Обеспечьте себе удачный уход! вечерние процедуры для кожи лица

Планируете провести выходные на даче – тогда выделите пару часов на вечерний уход за кожей лица. Уверяем: достаточно одного сеанса спа на свежем воздухе, чтобы защитить кожу лица от летнего зноя и духоты. Разумеется, мы рекомендуем использовать только натуральные косметические средства, приготовленные по народным рецептам. Некоторые рецепты масок для лица, подходящие для обязательного вечернего ухода, вы найдете в следующей статье.

Обязательные вечерние процедуры для кожи лица

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Брить волосы - метод удаления волос... Не рекомендуется использовать средств, содержащие вещества, которые могут раздражать кожу – ментол, алкоголь, камфара. Помните, что раздраженная кожа ведет к врастанию волос. Также не следует тереть свежевыбритые места мочалкой, так как это тоже приведет к раздражению. Вечером советуем смазать побритые места увлажняющим кремом, а днем, в случае когда эти участки кожи подвергаются воздействию солнца, солнцезащитным кремом. Это поможет избежать загара воспаленных участков кожи и появления гиперпигментации. Но не стоит использовать солнцезащитные крема с такими веществами–раздражителями кожи как альфа– или бетагидроксильные кислоты.

Для сохранения молодости, здоровья и красоты вашей кожи нужно каждый вечер кожу очищать, тонизировать и питать. В статье ниже читайте о том, как сделать это правильно.

Очищение

Очищение лица вечером должно быть особенно тщательным. Косметику, пыль, покрывающие кожу, надо старательно удалить, чтобы дать коже отдохнуть. Для очищения можно использовать подходящий вашему типу кожи гель, крем, пенку или нещелочное мыло.

Для очищения кожи вокруг глаз используйте специальное средство для снятия макияжа. В холодную погоду для очищения кожи вечером можно использовать сметану, кислое молоко, любое растительное масло.

Тонизирование

После очищения воспользуйтесь тоником или лосьоном. После этого можно сполоснуть лицо отваром из лечебных трав (например, ромашки, череды, календулы).

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как правильно делать обвертывание... Людям, страдающим гинекологическими, кожными и сердечно–сосудистыми заболеваниями, гипертонией и/или имеющих индивидуальную непереносимость компонентов, применяемых при обертываниях, эта косметическая процедура противопоказана.

Питание

Теперь ваша кожа готова к нанесению питательного крема. Нанесите давящими движениями кончиками пальцев питательный крем по линиям наименьшего растяжения кожи: от подбородка, углов рта и крыльев носа – к вискам; вокруг глаз – по верхнему веку изнутри от носа и по нижнему веку внутрь к носу. На лбу – от середины лба к вискам; на носу – от переносицы к кончику носа и крыльям носа; вниз и вверх от шеи к подбородку.

Для питания следует использовать ночной питательный крем, который восстанавливает естественные функции кожи, активизирует обменные процессы, насыщая кожу питательными веществами. Питательный крем наносят в достаточном количестве, примерно через 20 минут остатки его промакивают салфеткой.

Крем можно заменить оливковым маслом. В его составе есть все компоненты, которые необходимы для питания сухой кожи. Дорогой питательный крем можно заменить обычным, но добавить в него витамины А, Д и Е (продаются в аптеках).

Если кожа лица сухая, склонная к воспалению, поможет крем из ромашки: 25 граммов маргарина (натурального, без консервантов) растопить на водяной бане, добавить, тщательно размешивая, 1,5 чайные ложки растительного масла, один желток, 15 граммов камфорного спирта и две столовые ложки настоя из ромашки. Настой из ромашки готовится так: столовую ложку ромашки залить половиной стакана кипятка и оставить на два часа.

Независимо от типа кожи раз в неделю рекомендуется проделывать следующее: очистить как следует лицо, наложить горячий компресс, используя для этой цели махровое полотенце, или сделать паровую ванночку. Затем осторожно помассировать лицо с жирным кремом, удалить остатки крема салфеткой. После этого нанести подходящую маску на 15–20 минут, смыть маску. Через час нанести дневной или ночной крем.

Уход за кожей лица не ограничивается данными процедурами. Чтобы уход был действительно комплексным и эффективным, необходимо применять скрабы, отшелушивающие кремы, маски. Использование скрабов позволяет провести глубокое очищение кожи от ороговевших частиц, помогает стимулировать кровообращение, улучшает цвет лица.

Регулярное использование скраба предотвращает появление угрей. Для сухой кожи рекомендуется использование скраба не чаще, чем один раз в семь–десять дней, а для жирной кожи процедуру можно проводить чаще – один–два раза в неделю.

Мгновенный положительный эффект оказывают маски. Маски очищают, питают и увлажняют кожу, стимулируют обменные процессы, регулируют выделение сального секрета, насыщают кожу витаминами.

Маски применяют после очищения и перед тонизированием. Процедуру проводят один–два раза в неделю. Маска будет более эффективна, если во время ее нанесения вы будете предельно расслаблены, не будете улыбаться и разговаривать.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Ушиб как снять отек и боль... Легкий ушиб сопровождается появлением синяка и припухлости, сильный может даже нарушить функции поврежденной части тела. В любом случае на кожу в месте ушиба сразу же после его появления нужно положить лед или холодную примочку. Хорошо бы после этого применить лекарственный препарат, содержащий экстракты трав и эфирные масла, рекомендованные в таком случае. Это может быть, к примеру, Мирралгин. Советуют также Троксевазин, Доларен — но выбор препарата все же лучше доверить специалисту, который поставит точный диагноз.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Стрии летом как бороться с растяжками... Конечно, убрать образовавшиеся растяжки раз и навсегда невозможно, но, используя деструктивные и восстанавливающие процедуры, можно разгладить ткань рубца и сделать его практически незаметным.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Какой загар считать полезным... Кроме того, если вы получили солнечный ожог, пейте как можно больше жидкости – до двух с половиной литров. И, что крайне важно, – забудьте про пляж и солнечные ванны до полного исчезновения покраснения.

Из чего состоят крема

В настоящее время специализированные магазины предлагают огромный выбор средств для создания и поддержания женской красоты. Ни одна деталь внешности не остается без внимания. Подчеркнуть достоинства и свести к минимуму недостатки – задача, выполнимая для всех, кто готов неустанно стремиться к идеалу, вооружившись разного рода косметикой, в том числе, правильно подобранным кремом для лица. Прежде, чем покупать крем, необходимо определить, в борьбе с какой конкретной проблемой кожи должно помочь косметическое средство. Далее следует ознакомиться с составом препарата, и, если содержащиеся ингредиенты подходят для выполнения поставленной задачи – нужный препарат найден. состав кремов

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Пигмент для губ ежедневный перманентный макияж... • нанесение – моментально впитывается, и потому не советую мешкать с растушевкой; можно покрыть губы сплошным слоем, и будет очень ярко, но я ставлю две капли на каждой губе и пальцем быстренько размазываю (на фото вы можете видеть последствия – палец ярко–красный, смывается тяжело, горячей водой с мылом)

Ингредиенты и их свойства

Увлажняющие:

Авокадо. Входящие в его состав жиры прекрасно увлажняют и омолаживают. Стимулирует образование коллагена (белка, образующего структурную сетку кожи).

Пантенол (витамин В5). Кроме увлажняющего эффекта, обладает заживляющим и разглаживающим действием; используется в солнцезащитных средствах.

Глицерин. Наличие этого вещества в косметических средствах улучшает их проникающие способности, препятствует испарению влаги.

Коэнзим Q10. Увеличивает эластичность кожи, уменьшает глубину мелких морщин.

Керамиды. Укрепляют защитный слой кожи, способствуют накоплению и передаче влаги, разглаживают морщины, улучшают цвет лица.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Избавляемся от веснушек отбеливающие маски для лица... Свежевыжатый сок хрена разводится в равном соотношении с водой и полученной жидкостью. Периодически протирается лицо в области скопления веснушек и пигментных пятен.

Ланолин. Увлажняет и смягчает. Забивает поры, поэтому не рекомендуется для юношеской кожи.

Экстракты водорослей. Повышают тонус, стимулируют и восстанавливают клетки кожи. Содержат микроэлементы, помогающие удерживать влагу. Некоторые водоросли способствуют растворению жировых отложений и выведению шлаков.

