Абдоминопластика - стоит ли отдавать ваш живот во власть хирурга

Если приседания, скручивания и диеты не помогают сделать живот идеально плоским, возможно, стоит подумать о такой операции, как абдоминопластика. В ходе этой операции удаляют лишний жир и кожу, которые мешают обрести живот своей мечты, а значит, и стройную талию. Однако важно учесть то, что это серьезная операция, и прежде чем принять окончательное решение, нужно собрать много информации, проанализировать все «за» и «против» - и, конечно, не спешить. Абдоминопластика - не палочка-выручалочка для ленивых, а последнее средство для тех, кто перепробовал все, и пришел к выводу, что неинвазивные методы не помогут справиться со складками и жиром на животе. Таким образом, абдоминопластику ни в коем случае не следует рассматривать как альтернативу традиционным методам похудения.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Выпадают волосы что делать... Если вы не находите ни одной из причин, но чувствуете, что теряете действительно много волос ежедневно, а также если помимо выпадения волос вас беспокоит сильная перхоть или раздражение кожи головы, обратитесь к специальному врачу – трихологу.

Кому подходит абдоминопластика

Абдоминопластику можно делать мужчинам и женщинам с, в целом, хорошим здоровьем. К этой операции часто прибегают женщины, у которых мышцы и кожа остались сильно растянутыми после беременности. Она также может быть полезна мужчинам и женщинам, у которых кожа и мышцы живота сильно растянуты в результате ожирения. Операцию имеет смысл проводить только после успешного лечения ожирения.

Обычно абдоминопластику не рекомендуют женщинам, которые в будущем планируют рожать детей, а также тем, кому еще предстоит сбросить много килограммов.

В зависимости от желаемого результата, операция может длиться от одного до пяти часов. Сможет пациент отправиться домой в день операции, или ему придется остаться в больнице, зависит от сложности конкретной ситуации.

Абдоминопластику проводят с использованием общего наркоза.

Тип абдоминопластики зависит от ожидаемых результатов; его определяют еще в ходе консультаций с врачом.

Полная абдоминопластика. В ходе операции на нижней части живота, приблизительно на линии роста лобковых волос, делают разрез от бедра до бедра. Затем врач удаляет часть кожи, жировой и мышечной ткани.

Частичная абдоминопластика используется обычно в тех случаях, когда основные отложения жира и складки кожи расположены ниже пупка. Операцию проводят с помощью эндоскопа, благодаря чему для ее осуществления достаточно лишь небольших надрезов. Как правило, частичная абдоминопластика занимает не больше двух часов.

Подготовка к абдоминопластике

Если вы курите, вам придется отказаться от этой привычки за несколько недель до операции - точный срок определит врач. Как правило, требуется не курить как минимум в течение двух недель до и после операции. Курение повышает риск осложнений и замедляет восстановление организма.

До операции необходимо питаться сбалансированно, избегая как переедания, так и нехватки калорий и полезных веществ. Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении после операции.

Иногда врач рекомендует прекратить принимать некоторые медикаменты за несколько дней или недель до операции.

Прежде чем отправляться на операцию, убедитесь, что у вас дома есть:

- Лед;

- Удобная одежда, которую легко снимать и надевать;

- Вазелин - им вы будете смазывать швы;

- Обезболивающие (спросите врача, какие именно обезболивающие можно будет принимать после операции, и купите их заранее).

Осложнения

В течение нескольких дней после операции большинство пациентов испытывают боль, появляется отечность в области живота. Дискомфорт может сохраняться в течение нескольких недель или месяцев. Кроме того, могут наблюдаться такие симптомы, как онемение, кровоподтеки и усталость.

Среди редких и опасных осложнений абдоминопластики - инфекции, кровотечения и образование сгустков крови. Риск осложнений увеличивается, если у пациента имеются такие нарушения, как диабет, плохая циркуляция крови, болезни сердца, легких, или печени.

Восстановление

Полное восстановление после абдоминопластики занимает несколько месяцев. Вернуться на работу можно будет приблизительно через месяц (если она не связана с интенсивными физическими нагрузками). Как минимум на шесть недель пациенту следует резко ограничить физическую активность.

