между ними не будет абсолютно никакой разницы. Такого эффекта будет очень трудно добиться, если мастер приедет к вам на дом. То же касается и освещения – вряд ли в городской квартире свет поставлен именно таким образом, какой требуется для качественного наращивания ресниц.

Поскольку подобные процедуры стали очень популярными, разработчики постоянно радуют мастеров и их клиентов новыми и более совершенными технологиями и материалами. Сейчас существует большое количество материалов для наращивания волос и ресниц, которые мастер просто физически не сможет принести к вам домой. В салоне же вам покажут все возможные расцветки волос и ресниц, вы сможете выбрать наиболее приемлемые, провести эксперимент с комбинацией, включить фантазию на полную мощность.

Поэтому если вы встали перед выбором – вызвать на дом мастера наращивания волос или ресниц, или же поехать в салон, смело выбирайте второй путь. Посещение салона – это ещё и хорошее место для полной релаксации, которое позволит вам отдохнуть, а отдохнув. При первом взгляде в зеркало почувствовать себя королевой красоты.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Атака гормонов... Для начала – обратиться к гинекологу. Врач назначит обследование яичников. А мазки и измерение внутренней температуры помогут подтвердить этот диагноз. Для диагностики необходимо сдать мазок, анализ крови на гормоны, пройти УЗИ, иногда – процедуру эндоскопии и компьютерной томографии. Выявить повышенный уровень мужских половых гормонов помогут анализы крови и суточной мочи.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - 6 вопросов о коже, или когда вашей коже необходима помощь косметолога... Ожоги первой степени являются красными и болезненными. Они имеют небольшую припухлость и бледнеют, если на них нажать. Кожа на месте ожога может через день–другой отслоиться. Такого типа ожоги являются наименее тяжелыми, поскольку при них повреждается только внешний слой кожи. Ожоги второй степени сопровождаются волдырями (это водяные пузыри) и являются болезненными. Они повреждают как внешний, так и более толстый средний слой кожи. Ожоги третьей степени наносят повреждение всем слоям кожи. Обожженная кожа имеет белесый или обугленный вид.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Зимние меры по уходу за сухой и обезвоженной кожи... О том, насколько вредно курение для кожи знают многие женщины. Однако по–прежнему продолжают курить. Если нет возможности отказаться от сигарет, делайте ставку на витаминные комплексы, соблюдайте водный баланс и прилежно исполняйте косметический ритуал.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Разрисовываем собственное тело, или искусство менди... Помните, паста не должна быть очень густая, что бы вы могли её продавить через кулёчек, но достаточно густая чтобы не растеклась на поверхности кожи. Пасту нужно поместить в полиэтиленовый кулёчек, надрезав уголок. Готовую пасту, лучше хранить в холодильнике. Если вы планируете долгое хранение, положите пасту в морозильник.

Минеральная вода в косметике

В чем сила?

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как правильно брить ноги... Выбор бритвенного станка имеет немаловажное значение. Существуют модели, разработанные специально для женщин. Бритвенные станки для женщин имеют удобную форму ручки, подвижная головка позволяет повторять все изгибы женского тела и сводит риск порезов к минимуму. Современные модели бритвенных станков имеют от двух до четырех лезвий. Лезвия следует менять как можно чаще.

Лечебную силу минеральных вод используют во всем мире, в России этот вид физиотерапии – один из самых известных и давно применяющихся. Еще в 19 веке на "термах" отдыхала и лечилась от всяческих недугов вся аристократия. Это хорошее начинание получило широкое распространение – сегодня по всему миру работает огромное количество санаторно–курортных зон, построенных рядом с источниками минеральной воды.

Клиники, использующие целебную силу минеральных вод, есть во всех странах мира, а вот косметика на термальной воде производится в основном французами. Именно в этой стране предпочитают декоративной косметике средства ухода: максимум естественности.

В составе косметических продуктов минеральная вода ведет себя также, как и при других процедурах с ее использованием.

Температурное и механическое раздражение кожи (как при минеральных ваннах) при применении минеральной воды в косметике сводится на нет, но остается не менее важное химическое воздействие. Минералы, входящие в состав термальных вод оказывают прежде всего успокаивающий и противовоспалительный эффект, а это имеет значение для чувствительной кожи. Важно отметить, что вся косметика на минеральной воде, как правило, не имеет ограничений по возрасту – ее можно применять даже у младенцев.