Техническое масло (mineral oil). Продукт получают из нефти. Образует тонкую водонепроницаемую пленку. Может вызвать аллергические реакции, забивает поры.

Пропиленгликоль. В косметике применяется как консервант. Связывает и удерживает воду на коже.

Питающие:

Жожоба. Укрепляет и питает. Подходит для чувствительной кожи, устраняет шелушение и раздражение.

Растительные масла (оливковое, миндальное, персиковое, кокосовое). Предохраняют кожу от высыхания, предают мягкость, повышают упругость и эластичность. Не рекомендуются при склонности к появлению прыщей.

Препятствующие старению:

Липосомы. Хорошо проникают в кожу, питают, улучшают структуру. Наиболее радикальны в борьбе против старения.

Витамин А (retinоl). Стимулирует клеточный обмен, способствует омоложению.

Витамин С (аскорбиновая кислота). Активизирует образование новых клеток. Оказывает защитное и легкое отбеливающее действие. Необходим для синтеза коллагена.

Гинко билоба. Ускоряет обменные процессы, усиливает кровообращение, удаляет токсины. Применяется для изготовления антицеллюлитных препаратов.

Успокаивающие:

Азулен. Препарат получают из цветков ромашки. Обладает противоаллергическим и регенерирующим действием. Рекомендуется при солнечных ожогах для уменьшения воспаления.

Аллантоин. Ускоряет заживление, смягчает, увлажняет, способствует обновлению клеток.

Алоэ вера. Обладает лечебным, смягчающим и регенерирующим свойствами. Стимулирует кровообращение. Подходит для чувствительной кожи.

Эхинацея. Защищает, увлажняет, стимулирует образование коллагена. Антиаллергический, противовоспалительный, ранозаживляющий препарат.

Очищающие:

Папайя. Способствует оздоровлению и выведению шлаков. Применяется для изготовления очищающих и антицеллюлитных препаратов.

Альфа–гидроксидные кислоты (АНА). Увлажняют и омолаживают. После использования кремов, гелей для душа, жидкого мыла, в состав которых входят эти вещества, кожа выглядит свежее, разглаживаются мелкие морщины. Не рекомендуется использовать при чувствительной коже, возможны аллергические реакции.

Лаурилсульфат натрия (SLS). Получают из кокосового масла, обладает высокими очищающими свойствами. Средства, в которые входит SLS необходимо тщательно смывать водой.

Лауретсульфат натрия (SLES). Более дешевый и менее действенный аналог SLS.

Парабены. Являются консервантами. Обладают антибактериальным эффектом.

Косметические средства, попадающие на потребительский рынок, походят медицинское тестирование на токсичность и химическую безопасность. Используемые компоненты зафиксированы в списке Минздрава.

Действие нового крема рекомендуется проверять на аллергическую реакцию, смазав сгиб локтя с внутренней стороны. При появлении раздражения, жжения, покраснения, чувства стянутости кожи, от препарата следует отказаться.

Применять косметические средства нужно в строгом соответствии с инструкциями, указанными на упаковках.

Покупать средства по уходу за кожей следует в магазинах, а не на рынке, так как в последнем случае существует риск приобрести некачественный или поддельный товар.

Хранить препараты лучше всего в холодильнике, а перед использованием растирать небольшое количество крема на ладони и после этого наносить на лицо. Эта процедура способствует нагреванию крема до температуры кожи, смягчает его.

Нельзя хранить косметические средства вблизи нагревательных приборов и в открытых для солнечного света местах; а так же пользоваться просроченной косметикой, поскольку она теряет полезные свойства и может спровоцировать появление раздражения на коже.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Восковая эпиляция преимущества и её разновидности... Для правильного проведения восковой эпиляции необходимо не только правильно подобрать воск, но и ухаживающие средства. Кожу перед эпиляцией нужно обезжирить – тогда сцепление будет максимальным. Для этих целей служат специальные подготавливающие лосьоны. Специалисты рекомендуют так же нанести немного талька. Далее воск наносится по направлению роста волос, накладывается бумажная полоска и срывается ровно параллельно коже в направлении, противоположном росту волос.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Куда девать потные ладошки... Ванночки рекомендуется делать ежедневно в течение одной–двух недель, лучше вечером, перед сном.Ванночка с поваренной сольюСпособ приготовления: одну чайную ложку соли размешать в одном литре теплой воды.Держать руки в растворе пять–десять минут.Ванночка из коры дуба и травы зверобояИнгредиенты: 1 ч. л. дубовой коры, 1 ч. л. зверобоя, 2 ст. воды, 3 ч. л. уксуса.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как лечить солнечный ожог убираем неприятности от загара... Пока еще не закрыт сезон отпусков, актуальна проблема солнечных ожогов. Раз за разом, лежа на пляже, мы думаем: "Ну, еще чуть–чуть". Ведь так хорошо нежиться под солнышком, радуя организм теплом, "запасая" витамин D и мечтая о красивом и ровном загаре. Увы, немного не рассчитав, вы рискуете приобрести не только отталкивающий оттенок кожи, но еще и болезненность кожи на теле или лице. Как защитить кожу от солнечного ожога, и что делать, если он у вас все–таки появился?

Правила возрастного макияжа - не подчеркнуть, а скрыть

С возрастом декоративная косметика играет все более важную роль для женщины: макияж не только подчеркивает достоинства лица – большие глаза или красивые губы – но и прячет недостатки кожи, появляющиеся с возрастом. От правильного создания макияжа зависит, насколько молодой и красивой будет выглядеть кожа взрослой женщины. Не удивительно, что правила создания возрастного макияжа чуть менее чем полностью отличаются от традиционных.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Эволюция маникюра от клеопатры до наших дней... Ухоженные руки – пожалуй, одна из самых важных деталей в облике человека, по которой можно судить о его отношении к своей внешности. Красота рук и ногтей с давних времен заботит человечество. Если сегодня она доступна всем, то в древности маникюр был привилегией знати, имел статусное значение. Особенности маникюра в различные эпохи менялись, отражая нравы и обычаи своего времени, становясь своеобразным культурным индикатором.

Возрастной макияж должен быть более изысканным и классическим одновременно, а цвету и текстуре декоративной косметики уделяется повышенное внимание. Главная цель возрастного макияжа – «маскировка» первых признаков старения, а уж затем – создание привлекательного и элегантного образа взрослой женщины.

Одно из главных правил возрастного макияжа – правильный выбор цветов: от ярких, блестящих теней для век или блеска для губ необходимо отказаться в пользу более сдержанных, пастельных оттенков.

Декоративная косметика для взрослой женщины

Залог красивой, безупречной и молодо выглядящей кожи – правильно подобранная основа под макияж. Создавая макияж, лучше отказаться от «тяжелой» основы в пользу средств с жидкой текстурой и специальными увлажняющими ингредиентами, которые смягчат ставшую более сухой с возрастом кожу. Вместо румян с рассыпчатой текстурой лучше пользоваться средствами с текстурой кремовой.

Матовая основа под макияж или рассыпчатая пудра не только не скроют морщины, но сделают их еще более заметными. Обязательный выбор – декоративная косметика с кремовой или жидкой текстурой. Существует множество вариантов основы под макияж, в состав которой входят не только увлажняющие ингредиенты, но и антиоксиданты. Такая косметика выполняет сразу две функции: маскирует первые признаки старения и одновременно увлажняет кожу, защищая ее от разрушительного воздействия свободных радикалов, стимулирующих процесс старения.

Для того чтобы избавиться от темных кругов или припухлостей под глазами, можно воспользоваться консилером с золотистыми или желтыми полутонами. Более того, некоторые косметические бренды предлагают средства с особыми отражающими свет пигментами, которые еще более эффективно маскируют недостатки кожи.