После абдоминопластики пациенту необходимо придерживаться правильного питания. Избыток калорийной пищи не помешает восстановлению, однако может запросто разрушить результат операции, которая требует от пациента много времени, сил, не говоря уже о деньгах. Поэтому настоятельно рекомендуется еще до абдоминопластики проконсультироваться с диетологом.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Уход за жирной кожей в летний период... В жару обязательно носите с собой матирующие салфетки. Они помогут убрать блеск, абсорбируя кожное сало, вернут лицу матовость, выровняют тон кожи, освежат ее. Сейчас очень много интересных вариантов салфеток, одна сторона которых, к примеру, имеет пудровое напыление. Вы легко поправите макияж и придадите лицу матовость за считанные минуты с помощью лишь матирующих салфеток.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как мужчине ухаживать за кожей... В том случае, если у мужчины сухая или чувствительная кожа, раз в неделю следует применять сыворотки – антистрессовые или увлажняющие. Они содержат большой процент низкомолекулярной гиалуроновой кислоты, питают кожу в глубоких слоях, хорошо увлажняют эпидермис.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Вам нужен целлюлит... Беременность – это настоящее чудо, ведь из двух микроскопических клеточек соединенных воедино появляется новый человек. Это самый удивительный период для каждой женщины. К сожалению, наша кожа и фигура подвергается серьезному испытанию (виноваты гормоны): кожа становится дряблой, усиливается проявление целлюлита. Но, не стоит расстраиваться – после рождения ребенка всего 5 процедур на аппарате Vela Shape улучшат состояние кожи, значительно уменьшат проявление целлюлита и придадут формы контурам тела.

Алерана для волос

С проблемой выпадения и последующего поредения волос многие из нас знакомы не понаслышке. К превеликому сожалению, факторов, влияние которых ослабляет волос, приводит к выпадению волос, человека окружает огромное множество. Немаловажную роль играют и наследственные особенности организма – кто-то подвержен риску выпадения волос больше, кто-то меньше, у кого-то волосы выпадают интенсивней, у кого-то – с интенсивностью меньшей. Как бы то ни было, проблему выпадения волос сегодня решить очень даже можно, при участии специалиста подобрав подходящие в том или ином случае косметические средства.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Медовый массаж как панацея от ваших бед... Медовый массаж – это изумительное сочетание лечебного действия пчелиного меда и массажа. И вы до сих пор не попробовали это чудодейственное средство? Чего же вы ждете?

Решена проблема выпадения волос может быть, обязательно с согласия мастера, и с помощью средств Алерана. Серия средств эта разработана специально с целью ухода за ослабленными и истощенными волосами, для их укрепления, восстановления и стимуляции последующего роста. Помимо того, что Алерана для волос предназначена для укрепления волос, подвергшихся влиянию неблагоприятных факторов окружающей среды, средства серии Алерана, как утверждают их разработчики, могут оказать помощь даже при облысении наследственном, приостановив выпадение волос. И для оказания наибольшего эффекта рекомендуют использовать средства Алерана для волос в комплексе, благо, в линейке представлена вся косметика, необходимая для полноценного ухода и сопутствующего лечения волос – от шампуней до специального витаминно-минерального комплекса.

«Ударным ядром», так сказать, серии Алерана для волос, можно назвать специальный спрей для наружного применений – спрей лечебный, разработанный специально с целью устранения проявлений облысения, представленный в двух вариантах (2%-ый и 5%-ый). Активным действующим веществом средства выступает миноксидил, который при регулярном использовании улучшает микроциркуляцию в коже головы и стимулирует рост волос. Однако, специалисты предупреждают, что результата спрей для волос Алерана не окажет, если выпадение волос связано с приемом лекарственных средств, неправильным питанием и недостаток определенных витаминов и минеральных веществ. В иных случаях первые положительные результаты при использовании средства (признаки роста волос) отмечается после 3-4 месяцев применения.

Есть в линейке средств Алерана для волос и специальный бальзам-спрей в двух вариантах – для женщин и мужчин. В состав средства входят вещества, которые комплексно решают проблему выпадения волос, обеспечивают необходимое им питание и стимулируют рост волос. Так, провитамин В5 отвечает за восстановление структуры волос, оказывает увлажняющее действие. За укрепление волос, коррекцию работы сальных желез, рост волос отвечает витамин Н (биотин). Экстракт крапивы, который содержит витамин С, в свою очередь, препятствует выпадению волос.