Как и в случае физиотерапии, для благоприятного лечения необходимо учитывать индивидуальные особенности организма, наличие определенных заболеваний, состояние кожи и другие факторы. Косметика на термальной воде прежде всего рекомендована людям с дерматологическими проблемами, которые испытывают затруднения при подборе косметики. К слову, даже люди без аллергической склонности нередко довольно долго подбирают косметику, пробуя различные кремы и не получая желательного эффекта.

А у людей с кожными заболеваниями и без того раздраженная, уставшая кожа (например, при атопическом дерматите или тяжелых формах угревой сыпи) нуждается не только в элементарном уходе, но и в восстановлении некоторых защитных функций кожи.

Например, при длительном дерматологическом лечении (с применением гормональных мазей, отказаться от применения которых невозможно в силу тяжелого течения болезни) кожа бывает крайне обезвоженной и раздраженной. Обычная косметика для ухода в этом случае не подходит, так как вызывает аллергические реакции и не дает необходимой увлажненности и питания. Косметика на термальной воде с минимальным содержанием консервантов и отдушек, сбалансированным продуманным составом способна даже восстанавливать гидролипидную защитную пленку на поверхности кожи, которая обеспечивает тонус и нормальное проникновение активных веществ в различные кожные слои.

Минеральная, она же термальная?

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Эфирные масла натуральное средство для сохранения молодости и здоровья вашей кожи... Женские ножки и зимой и летом должны быть притягательными, стройными и ухоженными. Оставаться безупречными и гладкими им поможет правильный ежедневный уход. Полезно делать ванночки, в которые будет входить не простая соль для ног, а аромамасла. Для этого в обычный тазик примерно на 300 миллилитров воды нужно добавить по пять капель двух видов эфирного масла.

Само название термальной воды берет начало от французского thermal — теплый. Это подземные воды с температурой 20 градусов и выше. В горных районах, например Альпы, Кавказ, Тянь–Шань, Памир, термальные воды выходят на поверхность в виде многочисленных горячих источников (температура до 50—90 градусов). В районах современного вулканизма они в виде гейзеров и паровых струй, температура которых может достигать 150—250 градусов.

Химический состав и минерализация разнообразны: пресные, солоноватые, кальциевые, натриевые, азотные, углекислые, соленые, серные, а чаще всего многокомпонентные – и потому разнообразные по применению, в первую очередь – для сверхчувствительной кожи.

В начале прошлого века началось производство косметики на термальной воде. Первым производителем был курорт Vichy (год основания косметического производства – 1931).

Самые известные марки косметики на термальной воде в настоящее время: Vichy, Biotherm, Uriage, Avene, La Roche–Posay. Термальные воды данных марок несколько различны по составу и действию.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Маски клеопатры для ваших крастоты и здоровья... своим цветом, а также чудесными противовоспалительными и дезинфицирующими свойствами обязана серебру. А еще она отлично питает кожу минералами и микроэлементами, стягивает поры, смягчает и тонизирует.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Эфирные масла наводят уют!... Дом – это не только крыша, стены и мебель. Это еще и запах. Даже самый прекрасный интерьер не сможет сделать жилье уютным, если в этом жилье пахнет казармой, общественной уборной или помойкой. Более того, даже дом, в котором просто нет запаха, никогда и никому не станет родным. Мы можем не замечать этого, но если, входя в квартиру, вы расслабляетесь и чувствуете себя "как дома", то будьте уверены: запах есть. И он вам подходит. Просто наш огрубевший орган обоняния не рассказывает об этом запахе в понятных терминах.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Зимний уход за губами выбираем косметику для нежной кожи... Вам может быть очень приятно ощущение бальзама на губах. Вы можете хотеть ощущать его постоянно. Вы можете испытывать дискомфорт, чувствуя, что ваши губы "раздеты". Но говорить о зависимости было бы неправильно. Бальзамы и увлажняющие средства для губ не являются медицинскими препаратами.