Завершающий штрих возрастного макияжа – несколько легких и аккуратных мазков полупрозрачной пудры. От привычки поправлять макияж, добавляя новые слои пудры на кожу в течение дня, лучше отказаться – избыток пудры, особенно компактной, а не рассыпчатой, подчеркнет все линии и морщины.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Какую пудру выбрать или долой блеск пудримся по правилам!... Особенно осторожно нужно пользоваться светоотражающей пудрой, сыгравшей злую шутку уже не с одной знаменитостью. Дело в том, что при яркой вспышке фотоаппарата осветленные ею участки лица становятся белыми, и кажется, что вы попудрили носик не в прямом смысле, а в переносном…

Возрастной макияж: секреты цвета

Возрастной макияж должен выглядеть в первую очередь естественно: радикальные, яркие цвета и обилие блеска на взрослой женщине выглядят попросту вульгарно. Идеальный вариант для возрастного макияжа – нейтральные оттенки с легким блеском, позволяющие создать естественный образ. К примеру, смягчить седеющий цвет волос можно с помощью сочетания нежно-розовых и нейтрально-серых теней для век. Наилучшими оттенками губной помады или блеска для губ станут нежно-розовый, коралловый, персиковый.

В зависимости от тона и состояния кожи оттенок румян может быть различным. Персиковые или розоватые оттенки румян, нанесенные на щеки, делают глаза ярче, визуально омолаживая кожу. Более насыщенные оттенки румян на скулах и в области висков обеспечивают эффект, сравнимый с эффектом мини-подтяжки кожи лица. Блеск румян должен быть минимальным.

Правильно подобранные тени для век с легким, тонким блеском способны сотворить настоящее чудо: светлые оттенки теней с эффектом сияния, нанесенные на внутренний уголок глаза, в сочетании с более насыщенным оттенком на верхнем веке визуально делают глаза больше, придавая им сияние молодости. Такого же эффекта можно достичь, подчеркивая область под бровями с помощью теней для век с легким, естественным блеском.

От избыточной черной или темно-серой подводки для глаз лучше отказаться – слишком темные тона визуально делают глаза меньше. Вместо классического черного лучше выбрать темно-коричневый оттенок карандаша для глаз, который выглядит более мягким и естественным. Подчеркивать карандашом или жидкой подводкой необходимо только линию верхнего века.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как подобрать цвет волос... Обесцвечивающее средство может осветлить темные волосы на 3–6 тонов или убрать с волос предыдущую краску. Таким образом создается база для последующего окрашивания в тот тон, который ты не смогла бы получить на своих натуральных волосах. Обесцвечивание и окрашивание можно проводить в один день.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - 6 правил нейл-арта, или идеальный маникюр в домашних условиях... Поверх покрытия рисуй другим цветом все, что хочется. Для начала можно не соблюдать пропорции и симметрию. Просто выводи рисунки, представляя, что ты настоящий художник. Да, на маленьких ногтях сильно не разгонишься, но зато твои картины увидят многие.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Узнайте сейчас здоровы ли ваши ноги или пришло время обратиться к врачу... Чтобы понять это, достаточно ответить всего на несколько вопросов: чувствуете ли вы тяжесть в ногах после длительного шопинга или других нагрузок, жмет ли вам обувь к концу дня в летнюю жару, бывают ли у вас ноющие или острые боли, часто ли ноги сводит судорога? Если хотя бы на один из этих вопросов вы дали утвердительный ответ, то со страховкой придется подождать.

Сколько нужно меду, чтобы быстро похудеть

Одни используют мед как лекарство от простуды и гриппа, другие заменяют им сахар и добавляют в кондитерские изделия, а третьи – применяют мед для очищения кожи лица и борьбы с целлюлитом. Научно доказано, что содержащиеся в продукте вещества нейтрализуют застойные явления: способствуют выведению шлаков и активизируют лимфо – и кровоток. Итак, предлагаем вашему вниманию советы опытных косметологов по уходу за собой в домашних условиях при помощи меда.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Солярий для лица домашнее солнце круглый год... Вкратце познакомившись с основным биологическим действием солярия для кожи лица, можно сделать вывод, что он эффективен не только для поддержания загара осенью и даже зимой, но и для борьбы с некоторыми дерматологическими проблемами. Так оно и есть. Солярий для кожи лица в лечебных целях применяется для выведения угрей, псориаза, экземы и других кожных проблем инфекционного и воспалительного характера.

Сладкий уход за телом

Ни для кого не секрет, что слово красота является синонимом здоровья. Именно от здоровья зависит женская привлекательность, которая так много значит в нашей жизни. Поэтому пора начать оздоровительные процедуры, способные превратить вашу кожу лица в подобие китайского шелка. А для того чтобы это сделать, необходимо определиться с выбором оздоровительных процедур. Сейчас так много различных масок, специальных ванн и разнообразных обертываний, что разобраться в этом достаточно сложно.

Абсолютно не понятно, какие из них действительно полезны, а какие являются обычным рекламным предложением салона. Мед – это ингредиент, способный не только накормить сладкоежек, но и улучшить состояние организма. Ученые десятилетиями доказывали нам все полезные свойства этого продукта. И теперь многие SPA–салоны взяли их себе на вооружение, превратив любимое лакомство в настоящие лекарства.

В этом меде нету дегтя…

Для начала давайте вспомним о том, что мед является стопроцентно натуральным продуктом. В его состав входит большое количество витаминов группы A, B, C, E, H, K, а также минералов, аминокислот, антиоксидантов, энзимов, ферментов и других полезных веществ. Являясь биологически активным веществом, мед легко и полностью впитывается кожей, проникает в глубокие ткани организма.

Медовое обертывание нормализует питание кожных покровов, стимулирует кровообращение и обменные процессы, способствует восстановлению поврежденных участков, повышает устойчивость к действию неблагоприятных факторов внешней среды, в том числе к микроорганизмам. За счет повышения потенциала клеток, обеспечивающих местный иммунитет, происходит омоложение кожи, ускорение обновления клеток.

При нормализации микрокапиллярного кровообращения отмечается улучшение общего состояния кожных покровов. В некоторых странах мед используют даже для похудания, так как его питательные вещества могут заменить полноценный обед. Что касается косметических процедур, то тут, как пишет, медовое обертывание считается отличным природным гидрорегулятором.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как определить характер человека по форме его ногтей... Длинные ногти выдают такие черты натуры, как непредсказуемость, экстравагантность, любовь к излишествам, роскоши и комфорту. Люди с длинными ногтями часто характеризуются повышенной мнительностью, суеверностью, властностью, скрытностью, излишней тщеславностью и склонностью к зависти.

Иными словами, медовое обертывание может восстанавливать оптимальный уровень увлажненности кожи. Обертывание медом повышает иммунитет, стимулирует обменные процессы в дерме и подкожно–жировой клетчатке, активизирует липолиз, способствует выведению лишней жидкости, устраняет отечность, обладает лифтинговым эффектом, жиропоглощающим, антицеллюлитным, бактерицидным и лимфодренажным действием.

Также мед абсорбирует токсины и шлаки и способствует их выведению из организма. Все это ведет к очищению организма, препятствует накоплению жиров и способствует расщеплению целлюлита. Помимо этого обертывание медом разглаживает поверхность кожи, обладает противовоспалительным действием, восстанавливает чёткие контуры тела, возвращая упругость, красивый оттенок и молодость кожи.

При регулярном применении медового обертывания возможно рассасывание грубой соединительной ткани (рубцов, растяжек, целлюлитных фиброзных капсул) за счет улучшения трофики (питания) тканей. Медовое обертывание не требует использования термоодеяла, поскольку при более высокой температуре мед теряет полезные свойства, а при более низкой – кристаллизуется.

Процедура медового обертывания

Процедуру обертывания медом обычно предваряет один из видов пилинга. Специалисты в салонах красоты сначала очищают кожу от ороговевших частичек с помощью солевых скрабов с добавлением эфирных масел, затем делают легкий массаж с косточковым маслом, далее – посещение сауны или гидропроцедура.

После подготовительных процедур на тело наносят средство для медового обертывания и накрывают полиэтиленовой простыней на 20–30 минут. В заключение проводится расслабляющий массаж, разгоняющий последние следы усталости, и душ, после которого вместо вытирания, следует промокнуть тело полотенцем, затем надеть теплый халат или накинуть плед и несколько минут (15–30) провести в комнате отдыха.

Не следует сразу после обертывания медом выходить на улицу, посещать бассейн. После процедуры на тело обычно не наносятся никакие косметические средства, так как в этом нет необходимости. Необходимо помнить, что принимать слишком горячий или прохладный душ после обертывания медом запрещено.