Для того, чтобы положительное и лечебное воздействие на волосы было эффективным и полным, рекомендуется применять и специальные шампуни Алерана – в зависимости от типа волос, можно подобрать либо шампунь для жирных и комбинированных волос, либо для волос сухих и нормальных. Формула шампуней Алерана, утверждает производитель, позволяет укрепить волосы, восстановить их, активизировать рост волос, в том числе, и за счет присутствия в средстве натуральных растительных экстрактов растений и витаминов. В качестве дополнительного ухода подойдут тоник-уход и бальзам-ополаскиватель, присутствующие в серии косметических средств для волос Алерана.

«Лепту» в лечение и восстановление волос способна внести и маска для волос Алерана – целебное средство, в состав которого входят экстракты лопуха и крапивы, пантенол, кератин, комплекс полезных аминокислот. Совместно компоненты маски оказывают на волосы антиоксидантное воздействие, улучшают обмен веществ в корне волоса, восстанавливают эластичность волоса, снимает статический эффект, а также защищают от негативных воздействий окружающей среды, в том числе, и от ультрафиолетового излучения.

Есть в линейке средств Алерана и комбинированный препарат, оказывающий на волосы благоприятное воздействие «изнутри». Речь идет о витаминно-минеральном комплексе, состоящем из витаминов, минеральных веществ, аминокислот, крайне важных для укрепления и восстановления волос, стимуляции их роста. Витаминно-минеральных комплекс Алерана – это таблетки для внутреннего применения, состоящие из формулы «День» и формулы «Ночь» (соответственно, формула «День» предназначена для приема в дневное время, «Ночь» – перед сном). В общем, витаминно-минеральный комплекс обеспечивает организм дополнительными витаминами С, Е, Д3, витаминами группы В, а еще железом, цинком, кальцием, магнием, хромом, кремнием и некоторыми другими полезными веществами. В итоге, уде по истечении 4 недель можно регулярного применения комплекса можно добиться значительного улучшения состояния волос: волосы укрепляются, выпадение их замедляется, локоны приобретают здоровый блеск, силу и красоту.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как выбрать правильную пудру... Однако компактная пудра наносится на кожу неравномерно, особенно, если использовать для ее нанесения спонж. Профессиональные визажисты для достижения максимально естественного эффекта советуют накладывать пудру кисточкой. Вот только таскать с собой кисточку в придачу к футляру несколько неудобно.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Топ 8 самых опасных веществ в составе косметики... При выборе уходовой и декоративной косметики нельзя руководствоваться одним лишь мнением подруги или продавца, задача которого продать товар, а не решить вашу проблему. Для уверенности в высоком качестве продукта, в первую очередь необходимо заглянуть под крышечку, то есть внимательно изучить состав. Чтобы определить степень безопасности средства для вашего здоровья, необходимо выбирать косметику, в которой не содержатся следующие элементы.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Спа-процедуры летний маникюр и педикюр в салоне красоты... Чем хорош морской SPA–педикюр? Какой эффект он оказывает? – Этот вид процедур осуществляется с помощью средств, основанных на морских экстрактах, солях и минералах Мертвого моря. Благодаря этому, он обладает свойствами, сходными с теми, что наблюдаются у чудодейственной воды. Конечно, салонный уход не заменит в полной мере и после недели, проведенной на отдыхе. Салонные комплексы Spa–педикюра, как правило, включают в себя смягчающую ванночку, поверхностный и глубокий пилинг кожи, обработку мозолей, охлаждающую маску и массаж ног. Так, эфирные и натуральные масла, минеральные ингредиенты и экстракты фруктов могут обеспечить ногам высокоэффективный уход и результат, который сохранится на долгое время.

Молодильная вода из долины псекупс

Старинный бальнеологический курорт Горячий Ключ овеян множеством народных легенд и преданий. Старики рассказывают, что достаточно однажды искупаться в местных водах, и годы вашей красоте не помеха. Правда это или нет, сложно сказать. Однако результаты лабораторных исследований горячеключевской воды показывают, что ее целебные качества намного выше, нежели у пятигорских и сочи–мацестских аналогов.

Обилие зелени, тишина, умиротворенная атмосфера здешних мест возвращают человека в естественное состояние равновесия и гармонии. А если учесть, что приехав в Горячий Ключ, можно не только комфортно отдохнуть, но и эффективно полечиться, то стоит задуматься: есть ли смысл ехать "на воды" за тридевять земель, тратя значительную часть бюджета, если совсем рядом находится уникальное благодатное место?.. Впрочем, по порядку.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как привести кожу в порядок результат налицо!... Если вы курите, то постарайтесь бросить эту привычку навсегда. Курение высушивает кровеносные сосуды вашей кожи, что уменьшает кровообращение, лишая вашу кожу кислорода и питательных веществ, необходимых для здоровой кожи. Курение также делает кожу менее упругой и эластичной, к тому же оно прибавляет вам морщин.