Уход за лицом, полезные советы

Недавно моя подруга рассказала мне, что она практически перестала покупать и смотреть глянцевые журналы. Я удивилась, потому что знала ее как фанатку этих самых журналов, темы в ее доме они занимают все свободные места, стопками стоят даже в туалете и ванной. Кроме того, она была образцовой покупательницей, потому что сразу же тратила деньги на рекламируемый "новый улучшенный" продукт и с удовольствием проверяла его работу на себе. Оказывается, даже у удовольствия есть предел, и он настал, когда в одной компании несколько совершенно прежде незнакомых ей мужчин, которых она никогда не видела, независимо друг от друга достаточно правильно определили ее возраст. Где же эффект от хваленых новинок, обещавших коже лица красоту, привлекательность и вечную молодость? Это был шок, который ее подкосил. Она призналась, что двое суток сидела дома и тупо смотрела в стену, потому что не знала, что ей делать и как теперь вообще жить, если ее обманули, отобрали "святое" – веру. Она считала себя молодой, а все вокруг видели в ней старуху, но из вежливости молчали. Так, по крайней мере, она теперь думала.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Пухлые чувственные губы за один визит к косметологу! мы расскажем как... Многих пациенток волнует вопрос, не будут ли они выглядеть хуже, чем до операции. В этой ситуации можно сказать следующее: если вы допускаете, что можете выглядеть хуже, значит у вас не всё так плохо, как вам кажется. Есть ли смысл при таких обстоятельствах вообще прибегать к операции? Ведь большинство мужчин всё же предпочитают естественную форму губ.

Не буду долго рассказывать, как я применяла весь свой скудный запас психологических знаний, чтобы вытянуть подругу из кризиса, а потом разрабатывала для нее программу "домашнего омоложения", потому что от косметических средств она отказалась "навсегда". Чтобы одновременно с верой в журналы у подруги не пропала вера в людей, результат, пусть минимальный, нужно было получить быстро.

Узнайте как выбрать часы и как увеличить грудь самостоятельно, также как красить глаза и конечно же про почему изменяют мужчины и что делать если муж пьёт?

Начали мы, конечно, с очистки лица. Конечно, можно было проводить очистку лица и в домашних условиях, есть много хороших способов, но, к сожалению, всем им присущ один недостаток. Это–время, а как вы понимаете, его–то у меня и не было. Поэтому чистка лица проходила в условиях одного известного мне салона. Отвергнув "устаревший" механический пилинг, мы колебались между вакуумной и ультразвуковой чисткой и выбрали все–таки ультразвук. Дело в том, что это наиболее короткий путь, делают не больше одной чистки в месяц, и плюсы – нет никаких покраснений при качественном изменении обмена веществ в коже. Уже на следующий день звонок подруги показал, что она довольна – она старалась говорить на отвлеченные темы, но в конце не забыла поинтересоваться, куда же ( и когда!) мы пойдем в следующий раз.

В следующий раз мы отправились на массаж лица. Я была удивлена, когда узнала, что моя "ученая" журналами подруга практически ничего не знает об этой процедуре. Не, кое–что, конечно, знает, но очень приблизительно, а о понятии массажные линии так вообще ничего не слышала. А вы слышали? Массажные линии – это напраления, по которым рекомендовано проводить массаж лица, чтобы кожа разглаживалась правильно, а морщинки максимально скрывались. В салоне мы выбрали классический массаж, его хватит, чтобы поддержать тонус кожи лица и получить более–менее ясное представление о массаже лица как таковом. кроме классического, есть еще пластический и щипковый массажи, но они более сильные и плотные и рекомендованы больше тем женщинам, у кого плотное полное лицо либо признаки увядания слишком заметны и времени на классические мягкие похлопывания и поглаживания просто нет.

И, наконец, третьим нашим пунктом по пути восстановления кожи стали маски для лица. Безусловно, хорошие маски для лица можно делать и в салонах, особенно мне нравится плацента, после которой чувствуешь свою кожу как заново родившейся, но тут меня взяла мысль, что подобные салонные процедуры могут вызвать у моей подруги такую же зависимость, как некогда вызывали рекламируемые кремы. Поэтому ее модный костюм остался висеть на вешалке, вместо этого она облачилась в халат и с подозрением наблюдала, как я развожу глину, в глубине души надеясь, что я подшучиваю и эта "гадость" вовсе не для ее лица. Не тут–то было. Пока она с выражением глубокой скорби лежала с глиняной маской, я успела прочитать ей про эти самые маски лекцию, стараясь дорнести до внимания подруги основные моменты насчет применения масок. Удивительно, но она запомнила, что маски очень полезны, они одновременно чистят, увлажняют и питают лицо, а также что маску следует подбирать под свою кожу и наносить только в свежем виде, ничего не откладывая на завтра.

Такова наша история.