Противопоказания к медовым обертываниям

– склонность к гипертонии и сердечно–сосудистые заболевания,

– варикозная болезнь, тромбофлебит и другие заболевания сосудов,

– злокачественные и доброкачественные новообразования,

– острые воспалительные и инфекционные заболевания,

– грибковые заболевания кожи и ее повреждения (в том числе незажившие швы после операций, ссадин),

– заболевания кожи в острой стадии,

– гинекологические заболевания (растущая фибромиома матки, поликистоз яичников),

– кровотечения, беременность, менструации,

– тяжелое течение сахарного диабета,

– аллергия на мед.

Медовые процедуры на дому

В домашних условиях медовое обертывание можно проводить следующим образом: провести подготовительные процедуры, нанести медовую массу на тело, обернуться обычной пищевой пленкой и выдержать 45–60 минут. Вариантов медового обертывания несколько:

– чистый мед;

– мед с добавлением эфирных масел (розмарина, лимона, грейпфрута, апельсина, кипариса);

– мед с молоком;

– мед с добавлением спирта;

– мед с добавлением йогурта;

– мед с добавлением сока;

– мед с добавлением натурального яблочного уксуса.

Дома можно также принимать медовые ванны. Длительное воздействие теплой воды способствует раскрытию пор, а активные компоненты, добавляемые в воду, проникают внутрь, попадают в лимфатическую сеть и кровяное русло и доставляются ко всем клеткам тела.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Если румянец лица растаял в сигаретном дыму... Я поднимаю обе руки за здоровый образ жизни! Особенно рано утром, когда выпью чашечку сваренного в турке крепкого кофе и выкурю мягкую сигарету. Да, я не могу себе отказать в этом удовольствии. Хватит того, что я не ем сладкое, мучное, соленое и так далее. Хоть что–то в жизни должно приносить мне радость? К сожалению, даже за непродолжительное удовольствие приходится расплачиваться. Пристрастие к сладкому выдают наши живот и бедра, а вред от курения – в буквальном смысле проявляется на лице. И если лишние килограммы можно скрыть удачно подобранной одеждой, то изменившийся цвет лица исправить гораздо сложнее.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Здоровье, красота и спорт вместе всю жизнь... Главная хитрость аквааэробики состоит в использовании "сопротивления " воды. Во время выполнения упражнений в воде вы будто боретесь с ней. Еще одно преимущество – легкость и простота занятий, их игровой характер. И, что самое главное, – расход энергии в воде в 2–3 раза выше, чем в упражнениях на "суше".

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как добиться идеальной кожи на руках и ногах задача лета №1... То же можно сказать и о нарушениях в эндокринной системе. Сахарный диабет – повод следить за состоянием своих ногтей. И чересчур узкая обувь способствует травмам кожи и ногтей. А еще – чулки и носки из синтетических волокон и даже накладные ногти. Причиной для грибка может стать также частый контакт рук с моющими и чистящими бытовыми средствами, которые травмируют ногти.

Маски, останавливающие выпадение волос

Маска на основе масел и коньяка

Состав: по две столовых ложки репейного и касторового масла, одна чайная ложка коньяка, два яичных желтка, один брикет дрожжей.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Большая грудь (или, натуральная грудь и никакого силикона)... Большая грудь (или, натуральная грудь и никакого силикона). Большая натуральная Грудь красиво смотрится на любой Фигуре. Если ягодицы узкие и нет осиной талии, Большая Грудь восполнит этот "пробел" с лихвой! Мужчины так устроены, что моментально обращают внимание на Выпуклости. Как думаете, куда они посмотрят? Именно! Они посмотрят на вашу шикарную большую грудь!

Приготовление: все ингредиенты необходимо тщательно перемешать, немного подогреть на паровой бане и нанести готовую смесь на волосы. После нанесения маски голову нужно укутать полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Держать маску на волосах лучше всего час или даже два, а после смыть ее теплой водой. Такую маску нужно делать два–три раза в неделю.

Маска на основе персикового и капустного сока

Состав: по две столовых ложки персикового и капустного сока, один яичный желток, одна столовая ложка меда, 50 мл коньяка.

Приготовление: все компоненты хорошо перемешать и нанести смесь на волосы, оставить маску на два часа, а затем смыть теплой водой.

Такую маску рекомендуется делать один раз в неделю на протяжении трех месяцев.

Маска из хны и кефира

Состав: бесцветная хна и кефир

Приготовление: хну необходимо добавить в теплый кефир, хорошо все перемешать и нанести смесь на волосы, а через полчаса смыть маску теплой водой.

Маска на основе чесночного сока и алоэ

Состав: по одной чайной ложке чесночного сока, сока алоэ, меда и два яичных желтка.

Приготовление: все ингредиенты необходимо хорошо перемешать и нанести полученную смесь на влажные волосы, затем укутать голову полиэтиленовой пленкой и полотенцем и оставить на двадцать минут. После нужно хорошо промыть волосы теплой водой, а чтобы избавиться от сильного чесночного запаха, нужно ополоснуть их водой с горчицей.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Все, что вы должны знать об особенностях лечения на минеральных водах... Минеральной называют подземную воду, содержащую полезные для здоровья неорганические вещества в виде ионов и коллоидов. Ее целебные свойства определяются температурой (если она выше 20?C, вода называется термальной), составом, давлением пузырьков газа и даже… радиоактивностью.

Маска на основе лукового сока и коньяка

Состав: луковый сок, коньяк и отвар корней репейника.

Приготовление: на одну часть коньяка нужно взять четыре части лукового сока и шесть частей отвара корней репейника. Полученную из этих ингредиентов смесь необходимо тщательно втереть в кожу головы, а минут через пятнадцать помыть голову теплой водой.

Хлебная маска

Состав: черный хлеб, стакан сбора из равных частей шелухи репчатого лука и коры дуба.

Приготовление: сбор из коры дуба и луковой шелухи нужно залить кипятком и подержать на огне в течение часа. После в процеженный отвар надо добавить мякоть черного хлеба и мешать, пока не получится густая кашица. Теплую смесь необходимо втереть в кожу головы, а затем укутать голову полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Держать такую маску нужно один–два часа, а затем смыть ее теплой водой.

Маска на основе настойки красного перца

Состав: красный стручковый перец и семидесятиградусный спирт.

Приготовление: перец нужно залить спиртом (1:10) и дать настоятся в течение недели. После чего настойку необходимо разбавить кипяченой водой (1:10) и втереть в кожу головы.

Такую маску желательно делать на ночь два–три раза в неделю.

Пивная маска

Состав: один стакан темного пива.

Применение: сначала нужно сполоснуть волосы теплой водой, а затем смочить корни пивом (полстакана), при этом втирая его в кожу головы. Через пятнадцать минут волосы снова нужно сполоснуть теплой водой, а потом смочить оставшимся пивом. Обычно пиво хорошо впитывается, и запаха от него не остается.

Чайная маска

Состав: настой крепко заваренного чая

Применение: чай необходимо втирать в кожу головы в течение десяти дней.

Чайная маска способствует приливу крови к коже головы и питанию волосяных луковиц, что, безусловно, ускоряет рост волос и приостанавливает их выпадение.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как исправить кривые ноги... Как правило, врожденные деформации не всегда требуют коррекции, а приобретенные деформации могут быть следствием неправильно сросшихся переломов, и решение об их исправлении может принимать только значение имеет квалификация врача, от профессионализма которого зависит правильный выбор метода исправления кривизны ног.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Топ 8 самых опасных веществ в составе косметики... Лаурит и лаурил сульфат натрия производители добавляют во многие шампуни и косметику по уходу за телом. Такие вещества используются как "мыльная" и моющая добавки для образования пены и удаления жира. Сульфаты – сильные аллергены, могут вызвать раздражение кожи и часто становятся причиной выпадения волос. Чрезмерное количество ингредиента может нарушить белковый состав и разрушение луковицы, так как проникают через кожу внутрь организма.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Манговое счастье вашей кожи масло манго для ухода за собой... Можно приготовить домашний крем с маслом манго – его рецепт несложен, а кожа после его применения смягчится, и станет более молодой и свежей. Надо растопить на водяной банеч. л. масла, добавить к нему масла авокадо и жожоба (по 1 ч. л.) и макадамии (поч. л.). Смесь масел снять с бани, и при помешивании добавить эфирное масло розмарина (2 капли) и розового дерева (3 капли). Помешивать придется, пока смесь не остынет полностью; готовый масляный крем хранить в холодильнике.