На воды!

Сколько ни говори о горячеключевских водах, все равно лучше ощутить их целебное воздействие самому. Здесь, у подножья Абадзехской горы, прямо под ногами хранится сокровищница: подземная галерея с минеральными источниками, давшими рождение курорту Горячий Ключ. Их названия необычны и благозвучны: Олеоль, Мика, Мариинский. Это они прославили долину реки Псекупс еще в глубокой древности, о них россияне пытались разузнать еще в то время, когда вовсю шла Кавказская война.

В 1829 году состоявший на службе у русских разведчик Каспар Миесеров побывал в Псекупской долине, по сути, у горцев в тылу, и добыл образцы минеральной воды. Так он описывал целебные ключи: "Ямы, в которых кипит вода, вмещают двух человек, глубина около аршина, дно песчаное, темноватого цвета; вода настолько прозрачная, что видны жерла, откуда она вытекает. Источников три; один из них настолько горяч, что ни сидеть в нем, ни даже продержать короткое время руку невозможно; другой тоже горяч, но доступнее. Черкесы купаются в них как от прихоти, так и от болезней, а также моют белье, которое в них делается значительно белее…".

Горячий Ключ сейчас – небольшой уютный городок, утопающий в зелени окрестных лесов и окруженный с трех сторон горным массивом Кавказского хребта, образующим своеобразный микроклимат с естественно ионизированным воздухом. Находится он в Апшеронском районе Краснодарского края в 60 километрах от побережья Черного моря. Курорт Горячий Ключ – многопрофильное санаторно–курортное учреждение, где благодаря большому разнообразию лечебных минеральных вод одинаково успешно лечатся как заболевания органов опорно–двигательного аппарата, нервные, кожные и гинекологические, так и заболевания органов пищеварения.

Почти все родники в окрестностях Горячего ключа целебные. Целый букет разнообразных вод находится прямо в центре курортного парка у знаменитой Абадзехской горы. Горячеключевская вода выгодно отличается по свойствам от аналогичных лечебных вод типа Сочи–Мацеста и минеральных вод курортов Пятигорской группы.

У Абадзехской (Ключевой) горы

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Избавляемся от лишних волос 5 лучших способов... Волоски удаляются путем воздействия на кожу сильного электрического переменного тока высокой частоты. Позолоченный или посеребренный электрод вводится непосредственно в волосяную луковицу, после чего подается электрический разряд. Часть луковицы разрушается. Чтобы добиться хорошего результата, процедуру следует провести несколько раз – до тех пор, пока из этой луковицы полностью прекратит расти волос. Такой метод позволяет навсегда избавиться от нежелательной растительности. Правда, способ довольно болезненный, после окончания процедуры может возникнуть воспаление, на коже останется рубец, место ожога потемнеет.

Эта горная вершина (415 метров над уровнем моря) находится в черте города на правом берегу реки Псекупс. Создана природой предположительно 10–15 миллионов лет назад в результате тектонического подъема части береговой полосы (возможно, отсюда уникальные песчаниковые скалы этих мест) в районе бывшего океана Тетис.

Первобытных людей, поселившихся здесь около 300000 лет назад, привлекла благодатная природа этих мест и "живая вода" у подножья Абадзехской горы, исцелявшая многие недуги. Потом были годы, столетия и тысячелетия преклонения этим водам. Их ценили, использовали в "первобытном врачевании" кавказские хетты, фаты (фатеи), гунны, хазары, готы, скифы, авары, татаромонголы... Многие народы заносил ветер истории в эти края. Древние греки, например, оставляли на склонах Абадзехской горы монеты и украшения в знак благодарности за исцеление.

Именно здесь, у "созвездия источников" в Горячем ущелье (так тогда называлось это место), в 1864 году был основан курорт, который зовут теперь Горячий Ключ. У подножья поросшей лесом Абадзехской (Ключевой) горы расположена Минеральная поляна: рядом находятся скважины местных источников минеральной воды. Отсюда она поступает в Питьевую галерею и в Водолечебницу.