Наверно, каждому из нас нужен определенный толчок, чтобы что–то понять, изменить свою жизнь в лучшую сторону. Моя подруга теперь счастлива и улыбается, потому что мужчины снова стали обращаться к ней "девушка" и уже крепко задумываются, прежде чем спрогнозировать ее возраст. А что же журналы, спросите вы? Она продолжает их покупать, потому что, кроме реклам, там еще много хороших, интересных и нужных женщине материалов. Важно только отделять зерна от плевел, а это мы постигаем только на собственном опыте. Но если вам нужен наш совет пожалуйста – прямо не выходя из интернета вы можете посмотреть прекрасный женский журнал , мода, красота и здоровье, диеты и многое другое.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Босиком по мостовой ходить с босыми ногами полезно или вредно... • ну, а что касается босоногого путешествия по раскаленному городскому асфальту, думаю, уже и объяснять не надо… (кроме ожога стоп такая прогулка может спровоцировать гипертонический криз или даже приступ удушья!).

Лазерная эпиляция

Идея лазерной эпиляции – современного и эффективного метода, позволяющего избавиться от нежелательных волос, заключается в воздействии лазера на репродуктивную систему волос – волосяные фолликулы. Медицинским показанием для этой процедуры является желание пациента иметь гладкую кожу лица, ног, подмышечных областей или области, непосредственно прилегающей к линии бикини. Мужчинам лазерная эпиляция может быть рекомендована и в том случае, если ежедневное бритье вызывает сильное раздражение кожи лица, появление воспалительных элементов, "вросших" волос. Всегда следует помнить о том, что лазерная эпиляция – косметическая процедура. Она устраняет "лишние" волосы, однако не лечит гормонозависимые заболевания, которые могут являться причиной избыточного роста волос. Гипертрихоз, или усиленное оволосение, может быть не только результатом наследственных особенностей, но и признаком эндокринных заболеваний. В таком случае, необходимо сопутствующее лечение.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Сухая кожа, как подобрать к ней подход... В увеличении сухости виновата недостаточная деятельность сальных желез. Они продуцируют меньше жира, чем требуется для образования природной защитной пленки. Эта пленка, естественный "крем" из жира, пота и увлажняющих веществ, поддерживает эластичность рогового слоя. Она делает кожу стойкой против вредных внешних воздействий и предохраняет в первую очередь от высыхания. До двадцати лет этот недостаток не заметен, но после двадцати выработка жира все больше сокращается. Естественный кожный жир — лучшее средство для сохранения влаги, поэтому его недостаток тут же сказывается на влажности. Роговые клетки становятся сухими, шелушащимися, их взаимная связь ослабевает, и влага может легко испаряться. Вредные раздражающие вещества также могут проникнуть внутрь, поэтому сухая кожа часто становится болезненно чувствительной и быстрее стареет. К сожалению, даже лучший уход не заставит вялые сальные железы вырабатывать побольше жира. Они реагируют на определенные гормональные сигналы по плану, заложенному в организм генетически, и повлиять на него нет возможности. Но правильный уход во всяком случае сможет возместить то, чего коже недостает.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Водный маникюр инструкция по применению... Секрет №1. Воду для дизайна нужно брать комнатной температуры. В холодной воде лак будет плохо растекаться, быстро свернется и застынет. А в теплой – вы не сможете сделать рисунок на поверхности.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Какие средства должны быть в косметичке весной... Жирные питательные кремы и средства с плотными текстурами оставим в прошлом (так называемые сезонные продукты по возможности лучше покупать в небольшом объеме, чтобы за три месяца их израсходовать). Весной перед нами новая задача: напитать кожу витаминами, придать ей сияющий вид (благо, солнечных дней уже больше), вернуть тонус. В этом нам помогут как средства по уходу, так и декоративная косметика, витаминные комплексы. Какие именно – читайте дальше.

Использование румян - за и против

Когда дело касается румян, большинство знакомых мне женщин делится на две категории: тех, кто не может без них обойтись и дня, и тех, кто никогда ими не пользуется из боязни быть похожей на клоуна.