13 секретов красивой груди

Большинство женщин обычно озабочены формой и размерами груди и вспоминают о ней лишь тогда, когда возникает боль или подозрение на заболевание. Между тем грудь нуждается в уходе и защите не менее, чем любой другой орган.

Грудь не любит...

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Пяточная шпора лечение народными средствами... Также можно распарить ноги в горячей воде, а затем приложить к больному месту минут на 20 глиняные лепешки или мазь из глины. Проводите процедуры ежедневно до полного выздоровления.

...грубого обращения

Известно, что удары, сотрясения, сдавливание могут плохо отражаться на состоянии груди – они порой дают толчок развитию опухоли. То же относится к пластическим операциям – внедренный в ткань груди силиконовый протез может послужить поводом для иммунологического или тканевого конфликта, провоцирующего развитие различных новообразований. Американские медики из Университета Колумбия, в течение 30 лет изучавшие женщин с раком молочной железы, пришли к выводу, что даже постоянное ношение бюстгальтера добавляет риска: ухудшается кровоснабжение в сосудах, питающих молочную железу.

...прямых солнечных лучей

В отличие от большинства других органов, ткань молочной железы не "прикрыта" сверху подкожной клетчаткой, поэтому солнечные лучи особенно для нее вредны. Член–корреспондент РАМН, руководитель лаборатории Института канцерогенеза РОНЦ им. Н. Н. Блохина Давид Заридзе убежден, что загорать топлес очень вредно – увеличивается риск опухолевых заболеваний. Более того, медики советуют даже при закрытом купальнике обязательно накладывать на область груди солнцезащитный крем. Иначе нежная кожа молочных желез отомстит как минимум увяданием и морщинами. В последнее время гинекологи вообще не рекомендуют подвергать грудь воздействию ультрафиолета, поскольку уже доказано, что это заметно увеличивает вероятность развития рака молочной железы. Кстати, то же касается и модных сейчас соляриев.

...гормональных сбоев

Боль – признак того, что эндокринные процессы отклоняются от нормального течения и гормон прогестерон находится в дефиците. Происходить это может в разных ситуациях: при мастопатии, во время предменструального синдрома или приема противозачаточных таблеток, в процессе сложных гормональных перестроек, связанных с половым созреванием, беременностью, предменопаузой.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Какой солярий подарит самый лучший загар... Вертикальные солярии способствуют более ровному загару – не будет белых пятнышек, например, в областях подмышек. Однако людям крупной комплекции они, скорее всего, не подойдут: какие–то участки тела будут находиться в непосредственной близости от ламп, что может привести к ожогам или "леопардовому" загару. Тем, кто не отличается высоким ростом, будет удобно в вертикальных моделях, где есть подъемники.

Если причина боли – недостаточность прогестерона, доктор медицинских наук, профессор Сергей Чистяков советует справиться с ней с помощью гелей и мазей для местного лечения, содержащих прогестерон. Он также советует в течение двух–трех месяцев принимать травяной сбор: 4 части травы череды, 1 часть травы пустырника, 1 часть травы тысячелистника – три раза в день по 150 мл, а также витаминные комплексы, содержащие витамины А и Е.

...кофе, шоколада, какао, содержащих кофеин газированных напитков, алкоголя

Исследования Европейского антиракового общества подтверждают, что эти продукты содержат метилксантины – вещества, присутствие которых усиливает задержку жидкости в тканях и усиливает болевые ощущения в молочной железе. Это может быть причиной серьезного дискомфорта перед месячными.

...дефицита йода в пище

Йод необходим для работы щитовидной железы, которая регулирует гормональный фон. Поскольку наша страна относится к областям дефицита йода, необходимо постоянно пополнять его запасы в организме с помощью йодированной соли. По мнению доктора медицинских наук Виктора Фадеева, это наилучший способ йодной профилактики. Можно также использовать добавки, содержащие морские водоросли: в них йод находится в виде йодата, и в такой форме не может быть передозировки йода в организме.

...корректирующих бюстгальтеров

Иногда к болям в груди приводит ношение бюстгальтеров покроя вы носите именно такие, то грудь постоянно сдавливается со стороны подмышек специальными прокладками в чашечках. А ведь там как раз и располагаются самые крупные молочные протоки, основные лимфатические и кровеносные сосуды. При сдавливании этих областей нарушается отток жидкости от молочной железы, в результате грудь еще больше отекает, появляется боль. Поэтому нужно носить бюстгальтеры по размеру, без модных жестких деталей. При этом со стороны подмышек вы не должны испытывать абсолютно никакого давления на грудь.

...нервных перегрузок

Как считает академик РАМН Владимир Серов, стрессы, нервные нагрузки, неудовлетворенность своей личной жизнью или общественным статусом могут быть одной из основных причин развития предменструального синдрома и мастопатии. Для профилактики в этом случае подойдут любые препараты с пустырником, валерианой, зверобоем, кава–кава.

...лишнего веса

"Лишняя" жировая ткань вырабатывает избыточное количество мужских половых гормонов – андрогенов, которые под действием фермента ароматазы превращаются в женском организме в женские половые гормоны – эстрогены. Американские медики обнаружили, что тучные дамы гораздо чаще страдают опухолями молочной железы, потому что в их организме постоянно поддерживается повышенная выработка эстрогенов.

Грудь любит...

...материнские заботы

В наше время уже почти забыта самая важная функция груди, для которой она предназначена самой природой: выкармливание потомства. По данным специалистов Центрального научно–исследовательского института акушерства, гинекологии и перинатологии, чрезвычайно важно для благополучия молочных желез все то, что можно назвать репродуктивной судьбой женщины: количество родов, продолжительность периодов кормления грудью. Для предотвращения заболеваний груди оптимальным является рождение не менее трех–четырех ребятишек. Причем кормить грудью каждого нужно не меньше девяти месяцев.

...оптимизм и радости жизни

Светлое отношение к происходящему, умение радоваться, видеть и ценить хорошее в повседневности и даже немного легкомыслия – важные составляющие женского здоровья. И, конечно же, очень хорошо, когда у женщины есть счастливая семья. Исследования экспертов ВОЗ подтверждают, что такие женщины реже страдают заболеваниями молочной железы.

...мышечную поддержку

Если говорить о здоровье груди, а не об эстетике, то проблему представляет для женщины только большая грудь. Маленькая грудь, вопреки распространенному мнению, может быть и достаточно "молочной", и уж конечно меньше обвисает, дольше не старится. Если же грудь большая, то очень важно постоянно следить за осанкой: тогда позвоночник позволит груди не обвисать. Часть "грудного" веса возьмут на себя ребра.

Кстати

Три правила для бюстгальтера

1. Чем больше размер груди, тем шире должны быть бретельки.


2. Широко расставленные груди нуждаются в бюстгальтере из достаточно плотного материала с твердыми боковыми косточками, которые как бы подталкивают их друг к другу.


3. Если грудь небольшая и вы не испытываете по этому поводу комплексов, то лучше обойтись без лифчика.

Пять полезных упражнений

Для красивой груди важна хорошая осанка.

1. Встаньте прямо, руки сплетите за спиной и поднимайте их как можно выше. Повторите 5 раз.


2. Слегка согните руки в локтях и прижмите кисти к бедрам. Сделайте 5 – 7 попыток соединить локти за спиной.


3. Поднимите правую руку вверх, левую опустите вниз и заведите их за спину. Сцепите пальцы в замок и оставайтесь в таком положении несколько секунд. Потом расцепите руки и расслабьтесь. Поменяйте руки. Повторите 6 – 8 раз.


4. Согните правую ногу и постарайтесь коснуться колена лбом. Поменяйте ноги. Повторите 10 раз.