На вершине – остатки средневековой крепости Псыфабэ. А внутри горы на высоте около 100 метров – подземное озеро, из которого на одном из склонов вытекает достаточно мощный Голубой источник. Гора приметна также 28–метровым скальным обрывом над рекой Псекупс, известным как Скала Спасения (Петушок). Не менее привлекательно Дантово ущелье, которое отделяет эту вершину от Курортной горы.

Между входом в это ущелье и Скалой Соблазнов находится знаменитая Иверская часовня, пристроенная в XIX веке к горному гроту. Рядом источники: Иверский и Железистый, а также сорвавшиеся сорок лет назад во время одного из землетрясений с горы большие валуны – Слезы скал. В центре Минеральной поляны – единственный в мире памятник "живой воде" – обелиск, поставленный в 1914 году в честь 50–летия освоения Псекупских минвод.

В названии Абадзехской горы – не только память об абадзехах, одной из этнических групп адыгейского народа, земледельцах и скотоводах, живших в долине реки Псекупс до 1864 года. Но и уважение к прошлому этих мест, ко всем, кто жил и живет на этой целебной земле, кто здесь отдыхает и лечится.

Железистый источник

Гуляя по аллеям Целебного парка непременно увидишь источник железистой минеральной воды. Находится он на склоне горы в районе Минеральной поляны, который пользуется особой популярностью.

Местные жители рассказывают любопытную легенду о "молодильных" свойствах этих вод:

Жили старик со старухой. И однажды заметила старуха, что изменился старик. Опять стал, как в молодости, красивым, веселым, бодрым. Спрашивает бабка:

– Старик, что случилось?

– Да вот, к роднику стал ходить, к источнику нашему.

– К какому?

– Да к Железистому.

– Ну и что? – пытает бабка дальше.

– Да ничего! – отвечает старик. – Стакан воды выпьешь – на год молодеешь.

– Ну, так отведи меня туда, – попросила бабка.

– Конечно, отведу, – сказал старик. – Жалко, что ли. Воды–то много. Отвел он старуху к источнику, сам домой вернулся, делами какими–то по хозяйству занялся.

Час проходит, два проходит... а старухи все нет. Пошел старик к источнику бабку искать, а ее там нет. И вообще никого нет. Потом смотрит – лежит под деревом ребенок, завернутый в пеленки, и улыбается, улыбается... Помолодевший дед "для рассудка" отпил еще стаканчик "живой воды", задумался, что ему делать теперь без бабки и с подкидышем. А ребенок неожиданно говорит бабкиным задорным голосом:

– Ты чего же, старик, своих не узнаешь? Неси меня домой. Я тебе еще пригожусь.

Мораль: пей минеральную воду в меру. А то вот так окажешься, как эта бабка, в младенчестве. Что тогда делать?..

Лемурия – рядом?..

О достопримечательностях Горячего Ключа можно рассказывать долго. Остановимся еще на нескольких из них. Интересно побывать в Богатырских пещерах, расположенных в лесу, невдалеке от левого берега реки Псекупс, в районе Долины Очарования возле дороги, ведущей в село Фанагорийское.

Левая пещера имеет овальный вход высотой около метра. Правая – значительно крупнее. Возможно, пещеры вырыли в XVIII веке "про запас" те, кому грозила смерть за преступления. Адыгские обычаи позволяли таким людям сразу после оглашения приговора убегать от возмездия, прятаться и... исчезать навеки из родных мест. Но больше сторонников у легенды, которая рассказывает, что в названии Богатырских пещер – память о живших здесь в давние времена богатырях – добрых заступниках, покровителях всех обиженных.

Среди самых смелых предположений – гипотеза о существовании предшествовавшей нам цивилизации лемурийцев, которые имели рост до шести метров. Вот они–то, утверждают последователи этой идеи, построили и дольмены (в том числе местные, псекупские), и эти Богатырские пещеры. Что было на самом деле – определить сложно. Но вне зависимости от варианта происхождения – Богатырские пещеры остаются одной из главных достопримечательностей курорта Горячий Ключ. И... одной из тайн, которую еще предстоит разгадать.

Приехав в эти благодатные места нельзя не зайти в Иверскую часовню на Минеральной поляне. Иверская часовня была вырублена в скале казаками, которые внесли туда Иверскую икону Божией Матери. Икону, между прочим, чудодейственную. Она считается покровительницей православных на Кавказе, кроме того, люди издавна молились ей об исцелении.