По моему мнению, любая женщина выглядит лучше с румянами. Это самый простой способ придать лицу здоровый, цветущий, моложавый вид. Кроме того, румяна придают лицу глубину, позволяя избежать эффекта плоской тарелки. Даже если вы любительница естественного или минимального макияжа, все равно не отказывайтесь от румян, лучше "сэкономить" на любом другом виде косметики.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Методика криогенной терапии... Основная проблема практической криотерапии – это ошибочное представление о том, что же вызывает позитивные результаты от контакта с холодным газом. Многие специалисты считают, что для оздоровления достаточно просто войти в помещение с холодным воздухом. Широко распространены аппараты рассчитанные на температуру –110 С, которые в принципе не могут обеспечить криотерапевтический эффект. В некоторых центрах на пациента надеваю столько одежды (см. рис.1), что лечебному воздействию подвергается только малая часть кожи.

Главный "трюк", чтобы избежать сходства с клоуном, – это подобрать правильный оттенок румян. Их цвет должен сочетаться с вашим естественным цветом лица и выглядеть как ваш настоящий румянец, когда вы краснеете. Правильный оттенок румян также почти не заметен на коже: если вам требуется время или усилия, чтобы растушевать нанесенные румяна, то, скорее всего, их цвет либо слишком темный, либо чересчур яркий. Согласно общему правилу, чем темнее волосы и цвет лица, тем более яркие и живые оттенки румян можно использовать для макияжа.

Очень светлая, фарфоровая кожа: вам подойдут румяна бледно–розовые, телесные или пастельно–абрикосовые. Никогда не пользуйтесь бронзовыми или коричневыми румянами – на вашей белой коже они будут смотреться как грязь.

Светлая кожа: вам подойдут румяна песчано–розовых, персиковых и телесных оттенков.

Смуглая или загорелая кожа: вам подойдут румяна коричневато–розоватых, кирпичных, сливовых, золотисто–коричневых оттенков.

Однако подвох в выборе румян заключается не только в подборе цвета – вы должны учитывать еще и оттенок вашей кожи.

Тон румян должен соответствовать тону вашего лица. Как известно, большинство цветов делится на холодные и теплые

тона. Если на кожу "холодного" тона нанести "теплые" румяна, получится диссонанс.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Рынок красоты... Салоны красоты и косметологические клиники во всем мире укрепляют диагностические возможности. В ближайшие годы, скорее всего, в условия большинства услуг на косметологическом и парикмахерском рынке будет входить диагностика проблемы с использованием высокотехнологичного оборудования.

Чтобы определить, "теплые" или "холодные" оттенки вам идут, посмотрите на цвет своего лица и локтевого сгиба рук при естественном дневном освещении. Если ваша кожа имеет розоватый оттенок, а венки на руках голубоватые, то вам пойдут холодные цвета, имеющие в своей основе синий цвет. Если кожа имеет скорее золотистый или персиковый оттенок, а венки на руках скорее зеленоватые, то ваши цвета – теплые, имеющие в основе желтый цвет.

Выбор консистенции румян

Сейчас румяна производятся в самых различных видах – от рассыпчатых до кремовых и гелевых.

Рассыпчатые и компактные румяна.

Они лучше всего ложатся на нормальную, комбинированную или жирную кожу. Благодаря легкой консистенции такие румяна ложатся равномерно, не образуя цветных пятен. На коже остается лишь необходимое количество румян, а излишек легко смахнуть касанием кисточки. Нанося рассыпчатые румяна, пользуйтесь очень широкой круглой кисточкой с закругленными краями. Если румяна продаются уже в комплекте с кисточкой, лучше сразу выбросите ее: обычно такие кисточки слишком маленькие и жесткие и оставят после себя цветные полоски на щеках.

Кремовые или гелевые румяна.

Если ваша кожа склонна к сухости, то попробуйте воспользоваться кремовыми или гелевыми румянами. Они на жирной основе, поэтому дольше продержатся на коже. Такая консистенция к тому же придает макияжу, особенно вечернему, более естественный вид. Наносить кремовые румяна лучше всего пальцами и обязательно тщательно растушевывать.

Как наносить румяна

Улыбнитесь перед зеркалом и нанесите румяна на выступившие скулы. Растушуйте румяна по направлению к вискам и немного на внутренней части. Чтобы через час румяна не "исчезли", попробуйте нанести немного более ярких румян на самый центр скул.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Сок алоэ для красоты лица... В домашних условиях сок получают из комнатных растений. Для его изготовления крупные листья измельчают, пропускают через мясорубку, отжимают сок, фильтруют через плотный материал или несколько слоев марли и кипятят 3 мин. Используют сразу же, так как при хранении он теряет свою активность.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Уход за кожей весной советы экспертов... "Предотвратить преждевременное появление морщин вокруг рта поможет нанесение скраба для губ с помощью зубной щетки дважды в неделю", – рекомендует ведущий американский косметолог Оле Хенриксен.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Идеальная грудь... После операции рубцы располагаются как раз вокруг ореолов сосков. Они не так заметны, однако недостатком операции является то, что грудь становится менее объемно–выпуклой, она как бы уплощается. Существует несколько методик проведения подобных операций, и от выбора методики зависит не только конечный результат, но и место расположения рубца. Применение той или иной методики может зависеть от степени обвисания бюста, а также общего состояния пациентки.