5. Положите на голову книгу и походите, стараясь удержать ее, хотя бы несколько минут в день.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Мужской уход anti-age косметика для мужчин... Женщины выбирают пластическую хирургию, считая, что молодость это и есть красота. Мужчины же определяют молодость как успешность. И тоже идут за ней в центры пластической хирургии. Здесь сложно уговаривать или отговаривать. Можно только предупредить – мужчины восстанавливаются после пластики медленнее.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как ухаживать за кожей в мороз... Утром вместо умывания протираем лицо лосьонами, эмульсионными средствами или настоями трав. За 30–40 минут до выхода на улицу наносим защитный крем. Вечером за 3 часа до сна очищаем кожу с помощью мягких средств без спирта. Перед умыванием можно нанести рафинированное растительное масло. Потом горячий компрессор. Через 20 минут промокните остатки масла салфеткой.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Разговор с кожей 6 часто задаваемых вопросов о состоянии кожи... Такого типа ожоги являются наименее тяжелыми, поскольку при них повреждается только внешний слой кожи. Ожоги второй степени сопровождаются волдырями (это водяные пузыри) и являются болезненными. Они повреждают как внешний, так и более толстый средний слой кожи.

Первое свидание

Любовь нечаянно нагрянет… когда не знаешь, что надеть. Действительно, ослепленные высоким чувством, мы становимся совершенно беззащитными, рассеянными и немножко глупыми. Хотим показаться партнеру лучше, чем есть, и при этом часто попадаем в курьезные ситуации. Специально для того, чтобы не было потом «мучительно больно», мы и подготовили этот материал. Наш консультант, известный дизайнер Александр ГАПЧУК, расскажет, что стоит одевать на свидание, чтобы чувствовать себя уверенно и непринужденно.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Шампунь и волосы... Сегодня существует несколько видов детергентов, которые можно расположить в порядке возрастания качества: аммония лаурил сульфат – аммония лаурет сульфат – натрия лаурил сульфат – натрия лаурет сульфат – ТЕА лаурил сульфат – ТЕА лаурет сульфат. Если аммония лаурил сульфат используется в дешевых шампунях, а еще чаще в пенах для ванн или гелях для душа, то последние три детергента используются в качественных шампунях.

Одежда для свидания не должна быть какой-то особой. Наденьте то, что вы носите в повседневной жизни, но в чем выглядите идеально. Продумайте свой образ до мелочей. Новые вещи лучше не надевать — будете чувствовать себя уверенней. А такие вещи, как дорогие часы, красивое белье и качественная обувь, должны быть на вас всегда. Покупать их специально к встрече бессмысленно и неискренне.

Все, что на вас надето, должно быть чистым и аккуратным. Даже старая рубашка, если ее постирать и выгладить, выглядит как новая.

Сегодняшняя молодежная мода демократична и проста. На свидание можно надеть даже джинсы. Их можно сочетать с бархатным пиджаком, свитером или курточкой. Получится так называемый «пятничный» костюм.

Сексуально или романтично? Наверное, все-таки сексуально. Но не обязательно при этом выставлять напоказ ноги или грудь. Сексуально могут выглядеть шея, руки, полоска голого животика.

Стоит предпочесть одежду из мягких, струящихся тканей. Шелк, например, очень сексуальный материал.

Девушка должна быть дипломатом. Шпилька — это преимущество в 8 сантиметров. Он вам никогда не простит, если вы будете выше.

Жизнь — штука непредсказуемая. Поэтому на вас всегда должно быть достойное белье, вне зависимости от того, собираетесь ли вы на свидание или нет. Остановитесь на том, что практично и модно. Если ваш партнер увидит на вас красивое недешевое белье, это будет лишнее очко в вашу пользу. То же касается и мужчин. Ценный совет: девушкам не стоит надевать на первое свидание вызывающе-сексуальные трусики — их могут не так понять.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Хронический конъюнктивит кто живет в ваших глазах... Хочу обратить ваше внимание на препарат колбиоцин (есть капли и мазь), он в отличие от всех остальных антибиотиков содержит противогрибковый компонент, а это актуально, когда лечение проводится долго.

Ювелирные украшения — ваша визитная карточка. Не стоит брать у мамы золотое кольцо или часы у друга. Если у вас их нет, лучше сделайте маникюр — ухоженные руки хороши и без украшений. Не надевайте на первое свидание дорогие вещи — партнера может не обрадовать осознание того, что он не сможет вам подарить что-то подобное в ближайшем будущем.

С парфюмерией важно не переборщить, достаточно буквально капельки за ушком. К тому же, возможно, партнеру не понравится запах — ведь это очень индивидуально. Постарайтесь еще до свидания выяснить, какие у него/нее предпочтения в ароматах. Помните, запах — это всегда ассоциации с кем то, это может быть симпатия или антипатия.

Лично я — против боевых раскрасок. К тому же сейчас тренды более спокойные, подчеркивающие естественную красоту. Девушки, знайте, мужчины недолюбливают помаду на запах, ощупь, цвет и, особенно, вкус.

Волосы должны выглядеть ухоженными и естественными. Если вы красите их — значит идеально прокрашенными. А делать укладку в парикмахерской совсем необязательно. Ваша «эффектная» прическа не должна бросаться в глаза.

Не теряйте голову! Забытые впопыхах ключи, мобильный или портмоне — могут испортить вам настроение. Постарайтесь расслабиться. Если нужно, выпейте успокоительное или 50 грамм коньяка. Ну, а если уж случится какая-нибудь неприятность — стрелка на колготках поползет или машина забрызгает — не дайте вашему настроению испортиться. Ведь вы идете на встречу с любимым человеком, а не на собеседование или показ мод. А самое важное в свидании все-таки не одежда, а чувства, которые и послужили поводом к нему.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Загар топлес снимать или оставить верх от купальника... Согласно результатам опроса, проведенного журналом Newsweek, русских туристов, отдыхающих на курортах Антальи, сильно раздражают пожилые немки, загорающие у бассейна топлес. "Отель антисекс" – так окрестила девушка по имени Анна гостиницу, в котором ей "посчастливилось" соседствовать с дамами из Германии. Те, видите ли, были не прочь подставить солнцу свои женские прелести. И, несмотря на то, что как медики, так и законодатели целого ряда государств выступают против принятия солнечных ванн без купальника, почтенные фрау продолжают загорать топлес.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Сухая кожа, как подобрать к ней подход... Лечебную мазь можно применять в стрессовые для кожи периоды по вечерам вместо ночного крема. Масло можно применять для компрессов. Согреть две–три столовых ложки на водяной бане, сделать из ваты накладку, прорезав отверстия для глаз и носа, и пропитать вату маслом. Наложить такую маску на лицо минут на двадцать.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Уход за кожей по знакам зодиака найди свою стихию spa!... – Для тонизирования кожи хорошо подойдут самодельные тоники, приготовленные из отваров целебных трав (например, ромашки, липы, календулы). Также можно по утрам протирать кожу лица кубиками льда, сделанными из их отваров. Это отличная процедура красоты, если вам надо выглядеть на все сто процентов: цвет лица благодаря подобной домашней криотерапии станет таким, что ему позавидовала бы сама Клеопатра.

Советы и рекомендации, как ухаживать за волосами летом

Хочется заметить, если вы живете не в северных широтах, то солнце наверняка доставит вашим волосам массу неприятностей. Сухие, секущиеся волосы – отнюдь не то, что нужно вам летом. А ведь все дело в правильном уходе.

Ваша ванная комната забита под завязку средствами по уходу за волосами? А все ли из них подходят для летнего использования? Скорее всего, нет. К тому же обладательницам волос разного цвета и времени на солнышке выделено могут загорать с непокрытой головой всего 7 минут, чуть больше выделено брюнеткам – 10 минут, ну а русым и девушкам с каштановыми волосами 15 и 18 минут соответственно.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Лицо не терпит безразличия... Очищение с помощью косметических средств: пенки для умывания, тоника, лосьона, молочка. Помните, что подбирать их нужно с учетом типа кожи. Для жирной кожи можно применять средства, содержащие этиловый спирт, для сухой эти компоненты категорически противопоказаны.

Но согласитесь, что пребывать на солнце 7 минут – это совсем мало для хорошего загара. Проблему может решить правильный уход за волосами летом.

Как же ухаживать за волосами летом и сохранить их здоровыми?