Сегодня, как в старые времена, каждую пятницу возле часовни читают акафист. Ощущение глубокого умиротворения (даже если наступили сумерки, или идет дождь) окутывает каждого человека, пришедшего на Минеральную поляну. Рядом с часовней находится Иверский источник – небольшое (1,2 метра) овальное сооружение в виде морской раковины. Стилизованное изображение ракушки Иверского источника находится в центре герба города Горячий Ключ как главный символ этого целебного места.

Другой элемент герба также связан с целебной водой. Это символический источник жизни и здоровья, льющийся из амфоры. Форма и силуэт сосуда, дарящего целебную воду, соответствуют керамическим изделиям XI века, найденным при археологических раскопках в предгорьях Западного Кавказа. Одной из "визитных карточек" курорта является современный 70–метровый подвесной мост, на толстых стальных канатах. Говорят, что таких на Кавказе всего четыре.

С мостом связана довольно интересная история. Ехали на юг две женщины. Обеим было не до отдыха – нужно было поправлять здоровье. Одна, увидев слева от дороги невысокие горы, решила обойтись без пляжной толчеи и жары. И вышла из автобуса на правом берегу местной реки (это был Псекупс). Перешла его по подвесному мосту и через полчаса, побывав в Целебном парке, поняла, что это как раз то, что и надо человеку в трудный момент. Увидела лес, сросшийся с городом, попробовала лечебную минеральную воду. Понравились тишина, благодать этих мест.

Недели через две подруги встретились. Одна – издерганная пляжной жизнью, обозленная суетой и обострившимися болезнями. Другая, ее звали Надежда, – помолодевшая, уравновешенная, спокойная. Такими из Горячего Ключа уезжают почти все.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Осеннее преображение, как привести себя в порядок за 14 дней... Если ваша кожа скорее жирная, нежели сухая, то вам необходимо добавить к луковице взбитый белок. Существует и универсальный рецепт луковой маски для всех типов кожи и для всех возрастов: к измельченному луку добавляем ложечку меда, тщательно перемешиваем – и на лицо. Наносить эти чудо–миксы на 15–20 минут, после чего смыть прохладной водой.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Отвары для волос... Cмешайте 2 столовые ложки крапивы, цветков календулы и одну коры дуба. Залейте кипятком на 30 минут, процедите и тщательно прополощите волосы. Промывать волосы водой после процедуры необязательно.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Элос эпиляция - новейшие технологии на страже здоровья... Каждая женщина стремится к тому, чтобы быть красивой в любое время и в любом месте. Индустрия красоты и моды развивается, идет вперед буквально семимильными шагами, предлагая женщинам, девушкам массу возможностей стать более привлекательными, а значит, и более уверенными в себе.

Сухая кожа, как подобрать к ней подход

В молодости сухая кожа показывает себя с лучшей стороны: персиковые щеки, тонкие поры, отсутствие жирного блеска — вот качества, о которых остается только мечтать тем, кто во время полового созревания мучается с угрями и прыщиками. Но за эти преимущества приходится платить, это становится очевидным уже к двадцати пяти годам.

Если за сухой кожей не было надлежащего ухода, недостаток влаги и жира скажется на ней очень быстро и ощутимо: кожу будет тянуть; лишаистые пятна, раздражения и ранние морщинки настоятельно потребуют косметической помощи.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Правила маникюра как сохранить кожу рук нежной, а ногти крепкими... Помимо эстетического удовольствия, правильно смоделированные искусственные ногти позволяют их обладательницам значительно реже делать процедуры по уходу за ногтями. Это легко объяснимо – искусственный ноготь значительно крепче натурального. Более того, принимая основную нагрузку на себя, он защищает кутикулу от негативных механических воздействий.