Все о растяжках

Растяжки — «народное» название стрий — белых или фиолетовых (красных) линий в местах растяжения кожи. Стрии представляют рубцовые ткани. В англоязычной литературе растяжки называются: Striae Atrophicans, Striae Rubra, Striae Alba, Stretch Marks, Striae Distensae

Почему появляются растяжки?

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как можно оздоровить кожу лица 6 простых способов!... Каждая женщина стремится сделать кожу своего лица красивой, ровной и здоровой. В ход идут самые разные средства: маски и крема, тоники и косметика. Однако главными факторами для здоровья кожи являются здоровый образ жизни и правильный рацион питания. Дерматологи советуют следовать нескольким правилам, чтобы нормализовать обмен веществ и сохранить кожу лица здоровой, красивой и сияющей. Нужно немного подкорректировать свой стиль жизни и режим питания, а также уделять дополнительное внимание компонентам косметических средств, используемых для ухода за лицом.

Растяжки появляются вследствие перерастяжения кожи и гормональных изменений. Под действием гормонов (кортикостероидов, прогестерона) кожа может терять эластичность, поверхностные слои ее могут истончаться и в результате при нагрузке возникают внутренние надрывы, которые затем замещаются соединительной тканью.

Почему растяжки разного цвета?

После появления соединительной ткани во внутренних надрывах кожи в ней находятся кровеносные сосуды, придающие растяжкам красный или синий цвет. Со временем сосуды запустевают и растяжки становятся белыми. Растяжки представлены соединительной тканью, в которой нет пигмента, поэтому при загаре стрии остаются белыми и более заметны на фоне загорелой кожи.

Когда возникают растяжки?

Растяжки появляются во время беременности, в подростковом периоде, при интенсивном увеличении массы тела, а также при эндокринных заболеваниях, в частности синдроме Иценко-Кушинга, характеризующегося увеличением синтеза глюкокортикоидов надпочечниками. Стрии могут появляться при длительном применении глюкокортикоидов (преднизолон, гидрокортизон и др.) как внутрь, так и местно. Растяжки могут являться результатом генетических причин.

Где наиболее часто возникают растяжки?

При беременности растяжки чаще всего возникают на животе, бедрах и груди. Растяжки, появляющиеся в подростковом возрасте чаще располагаются на животе, бедрах, пояснице, груди. При длительном применении глюкокортикоидов (преднизолон, гидрокортизон и др.), а также при синдроме Иценко-Кушинга растяжки могут появляться по всему телу и на лице. При этом растяжки занимают большие площади и сами по себе являются более протяженными и широкими, чем растяжки, возникающие при беременности и в подростковом периоде.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - 6 правил нейл-арта, или идеальный маникюр в домашних условиях... Начинай рисовать другим цветом только после того, как предыдущий слой лака высох. Так рисунки на ногтях не будут смазанными. Лишнее удаляй с помощью зубочистки, смоченной в жидкости для снятия лака. Если что–то не получается, ты всегда можешь начать заново или покрыть ногти блестками, чтобы твои огрехи не были так видны.

Опасны ли растяжки для здоровья?

Растяжки не влияют на здоровье, однако, некоторые причины, которые вызывают их появление (вне беременности), в частности синдром Иценко-Кушинга, может быть опасен для здоровья. При появлении растяжек вне связи с беременностью, при повышении артериального давления, перераспределения жировых отложений в верхнюю часть туловища, а также при появлении нежелательных волос на лице, груди, верхней части спины (гирсутизм) необходимо обязательно обратиться к врачу.

Как предупредить развитие растяжек?