1. Ваши средства по уходу должны иметь солнцезащитный фильтр, используйте специальные спреи и гели для укладки – они остаются на волосах и защищают их от вредного воздействия солнца. Шампунь и кондиционер выбирайте со смягчающими свойствами.


2. Если вы оказались на солнце без подготовки и без специальных средств – воспользуйтесь натуральными средствами защиты. Миндальное или оливковое масла прекрасно защитят ваши волосы от солнца. Можете помыть голову с миндалем заранее.


3. Питание и увлажнение – самые главные условия сохранения здоровья волос в летний период. Не забывайте делать маски для волос хотя бы раз в неделю. Это могут быть как купленные в магазине составы, так и маски из натуральных компонентов – масляные маски, сметанные, ягодные и т. д.


4. На лето специалисты–парикмахеры рекомендуют стричь волосы. Это избавит ваши волосы от лишнего "балласта". Чем меньше длина, тем меньше сил потребуется на поддержание красоты и тем здоровее останутся волосы.


5. Самый банальный совет – всегда используйте головной убор. Лучше всего с широкими полями чтобы волосы были покрыты по максимуму.


6. Не спешите окрашивать волосы летом – это может плохо сказаться на их здоровье в сочетании с ярким палящим солнцем. Во–первых ваш желаемый цвет может быстро измениться под воздействием солнца, да и вообще само окрашивание только добавит вам хлопот с уходом и последующим восстановлением здоровья волос.


7. 
   
   
   Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как спрятать грудь так, чтобы ее увидели и оценили все... Полуобнаженные прекрасные модели, стильное, нежное и, в то же время, эротичное белье – все это придавало "божественности" бюстгальтерам и трусикам Wonderbra. А какая женщина не захочет быть богиней?! Лари Нэдлер не ошибся в расчетах. Эго победа была очевидной, и вплоть до 90–х годов ничего не могло сдвинуть его детище с пьедестала. В 1990 году спрос на белье уменьшился, уровень продаж стал резко падать. Просто поменялись вкусы, требования к нижнему белью. И тогда Нэдлер сбросил свой последний козырь. Не зря 1994 год в мире моды называют "бюстгальтерной контрреволюцией". В этом году бренд Wonderbra вышел в свет со своей новой концепцией. Белье современного дизайна на телах самых известных супермоделей притягивало взгляды, но было не только красивым, а и удобным, практичным и недорогим (относительно). Бюстгальтеры не просто приподнимали грудь, а увеличивали ее и немного сдвигали, формируя сексуальную ложбинку. Их даже называли – "чудо–лифчики". Бренд Wonderbra победоносно вернулся на свое заслуженное первое место, да там и остался.
   
   
   Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Модный макияж этим летом пересматриваем содержимое косметички... Имея легкую текстуру, она отлично заменит тональный крем. Подойдет для вечернего макияжа на отдыхе и рассыпчатая пудра с бронзирующим эффектом – она не утяжеляет кожу, в то же время придавая ей легкое сияние.
   
   
   Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Расширенные поры как сузить поры в домашних условиях... Все смешайте, нанесите легкими круговыми массажными движениями на чистую слегка распаренную кожу, оставьте на 15–20 минут, еще немного помассируйте и, продолжая массировать, смойте.
   
   
   Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Можно не стареть! 6 правил вашей молодости... Есть очень много женщин, которые с возрастом будто бы не стареют вовсе. И кожа чистая, и морщин почти нет, разве что мимические – в уголках глаз. И улыбаются так часто, словно у них всё хорошо всегда… А спросите у них секрет их молодости! Уверяю вас, выяснится, что у каждой свои секреты! Но есть и что–то общее. Какие–то главные принципы. Вот и постараемся их выделить.

Правила хорошего загара

Для большинства наших соотечественников период отпусков уже подошел к кончу, но есть счастливчики, которые только сейчас отправляются на заслуженный отдых. Именно для них хочется напомнить правила хорошего загара, чтоб они не только хорошо отдохнули, но и по своему возвращению на работу вызвали у своих коллег жуткую зависть и ностальгию за отпускными деньками.

Правила хорошего загара, что стоит исключить

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как выбрать тушь для ресниц... Водостойкая тушь, пожалуй, должна быть в косметичке каждой женщины. Но вот пользоваться ей каждый день не стоит: она достаточно агрессивна, часто является причиной аллергии. Красить ресницы водостойкой тушью имеет смысл тогда, когда вы собираетесь выйти на улицу в дождливую или снежную погоду, или планируете посетить бассейн, баню, сауну, отдохнуть на берегу моря или другого водоема.

Пожалуй, первое, что стоит исключить для получения ровного загара– это длительное пребывание на солнце. Чем дольше вы на солнце, тем больше шансов получить ожог кожи, особенно если она не подготовлена. В случае, если в первые 2–3 дня вы достигнете красного оттенка, то вы можете забыть про ровный загар.

Второе? что стоит исключить – это попадание воды на кожу. Капелька воды по свое форме напоминает линзу, что и может привести, что участки кожи с капельками будут загорать быстрее и глубже. Пренебрежение этим правилом хорошего загара приведет к тому, что у вас сгорят отдельные участки тела и вы испортите текстуру загара.

Ну, и третье правило, которое выполнять в ваших интересах, не забывайте про защиту лица и волос. Я соглашусь, что идеальнее места чем пляж не найти, чтоб покрасоваться своими прелестями, но шляпа, очки и крем для лица, должны быть вашими верными спутниками. Возможно, это не имеет прямого отношения к ровному загару, но будет неприятно, если ваши волосы начнут выпадать или нос покроется пятнами, хотя тут выбор только за вами.

Правила хорошего загара, что надо делать

Я надеюсь, что с негативными факторами все понятно, так давайте подробнее остановимся на правилах хорошего загара, которые приведут вас к ровному шоколадному цвету на зависть ваших коллег.

Первым правилом хорошего загара можно считать рекомендацию загорать до 11 и после 16, постепенно увеличивая срок пребывания на солнце. Обеденное время исключите, так как угол падения солнечного света позволяет лучам глубоко проникать в кожу и это вызовет быстрое ее старение и повышает вероятность ожога.

Вторым правилом хорошего загара можно считать защиту. В идеале защита должна быть как внешняя при помощи кремов, так и внутренняя при помощи рациона богатого на витамины Е и С. Такой подход даст возможность быстро восстанавливаться вашей коже и даже после загара у нее будет эффект сияния изнутри.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как зделать красиве и здоровые волосы... Чтобы избавиться от перхоти и одновременно укрепить волосы, можно использовать крапиву. Для этого возьмите 2 ст. ложки измельченных корневищ растения и залейте их стаканом кипятка, настаивайте 30 минут и процедите. Втирайте средство в корни волос мягкими круговыми движениями; если у вас волосы темные, то средство можно не смывать.

Третьим правилом хорошего загара является рекомендация загорать возле водоемов. Причиной является то, что воздух возле водоемов богат влагой, что не дает коже пересыхать, а капельки воды в воздухе дополнительно преломляют солнечный свет, что делает загар более равномерным.

Ну, пожалуй и все. Три простых правила, что не стоит делать и три простых правила хорошего загара, которые заставят завидовать ваших коллег дождливой осенью.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - 6 правил нейл-арта, или идеальный маникюр в домашних условиях... О том, как правильно делать маникюр, мы уже говорили. Чистые, ухоженные руки – визитная карточка женщины. Но что делать, если хочется сделать свои ноготочки самыми красивыми? Делать наращивание или обращаться к специалисту по нейл–арту? Выбор за тобой, ну а мы предлагаем включить фантазию и сделать рисунки на ногтях в домашних условиях.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Потрескавшиеся губы 12 советов, как бороться с сухостью... Прежде чем выйти из дому и несколько раз на улице наносите на губы бальзам. Так как на губах все держится плохо, наносите его каждый раз после того, как вы что–нибудь съедите, или выпьете, или вытрете губы.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Советы семейного доктора, маски для лица и для рук... Очень эффективна горячая масляная ванночка: смешайте 100 граммов оливкового или подсолнечного масла с десятью каплями цитрусового эфирного масла. Нагрейте смесь до 60°С и опустите руки в теплый раствор на 15 минут. Затем вымойте руки и смажьте увлажняющим кремом. Кстати, для мытья рук старайтесь использовать только жидкое мыло, оно не сушит кожу и оставляет защитный слой, который сохраняет естественную влагу. Отбелить кожу рук помогут ванночки из кислого молока и компрессы из творога.