Сухой коже недостает вначале жира, а затем влаги

В увеличении сухости виновата недостаточная деятельность сальных желез. Они продуцируют меньше жира, чем требуется для образования природной защитной пленки. Эта пленка, естественный "крем" из жира, пота и увлажняющих веществ, поддерживает эластичность рогового слоя. Она делает кожу стойкой против вредных внешних воздействий и предохраняет в первую очередь от высыхания. До двадцати лет этот недостаток не заметен, но после двадцати выработка жира все больше сокращается. Естественный кожный жир — лучшее средство для сохранения влаги, поэтому его недостаток тут же сказывается на влажности. Роговые клетки становятся сухими, шелушащимися, их взаимная связь ослабевает, и влага может легко испаряться. Вредные раздражающие вещества также могут проникнуть внутрь, поэтому сухая кожа часто становится болезненно чувствительной и быстрее стареет. К сожалению, даже лучший уход не заставит вялые сальные железы вырабатывать побольше жира. Они реагируют на определенные гормональные сигналы по плану, заложенному в организм генетически, и повлиять на него нет возможности. Но правильный уход во всяком случае сможет возместить то, чего коже недостает.

Основной уход за сухой кожей

Сухая кожа очень нежная. О ней нужно заботиться, даже иногда баловать ее. Тем не менее, девиз для ежедневного ухода такой: лучше меньше, да лучше. Потому что сухая кожа не только обидчива к пренебрежению, но и не любит, чтобы ее перегружали средствами ухода или слишком часто пичкали новыми препаратами. Небольшая, точно подобранная программа, последовательно проводимая каждый день, подойдет сухой коже лучше всего. Практически это означает:

• Вечером очистить кожу, лучше всего мягким молочком, которое содержит, помимо всего, успокаивающие и питательные вещества. (Можно применять также очистительные кремы, масла или синдет специально для сухой чувствительной кожи.) Косметическое молочко растворяется в воде, поэтому его можно просто смыть теплой водой из–под крана. Если вода очень жесткая, то при сухой коже рекомендуется после мытья смочить ватный тампон туалетной водой для лица (безалкогольной) и осторожно протереть кожу. Иначе остатки солей будут сушить кожу. Затем надо нанести ночной крем, богатый жирами и увлажняющими веществами. Если кожа особенна бедна влагой, под ночной крем можно наложить чисто увлажняющее средство, например, гидрогель.

• Утром достаточно освежить сухую кожу теплой водой и/или снова использовать туалетную воду для лица. После этого нанести дневной крем, легкий по консистенции, но по содержанию богатый, то есть имеющий в своем составе масла и увлажняющие вещества. Помимо этого, дневной крем должен содержать светофильтры, которые защитят кожу от светового старения.

Вещества, наиболее полезные сухой коже

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Кожа рук причины старения и способы омоложения... Кроме того, рекомендуется периодически делать тонизирующие ванночки из настоя листьев крапивы, настоя или отвара шалфея и других лекарственных трав. В салонах в составе различных комплексных программ зачастую предлагают теплые парафиновые ванночки, которые смягчают кожу рук и кутикул, омолаживают кожу.

Особенно хорошо показали себя так называемые керамиды. Это жироподобные субстанции, напоминающие естественную скрепляющую смазку между кожными клетками и очень хорошо восполняющие ее недостаток. Благодаря этому заметно улучшается удержание влаги роговым слоем.

Хорошо действуют на сухую кожу кремы с маслом сасанкуа или другими ненасыщенными жирными кислотами — такими, как линоловая или гамма–линоловая кислота. Они обеспечивают мягкость кожи и лучшую связываемость влаги.

К чему нужно пореже прибегать при сухой коже

• Это, например, сауна, потогонные виды спорта и плавание в хлорированной воде. При этом вымываются ценные защитные вещества, восполнить которые коже бывает трудно. Чтобы облегчить ей это, сразу после процедуры надо нанести толстый слой жирного увлажняющего крема или сделать маску — питательную или увлажняющую. Специальный совет любительницам плавания: перед прыжком в воду вотрите в кожу лица, шеи и декольте влагостойкий солнцезащитный крем.

• Шелушители, удаляющие роговые шелушинки, обычно вообще не требуются сухой коже.

• Затвердевающие маски и спиртосодержащая туалетная вода — то, чего лучше избегать при сухой коже.

• Обезжиренные гелевые препараты также применять лишь в комбинации с подходящими для кожи кремами.

• Новые продукты ухода не следует испытывать на себе зимой, когда кожа и без того чувствует себя затрудненно из–за холода и низкой влажности воздуха. Весна и осень подходят для этого лучше.

Такие внешние раздражители, как солнце, сухой воздух и неправильный уход, а также неотвратимый процесс старения, уменьшают естественный запас влаги в коже. Поэтому как раз при сухой коже следует избегать всего, что (хоть снаружи, хоть изнутри) дополнительно отнимают у кожи влагу.