Существуют специальные кремы Vichy, Biotherm (Biovergetures), Galenic (Specific Vergetures), Gernetic, Phytomer (Pre Vergetures), Lierac (Phytolastil), Baby Teva (Israel) . В состав этих средств входят эфирные масла, экстракты растений, коллаген и эластин, которые укрепляют кожу. Для предупреждения появления растяжек можно использовать домашние средства, например, оливковое масло, которое надо наносить на кожу в местах предположительного возникновения растяжек. Возникновение растяжек в связи с возрастающей массой тела, можно предупредить с помощью диет и использования средств против растяжек.

Как лечить растяжки?

Получены данные об успешном использовании трихлоуксусной кислоты как средства для пиллинга кожи. В лечении растяжек используется лазерная шлифовка (585-nm flash-lamp pulsed dye laser), которая может быть проведена в сочетании с пилингом. Также при растяжках применяются ретиноиды (Ретин-А, Авита).

Можно ли удалить полностью растяжки?

Полностью удалить растяжки невозможно без хирургического вмешательства. При абдоминопластике устраняется перерастянутая кожа вместе с растяжками, однако при значительном количестве растяжек полностью удалить при этой операции невозможно.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Зачем мужчине липосакция особенности мужской пластики... Секрет превращения милого мальчика в брутального мужчину – в имплантатах: перфорированных или из монолитного силикона. Первые предпочтительнее. Они легкие, и у них есть сквозные отверстия, через которые со временем прорастает местная ткань, что обеспечивает надежную фиксацию имплантата. Во время операции разрезы располагаются под подбородком или за нижней губой со стороны рта.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Горечь апельсиновой корки один эфективный метод борьбы с целлюлитом... Обертывания. Если использовать однотипные антицеллюлитные программы, то эффекта будете добиваться в два–три раза дольше. В соответствии с вашими физиологическими особенностями, необходимо чередовать физические нагрузки с горячими, холодными и водорослевыми программами.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Молочные ванны кокосовые обертывания... Есть версия, что царица Египта Клеопатра, принимая ванны, требовала добавить в воду жемчужный порошок и кокосовое масло. Последнее древние жительницы применяли для увлажнения и смягчения кожи. Современные косметологи также рекомендуют натуральное масло кокоса в качестве питательного средства. Ведь оно содержит лауриновую кислоту (другим ее природным источником является пальмовое масло), благодаря чему быстро впитывается, не забивает поры и разглаживает кожу.

Заболевания печени

Эфирные масла, помимо всего прочего, довольно эффективны при лечении заболеваний печени. Аромамасла розмарина, мяты улучшают работу печени при желтухе и других заболеваниях.

Желтуха достаточно серьезное заболевание. Оно лечится профессиональным врачом. Если он советует использовать ароматерапевтические процедуры, то они могут проводиться синхронно с основным курсом лечения. Это производится для того, чтобы больной быстрее оправился от болезни, а также для оказания ему поддержки.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Макияж глаз... Для голубых глаз подойдут оттенки бронзы, коричневые, мягкие розовые и темно–синие цвета. Если глаза коричневые или коричнево–зеленые глаза, пойдут тени цвета хаки, серые, все пастельные оттенки, шоколадно–коричневые и фиолетовые. Зеленые глаза оттенят пурпурные и фиолетовые оттенки, темно–зеленый, темно–серый, беж и бронза. Серые и золотистые тона подойдут всем, особенно для вечернего макияжа.

При заболевании желтухой наиболее эффективными считаются ромашка и мята, которые способствуют ослаблению тошноты на начальной стадии болезни. Укрепить печень поможет лимон, розмарин и тимьян, также применяется аромамасло герани.

Предписывается легко массировать область печени, желудка и кишечного тракта. В случае если массаж человеку неприятен по причине слишком увеличенной печени, пользуйтесь холодными компрессами с эфирными маслами розмарина, ромашки, тимьяна. Когда же больной достаточно окрепнет для того, чтобы можно было принимать ванны, проводите терапию и с их помощью.

Для этого в полную ванну добавляйте от 6 до 8 капель ромашки / розмарина для укрепления печени. Лимон, мяту или тимьян следует добавлять не больше 3 капель, по причине того, что эти масла иногда способны раздражать кожу. Недостающее количество масла можно дополнять ромашкой или розмарином.

Известно, что после желтухи выздоровление обычно протекает довольно долго и сопровождается общим упадком сил человека. Подобное состояние может сопровождать больного около несколько месяцев, поэтому его пищеварительная система значительно ослабевает. В такой период ему помогут ванны, которые эффективно стимулируют и гармонизируют систему организма целиком, а главное — печень и пищеварительный тракт.