Контактные линзы правила использования

Красивые глаза не стоит прятать! За стеклами очков немного искажаются пропорции вашего лица: глаза кажутся меньше, а макияж становится настоящей проблемой: хочется ярко подчеркнуть глаза, но оправа делает все усилия тщетными. Контактные линзы способны просто преобразить любую женщину. Однако предмет, так тесно соприкасающийся с глазом, требует особого внимания. Чего вы не знали о контактных линзах, что можно и чего нельзя себе в них позволить? – Читайте далее.

Что нужно знать о контактных линзах

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Очумелые ручки визажистов... Идеальный макияж – это вовсе не дорогая косметика, а правильная техника и особенные приемы, которыми владеют профессиональные визажисты. У каждого "работника кисточки" есть свои маленькие хитрости, которым он иногда пользуется и которые полезно знать всем женщинам. Например, для чего использовать дезодорант для лица и наносить гигиеническую помаду на веки, а пудру – на ноги? Следуя этим и другим приемам макияжа, можно преобразиться в считанные минуты!

О бесспорных преимуществах контактных линз говорить не приходится – они гораздо удобнее очков, практически не дают искажений, особенно при больших диоптриях, не ограничивают боковое зрение, позволяют выглядеть естественно и не чувствовать себя "очкариком".

До середины прошлого века контактные линзы были жесткими и изготавливались только из органического стекла. Впрочем, храбрецов, которые отваживались их носить, было немало, несмотря на то, что такие линзы вызывали ощущение инородного тела, не пропускали к роговице кислород и требовали сложного ухода.

Затем на смену им пришли полимерные линзы – и они были уже мягкими. Такие линзы гораздо более комфортны в ношении и, что немаловажно, позволяют глазу "дышать". А примерно 10 лет назад появилось новое поколение линз – силикон–гидрогелевых, обеспечивающих еще больший комфорт и безопасность.

Что выбрать

Если вы носили только очки и теперь хотите поменять их на линзы, первое, что нужно сделать – отправиться на прием к офтальмологу. Грамотный доктор объяснит, что окончательно отказываться от очков нельзя. Контактные линзы, даже самые прекрасные – это все же инородный предмет. И вашим прекрасным глазам обязательно нужно давать отдых – хотя бы дома.

Перейти на линзы можно только после всестороннего обследования, потому что существует ряд противопоказаний. Например, линзы не рекомендуется носить при незначительных формах близорукости, в период ОРЗ. Они также противопоказаны аллергикам и астматикам в период обострений и при склонности к коньюктивитам и другим инфекционным болезням глаз. Но если доктор дал добро, вам предстоит сделать выбор.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Кожа рук причины старения и способы омоложения... Кроме того, старению кожи способствует систематический неконтролируемый загар, когда под влиянием ультрафиолетового излучения солнца происходит превращение нейтральных молекул клеток в заряженные частицы – свободные радикалы. Эти соединения разрушают клетку изнутри, способствуя ее ранней гибели. Ухудшению состояния и раннему старению кожи способствует постоянное обветривание, перепад температур, неправильный подбор очень сильной (агрессивной) косметики, неправильное наложение косметики. Поэтому так важен прежде всего профилактический уход за кожей уже в сравнительно молодом возрасте.

3 вида контактных линз

1. Традиционные линзы пролонгированного ношения служат до шести месяцев, требуют очистки специальными средствами и ферментными препаратами помимо раствора, противопоказаны при тяжелых формах хронических заболеваний.

2. Линзы плановой замены – оптимальны в соотношении цена–качество, плюс позволяют глазам дышать. Так же, как и традиционные линзы, требуют ежедневного ухода.

3. Линзы разового применения – самые "дышащие", следовательно, идеально подходят для любых, даже самых чувствительных глаз. Не требуют растворов, контейнеров, ухода (идеально при быстром ритме жизни и разъездах) и обеспечивают максимальную гигиену глаза. Однако они и самые дорогостоящие на сегодняшний день.

Не для грязнуль

Сделав выбор, важно помнить – этот вид коррекции зрения не для грязнуль. При контакте с глазами и линзами руки всегда должны быть чистыми.

Всегда носите с собой в косметичке запасной контейнер со свежим раствором для линз плановой замены, пару дополнительных линз (если они разового применения) и спиртовые дезинфицирующие салфетки на случай, если придется взаимодействовать с контактными линзами, а руки вымыть негде. Нелишними будут и специальные увлажняющие глазные капли для большего комфорта – особенно если вы работаете за компьютером. Дело в том, что, уставившись в монитор, мы моргаем (а следовательно, увлажняем глаз) гораздо реже. Это приводит к сухости и ощущению "песка в глазах" даже при самых лучших линзах.

Никогда не превышайте временной лимит ношения – ни суточный, ни общий. Американские офтальмологи из University Hospitals Case Medical предупреждают, что неправильное использование контактных линз связано с высоким риском получения роговичных инфекций. Опасность состоит в том, что эти инфекции являются очень стойкими к медикаментам, поскольку быстро формируют в роговице прочную структуру микробных клеток, скрепленных между собой как будто клеем. Поэтому осторожность, аккуратность и чистоплотность никогда не будут чрезмерными – особенно когда мы говорим о глазах.

Косметика

Главный потенциальный "вредитель" – тушь. При ношении контактных линз используйте тушь водорастворимую, а не водостойкую. Не покупайте косметику для глаз без отметки о том, что она прошла специальный офтальмологический контроль. Что касается подводки для глаз, лучше выбрать карандаш, а не жидкую подводку. И забудьте о так называемых внутренних стрелках – когда закрашивается слизистая оболочка линии роста ресниц.

Существуют специальные линии косметических средств, мыла и увлажняющих кремов без содержания масел и ароматизаторов, серийно выпускаемые салфетки для удаления косметики. Основное правило: контактные линзы устанавливаются ДО нанесения косметики и снимаются также ДО ее удаления. Нелишне будет еще раз напомнить о безупречно чистых руках.

Офтальмологи рекомендуют заменять косметические средства не реже одного раза в полгода. Поэтому покупайте косметику в небольших упаковках.

Правила здоровых глаз

• Контактные линзы подбираются "слабее", чем очки: чем четче вы видите в линзах вдаль, тем тяжелее работать вблизи.

• Аллергическая реакция на сами линзы – нонсенс; ее проявление или ощущение дискомфорта – признак неправильно подобранного раствора.

• Чем чаще вы меняете контактные линзы, тем здоровее глаза: поры линз меньше забиваются солями и белковыми соединениями, пропуская больше кислорода, подвергаются меньшему механическому воздействию, следовательно глаза лучше дышат.

• Спать в линзах категорически запрещается (за исключением тех, чей материал обладает повышенной способностью пропускать кислород), а сняв их, но забыв контейнер и не имея под рукой раствора, будьте готовы бежать за новой парой.

• Мягкие контактные линзы, как, впрочем, и очки, в ряде случаев приводят к улучшению зрения: расслабляя глаз, способствуют устранению так называемой ложной близорукости, возникшей в результате спазмов глазной мышцы.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Укрепление ногтей на 100, или в чем секрет идеального маникюра... – Биогель позволяет "дышать" ногтевой пластине, что не приводит к ее деформации, слоению, ломкости, пожелтению. Биогель для ногтей подходит всем, а в особенности людям с тонкими, сухими, слоящимися ногтями.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Лебединая шея красота бесценна!... Берут 2 ст. л. льняного семени и варят с 2 ст. л. воды до получения кашицы. Полученную смесь наносят на шею и покрывают ее вощеной бумагой или полиэтиленовой пленкой, а сверху – махровым полотенцем.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье - Как убрать бока и живот... Заниматься можно чем угодно, главное, чтобы физические нагрузки доставляли вам удовольствие. Это может быть и фитнес, и танцы, и хула–хуп, и гимнастический мяч для похудения. Отличный эффект имеет бег трусцой или ходьба. Занимайтесь по 30–40 минут 5 раз в неделю – результат не замедлит себя ждать.