Примеры:

Алкоголь. Это один из самых злостных похитителей влаги, поскольку он забирает из тканей минеральные вещества, тем самым понижая способность тканей сохранять влагу.

Слабительные пилюли и средства обезвоживания. Они тоже вымывают из тела минеральные вещества и одновременно с этим — влагу из кожи.

Солнце. Оно сокращает запас влаги в коже своим двойным вредным воздействием, не только высушивая роговой слой, но и глубоко проникая в ткани ультрафиолетовым излучением, что вызывает затвердевание коллагеновых волокон в соединительной ткани, и эти волокна уже не в состоянии запасать прежнее количество влаги.

Центральное отопление и климатические устройства. Если у вас сухая кожа, вам следует завести измеритель влажности и принять все меры к тому, чтобы поддерживать влажность воздуха в норме при помощи специальных увлажнителей или комнатных растений (особенно хороши для этой цели кипрская трава и зеленые лилии).

Специально для тяжелых времен

Если ваша кожа выглядит особенно измученной, если ее тянет сильнее, чем обычно, или если она шелушится, вам нужно держать наготове три вещи:

• Лечебную мазь, содержащую пантенол.

• Пакетик ромашки или липового цвета.

• Флакон чистого масла жожоба или миндаля.

Лечебную мазь можно применять в стрессовые для кожи периоды по вечерам вместо ночного крема. Масло можно применять для компрессов. Согреть две–три столовых ложки на водяной бане, сделать из ваты накладку, прорезав отверстия для глаз и носа, и пропитать вату маслом. Наложить такую маску на лицо минут на двадцать.

Прогулки в дождь и в туман — старинное испытанное косметическое средство. Мельчайшие частицы влаги пронизывают роговой слой и мягко активизируют кровоснабжение.

Почему так важна влажность?

Кожа на 70 процентов состоит из воды. Процентов 12 из них помещается в роговом слое толщиной лишь в сотую долю миллиметра. Это сцепление из отмерших ороговевших клеток кожи играет решающую роль в сохранении влажности.

Косметический уход нацелен на то, чтобы роговой слой сохранял эластичность, в первую очередь это означает стабилизацию его влажности. Тогда он защищает нижележащие слои, в которых сохраняются основные резервы влаги. Самое верное средство поддержания в роговом слое оптимальной влажности — без сомнения, регулярный уход с увлажняющими препаратами.

Если раньше их действие ограничивалось несколькими часами, то от современных препаратов можно ожидать эффекта в течение целого дня, а при регулярном применении — долговременного действия. Если у вас через два–три часа после нанесения увлажняющего препарата возникает желание повторить нанесение, значит, вам нужно сменить препарат. Возможно, он содержит достаточно увлажняющих субстанций, но в нем недостаточно жира. Такие препараты очень хороши для жирной кожи, но для сухой потребуется эмульсия, в которой содержится достаточно жира, благодаря чему можно долго сохранять влагу.

Особенно эффективны такие увлажняющие субстанции, как липосомы, наносферы и таласферы. Керамиды (церебросиды, сфинголипиды) – тоже вещества, которые были разработаны специально для связывания влаги в коже и показали хорошее действие.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как отрастить длинные волосы... По поводу того, стоит ли стричь волосы, во время их отращивания, спорят даже специалисты. В любом случае максимальный срок, во время которого не стоит посещать парикмахера, это три месяца. Если совсем не остригать кончики, они будут оставаться посеченными и отнимать больше питательных веществ, чем нужно, не оставляя ничего корням и основной длине. Но в тоже время не забывайте, что волосы вырастают на один–два сантиметров месяц, и если ежемесячно отстригать кончики, вы не сдвинетесь с мертвой точи.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Кому нельзя загорать в солярии... Солярий вреден тем, у кого много родинок, но если очень хочется, обязательно намажьте  солнцезащитным кремом и закройте родинки тканью или заклейте  пластырем. От ультрафиолета родинки могут превратиться в злокачественную опухоль. В летний период прячьте родинки от сильного солнца. Если заметите, что они кровоточат или увеличиваются в размере обратитесь к специалисту.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как правильно ухаживать за глазами витаминное меню!... Если вы стали плохо видеть в сумерках, а яркий свет для вас болезнен, вас замучили ячмени и конъюнктивит, это может быть признаком нехватки самого главного и известного "глазного" витамина – витамина А (ретинол).