Также при выздоровлении больной обычно впадает в состояние депрессии. Именно по этой причине врачами рекомендуется использовать эфирные масла, способствующие повышению настроения, например масло бергамота.

При хроническом гепатите используйте масла герани, лимона, полыни, розмарина, шалфея, розы.

Их можно применять как внутрь, так и добавлять в ванны, делать теплые компрессы на область печени.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как ускорить рост волос... Также чудодейственным эффектом для роста волос обладает розмарин: смешайте его с водой (пол–стакана воды на пол–стакана розмарина), добавьте эту смесь в шампунь и мойте с ним голову. Полезно будет немного, совсем капельку, розмарина добавить в чай, такой напиток и улучшит структуру волос, и наполнит энергией, повышая тонус организма.

Если же заболевание обостряется, рекомендуется пить лимонное эфирное масло по 1 — 3 капли 3 раза в день, лимонный сок по 1 л / сутки, а также розовую воду по 1/3 стакана 3 раза в день.

Кроме того, при терапии используйте масло лимона, которое способно предупредить цирроз печени.

Цирроз печени — еще одно распространенное заболевание этого важного органа нашего организма. Как ни удивительно, но даже при таком серьезном заболевании применение эфирных масел в комплексе с другими лекарственными препаратами довольно эффективно и помогает поднять на ноги больного намного быстрее.

Рекомендуется использовать такие эфирные масла как можжевельник, лимон, роза. Проводите сеансы массажа области печени, принимайте ванны со смесями этих масел или же употребляйте их внутрь.

Аромамасла лимона и розы, если их принимать внутрь в объеме не более 3 капель с медом, довольно эффективно предупреждают развитие данного заболевания.

Следует не забывать о том, что при различных заболеваниях печени эффективны такие масла как фенхеля, лимона, мяты, розы, розмарина, кипариса, чабреца. Их следует принимать внутрь по 2 — 3 капли 2 — 3 раза в день (желательно с медом), а также добавлять в ванны и употреблять при точечном массаже.

В случае если у вас увеличена печень, используйте мятное эфирное масло, которое обладает желчегонным свойством, а также значительно усиливает функцию внешней секреции печени. Кроме этого, масла способствуют изменению состава желчи к лучшему. Не стоит забывать, что повышается антитоксичная функция печени и нормализуется обмен в этом органе. Масло следует употреблять внутрь по 3 капли с медом 3 раза в день.

После того как были проведены некоторые опыты на эфиромасличных заводах, стало известно, что при болезни печени эффективно принимать по 1/3 стакана розовой воды 3 раза в день, за 15 минут до еды.

Кроме того, можно также использовать аромамасло лимона по 1 капле 2 раза в день, добавляя в чай с молоком или кусочек сахара после приема пищи в течение 3-х недель. Сделайте перерыв в 1 неделю, затем повторите курс.

Сегодня стало известно, что эфирное масло грейпфрута эффективно защищает клетки печени, и выступает как желчегонное средство.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Спа по-французски обертывание с медом и вином... Теплое, нежное, как экваториальный фрукт, обертывание с бентонитовыми дрожжами и маслами на натуральной биологической основе. Теперь я уже пела что–то из раннего Пуччини. Снова показывался незнакомец с глазами Коннери.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Зачем беречь зеницу ока... Природа щедро наградила человека, подарив ему возможность видеть. При помощи органов зрения мы получаем бoльшую часть информации оявлениях исобытиях внешнего мира иможем устанавливать эмоциональный контакт ссобеседником. Так что глаза нетолько сложный инструмент познания окружающей действительности, но и"зеркало души", вкоторое можно "глядеть до головокружения".

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Выбираем дезодорант, простые правила сухих подмышек... Для начала давайте разберемся, откуда берется пот. Как объясняют ученые, пот – естественная реакция организма на повышение температуры окружающей среды или тела. Если вам жарко – вы потеете, это явление неизбежное. Что касается запаха, то сам пот ничем не пахнет, а вот малоприятный "аромат" появляется в результате жизнедеятельности микроорганизмов во влажной среде. Причем у здорового человека, принимающего душ дважды в день, этот запах практически неразличим. Другое дело, если возникает резкий и очень неприятный запах – он может являться сопутствующим элементом гормональных расстройств (чаще всего у подростков), неправильного обмена веществ или некоторых заболеваний.